Οι πεπτικές διαταραχές είναι μια από τις ασθένειες που αποκτώνται εύκολα σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλούν πολλά προβλήματα στους ασθενείς. Ειδικά για τους ηλικιωμένους, αυτή η κατάσταση έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία.
Η δυσπεψία είναι ένα σύνδρομο που προκαλείται από μη φυσιολογικές συσπάσεις των μυών του σφιγκτήρα στο πεπτικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και αλλαγές στην πεπτική διαδικασία. Αν και αυτό το σύνδρομο δεν αποτελεί κίνδυνο θανάτου, προκαλεί μεγάλη ενόχληση στον ασθενή. Για τους ηλικιωμένους, οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ταχεία πτώση της υγείας, η αντίσταση στην εξασθένηση θα δημιουργήσει ευκαιρίες για άλλα σύνδρομα.
Γιατί οι ηλικιωμένοι είναι συχνά επιρρεπείς σε πεπτικές διαταραχές;
Με την ηλικία, τα όργανα στο σώμα και το πεπτικό σύστημα θα υποβαθμιστούν σταδιακά, γεγονός που οδηγεί σε πεπτικές διαταραχές. Η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης είναι ότι τα δόντια των ηλικιωμένων είναι συχνά αδύναμα, επομένως δεν μασούν καλά την τροφή, η κινητικότητα του οισοφάγου είναι αδύναμη, επομένως θα δυσκολέψει την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο και εύκολο να πνιγούν. Η αδύναμη περισταλτικότητα των εντέρων και του στομάχου θα κάνει εύκολα τη διαδικασία ανάμειξης και πέψης των τροφών πιο αργή και πιο δύσκολη. Αυτό θα αποτρέψει επίσης τους ηλικιωμένους με πεπτικές διαταραχές από το να αισθάνονται πεινασμένοι και να χάσουν την όρεξή τους.
Καθώς μεγαλώνουμε, το πεπτικό μας σύστημα σταδιακά θα υποβαθμίζεται και θα γίνεται πιο επιρρεπές σε πεπτικές διαταραχές
Με την πάροδο του χρόνου, τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα του σάλιου, της χολής ή των εντερικών υγρών θα μειωθούν. Αυτή είναι μια από τις αιτίες των πεπτικών διαταραχών στους ηλικιωμένους. Όχι μόνο αυτό, τα στρώματα του βλεννογόνου στην πεπτική οδό θα εξασθενήσουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας τα αιμοφόρα αγγεία στα πεπτικά όργανα να γίνουν μέτρια ινώδη. Αυτό μειώνει την ποσότητα αίματος σε αυτά τα όργανα και μειώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον, όργανα όπως το ενδοκρινικό σύστημα, το νευρικό σύστημα και ο θυρεοειδής είναι επίσης παράγοντες που έχουν μεγάλη επίδραση στις πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους. Η αιτία αυτού του προβλήματος μπορεί να οφείλεται στην ανεπάρκεια οργάνου που οδηγεί σε επιπτώσεις στην εντερική απορρόφηση και κινητικότητα.
Οι ηλικιωμένοι είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι σε μια σειρά από χρόνιες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις , πνευμονικές παθήσεις , κίρρωση του ήπατος , παθήσεις του παχέος εντέρου και του στομάχου κ.λπ. πόνος, κόπωση, απώλεια όρεξης... η πεπτική κατάσταση είναι πάντα ασταθής.
Γαστρεντερικές διαταραχές σε ηλικιωμένους
Οι πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους έχουν πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά γενικά, εξακολουθούν να υπάρχουν 4 τυπικές μορφές: κόπωση, απώλεια όρεξης, που μερικές φορές οδηγεί σε παράλειψη γευμάτων. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ηλικιωμένων που πάσχουν από πεπτικές διαταραχές σε σημείο να χάνουν την όρεξη και την πείνα τους.
Όχι μόνο αυτό, οι πεπτικές διαταραχές προκαλούν επίσης ορισμένες συνοδευτικές καταστάσεις όπως φούσκωμα, αέρια, φούσκωμα, χαλαρά ή ασχηματισμένα κόπρανα όταν βγαίνετε έξω όταν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ή λίπος. Αυτό κάνει τους ηλικιωμένους να φοβούνται ψυχολογικά να φάνε θρεπτικά τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι, γάλα... Έκφραση όταν οι ηλικιωμένοι έχουν πεπτικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι συχνή δυσκοιλιότητα, κατάσταση Αυτό συμβαίνει λόγω ακατάλληλων συνηθειών και διατροφής (τρώνε λιγότερα λαχανικά, λιγότερο νερό, ...).
Γαστρεντερικές διαταραχές σε ηλικιωμένους
Πώς να ξεπεράσετε τις πεπτικές διαταραχές
Αν και οι πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους συνήθως δεν προκαλούν σοβαρές επιπλοκές εάν εμφανιστούν σε σύντομο χρονικό διάστημα από 2 έως 3 ημέρες και αντιμετωπιστούν πλήρως. Αλλά εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει πολύ, θα προκαλέσει εύκολα στον ασθενή πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, όπως λοιμώξεις του αναπνευστικού, ουρολοιμώξεις... Όχι μόνο αυτό, αυτό θα επηρεάσει εύκολα την υγεία του ασθενούς. υποφέρω από.
Επομένως, για την πρόληψη των πεπτικών διαταραχών, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να έχουν μια λογική διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε φυτικά έλαια αντί για ζωικό λίπος και θα πρέπει να τρώτε μόνο μέτρια ποσότητα κόκκινου κρέατος που είναι δύσκολο να χωνευτεί όπως βοδινό, μοσχάρι, αρνί. αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, ελαχιστοποιήστε τη χρήση διεγερτικών όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνός, καφές...
Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για επεξεργασία για ηλικιωμένους πρέπει να διασφαλίζουν την προέλευση και την ποιότητα των τροφίμων, τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται και δεν πρέπει να καταναλώνονται με σαλάτες και σπάνια πιάτα κ.λπ.
Πώς να ξεπεράσετε τις πεπτικές διαταραχές
Πρέπει να χωρίζετε σε πολλά γεύματα και να τρώτε τακτικά κάθε μέρα, να μην τρώτε πολύ γρήγορα ταυτόχρονα και να μην παραλείπετε γεύματα ακόμα κι αν δεν θέλετε να φάτε. Όταν τρώτε, μην βλέπετε τηλεόραση ή μην μιλάτε και απλώς εστιάστε για να αποφύγετε περισπασμούς που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πνιγμό ή πνιγμό.
Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι πρέπει να αυξήσουν την ήπια άσκηση και να διατηρήσουν μια καθημερινή ρουτίνα άσκησης για την πρόληψη των πεπτικών διαταραχών. Ταυτόχρονα, βοηθά στην εκγύμναση της σωματικής δύναμης, στην αύξηση της αντοχής και στον περιορισμό πολλών άλλων ασθενειών. Εάν διαπιστώσετε ότι η πεπτική διαταραχή παρουσιάζει σημάδια παρατεταμένης διάρκειας, θα πρέπει να μεταφέρετε τους ηλικιωμένους σε αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις για ιατρική εξέταση και συμβουλές θεραπείας.
Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές πληροφορίες σχετικά με τις πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους και πώς να τις ξεπεράσετε. Ας ελπίσουμε ότι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις και να ξέρετε πώς να φροντίζετε τους ηλικιωμένους αποτελεσματικά!
Ποια ώρα της ημέρας το σπέρμα είναι πιο δυνατό είναι το ερώτημα πολλών ζευγαριών. Επειδή η προσοχή στην υγεία του σπέρματος είναι πολύ σημαντική για το σχέδιο γονιμότητάς σας καθώς και για τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης.
Το μέλασμα είναι ένα σκουρόχρωμο δέρμα, συνήθως με μαύρες ή καφέ κηλίδες που εμφανίζονται σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, το πηγούνι, η μύτη και στο λαιμό λόγω της αυξημένης παραγωγής μελανίνης στο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας του μελάσματος, όπως η χρήση αντηλιακών, προϊόντων λεύκανσης δέρματος, λέιζερ ή η χρήση φυσικών συστατικών. Στη φυσική μέθοδο, η θεραπεία του μελάσματος με αψιθιά είναι ο τρόπος που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για σημάδια υγιούς εμβρύου τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Παρακαλούμε αποθηκεύστε τα κύρια αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας σε κάθε εβδομάδα ηλικίας μέσα από το παρακάτω άρθρο, μαμάδες!
Η πρακτική της γιόγκα όχι μόνο σας δίνει ένα ελαστικό και απαλό σώμα, αλλά η γιόγκα θεωρείται επίσης μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία βελτίωσης της υγείας. Στο σημερινό άρθρο, το aFamilyToday Blog θα μοιραστεί με τους αναγνώστες καλές ασκήσεις γιόγκα για την καρδιά. Μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο διαφορετικά θα το μετανιώσετε.
Έγινε η μήτρα μετά τη γέννηση ενός αγοριού ή ενός κοριτσιού; Η ξαπλωμένη θέση της μήτρας επηρεάζει την ικανότητα της μητέρας να γεννά φυσικά και το φύλο του εμβρύου; Αυτό είναι πιθανώς το ερώτημα πολλών εγκύων γυναικών. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από την ανάρτηση στο blog aFamilyToday!
Το κρεμμύδι είναι ένα πολύ διαδεδομένο μπαχαρικό στην κουζίνα, που χρησιμοποιείται για να δώσει μια ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, υπάρχει μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι κάνουν συχνά, η κατανάλωση ωμού κρεμμυδιού είναι κακή στις μασχάλες; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τη σχέση μεταξύ των κρεμμυδιών και της μυρωδιάς της μασχάλης.
Η ρίζα Galangal είναι από καιρό ένα πολύ οικείο μπαχαρικό στη βιετναμέζικη κουζίνα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις πολλές άλλες εξαιρετικές χρήσεις του. Λοιπόν, ποια είναι η επίδραση της ρίζας galangal; Πολλοί πιστεύουν ότι το galangal μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως η καταπολέμηση του καρκίνου, η θεραπεία ασθενειών του στομάχου, των οστών και των αρθρώσεων... Ας μάθουμε τώρα.
Το κολλώδες γιαούρτι γίνεται σταδιακά αγαπημένο φαγητό πολλών εγκύων μητέρων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες πρέπει να απέχουν από πολλά πράγματα για να αποφύγουν πιθανές επιπτώσεις στο έμβρυο. Αν ναι, είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να τρώνε κολλώδες γιαούρτι ρυζιού;
Το περπάτημα ή η υπερβολική άσκηση μπορεί να κάνει τα πόδια σας να πονάνε. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα οδηγήσει σε μια σειρά από διαφορετικές ασθένειες των οστών. Σε αυτό το σημείο, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια σας για να βελτιώσετε την παραπάνω κατάσταση.
Τα κάσιους είναι ένα φαγητό που αγαπούν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Τα κάσιους έχουν λιπαρή γεύση που χρησιμοποιείται συχνά στην παρασκευή καθημερινών πιάτων ή χρησιμοποιείται απευθείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν τα κάσιους μπορούν να καταναλωθούν ωμά;
