Το αλκοόλ είναι ένα ποτό που είναι αρκετά δημοφιλές σε παρέες φίλων ή συνεργατών. Ωστόσο, η κατάχρησή τους δεν είναι απαραίτητα καλό, όταν υπάρχουν πολλές βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ που δεν γνωρίζετε. Παρακαλούμε λοιπόν να δώσετε προσοχή σε αυτό το θέμα από σήμερα, και για την υγεία σας και της οικογένειάς σας.
Το αλκοόλ και γενικά τα αλκοολούχα ποτά έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Υπάρχουν βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ που μπορούμε να νιώσουμε αμέσως μετά το πρώτο ποτό, όπως ζάλη, δίψα και αίσθημα ζέστης. Ωστόσο, υπάρχουν και φαινόμενα που εμφανίζονται μέχρι αργότερα, κάνοντας μας απρόβλεπτους.
Συρρίκνωση εγκεφαλικών κυττάρων
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη.
Μόνο 30 δευτερόλεπτα μετά την κατανάλωση του πρώτου ποτηριού κρασιού, το αλκοόλ έχει επίδραση στον εγκέφαλο. Μπλοκάρει το μονοπάτι που στέλνει νευρικά σήματα στον εγκέφαλο, προκαλώντας αλλαγή της διάθεσης του πότη και επιβράδυνση των αντανακλαστικών. Ταυτόχρονα, το σώμα δείχνει επίσης σημάδια απώλειας ισορροπίας.
Μία από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ είναι οι επιπτώσεις της μνήμης. Ως εκ τούτου, πολλές φορές δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι κάναμε όταν ήμασταν μεθυσμένοι. Επιπλέον, το αίσθημα πονοκεφάλου όταν πίνετε αλκοόλ και ξυπνάτε το επόμενο πρωί προέρχεται από το γεγονός ότι το αλκοόλ έχει αποστραγγίσει το νερό από το σώμα. Προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα και στον εγκέφαλο, προκαλώντας πονοκεφάλους.
Επιπλέον, εάν είστε αλκοολικός και πίνετε τακτικά πολύ, μπορεί να προκαλέσει πλήρη συρρίκνωση των κυττάρων στον εγκέφαλο. Οι άμεσες συνέπειες είναι η άνοια, η απώλεια μνήμης καθώς και η ικανότητα μάθησης. Ακόμη και τα πιο συνηθισμένα πράγματα, όπως η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός σας ή η διατήρηση της ισορροπίας σας ενώ περπατάτε, μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο.
Διαταραχή ύπνου
Οι αλκοολικοί δεν μπορούν να κοιμηθούν βαθύ.
Μία από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ που πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται είναι η διατάραξη του ύπνου. Επειδή όταν το αλκοόλ επιβραδύνει τον εγκέφαλό σας, μπορεί να σας είναι εύκολο να αποκοιμηθείτε αλλά να μην μπορείτε να κοιμηθείτε καλά με αυτόν τον τρόπο. Όταν κοιμάστε, το σώμα σας συνεχίζει να απορροφά και να επεξεργάζεται το αλκοόλ, επομένως δεν είναι δυνατό να έχετε βαθύ ύπνο.
Αυτό είναι ατυχές, όταν αυτός ο ύπνος είναι το πιο σημαντικό στάδιο, βοηθώντας το σώμα να ανακάμψει από το άγχος και τους τραυματισμούς της ημέρας. Είναι πιο πιθανό το να πάτε για ύπνο μετά το ποτό σας θέτει σε κίνδυνο εφιάλτες. Επιπλέον, οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ κάνουν επίσης τον ύπνο μας να διακόπτεται συχνά επειδή πρέπει να πάμε στην τουαλέτα.
Επιδράσεις στο πεπτικό σύστημα
Τα άτομα που πίνουν αλκοόλ διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο για έλκος στομάχου.
Οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ έχουν επίσης επίδραση στο πεπτικό σύστημα, καθώς ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου και αναγκάζει το σώμα να εκκρίνει περισσότερο πεπτικό οξύ. Όταν τόσο το αλκοόλ όσο και το οξύ συσσωρεύονται στο στομάχι, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ναυτία και έμετο. Τα άτομα που πίνουν συχνά αλκοόλ διατρέχουν επίσης πολύ υψηλό κίνδυνο για έλκος στομάχου.
Επιπλέον, η συσσώρευση οξέος στομάχου κάνει επίσης τους ανθρώπους να αισθάνονται πεινασμένοι και κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερο, συχνά υποφέροντας από διατροφικές ελλείψεις. Εκτός από τις βλαβερές επιπτώσεις του αλκοόλ στο στομάχι, ερεθίζει επίσης το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο. Επηρεάζει τη διαδικασία της ταχύτερης και μη καλής πέψης της τροφής. Από τότε, τα άτομα που πίνουν αλκοόλ είναι πιθανό να έχουν διάρροια.
Επιπλέον, η καούρα εμφανίζεται επίσης πιο έντονη όταν πίνετε αλκοόλ. Επειδή χαλαρώνει τους μύες του οισοφάγου και το γαστρικό οξύ ή τα αέρια του στομάχου πίσω στο στόμα. Μπορούμε να πούμε ότι το αλκοόλ και τα αλκοολούχα ποτά έχουν πολύ κακή επίδραση στο στομάχι καθώς και στο πεπτικό σύστημα.
Προκαλεί ηπατική νόσο
Μία από τις πιο ανησυχητικές συνέπειες του αλκοόλ είναι η πρόκληση λιπώδους ήπατος, κίρρωση.
Το συκώτι είναι το όργανο που επεξεργάζεται όλο το αλκοόλ που προσλαμβάνει ο οργανισμός. Πρέπει να αντέξει μια επίθεση πολλών τοξινών από μόνη της στη διαδικασία. Εάν πίνετε τακτικά αλκοόλ, το σώμα σας θα συσσωρεύσει περισσότερο λίπος με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε λιπώδες ήπαρ. Οι βλαβερές συνέπειες αυτού του αλκοόλ είναι επίσης εξαιρετικά τρομακτικές επειδή περιορίζει τη ροή του αίματος στα ηπατικά κύτταρα.
Από εκεί, το ήπαρ θα κινδυνεύει να υποβαθμιστεί και να χάσει τη λειτουργία του, μετατρέποντας σε ουλώδη ιστό. Αυτοί οι ιστοί δεν μπορούν πλέον να λειτουργήσουν και αυτό ονομάζεται κίρρωση. Η κίρρωση κάνει τον οργανισμό του ασθενούς συχνά κουρασμένο, δυσπεψία και απώλεια όρεξης.
Καρδιακή αρρυθμία
Η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρδιακές αρρυθμίες.
Μια υπερφαγία μπορεί να ανακατέψει τα ηλεκτρικά σήματα που κρατούν την καρδιά μας να χτυπά. Αν και αυτές οι διαταραχές είναι παροδικές και θα επανέλθουν, εάν καταναλώνονται τακτικά, οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ θα το μετατρέψουν σε μόνιμη διαταραχή. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί επίσης να βλάψει την καρδιά σας, προκαλώντας τον καρδιακό μυ να συστέλλεται και να τεντώνεται σαν ένα παλιό λάστιχο. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορεί να αντλήσει αίμα σε κάθε μέρος του σώματος.
Θερμοκρασία σώματος πάνω-κάτω
Οι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ είναι επιρρεπείς στο κοκκίνισμα, αλλά η θερμοκρασία του σώματός τους πέφτει.
Όταν το σώμα είναι πρόσφατα φορτωμένο με αλκοόλ, τα αιμοφόρα αγγεία θα επεκταθούν, η ροή του αίματος στο δέρμα βελτιώνεται επίσης, κάνοντας σας να κοκκινίζετε και να αισθάνεστε πιο ζεστοί. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα είναι μόνο προσωρινό, επειδή το σώμα χάνει πολλή θερμότητα στο δέρμα, η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος θα πέσει. Από εκεί, οι ορμόνες του στρες απελευθερώνονται, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, προκαλώντας αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Εκείνη τη στιγμή, η καρδιά μας πρέπει επίσης να συστέλλεται πιο δυνατά για να σπρώξει το αίμα στο στενό αγγείο. Εάν κατά λάθος συναντήσετε θρόμβο αίματος κάπου, κινδυνεύετε να πάθετε εγκεφαλικό. Αντί λοιπόν να πίνετε αλκοόλ «ελεύθερα» για να κάνετε τον οργανισμό σας να υποστεί μια σειρά από περιττές βλάβες, προσπαθήστε να το περιορίσετε από σήμερα.