Οι πεπτικές διαταραχές είναι μια από τις ασθένειες που αποκτώνται εύκολα σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλούν πολλά προβλήματα στους ασθενείς. Ειδικά για τους ηλικιωμένους, αυτή η κατάσταση έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία.
Η δυσπεψία είναι ένα σύνδρομο που προκαλείται από μη φυσιολογικές συσπάσεις των μυών του σφιγκτήρα στο πεπτικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και αλλαγές στην πεπτική διαδικασία. Αν και αυτό το σύνδρομο δεν αποτελεί κίνδυνο θανάτου, προκαλεί μεγάλη ενόχληση στον ασθενή. Για τους ηλικιωμένους, οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ταχεία πτώση της υγείας, η αντίσταση στην εξασθένηση θα δημιουργήσει ευκαιρίες για άλλα σύνδρομα.
Γιατί οι ηλικιωμένοι είναι συχνά επιρρεπείς σε πεπτικές διαταραχές;
Με την ηλικία, τα όργανα στο σώμα και το πεπτικό σύστημα θα υποβαθμιστούν σταδιακά, γεγονός που οδηγεί σε πεπτικές διαταραχές. Η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης είναι ότι τα δόντια των ηλικιωμένων είναι συχνά αδύναμα, επομένως δεν μασούν καλά την τροφή, η κινητικότητα του οισοφάγου είναι αδύναμη, επομένως θα δυσκολέψει την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο και εύκολο να πνιγούν. Η αδύναμη περισταλτικότητα των εντέρων και του στομάχου θα κάνει εύκολα τη διαδικασία ανάμειξης και πέψης των τροφών πιο αργή και πιο δύσκολη. Αυτό θα αποτρέψει επίσης τους ηλικιωμένους με πεπτικές διαταραχές από το να αισθάνονται πεινασμένοι και να χάσουν την όρεξή τους.
Καθώς μεγαλώνουμε, το πεπτικό μας σύστημα σταδιακά θα υποβαθμίζεται και θα γίνεται πιο επιρρεπές σε πεπτικές διαταραχές
Με την πάροδο του χρόνου, τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα του σάλιου, της χολής ή των εντερικών υγρών θα μειωθούν. Αυτή είναι μια από τις αιτίες των πεπτικών διαταραχών στους ηλικιωμένους. Όχι μόνο αυτό, τα στρώματα του βλεννογόνου στην πεπτική οδό θα εξασθενήσουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας τα αιμοφόρα αγγεία στα πεπτικά όργανα να γίνουν μέτρια ινώδη. Αυτό μειώνει την ποσότητα αίματος σε αυτά τα όργανα και μειώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον, όργανα όπως το ενδοκρινικό σύστημα, το νευρικό σύστημα και ο θυρεοειδής είναι επίσης παράγοντες που έχουν μεγάλη επίδραση στις πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους. Η αιτία αυτού του προβλήματος μπορεί να οφείλεται στην ανεπάρκεια οργάνου που οδηγεί σε επιπτώσεις στην εντερική απορρόφηση και κινητικότητα.
Οι ηλικιωμένοι είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι σε μια σειρά από χρόνιες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις , πνευμονικές παθήσεις , κίρρωση του ήπατος , παθήσεις του παχέος εντέρου και του στομάχου κ.λπ. πόνος, κόπωση, απώλεια όρεξης... η πεπτική κατάσταση είναι πάντα ασταθής.
Γαστρεντερικές διαταραχές σε ηλικιωμένους
Οι πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους έχουν πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά γενικά, εξακολουθούν να υπάρχουν 4 τυπικές μορφές: κόπωση, απώλεια όρεξης, που μερικές φορές οδηγεί σε παράλειψη γευμάτων. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ηλικιωμένων που πάσχουν από πεπτικές διαταραχές σε σημείο να χάνουν την όρεξη και την πείνα τους.
Όχι μόνο αυτό, οι πεπτικές διαταραχές προκαλούν επίσης ορισμένες συνοδευτικές καταστάσεις όπως φούσκωμα, αέρια, φούσκωμα, χαλαρά ή ασχηματισμένα κόπρανα όταν βγαίνετε έξω όταν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ή λίπος. Αυτό κάνει τους ηλικιωμένους να φοβούνται ψυχολογικά να φάνε θρεπτικά τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι, γάλα... Έκφραση όταν οι ηλικιωμένοι έχουν πεπτικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι συχνή δυσκοιλιότητα, κατάσταση Αυτό συμβαίνει λόγω ακατάλληλων συνηθειών και διατροφής (τρώνε λιγότερα λαχανικά, λιγότερο νερό, ...).
Γαστρεντερικές διαταραχές σε ηλικιωμένους
Πώς να ξεπεράσετε τις πεπτικές διαταραχές
Αν και οι πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους συνήθως δεν προκαλούν σοβαρές επιπλοκές εάν εμφανιστούν σε σύντομο χρονικό διάστημα από 2 έως 3 ημέρες και αντιμετωπιστούν πλήρως. Αλλά εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει πολύ, θα προκαλέσει εύκολα στον ασθενή πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, όπως λοιμώξεις του αναπνευστικού, ουρολοιμώξεις... Όχι μόνο αυτό, αυτό θα επηρεάσει εύκολα την υγεία του ασθενούς. υποφέρω από.
Επομένως, για την πρόληψη των πεπτικών διαταραχών, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να έχουν μια λογική διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε φυτικά έλαια αντί για ζωικό λίπος και θα πρέπει να τρώτε μόνο μέτρια ποσότητα κόκκινου κρέατος που είναι δύσκολο να χωνευτεί όπως βοδινό, μοσχάρι, αρνί. αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, ελαχιστοποιήστε τη χρήση διεγερτικών όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνός, καφές...
Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για επεξεργασία για ηλικιωμένους πρέπει να διασφαλίζουν την προέλευση και την ποιότητα των τροφίμων, τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται και δεν πρέπει να καταναλώνονται με σαλάτες και σπάνια πιάτα κ.λπ.
Πώς να ξεπεράσετε τις πεπτικές διαταραχές
Πρέπει να χωρίζετε σε πολλά γεύματα και να τρώτε τακτικά κάθε μέρα, να μην τρώτε πολύ γρήγορα ταυτόχρονα και να μην παραλείπετε γεύματα ακόμα κι αν δεν θέλετε να φάτε. Όταν τρώτε, μην βλέπετε τηλεόραση ή μην μιλάτε και απλώς εστιάστε για να αποφύγετε περισπασμούς που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πνιγμό ή πνιγμό.
Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι πρέπει να αυξήσουν την ήπια άσκηση και να διατηρήσουν μια καθημερινή ρουτίνα άσκησης για την πρόληψη των πεπτικών διαταραχών. Ταυτόχρονα, βοηθά στην εκγύμναση της σωματικής δύναμης, στην αύξηση της αντοχής και στον περιορισμό πολλών άλλων ασθενειών. Εάν διαπιστώσετε ότι η πεπτική διαταραχή παρουσιάζει σημάδια παρατεταμένης διάρκειας, θα πρέπει να μεταφέρετε τους ηλικιωμένους σε αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις για ιατρική εξέταση και συμβουλές θεραπείας.
Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές πληροφορίες σχετικά με τις πεπτικές διαταραχές στους ηλικιωμένους και πώς να τις ξεπεράσετε. Ας ελπίσουμε ότι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις και να ξέρετε πώς να φροντίζετε τους ηλικιωμένους αποτελεσματικά!
Ο Έλεγχος σακχάρου στο αίμα βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη, των οποίων τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μία από τις αιτίες σοβαρών ασθενειών όπως η στεφανιαία νόσος, επομένως το σάκχαρο στο αίμα πρέπει να σταθεροποιηθεί.
Το τόφου είναι ένα δημοφιλές πιάτο στη χορτοφαγική κουζίνα, ειδικά στην ασιατική κουζίνα. Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να τρώνε ωμό τόφου για να απολαύσουν τη φρεσκάδα του. Ωστόσο, είναι ασφαλές να τρώτε ωμό τόφου; Ας μάθουμε και ας απαντήσουμε στο ερώτημα εάν το tofu μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε αυτό το άρθρο.
Αν ψάξετε για τζελ ακμής στο Google, θα δείτε το θαυματουργό αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου. Συνήθως τα πίλινγκ ακμής χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση πίτουρου ακμής και μαύρων στιγμάτων. Η χρήση είναι πολύ απλή, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα αμέσως, το δέρμα γίνεται λείο, καθαρό. Με γρήγορο και βολικό αποτέλεσμα, αυτά τα τζελ αφαίρεσης ακμής λειτουργούν πραγματικά;
Οι σπόροι Chia είναι μια από τις σούπερ θρεπτικές τροφές που πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν λόγω των εξαιρετικών χρήσεών τους. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που ανησυχούν για το αν η κατανάλωση σπόρων chia θα είναι ζεστή. Λοιπόν, ας απαντήσουμε μαζί σε αυτήν την ερώτηση.
Έχετε απορίες σχετικά με το αν τα φύλλα νόνι μπορούν να καταναλωθούν ωμά; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα φύλλα νόνι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν έχουν υποστεί επεξεργασία ή μαγειρέψει. Αλλά η κατανάλωση ωμών φύλλων νόνι είναι πραγματικά τόσο τοξική όσο νομίζουμε; Ας μάθουμε για να πάρουμε την πιο ακριβή απάντηση.
Το κατσαρό λαχανικό είναι ένα λαχανικό που λατρεύει πολύ κόσμο λόγω της υψηλής θρεπτικής του αξίας και της χαρακτηριστικής του γεύσης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν και να επεξεργάζονται σωστά το λάχανο. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε αν το λάχανο μπορεί να καταναλωθεί ωμό, ας μάθουμε μαζί!
Οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης από τα φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να είναι σημάδια δυνητικού κινδύνου για την υγεία μας. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει σε πολλά άτομα, κυρίως άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένους, γυναίκες και δεν έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ως υπέρταση.
Το τσάι πικραλίδα είναι ένα πολύ δημοφιλές τσάι όχι μόνο για τη χαρακτηριστική του γεύση αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία. Ωστόσο, για να απολαύσετε τα καλύτερα αποτελέσματα του τσαγιού πικραλίδας, πρέπει να ξέρετε πώς να πίνετε τσάι πικραλίδας και να σημειώσετε τα απαραίτητα. Ας μάθουμε μαζί!
Κάθε γυναίκα θέλει να γίνει μητέρα, να μεγαλώσει και να δει τα παιδιά της να μεγαλώνουν. Ωστόσο, στις μέρες μας υπάρχουν πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα αναπαραγωγικής υγείας που οδηγούν σε υπογονιμότητα. Τι είναι λοιπόν η υπογονιμότητα; Μπορεί να θεραπευτεί η γυναικεία υπογονιμότητα;
Η μυρωδιά του σώματος σας κάνει πάντα να αισθάνεστε άβολα και να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας όταν αλληλεπιδράτε με άλλους. Αυτό που πρέπει να κάνετε λοιπόν για να λύσετε αυτό το πρόβλημα είναι να επιλέξετε ένα αποσμητικό που να είναι γρήγορο και αποτελεσματικό. Τότε μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο για να βρείτε το κατάλληλο αποσμητικό Enchanteur.
