Πώς είναι η καισαρική τομή;

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις δυσκολίας στον φυσικό τοκετό, χάρη στην εξέλιξη της ιατρικής, πολλές έγκυες γυναίκες έχουν αποφασίσει να κάνουν καισαρική τομή.

Ποια είναι λοιπόν η διαδικασία της καισαρικής τομής και για να μπορέσουν να «περάσουν τον τοκετό» με επιτυχία, τι πρέπει να προετοιμάσουν οι έγκυες πριν το χειρουργείο.

Τι είναι η καισαρική τομή; Γιατί καισαρική τομή;

Η καισαρική τομή (καισαρική τομή), είναι μια ιατρική διαδικασία για την εξαγωγή του μωρού μέσω μιας τομής στην κοιλιά και τη μήτρα της μητέρας.

Γιατί καισαρική τομή;

Οι γιατροί συστήνουν συχνά στις γυναίκες να γεννούν φυσιολογικά για να εξασφαλίσουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, αλλά ορισμένες μητέρες δεν μπορούν να γεννήσουν φυσικά αλλά πρέπει να κάνουν καισαρική τομή για τους ακόλουθους λόγους:

  • Όταν ο τοκετός αποτυγχάνει, ο τράχηλος της μήτρας δεν ανοίγει αρκετά ώστε το μωρό να κινηθεί προς τα κάτω στον κόλπο.
  • Ο ομφάλιος λώρος του μωρού σας μπορεί να είναι τσιμπημένος ή ο καρδιακός παλμός του μωρού σας μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν μπορεί να περάσει από έναν φυσιολογικό τοκετό.
  • Η πολύδυμη εγκυμοσύνη, όπως δίδυμα ή τρίδυμα, απαιτεί καισαρική τομή.
  • Υπάρχει πρόβλημα με τον πλακούντα.
  • Το μέγεθος του μωρού είναι πολύ μεγάλο για φυσιολογικό τοκετό.
  • Εγκυμοσύνη αντίστροφα.
  • Η μητέρα έχει μια λοίμωξη, όπως ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας ή ο έρπης.
  • Έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πώς είναι η καισαρική τομή;Μερικές μητέρες δεν μπορούν να γεννήσουν φυσικά, αλλά πρέπει να κάνουν καισαρική τομή λόγω αποτυχίας τοκετού, εγκάρσια θέση...

Υπάρχουν 2 τύποι καισαρικής τομής ως εξής:

Η εκλεκτική καισαρική τομή, με τη σύμφωνη γνώμη της μητέρας και του μαιευτήρα, πραγματοποιείται πριν η μητέρα ξεκινήσει τον τοκετό. Η κ��ισαρική τομή επιλέγεται όταν η μητέρα έχει προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή προσκολλημένος πλακούντας στον τράχηλο της μήτρας (προδρομικός πλακούντας).

Η καισαρική τομή γίνεται συνήθως στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή αργότερα. Μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης λόγω συνθηκών υγείας, η μητέρα πρέπει να το κάνει νωρίτερα από το προγραμματισμένο.

Μια επείγουσα καισαρική τομή συμβαίνει συνήθως όταν μια μητέρα αρχίζει τον τοκετό αλλά έχει μια απροσδόκητη επιπλοκή, όπως εμβρυϊκή δυσφορία, το έμβρυο πρέπει να αφαιρεθεί γρήγορα μέσα σε λίγα λεπτά όταν ανακαλυφθεί το πρόβλημα.

Η καισαρική τομή είναι μια ασφαλής μέθοδος για τη μητέρα και το μωρό, αλλά είναι η κύρια χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, επομένως εξακολουθούν να υπάρχουν κίνδυνοι που επηρεάζουν την υγεία ως εξής:

  • Βλάβη ή μόλυνση της μήτρας.
  • Αιμορραγία.
  • Θρόμβοι αίματος.
  • Βλάβη του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης που προκαλείται από χειρουργική επέμβαση.
  • Εντερικές συμφύσεις, εντερική απόφραξη.
  • Η απόφραξη των σαλπίγγων προκαλεί δευτερογενή υπογονιμότητα.

Οι επιπλοκές εμφανίζονται σε λιγότερο από το 10% των καισαρικών τομών. Και το ποσοστό μητρικής θνησιμότητας είναι μικρότερο από 0,02.

Πώς είναι η καισαρική τομή;

Η καισαρική τομή θα γίνει στο χειρουργείο του νοσοκομείου.

Η διαδικασία του τοκετού με καισαρική τομή, πρέπει να γνωρίζετε ότι η απλή καισαρική τομή διαρκεί συνήθως περίπου 30 λεπτά. Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά μετά την τομή της μητέρας μέχρι να βγει το μωρό. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι να ράβεις την πληγή.

Εάν επιλέξετε να κάνετε εκλεκτική καισαρική τομή, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει στις προετοιμασίες σας και θα εισαχθείτε στο νοσοκομείο πριν από το χειρουργείο.

Πώς είναι η καισαρική τομή;Εάν επιλέξετε να κάνετε εκλεκτική καισαρική τομή, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει για το τι να προετοιμάσετε πριν γεννήσετε

Είναι επώδυνη η καισαρική τομή; Μπορεί να έχετε λίγο πρόβλημα στην αίθουσα αναμονής όταν σας καλούν για καισαρική τομή, αλλά όλα θα τελειώσουν σύντομα. Θα μεταφερθείτε στο χειρουργείο με ένα τρόλεϊ, θα σας κάνουν επισκληρίδιο και θα είστε έτοιμοι για χειρουργική επέμβαση.

Στο χειρουργείο, η ομάδα των μαιευτηρίων, χειρουργών, αναισθησιολόγων, παιδιάτρων και νοσηλευτών, βοηθών, μαιών και πιθανώς επιπλέον φοιτητών ιατρικής φορούν έτοιμες μάσκες και γάντια.

Ο σύζυγός σας μπορεί να μπορεί να παρευρεθεί στην καισαρική τομή ενώ είστε σε επισκληρίδιο, αλλά μπορεί επίσης να του απαγορεύσουν την είσοδο στο χειρουργείο εάν είστε υπό γενική αναισθησία.

Συνήθως, θα υπάρχει μια οθόνη πάνω από το στήθος σας, ώστε να μην βλέπετε την κοιλιά σας να κόβεται. Ο σύζυγός σας μπορεί να μείνει μαζί σας πίσω από την κουρτίνα ή μπορεί να παρακολουθήσει την τομή και τον ομφάλιο λώρο που κόβεται αφού το μωρό βγει από τη μήτρα.

Πώς είναι η καισαρική τομή;

Ο γιατρός θα κάνει μια τομή στην κοιλιά. Η τομή μπορεί να είναι οριζόντια κατά μήκος της γραμμής του μπικίνι ή κάθετα από κοντά στον ομφαλό έως πάνω από το ηβικό οστό.

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα κάνει μια οριζόντια ή κάθετη τομή στο τοίχωμα της μήτρας σας. Μέσα από τις τομές θα βγει το μωρό και μετά ο γιατρός θα αφαιρέσει τον πλακούντα, θα κόψει τον ομφάλιο λώρο, θα καθαρίσει τη μήτρα και θα ράψει τα κοψίματα ένα προς ένα με απορροφήσιμα ράμματα.

Πώς είναι η καισαρική τομή;Μέσα από τις τομές θα βγει το μωρό και οι γιατροί θα το ράψουν με αυτοδιαλυόμενα ράμματα

Πώς θα νιώθετε κατά την καισαρική τομή;

Εάν είστε υπό γενική αναισθησία, δεν θα νιώσετε πώς είναι η καισαρική τομή έως ότου ξυπνήσετε περίπου μία ώρα αργότερα.

Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τις περισσότερες καισαρικές τομές, οι τοκετοί με καισαρική τομή γίνονται με ραχιαία αναισθησία ή επισκληρίδιο αναισθησία με ένεση κοντά στο τέλος της σπονδυλικής στήλης. Θα παρατηρήσετε απώλεια της αίσθησης από το στήθος έως τα δάχτυλα των ποδιών, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς και του σημείου που έγινε η τομή.

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, θα αισθανθείτε πίεση αλλά όχι πόνο. Μερικοί άνθρωποι μοιράστηκαν ότι ένιωσαν την αίσθηση ότι τους ψαχουλεύουν στο στομάχι τους, αλλά δεν ένιωσαν πόνο.

Εάν είστε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο μαιευτήρας σας θα σας πει τι κάνουν. Η χειρουργική ομάδα θα μιλήσει επίσης για το πώς ήταν η καισαρική τομή μαζί σας. Μπορείτε να ρωτήσετε εάν έχετε ερωτήσεις. Μπορείτε να ακούσετε τον ήχο των ιατρικών οργάνων που συγκρούονται, το ηχητικό σήμα της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών και τον ήχο του πιπιλίσματος του νερού.

Πώς λοιπόν είναι η διαδικασία της καισαρικής τομής μέσα από το άρθρο, θα έπρεπε να έχει καταλάβει κάθε γυναίκα για να προετοιμάσει το μυαλό και τις γνώσεις της. Μετά την καισαρική τομή, πρέπει να  τρώτε και να πίνετε κατάλληλες τροφές πλούσιες σε γάλα για να βοηθήσετε τη μητέρα να θρέψει πλήρως το μωρό.


Leave a Comment

Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;

Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;

Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.

Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!

Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!

Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

8 λόγοι για να μην παρέμβετε στον πρόωρο τοκετό

8 λόγοι για να μην παρέμβετε στον πρόωρο τοκετό

Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.

Βοηθήστε τη μαμά να αναρρώσει μετά από καισαρική τομή

Βοηθήστε τη μαμά να αναρρώσει μετά από καισαρική τομή

Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή, για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα για να φροντίσετε το μικρό σας αγγελούδι.

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να καταλάβουν οι έγκυες μητέρες

Καισαρική τομή: Τι πρέπει να καταλάβουν οι έγκυες μητέρες

aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νεογέννητο άγγελο είναι πάντα μια ευτυχισμένη στιγμή όχι μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την καισαρική τομή.

Επιλογή φυσικού τοκετού μετά από καισαρική τομή: Πρέπει ή όχι;

Επιλογή φυσικού τοκετού μετά από καισαρική τομή: Πρέπει ή όχι;

aFamilyToday Health - Πολλές μητέρες φοβούνται αν πρέπει ή όχι να γεννήσουν φυσικά μετά από καισαρική τομή. Συμβουλευτείτε τις πληροφορίες από τους ειδικούς για να σας βοηθήσουν να λάβετε την απάντηση.

Θα επιστρέψει ο επιλόχεις κόλπος στο φυσιολογικό του μέγεθος;

Θα επιστρέψει ο επιλόχεις κόλπος στο φυσιολογικό του μέγεθος;

Ο επιλόχεις κόλπος θα έχει σημαντικούς βαθμούς διαστολής ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη σφριγηλότητά σας.

8 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε πότε ένα ωάριο είναι προσκολλημένο στη μήτρα

8 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε πότε ένα ωάριο είναι προσκολλημένο στη μήτρα

Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.

Μπορείτε να γεννήσετε φυσικά μετά από καισαρική τομή;

Μπορείτε να γεννήσετε φυσικά μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.

Επιδράσεις της καισαρικής τομής στον θηλασμό

Επιδράσεις της καισαρικής τομής στον θηλασμό

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν καισαρική τομή, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο επιβλαβής θα είναι μια καισαρική για τον θηλασμό.

Κίνδυνοι για τη μητέρα και το μωρό κατά τον τοκετό με καισαρική τομή

Κίνδυνοι για τη μητέρα και το μωρό κατά τον τοκετό με καισαρική τομή

Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί με καισαρική τομή; Φροντίδα μετά από καισαρική τομή

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί με καισαρική τομή; Φροντίδα μετά από καισαρική τομή

Ένας τοκετός με καισαρική τομή συνήθως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει από τον κολπικό τοκετό. Οι κοινές λύσεις θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από καισαρική τομή.

Στάδια τοκετού και φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Στάδια τοκετού και φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.

Θεραπεία ανοιχτής αυχενικής μέσης για γυναίκες

Θεραπεία ανοιχτής αυχενικής μέσης για γυναίκες

Στις μέρες μας, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας δεν είναι ξένο για τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία καθώς και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Κατανόηση της εμμήνου ρύσεως μετά από καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Κατανόηση της εμμήνου ρύσεως μετά από καισαρική τομή: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μετά την καισαρική τομή θα εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αν θηλάζετε ή αν είστε ψυχολογικά άνετα.

7 συχνές επιπλοκές κατά τον τοκετό

7 συχνές επιπλοκές κατά τον τοκετό

Η διαδικασία του τοκετού είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο ταξίδι, αναζητώντας κρυφές επιπλοκές. Μάθετε περισσότερα για τις επιπλοκές κατά τον τοκετό για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.

6 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μπαμπάδες όταν οι γυναίκες τους κάνουν καισαρική τομή

6 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μπαμπάδες όταν οι γυναίκες τους κάνουν καισαρική τομή

Μερικές φορές η πιο ασφαλής επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό είναι η καισαρική τομή. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται με τους πατεράδες 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν η πεθερά σας γεννήσει.

Ζητήματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον προδρομικό πλακούντα

Ζητήματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον προδρομικό πλακούντα

Είσαι έγκυος και το υπερηχογράφημα δείχνει ότι ο πλακούντας είναι προσκολλημένος; Δεν ξέρεις τι αποτέλεσμα έχει αυτό. Μάθετε μέσα από το άρθρο του aFamilyToday Health.

6 σημειώσεις που θα βοηθήσουν τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα μετά από καισαρική τομή

6 σημειώσεις που θα βοηθήσουν τη μαμά να αναρρώσει γρήγορα μετά από καισαρική τομή

aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.

Γιατί τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Γιατί τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο για να καλύψουν τα πορσελάνινα δόντια, τα σιδεράκια προκαλούν ενόχληση, εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε τις αιτίες και τους τρόπους μείωσης της ευαισθησίας μετά το αποτελεσματικό τρίξιμο των δοντιών.

Τι είναι η περιοδοντίτιδα; Μπορεί η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;

Τι είναι η περιοδοντίτιδα; Μπορεί η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;

Η περιοδοντίτιδα είναι μια αρκετά συχνή στοματική νόσος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι αυτήν την ασθένεια. Μπορεί λοιπόν η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;

Είναι επικίνδυνο να πιεις Elevit για να μαυρίσεις;

Είναι επικίνδυνο να πιεις Elevit για να μαυρίσεις;

Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;

Σωστή κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα

Σωστή κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα

Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και να επουλωθεί πλήρως;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και να επουλωθεί πλήρως;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.

Είναι επικίνδυνη η κνίδωση γύρω από τα μάτια;

Είναι επικίνδυνη η κνίδωση γύρω από τα μάτια;

Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;

Και οι δύο γονείς διατρέχουν κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης

Και οι δύο γονείς διατρέχουν κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Συχνές διαταραχές στην παιδική ηλικία

Συχνές διαταραχές στην παιδική ηλικία

Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.

Συμπτώματα που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε ότι έχετε φτάσει στο τελικό στάδιο της ανεμοβλογιάς

Συμπτώματα που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε ότι έχετε φτάσει στο τελικό στάδιο της ανεμοβλογιάς

Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).

Τι είναι μια λάμπα; 10 τρόποι για την πρόληψη της υπνικής παράλυσης που πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι μια λάμπα; 10 τρόποι για την πρόληψη της υπνικής παράλυσης που πρέπει να γνωρίζετε

Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.