Η μετά τον τοκετό είναι μια περίοδος κατά την οποία οι μητέρες αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες και πιέσεις από τη φροντίδα του νεογνού έως τις επιπλοκές της υγείας και τις ασθένειες. Συγκεκριμένα, η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι ένα σύμπτωμα που κάνει πάντα τις μητέρες να νιώθουν άβολα και εμμονές.
Αυτή η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα, αν δεν ξεπεραστεί σύντομα, θα επηρεάσει σοβαρά την υγεία, την ψυχολογία και τη διαδικασία φροντίδας των παιδιών. Επομένως, προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητες επιπλοκές που προκαλούνται από παρατεταμένη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή , οι μητέρες πρέπει να κατανοούν έγκαιρες και κατάλληλες μεθόδους θεραπείας.
Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή είναι πάντα μια ανησυχία των εγκύων
Γιατί οι γυναίκες παρουσιάζουν συχνά δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή;
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες ειδικών, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή προκαλούνται από πολλούς λόγους:
Λόγω της χρήσης αναισθητικών: Συνήθως, κατά την καισαρική τομή, οι γιατροί χρησιμοποιούν πάντα αναισθητικά και παυσίπονα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη λειτουργία των εντέρων προκαλώντας έτσι δυσκοιλιότητα μετά την καισαρική τομή σε έγκυες γυναίκες.
Απώλεια αίματος κατά τον τοκετό: Το σώμα της μητέρας χάνει πολύ αίμα και νερό λόγω παραγωγής υγρών κατά τον τοκετό. Και μετά τον τοκετό, η μητέρα χάνει επίσης λίγο νερό για να κάνει γάλα για το μωρό της. Έτσι, μετά από λίγο, ο οργανισμός της μητέρας αφυδατώνεται, το αίμα τρέφει ελάχιστα το παχύ έντερο, οδηγώντας σε σκληρά κόπρανα που προκαλούν δυσκοιλιότητα.
Έλλειψη κίνησης: Το ψέμα εξακολουθεί να κάνει την εντερική δραστηριότητα πιο αδύναμη, τα κόπρανα παραμένουν στο έντερο περισσότερο, δεν μπορούν να βγουν, έτσι το νερό επαναρροφάται εδώ, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται σκληρά, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα.
Ακατάλληλη διατροφή: Οι μητέρες τρώνε πάρα πολύ πρωτεΐνη, πίνουν γάλα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, σίδηρο. ενώ η κατανάλωση πολύ λίγων λαχανικών, κονδύλων, φρούτων, ... οδηγεί σε δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή.
Ψυχολογικά προβλήματα: Πολλές μητέρες νιώθουν φόβο και απέχουν από το να πάνε στην τουαλέτα μετά τον τοκετό λόγω του φόβου του πόνου ή του φόβου να σκάσουν τα ράμματα, γεγονός που κάνει τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή μια ευκαιρία για επίσκεψη.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή;
Στην αγορά σήμερα, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα, αλλά για τις μητέρες που βρίσκονται σε διαδικασία θηλασμού, η χρήση αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να εξετάζεται προσεκτικά και με οδηγίες συνταγής.γιατρού.
Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να ανατρέξουν στους παρακάτω τρόπους για να επιταχύνουν τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή με τον πιο φυσικό τρόπο.
Λειτουργία υγιεινής διατροφής
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες μετά τον τοκετό με δυσκοιλιότητα; Εκτός από την παροχή τροφών φιλικών προς το γάλα, οι μητέρες θα πρέπει να προσθέτουν φρέσκα φρούτα για να βοηθήσουν τα καθαρτικά μετά τη γέννηση, όπως μπανάνες, ώριμες παπάγια, καρότα, γλυκοπατάτες, μπανάνες, αχλάδια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ,... Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να περιλαμβάνουν καθημερινό μενού τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως σπανάκι, σέλινο, πικρό πεπόνι, νεροσπανάκι,...
Οι μητέρες πρέπει να προσθέτουν τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή, οι μητέρες πρέπει να τρώνε γιαούρτι για να τονώσει το πεπτικό σύστημα, να περιορίσουν τις δύσπεπτες τροφές όπως τηγανητά, λίπη, να αποφεύγουν τη χρήση διεγερτικών όπως αλκοόλ, καπνός.
Σημείωση: Οι μητέρες μπορούν να συνδυάσουν μια λογική δίαιτα με τη λήψη σκόνης κουρκουμά μετά από καισαρική τομή για να βοηθήσουν στην ταχύτερη αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Ασκηθείτε και ασκηθείτε σωστά
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας για τις μητέρες που μόλις έκαναν καισαρική τομή είναι να περπατούν και να ασκούνται απαλά, χωρίς να ξαπλώνουν για πολλή ώρα. Η άσκηση μετά από καισαρική τομή με ασκήσεις γιόγκα όχι μόνο βοηθά τις μητέρες να βελτιώσουν την υγεία τους αλλά βοηθά επίσης το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά, η διαδικασία κίνησης ουσιών στα έντερα γίνεται επίσης ευκολότερη. Είναι γνωστό ότι οι ασκήσεις γιόγκα βοηθούν να ξεπεραστούν τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή έως και 70%.
Η πρακτική της γιόγκα βοηθά να ξεπεραστούν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή
Πινω πολυ νερο
Το να πίνετε άφθονο νερό όχι μόνο βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα, αλλά έχει επίσης ως αποτέλεσμα την τόνωση του γάλακτος. Εάν οι μητέρες θέλουν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος, μπορούν να χρησιμοποιήσουν ζεστό νερό για να πιουν.
Να έχετε το μυαλό σας ήσυχο, να ξεκουράζεστε πολύ
Το υπερβολικό στρες και το άγχος μπορεί να αυξήσουν τη δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή. Ως εκ τούτου, οι σύζυγοι θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή και φροντίδα στις μητέρες μετά από καισαρική τομή Η παραπάνω μέθοδος μειώνει επίσης εν μέρει το άγχος και το στρες που βιώνει η μητέρα.
Αλλάξτε τις συνήθειες της τουαλέτας
Για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή, οι μητέρες θα πρέπει να γνωρίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες όπως το να πηγαίνουν στην τουαλέτα στην ώρα τους και να μην εμποδίζουν την αφόδευση. Επιπλέον, κόψτε τη συνήθεια να κάθεστε για πολλή ώρα στην τουαλέτα γιατί το να κάθεστε για πολλή ώρα ασκεί μεγάλη πίεση στις φλέβες προκαλώντας αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα.
Με λίγα λόγια, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά από καισαρική τομή είναι σοβαρά ή ήπια ανάλογα με την τοποθεσία και τις συνήθειες της κάθε μητέρας. Ωστόσο, η γρήγορη ή αργή αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας εξαρτάται από την ευαισθητοποίηση και τη λογική εφαρμογή της θεραπείας. Έτσι, παρόλο που γνωρίζετε ότι το να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή δεν είναι απλό, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτούς τους τρόπους για να δείτε ότι η δυσκοιλιότητα δεν είναι πραγματικά ανησυχητική.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή, για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα για να φροντίσετε το μικρό σας αγγελούδι.
aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νεογέννητο άγγελο είναι πάντα μια ευτυχισμένη στιγμή όχι μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την καισαρική τομή.
aFamilyToday Health - Πολλές μητέρες φοβούνται αν πρέπει ή όχι να γεννήσουν φυσικά μετά από καισαρική τομή. Συμβουλευτείτε τις πληροφορίες από τους ειδικούς για να σας βοηθήσουν να λάβετε την απάντηση.
Ο επιλόχεις κόλπος θα έχει σημαντικούς βαθμούς διαστολής ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη σφριγηλότητά σας.
Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν καισαρική τομή, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πόσο επιβλαβής θα είναι μια καισαρική για τον θηλασμό.
Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.
Ένας τοκετός με καισαρική τομή συνήθως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει από τον κολπικό τοκετό. Οι κοινές λύσεις θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από καισαρική τομή.
Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.
Στις μέρες μας, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας δεν είναι ξένο για τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία καθώς και πώς να το αντιμετωπίσετε.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μετά την καισαρική τομή θα εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το αν θηλάζετε ή αν είστε ψυχολογικά άνετα.
Η διαδικασία του τοκετού είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο ταξίδι, αναζητώντας κρυφές επιπλοκές. Μάθετε περισσότερα για τις επιπλοκές κατά τον τοκετό για να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο ασφαλείς.
Μερικές φορές η πιο ασφαλής επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό είναι η καισαρική τομή. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται με τους πατεράδες 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν η πεθερά σας γεννήσει.
Είσαι έγκυος και το υπερηχογράφημα δείχνει ότι ο πλακούντας είναι προσκολλημένος; Δεν ξέρεις τι αποτέλεσμα έχει αυτό. Μάθετε μέσα από το άρθρο του aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το άρθρο θα βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν καλύτερα πώς να αναρρώσουν από καισαρική τομή γρήγορα και με ασφάλεια.
Η εγκεφαλική αναιμία είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, διαφορετικά μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Επομένως, πρέπει να μάθουμε αμέσως για αυτήν την ασθένεια και πώς να την προλάβουμε.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι θεραπείες της ανατολικής ιατρικής συχνά δίνουν προτεραιότητα λόγω της καλοήθειάς τους. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες.
Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.
Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;
Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!
Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.
Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;
