Η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους είναι ένα από τα κύρια θέματα που χρήζουν προσοχής. Μάθετε για τους κινδύνους της αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους!
Το νερό είναι απαραίτητο συστατικό του ανθρώπινου σώματος και η αφυδάτωση μπορεί να έχει συνέπειες που σχετίζονται με την υγεία, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τι πρέπει να προσέχετε με τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους!
Μάθετε για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Εκτός από την ποιότητα των τροφίμων και τον υποσιτισμό, η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους προκαλεί επίσης ανησυχία. Είτε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο, η αφυδάτωση είναι σημάδι κακής ποιότητας φροντίδας.
Οι ηλικιωμένοι είναι συχνά πιο επιρρεπείς στην αφυδάτωση λόγω φυσιολογικών αλλαγών στη διαδικασία γήρανσης. Ωστόσο, αυτό μπορεί να περιπλέκεται περαιτέρω από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, ψυχικές και σωματικές βλάβες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Το αίσθημα της δίψας είναι επίσης μια από τις καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία και αυτό μπορεί να είναι πιο εμφανές σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ ή σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Αυτό σημαίνει ότι το αίσθημα δίψας στους ηλικιωμένους δεν θεωρείται σημάδι αφυδάτωσης.
Μάθετε για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Η μείωση της νεφρικής λειτουργίας είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για αφυδάτωση στους ηλικιωμένους. Επειδή τα νεφρά είναι τα κύρια όργανα που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των υγρών στο σώμα. Και με την ηλικία, η ηπατική λειτουργία και οι ορμονικές αποκρίσεις στην αφυδάτωση μειώνονται επίσης.
Η αφυδάτωση είναι επίσης συχνή σε άτομα με γνωστική εξασθένηση και αλλοιωμένη λειτουργία. Συνήθεις παθήσεις στους ηλικιωμένους, όπως η δυσκολία στην κατάποση, η άνοια και ο ανεπαρκής έλεγχος του διαβήτη συνδέονται με την κακή ενυδάτωση.
Η πιθανότητα αφυδάτωσης θα επιδεινωθεί επίσης όταν οι ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα όπως διουρητικά, καθαρτικά. Επιπλέον, η μη κατανάλωση αρκετών υγρών είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες αφυδάτωσης που μπορούμε να αποτρέψουμε. Η μη λήψη αρκετών υγρών από το σώμα μπορεί να σχετίζεται με αδυναμία κατανάλωσης από μόνη της και κακή πρόσβαση σε υγρά.
Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για αφυδάτωση στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν τη μεγαλύτερη ηλικία, την ανάγκη για μακροχρόνια φροντίδα, τη γνωστική εξασθένηση, την εξασθενημένη λειτουργία οργάνων και την ανάγκη φροντίδας. υποστήριξη για σίτιση, άτομα με οξεία ασθένεια, διάρροια, έμετο... Επιπλέον, τα άτομα που έχουν συχνά κατάθλιψη, χρησιμοποιούν πολλά φάρμακα (ιδιαίτερα διουρητικά)...
Προσοχή στον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Η αφυδάτωση μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, ειδικά στους ηλικιωμένους. Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην πνευματική απόδοση και να αυξήσει τα αισθήματα κόπωσης. Ορισμένες νοητικές λειτουργίες μπορεί να επηρεαστούν από την αφυδάτωση όπως η μνήμη, η προσοχή, η ταχύτητα αντίδρασης κ.λπ.
Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές επιπλοκές όπως χαμηλή αρτηριακή πίεση, αδυναμία, ζάλη, αυξημένο κίνδυνο πτώσεων... Εκτός αυτού, η αφυδάτωση στους ηλικιωμένους μπορεί επίσης να προκαλέσει κατακλίσεις και δερματικές παθήσεις.
Προσοχή στον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Το νερό παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών. Η μείωση της πρόσληψης υγρών αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Η έλλειψη νερού στο σώμα είναι μια από τις κύριες αιτίες οξείας νεφρικής βλάβης.
Επιπλέον, η έλλειψη αρκετού νερού προκαλεί επίσης συμπτώματα δυσκοιλιότητας. Για αυτές τις περιπτώσεις, η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα των κοπράνων και να ενισχύσει τα οφέλη της απορρόφησης φυτικών ινών στον οργανισμό.
Σημάδια αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους
Ένα από τα κοινά σημάδια αφυδάτωσης είναι η ξηροστομία, τα χείλη και η γλώσσα. βυθισμένα μάτια; ξηρό, ανελαστικό δέρμα. κοιμάται ; σύγχυση, αποπροσανατολισμός. ζάλη ; χαμηλή αρτηριακή πίεση… Και κατά γενικό κανόνα, όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, η ποσότητα των ούρων θα μειωθεί επίσης και θα είναι πιο συγκεντρωμένη, το χρώμα των ούρων μπορεί επίσης να είναι ένας χρήσιμος δείκτης.
Άοσμα και ωχρά ούρα: Αυτό δείχνει καλή ενυδάτωση
Ούρα με έντονη οσμή: Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα αφυδάτωσης. Ωστόσο, είναι επίσης πιο πιθανό η χρήση ορισμένων φαρμάκων να έχει δώσει χρώμα στα ούρα.
Η πα��ακολούθηση της παραγωγής ούρων είναι ένας καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε καλή ενυδάτωση.
Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση στους ηλικιωμένους;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη της αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Συγκεκριμένα, το να αναγνωρίσετε πότε οι ηλικιωμένοι δεν πίνουν αρκετό νερό και να τους βοηθήσετε να πίνουν περισσότερο νερό είναι επίσης κάτι που πρέπει να κάνετε. Μερικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση αυτής της κατάστασης είναι:
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε όταν πρόκειται για τον κίνδυνο αφυδάτωσης στους ηλικιωμένους. Ελπίζω να σας βοηθήσουμε να έχετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις για την καλή φροντίδα των ηλικιωμένων!
Οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης από τα φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να είναι σημάδια δυνητικού κινδύνου για την υγεία μας. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει σε πολλά άτομα, κυρίως άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένους, γυναίκες και δεν έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ως υπέρταση.
Τι να φάτε, πόσο να φάτε για να εξασφαλίσετε τη διατροφή και να μην επηρεάζεστε από καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη είναι πάντα κάτι που απασχολεί τους ηλικιωμένους.
Μαζί με την ηλικία, τα μάτια σταδιακά γερνούν γρήγορα μαζί με πολλές ασθένειες της τρίτης ηλικίας. Η σωστή φροντίδα των ματιών στους ηλικιωμένους θα περιορίσει τις οφθαλμικές παθήσεις και θα διατηρήσει την όραση. Πώς λοιπόν να προστατέψετε τα μάτια των ηλικιωμένων;
Η δισκοκήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες. Πολλά δυσάρεστα και επικίνδυνα συμπτώματα που προκαλεί η νόσος όπως πόνος, πρήξιμο στην πλάτη, πιο σοβαρή είναι η μυϊκή ατροφία, η παράλυση... Με τη σημερινή προηγμένη ιατρική επιστήμη, η χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς. ασθένεια.
Οι πεπτικές διαταραχές είναι μια από τις ασθένειες που αποκτώνται εύκολα σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλούν πολλά προβλήματα στους ασθενείς. Ειδικά για τους ηλικιωμένους, αυτή η κατάσταση έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία.
Εάν οι ηλικιωμένοι δεν χάσουν βάρος σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Πώς λοιπόν να έχετε ένα ιδανικό βάρος σε μια ηλικία όπου η αποθήκευση λίπους και ενέργειας είναι πολύ πιο εύκολη από την απώλεια βάρους, ας μάθουμε για τις ασκήσεις απώλειας βάρους για ηλικιωμένους σε αυτό το άρθρο.
Τα μαλλιά που γίνονται γρήγορα λιπαρά και κολλάνε είναι πάντα ενοχλητικά για τις γυναίκες, ειδικά όταν βγαίνουν έξω. Μάθετε 7 αποτελεσματικούς τρόπους για να περιποιηθείτε τα λιπαρά μαλλιά στο σπίτι παρακάτω
Το δέρμα σας μπορεί να γεράσει πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Λοιπόν, ας μάθουμε πώς να ελέγχουμε
Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.
Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!
Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
