Εάν τα μαλλιά σας πέφτουν όλο και περισσότερο, τότε δοκιμάστε αμέσως τα παρακάτω μέτρα μασάζ κεφαλής μείωσης της τριχόπτωσης για να αποτρέψετε την επιδείνωση αυτής της κατάστασης. Το σωστό μασάζ κεφαλιού θα βοηθήσει τα μαλλιά να μεγαλώσουν πιο γρήγορα, πιο πυκνά και πιο λεία.
Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι παρόμοιο με το μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος όπως ο λαιμός, η πλάτη ή ολόκληρο το σώμα. Ωστόσο, το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής θα γίνει απαλά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με έλαια που τονώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών εάν το επιθυμείτε.
Τα οφέλη του μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Το τακτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό κάνει τους θύλακες της τρίχας να απορροφώνται πλήρως, διεγείροντας έτσι τα μαλλιά να μακραίνουν και να λαμπερά. Συνιστάται η χρήση συνδυασμού ορισμένων αιθέριων ελαίων για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών όταν κάνετε μασάζ για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, να θρέψετε και να μειώσετε την τριχόπτωση .
Το μασάζ με λιπαρό δέρμα χαλαρώνει και αποτρέπει αποτελεσματικά την τριχόπτωση
Επιπλέον, το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής βοηθά επίσης να φέρει ένα αίσθημα χαλάρωσης, ψυχικής ανανέωσης, μειώνοντας το άγχος και το στρες. Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εξαλείψετε μερικές από τις αιτίες της τριχόπτωσης.
Μερικοί τρόποι για να κάνετε μασάζ στο κεφάλι για να μειώσετε την τριχόπτωση
Το σωστό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής φέρνει πολλά οφέλη στα μαλλιά. Ωστόσο, πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο κεφάλι για να μειώσετε την τριχόπτωση, δεν καταλαβαίνουν όλοι. Και αν ακόμα δεν ξέρετε πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, ανατρέξτε στις μεθόδους μασάζ που κοινοποιούνται παρακάτω.
Παραδοσιακό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Ο παραδοσιακός τρόπος μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι πολύ απλός, απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να κάνετε τα εξής:
- Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων και των δύο χεριών για να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και δουλέψτε σε μια σπείρα.
- Επαναλάβετε αυτή την κίνηση σε όλο το τριχωτό της κεφαλής, αν είναι δυνατόν, κάντε μασάζ από το μέτωπο μέχρι τον αυχένα και τους δύο κροτάφους.
- Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τις άκρες των δακτύλων σας για τουλάχιστον 5 λεπτά τη φορά, πολλές φορές την ημέρα ακόμα και όταν πλένετε τα μαλλιά σας.
Μασάζ τριχωτού της κεφαλής με εργαλεία
Εάν είστε πολυάσχολος άνθρωπος, λίγο «αδέξιος» και δεν έχετε αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τον παραδοσιακό τρόπο, μπορείτε να «επενδύσετε» σε μια φορητή συσκευή μασάζ κεφαλής ή χτένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής…. Μπορείτε να αφιερώσετε 5-10 λεπτά στον ελεύθερο χρόνο σας ή να επωφεληθείτε από το διάλειμμα στη δουλειά για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Ορισμένα εργαλεία μασάζ βοηθούν στην αποτελεσματική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
Οι δερματολόγοι συνιστούν επίσης τη χρήση ενός μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών καθώς και για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και τη χαλάρωση καλύτερα. Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ένα εργαλείο είναι ότι δεν πρέπει να γίνεται όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα.
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μειώνει την τριχόπτωση κατά το λούσιμο των μαλλιών
Όταν πλένετε τα μαλλιά σας στο σπίτι, εκτός από το καθάρισμα των μαλλιών σας, μπορείτε να τα συνδυάσετε με απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό το μασάζ θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα, να χαλαρώσετε το μυαλό σας και τα μαλλιά είναι επίσης πιο καθαρά από το συνηθισμένο.
Πώς να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής όταν λούζετε τα μαλλιά:
- Απλά πρέπει να κάνετε μασάζ με το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνετε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά.
- Όταν κάνετε μασάζ, μην τρίβετε έντονα, μην βάζετε όλες τις τρίχες στο κεφάλι γιατί αυτό μπορεί να μπερδέψει τα μαλλιά.
- Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με καθαρό νερό όταν τελειώσετε.
Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια για να συνδυάσετε μασάζ κεφαλής για να μειώσετε την τριχόπτωση
Τα φυσικά αιθέρια έλαια που εξάγονται από καρύδα, μέντα, γκρέιπφρουτ, λεβάντα, λάδι jojoba ... είναι εξαιρετικά καλά για χαλάρωση, έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών και υποστηρίζουν τη σωστή αποκατάσταση των μαλλιών. Επομένως, όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής στο σπίτι, μπορείτε να συνδυάσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της περιποίησης μαλλιών και να μειώσετε την τριχόπτωση.
Εκτελείτε ένα μασάζ με λάδι με αιθέρια έλαια ως εξής:
- Αναμείξτε λεβάντα ή μενθόλη με λάδι καρύδας ή jojoba σε αναλογία 1:1. Στη συνέχεια ζεστάνετε το λάδι.
- Εφαρμόστε το μείγμα αιθέριων ελαίων απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας ή χρησιμοποιήστε ένα μασάζ.
- Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και στεγνώστε τα μαλλιά σας.
Είναι δυνατό να συνδυάσετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αιθέρια έλαια για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα
Μερικές σημειώσεις όταν κάνετε μασάζ στο κεφάλι για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών
Μόλις μάθετε πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο κεφάλι σας για να μειώσετε την τριχόπτωση, θα πρέπει να σημειώσετε μερικά πράγματα παρακάτω για την καλύτερη διαδικασία περιποίησης μαλλιών:
- Επιλογή χώρου: Όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι επίσης η στιγμή που το σώμα χρειάζεται να χαλαρώσει, το μυαλό χαλαρώνει. Επομένως, εάν κάνετε μασάζ σε έναν ιδιωτικό και ήσυχο χώρο, θα σας βοηθήσει να νιώσετε πολύ πιο άνετα.
- Ζεστάνετε τις παλάμες σας πριν το μασάζ: Όταν ζεστάνετε τις παλάμες σας, η θερμότητα θα ακολουθήσει τα δάχτυλα στα σημεία όπου τα δάχτυλα αγγίζουν, αυτό μπορεί να διεγείρει τα νεύρα κάτω από το τριχωτό της κεφαλής. , μειώνοντας έτσι τους πονοκεφάλους και διεγείροντας την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Ακολουθήστε τη σωστή σειρά: Όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, πρέπει να ξεκινήσετε από την κορυφή του κεφαλιού, ακολουθούμενη από το μέτωπο, τα ζυγωματικά και το σαγόνι. Τέλος, οι κροτάφοι, ο αυχένας και τα αυτιά.
- Μην κάνετε μασάζ με νύχια: Πολλοί άνθρωποι όταν κάνουν μασάζ σε λιπαρό δέρμα χρησιμοποιούν συχνά τα νύχια τους για να ξύσουν το τριχωτό της κεφαλής, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών.
- Χαλαρώστε: Όταν κάνετε μασάζ, θα πρέπει να χαλαρώσετε το σώμα σας, να βοηθήσετε το μυαλό σας να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Λούστε ξανά τα μαλλιά σας για να αποφύγετε τα κολλώδη: Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τα μαλλιά σας μετά το μασάζ για να περιορίσετε τα μαλλιά σας από το να είναι λιπαρά και να προκαλούν ενόχληση.
Οι παραπάνω είναι αποτελεσματικοί τρόποι μασάζ κεφαλής για τη μείωση της τριχόπτωσης και τους εμπιστεύονται πολλές γυναίκες. Μακάρι να μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας μια κατάλληλη μέθοδο μασάζ και σύντομα να αποκτήσετε ξανά λαμπερά, λεία μαλλιά.