Το μασάζ προσώπου είναι ένα σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας των γυναικών. Ξέρετε λοιπόν τα απλά βήματα του μασάζ προσώπου; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το μασάζ προσώπου όχι μόνο σας βοηθά να χαλαρώσετε, να αντιγηρανθείτε, αλλά επίσης βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, κ.λπ. Ωστόσο, με τη σημερινή γρήγορη ζωή, δεν έχουν όλοι πολύ ελεύθερο χρόνο για να έχουν πλήρη βήματα περιποίησης του δέρματος. Ας μάθουμε τα απλά βήματα του μασάζ προσώπου τώρα!
Τα οφέλη του μασάζ προσώπου κάθε μέρα
Το μασάζ προσώπου είναι μια μορφή χαλάρωσης, που προάγει τη φυσική κυκλοφορία του αίματος, και φέρνει επίσης πολλά άλλα οφέλη και χρήσεις στο δέρμα.
Βοηθήστε το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό και υγιές
Εάν ξέρετε πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο πρόσωπό σας, θα είναι το βέλτιστο βήμα για να βοηθήσετε το δέρμα να έχει καλή ελαστικότητα, κάνοντας τους πόρους να διαστέλλονται σωστά. Όταν συνδυάζεται με κρέμα μασάζ, θα βοηθήσει το δέρμα σας να απορροφήσει εύκολα τα θρεπτικά συστατικά καλύτερα, θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει νεανικό και λαμπερό, αποφεύγοντας τη γήρανση του δέρματος .
Εκτελέστε απλά βήματα μασάζ προσώπου για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση του δέρματος
Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος
Μασάζ προσώπου με απαλές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο. Αυξήστε την ικανότητα να διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος και βοηθήστε τον μεταβολισμό στο δέρμα του προσώπου να πραγματοποιηθεί καλύτερα. Εστιάζετε στο μασάζ σε περιοχές με πολλές ρυτίδες για να διασκορπίσετε τη συγκέντρωση των κυττάρων, κάνοντας το δέρμα πιο κατακόκκινο, όπως στις γωνίες των ματιών, στις γωνίες του στόματος και στο μέτωπο.
Συσφικτική επιδερμίδα προσώπου
Το μασάζ προσώπου στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους σύσφιξης του δέρματος. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και επίσης βοηθά στην τόνωση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων κολλαγόνου για να κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και σφριγηλό.
Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι είναι απλό και εύκολο
Κάντε μασάζ στην περιοχή του πηγουνιού και του στόματος
Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων για να κάνετε μασάζ με ένα σπειροειδές ελατήριο για την περιοχή του πηγουνιού, του στόματος και του λαιμού. Εκτελέστε την κίνηση περίπου 10 με 20 φορές για μασάζ.
Μασάζ μάγουλων
Η περιοχή των μάγουλων είναι η πιο όμορφη και επιρρεπής στη γήρανση περιοχή του δέρματος. Όταν κάνουμε μασάζ στην περιοχή των μάγουλων, θα πρέπει να κινούμαστε από κάτω προς τα πάνω, από μέσα προς τα έξω. Τα βήματα που πρέπει να κάνετε όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή των μάγουλων είναι:
Κάντε απαλό μασάζ, εύκαμπτο προς την ανοδική κατεύθυνση
Μασάζ στο μέτωπο
Η περιοχή του μετώπου είναι όπου εμφανίζονται οι ρυτίδες. Επομένως, πρέπει να κάνουμε προσεκτικά και σχολαστικά μασάζ σε αυτήν την περιοχή για να βοηθήσουμε στη σύσφιξη του δέρματος και στο ξεθώριασμα των ρυτίδων. Χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλο κάθε χεριού, τοποθετημένο στο κέντρο του μετώπου, κάντε απαλό μασάζ από μέσα προς τα έξω με μοτίβο σαν ελατήριο.
Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών
Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για να τα τοποθετήσετε στις γωνίες των ματιών και μετά κτυπήστε προς την κατεύθυνση των ματιών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερη κρέμα ματιών. Τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο και λεπτό δέρμα του προσώπου. Όταν κάνετε μασάζ σε αυτή την περιοχή θα πρέπει να συνδυάζεται με κρέμα ματιών για τη μείωση των μαύρων κύκλων κ.λπ. Επιπλέον, όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή των ματιών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο με την ελαφρύτερη δύναμη στο χέρι, που είναι το δαχτυλίδι.
Χρησιμοποιείτε το δαχτυλίδι σας για να κάνετε απαλό μασάζ από τη γωνία του ματιού, στη γωνία του ματιού, το βλέφαρο και πίσω στη γωνία του ματιού σε μια σπείρα. Θα πρέπει να συνδυάσετε χρησιμοποιώντας το δαχτυλίδι σας για να τραβήξετε απαλά από την άκρη του φρυδιού μέχρι την ουρά του φρυδιού σύμφωνα με τους κανόνες. Βάζετε το δάχτυλό σας ακριβώς κάτω από την κόγχη των ματιών και στη συνέχεια το τραβάτε αργά οριζόντια αρκετές φορές για να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αποτρέψετε την καταπόνηση των ματιών όταν εργάζεστε πολύ και να ελαχιστοποιήσετε τους μαύρους κύκλους.
Τι πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι;
Κάντε απαλό μασάζ γύρω από τη σκούρα περιοχή των ματιών
Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις στις οποίες πρέπει να προσέχετε όταν εκτελείτε βήματα μασάζ προσώπου στο σπίτι:
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα είδος μασάζ ειδικά για το δέρμα του προσώπου
Για να εκτελέσετε τα βήματα μασάζ με πιο απλό και ευκολότερο τρόπο. Συνήθως πρέπει να χρησιμοποιείτε υποστηρικτικά λάδια ή κρέμες μασάζ. Το δέρμα του προσώπου θεωρείται αρκετά ευαίσθητο. Επομένως, όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να επιλέγετε λάδια και κρέμες μασάζ ειδικά για το πρόσωπό σας για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας. Πρέπει να επιλέξετε λάδι ή κρέμα κατάλληλη για έγκυες γυναίκες .
Κάντε πάντα μασάζ στο πρόσωπό σας σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο κανόνα
Το μασάζ σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο κανόνα θα είναι ένας τύπος για γυναίκες όταν κάνουν μασάζ στο σπίτι ή πηγαίνουν σε σαλόνια ομορφιάς. Το μασάζ προς τα πάνω έχει ως αποτέλεσμα να βοηθά το δέρμα του προσώπου να τεντωθεί, να αναζωογονεί το δέρμα και να περιορίζει τη χαλάρωση του δέρματος ή την εμφάνιση πολλών ρυτίδων.
Μασάζ προσώπου το βράδυ
Κάντε μασάζ το βράδυ γιατί αυτή είναι η στιγμή που είναι εύκολο να ξυπνήσετε τις αισθήσεις και τα συναισθήματα μετά από μια δύσκολη μέρα, βοηθώντας στη χαλάρωση περισσότερο από την υπόλοιπη μέρα. Το μασάζ το βράδυ σας βοηθά να χαλαρώσετε και να έχετε έναν καλύτερο και βαθύτερο ύπνο
Παραπάνω είναι απλά βήματα μασάζ προσώπου , εύκολο να γίνουν στο σπίτι για γυναίκες. Ας ελπίσουμε ότι η γνώση που μοιραζόμαστε θα σας φέρει περισσότερες εμπειρίες, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε καθώς και να ομορφύνετε περισσότερο το δέρμα σας.
Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.
Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.
Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.
Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.
Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.
Η πίεση από τη δουλειά και την καθημερινότητα σε κάνει πολλές φορές να πέσεις σε κατάσταση άγχους και έντασης. Συγκεκριμένα, με σημάδια ότι αγχώνεσαι σοβαρά, αν δεν ξεπεραστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.
Η υπερβολική τριχόπτωση δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας μη φυσιολογικής κατάστασης του σώματος, αλλά σας κάνει επίσης να χάσετε την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας. Επομένως, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η τριχόπτωση θα αυξηθεί ξανά; Ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!
Η διάκριση των AHA και BHA όχι μόνο σας βοηθά να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά για την κατάσταση του δέρματός σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματός σας με τον καλύτερο τρόπο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διακρίνετε εύκολα αυτά τα δύο οξέα καθώς και να κατανοήσετε τις χρήσεις όταν συνδυάζετε AHA και BHA.
Τα πεπτίδια και η ρετινόλη είναι το τέλειο δίδυμο για το γυναικείο δέρμα. Εάν τα πεπτίδια περιέχουν συστατικά που συσφίγγουν το δέρμα, η ρετινόλη βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής.
Ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα συνήθως δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά θα κάνει το μωρό σας να αισθάνεται φαγούρα και άβολα. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη λύση για ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα που πρέπει να γνωρίζει η μαμά;
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, με τη συχνότητα εμφάνισης και το ποσοστό θνησιμότητας να κατατάσσεται στη δεύτερη θέση μεταξύ των καρκίνων των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ απαραίτητο πράγμα για τις γυναίκες για την προστασία της υγείας τους.
Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;
Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
