Το μασάζ προσώπου είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας των γυναικών. Ξέρετε λοιπόν τα απλά βήματα του μασάζ προσώπου; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το μασάζ προσώπου όχι μόνο σας βοηθά να χαλαρώσετε, να αντιγηρανθείτε, αλλά επίσης βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, κ.λπ. Ωστόσο, με τη σημερινή γρήγορη ζωή, δεν έχουν όλοι πολύ ελεύθερο χρόνο για να έχουν πλήρη βήματα περιποίησης του δέρματος. Ας μάθουμε τα απλά βήματα του μασάζ προσώπου τώρα!
Τα οφέλη του μασάζ προσώπου κάθε μέρα
Το μασάζ προσώπου είναι μια μορφή χαλάρωσης, που προάγει τη φυσική κυκλοφορία του αίματος, και φέρνει επίσης πολλά άλλα οφέλη και χρήσεις στο δέρμα.
Βοηθήστε το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό και υγιές
Εάν ξέρετε πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο πρόσωπό σας, θα είναι το βέλτιστο βήμα για να βοηθήσετε το δέρμα να έχει καλή ελαστικότητα, κάνοντας τους πόρους να διαστέλλονται σωστά. Όταν συνδυάζεται με κρέμα μασάζ, θα βοηθήσει το δέρμα σας να απορροφήσει εύκολα τα θρεπτικά συστατικά καλύτερα, θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει νεανικό και λαμπερό, αποφεύγοντας τη γήρανση του δέρματος .
Εκτελέστε απλά βήματα μασάζ προσώπου για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση του δέρματος
Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος
Μασάζ προσώπου με απαλές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο. Αυξήστε την ικανότητα να διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος και βοηθήστε τον μεταβολισμό στο δέρμα του προσώπου να πραγματοποιηθεί καλύτερα. Εστιάζετε στο μασάζ σε περιοχές με πολλές ρυτίδες για να διασκορπίσετε τη συγκέντρωση των κυττάρων, κάνοντας το δέρμα πιο κατακόκκινο, όπως στις γωνίες των ματιών, στις γωνίες του στόματος και στο μέτωπο.
Συσφικτική επιδερμίδα προσώπου
Το μασάζ προσώπου στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους σύσφιξης του δέρματος. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και επίσης βοηθά στην τόνωση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων κολλαγόνου για να κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και σφριγηλό.
Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι είναι απλό και εύκολο
Κάντε μασάζ στην περιοχή του πηγουνιού και του στόματος
Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων για να κάνετε μασάζ με ένα σπειροειδές ελατήριο για την περιοχή του πηγουνιού, του στόματος και του λαιμού. Εκτελέστε την κίνηση περίπου 10 με 20 φορές για μασάζ.
Μασάζ μάγουλων
Η περιοχή των μάγουλων είναι η πιο όμορφη και επιρρεπής στη γήρανση περιοχή του δέρματος. Όταν κάνουμε μασάζ στην περιοχή των μάγουλων, θα πρέπει να κινούμαστε από κάτω προς τα πάνω, από μέσα προς τα έξω. Τα βήματα που πρέπει να κάνετε όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή των μάγουλων είναι:
Κάντε απαλό μασάζ, εύκαμπτο προς την ανοδική κατεύθυνση
Μασάζ στο μέτωπο
Η περιοχή του μετώπου είναι όπου εμφανίζονται οι ρυτίδες. Επομένως, πρέπει να κάνουμε προσεκτικά και σχολαστικά μασάζ σε αυτήν την περιοχή για να βοηθήσουμε στη σύσφιξη του δέρματος και στο ξεθώριασμα των ρυτίδων. Χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλο κάθε χεριού, τοποθετημένο στο κέντρο του μετώπου, κάντε απαλό μασάζ από μέσα προς τα έξω με μοτίβο σαν ελατήριο.
Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών
Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για να τα τοποθετήσετε στις γωνίες των ματιών και μετά κτυπήστε προς την κατεύθυνση των ματιών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερη κρέμα ματιών. Τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο και λεπτό δέρμα του προσώπου. Όταν κάνετε μασάζ σε αυτή την περιοχή θα πρέπει να συνδυάζεται με κρέμα ματιών για τη μείωση των μαύρων κύκλων κ.λπ. Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή των ματιών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο με την ελαφρύτερη δύναμη στο χέρι, που είναι το δαχτυλίδι.
Χρησιμοποιείτε το δαχτυλίδι σας για να κάνετε απαλό μασάζ από τη γωνία του ματιού, στη γωνία του ματιού, το βλέφαρο και πίσω στη γωνία του ματιού σε μια σπείρα. Θα πρέπει να συνδυάσετε χρησιμοποιώντας το δαχτυλίδι σας για να τραβήξετε απαλά από την άκρη του φρυδιού μέχρι την ουρά του φρυδιού σύμφωνα με τους κανόνες. Βάζετε το δάχτυλό σας ακριβώς κάτω από την κόγχη των ματιών και στη συνέχεια το τραβάτε αργά οριζόντια αρκετές φορές για να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αποτρέψετε την καταπόνηση των ματιών όταν εργάζεστε πολύ και να ελαχιστοποιήσετε τους μαύρους κύκλους.
Τι πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι;
Κάντε απαλό μασάζ γύρω από τη σκούρα περιοχή των ματιών
Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις στις οποίες πρέπει να προσέχετε όταν εκτελείτε βήματα μασάζ προσώπου στο σπίτι:
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα είδος μασάζ ειδικά για το δέρμα του προσώπου
Για να εκτελέσετε τα βήματα μασάζ με πιο απλό και ευκολότερο τρόπο. Συνήθως πρέπει να χρησιμοποιείτε υποστηρικτικά λάδια ή κρέμες μασάζ. Το δέρμα του προσώπου θεωρείται αρκετά ευαίσθητο. Επομένως, όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να επιλέγετε λάδια και κρέμες μασάζ ειδικά για το πρόσωπό σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας. Πρέπει να επιλέξετε λάδι ή κρέμα κατάλληλη για έγκυες γυναίκες .
Κάντε πάντα μασάζ στο πρόσωπό σας σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο κανόνα
Το μασάζ σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο κανόνα θα είναι ένας τύπος για γυναίκες όταν κάνουν μασάζ στο σπίτι ή πηγαίνουν σε σαλόνια ομορφιάς. Το μασάζ προς τα πάνω έχει ως αποτέλεσμα να βοηθά το δέρμα του προσώπου να τεντωθεί, να αναζωογονεί το δέρμα και να περιορίζει τη χαλάρωση του δέρματος ή την εμφάνιση πολλών ρυτίδων.
Μασάζ προσώπου το βράδυ
Κάντε μασάζ το βράδυ γιατί αυτή είναι η στιγμή που είναι εύκολο να ξυπνήσετε τις αισθήσεις και τα συναισθήματα μετά από μια δύσκολη μέρα, βοηθώντας στη χαλάρωση περισσότερο από την υπόλοιπη μέρα. Το μασάζ το βράδυ σας βοηθά να χαλαρώσετε και να έχετε έναν καλύτερο και βαθύτερο ύπνο
Παραπάνω είναι απλά βήματα μασάζ προσώπου , εύκολο να γίνουν στο σπίτι για γυναίκες. Ας ελπίσουμε ότι η γνώση που μοιραζόμαστε θα σας φέρει περισσότερες εμπειρίες, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε καθώς και να ομορφύνετε περισσότερο το δέρμα σας.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Η χαλάρωση των βλεφάρων μπορεί να οφείλεται σε μία ή περισσότερες αιτίες. Πώς λοιπόν να αποτρέψετε και να διορθώσετε τη χαλάρωση των βλεφάρων; Ας μάθουμε πώς να διορθώσετε τα χαλασμένα βλέφαρα με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.
Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.
Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.
Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.
Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.
Όχι μόνο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που βρίσκεται συχνά σε πολλά βιετναμέζικα πιάτα, αλλά η ρίζα galangal θεωρείται επίσης φάρμακο με μέτρια αποτελέσματα, αντιφλεγμονώδη και υποστήριξη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ας μάθουμε για τις επιπτώσεις του galangal στην οστεοαρθρίτιδα και τη σημασία του στη βελτίωση της υγείας των οστών.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο για να καλύψουν τα πορσελάνινα δόντια, τα σιδεράκια προκαλούν ενόχληση, εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε τις αιτίες και τους τρόπους μείωσης της ευαισθησίας μετά το αποτελεσματικό τρίξιμο των δοντιών.
Η περιοδοντίτιδα είναι μια αρκετά συχνή στοματική νόσος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι αυτήν την ασθένεια. Μπορεί λοιπόν η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;
Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;
Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
