Τα παρατεταμένα συμπτώματα μετά τον Covid-19 κάνουν πολλούς ασθενείς να ανησυχούν για την υγεία τους. Πώς επηρεάζουν την υγεία τα συμπτώματα μετά τον Covid-19;
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι τα συμπτώματα μετά την Covid-19 θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τα συμπτώματα μετά την Covid-19. Και για να κατανοήσετε καλύτερα την υγεία σας, εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τα συμπτώματα μετά τον Covid, τις αιτίες και τους τρόπους για να τα ξεπεράσετε.
Συνήθη συμπτώματα και αιτίες μετά την Covid-19
Το τι συμβαίνει μετά τον Covid είναι θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Και κάθε άτομο θα έχει διαφορετικά συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν τυπικά συμπτώματα που είναι εύκολο να δούμε παρακάτω.
Πόνος στο στήθος, δύσπνοια, δύσπνοια
Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συνήθως όταν ο ασθενής είναι ενεργός. Προκαλείται από έναν ιό που διαταράσσει τη μικροδομή των πνευμόνων ή την πνευμονική αγγείωση. Έτσι, επηρεάζεται η ανταλλαγή διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου, προκαλώντας δύσπνοια και δύσπνοια.
Συχνές ζαλάδες και κόπωση.
Αυτό είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα μετά τον Covid. Ο Covid 19 επηρεάζει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας νευρολογικά συμπτώματα όπως αϋπνία, κατάθλιψη, άγχος, διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος, στα οποία η πιο συχνή είναι η ζάλη .
Απώλεια μνήμης, λήθη
Τα συμπτώματα κάθε ατόμου είναι διαφορετικά, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σύγχυση, αργή σκέψη, δυσκολία στη μνήμη λέξεων, δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια εστίασης και χειρότερα απώλεια μνήμης. Αυτό συμβαίνει επειδή η παροχή αίματος στα όργανα μειώνεται, η έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Η απώλεια μνήμης ή η λήθη είναι ένα από τα επακόλουθα της μετά τον Covid 19
Διαταραγμένος ύπνος, ξύπνημα στη μέση της νύχτας.
Η αϋπνία είναι ένα επακόλουθο μετά τον Covid από το οποίο υποφέρουν πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα η συχνή αϋπνία. Περίπου το 40% των ασθενών έχουν αϋπνία όταν μολυνθούν από τον Covid 19, ενώ το ποσοστό αυτό για άλλες ασθένειες είναι μόνο περίπου 24%. Ο λόγος είναι γιατί ο ασθενής αγχώνεται, αγχώνεται, ανησυχεί όταν είναι άρρωστος. Ή ως παρενέργεια της φαρμακευτικής αγωγής.
Ο βήχας επιμένει, η φωνή αλλάζει.
Μπορούμε να πούμε ότι ο βήχας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια και μετά τον Covid. Γιατί μετά την ανάρρωση από τη νόσο, το σώμα εξακολουθεί να εκκρίνει εκκρίσεις (ιικά πτώματα). Ή επειδή τα άτομα με υπάρχουσα παλινδρόμηση παίρνουν πολλά φάρμακα, αυτή η κατάσταση θα αυξηθεί.
Ψυχική αστάθεια, συχνό άγχος, ακόμη και κατάθλιψη.
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι μεταξύ 23% και 26% των ανθρώπων αναπτύσσουν μια αγχώδη διαταραχή μετά την ανάρρωσή τους από ασθένεια, ειδικά οι γυναίκες. Όσο χειρότερα είναι τα συμπτώματα Covid ενός ασθενούς, τόσο χειρότερη είναι η αγχώδης διαταραχή μετά την Covid.
Η ικανότητα συστολής των μυών μειώνεται, τα άκρα δεν είναι πλέον τόσο γεμάτα ενέργεια όσο πριν, ή έχουν μυϊκό πόνο, πόνο στις αρθρώσεις.
Με αυτό το σύμπτωμα μετά τον Covid, ο Δρ. Nguyen Trung Trung - Αναπληρωτής Διευθυντής του Κεντρικού Νοσοκομείου Τροπικών Ασθενειών είπε ότι: Με ήπιο F0 μετά την ανάρρωσή του από τη νόσο, το σώμα παράγει αυτοάνοσα αντισώματα, τα οποία επιτίθενται και καταπολεμούν το σώμα. . Αυτή είναι μια αυτοάνοση απόκριση που προκαλεί φλεγμονή, μυϊκό πόνο και πόνο στις αρθρώσεις. Για ασθενείς με σχετικά σοβαρή κατάσταση, υπάρχει κατάσταση θρόμβων αίματος και θρόμβωσης. Οι θρόμβοι αίματος που δεν μπορούν να κυκλοφορήσουν θα προκαλέσουν απόφραξη των μικροαγγείων αλλού, κάνοντας τους μύες των άκρων να μειώνουν τη ζωτικότητα.
Πώς επηρεάζουν την υγεία τα συμπτώματα μετά τον Covid-19;
Τα περισσότερα μολυσμένα άτομα κινδυνεύουν να αναπτύξουν σύνδρομο μετά την Covid. Αυτό περιλαμβάνει ασυμπτωματικά άτομα, ήπιες έως σοβαρές περιπτώσεις που απαιτούν ενεργή θεραπεία.
Συμπτώματα μετά τον Covid-19 που επηρεάζουν άμεσα την υγεία του ασθενούς
Υπάρχουν περίπου 200 συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο μετά την Covid 19. Μετά την ανάρρωση, οι ασθενείς εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν μια σειρά από τυπικά συμπτώματα και συνέπειες όπως δύσπνοια, χαμηλός πυρετός, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, παρατεταμένος βήχας κ.λπ. κόπωση, τρίχες απώλεια, πνευμονική ίνωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς , ενδοκρινικές διαταραχές, κ.λπ. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα μετά την Covid όπως: μειωμένη συγκέντρωση, ψυχολογικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, ανησυχία, διαταραχές ύπνου, λήθη, αδυναμία άσκησης.
Για άτομα με προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης, ιδιαίτερα αναπνευστικές παθήσεις, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), χρόνια βρογχίτιδα κ.λπ., μετά την Covid-19 θα επιδεινωθεί η υποκείμενη νόσος.
Για υγιή άτομα, χωρίς υποκείμενες ασθένειες, τα συμπτώματα μετά τον Covid δεν είναι πολύ περίπλοκα και συνήθως έχουν μόνο συμπτώματα όπως βήχα, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, απώλεια μαλλιών, δύσπνοια όταν κάνετε βαριά άσκηση. Εάν ακολουθήσετε τους σωστούς τρόπους για να περιορίσετε τον αντίκτυπο του ιού μετά την Covid παρακάτω, θα θεραπευτεί γρήγορα.
Πώς να περιορίσετε τον αρνητικό αντίκτυπο των συμπτωμάτων μετά τον Covid-19
Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε τακτικά για να μειώσετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα μετά τον Covid-19:
Αναπνευστική πρακτική
Οι αναπνευστικές ασκήσεις θα βοηθήσουν τους ασθενείς να αποκαταστήσουν τη λειτουργία των πνευμόνων, ελαχιστοποιώντας τη δύσπνοια. Όταν εξασκείτε την αναπνοή, προσπαθήστε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και να εκπνεύσετε ρυθμικά. Θα πρέπει να κάνετε τις σωστές κινήσεις, να εξασκηθείτε στην αναπνοή με μέτριο επίπεδο. Μην βιαστείτε ή ασκηθείτε πολύ σκληρά, καθώς αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Αναπνευστικές ασκήσεις - ένας τρόπος για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της λειτουργίας των πνευμόνων, στη μείωση της δύσπνοιας
Επιπλέον, οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν επίσης να βελτιώσουν τον επίμονο βήχα.
Πώς να το κάνετε: Εξασκηθείτε στον ελεγχόμενο βήχα αναπνέοντας με σφιγμένα τα χείλη για 5-10 λεπτά. Αυτή η κίνηση έχει ως αποτέλεσμα να ωθεί τα φλέγματα έξω από τους βρόγχους. Στη συνέχεια, θα πρέπει να στρογγυλοποιήσετε το στόμα σας για να αναπνεύσετε 5-10 φορές για να επιταχύνετε την ώθηση από τα πτύελα προς την τραχεία. Τέλος, για να σπρώξετε το φλέγμα προς τα έξω, χρειάζεται απλώς να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να κρατήσετε την αναπνοή σας και μετά να βήξετε δύο φορές στη σειρά.
Περπατήστε
Αυτό είναι ένα ήπιο μέτρο άσκησης, που βοηθά το σώμα να αυξήσει το μεταβολισμό μετά την ανάρρωση από τη νόσο. Αρχικά, θα πρέπει να περπατάτε απαλά για περίπου 30 λεπτά την ημέρα. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια ή την ένταση. Επιπλέον, μπορείτε να εξασκηθείτε σε άλλες ασκήσεις όπως η ποδηλασία,…
Το περπάτημα ενισχύει τον μεταβολισμό
Τρώτε υγιεινά, γεμάτα θρεπτικά συστατικά
Η επιστημονική διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την προώθηση της αποκατάστασης και την αύξηση της αντίστασης. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες όπως: Φρέσκα φρούτα, σκούρα πράσινα λαχανικά, λιπαρά ψάρια, άπαχο κρέας κ.λπ. θα είναι η καλύτερη επιλογή αντί για γρήγορο φαγητό και χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον, τα συμπτώματα μετά τον Covid θα αποδυναμώσουν την πεπτική ικανότητα. Επομένως, θα πρέπει να χωρίζετε κάθε κύριο γεύμα σε 3-5 μικρά γεύματα για την καλύτερη απορρόφηση από τον οργανισμό.
Τα συμπτώματα μετά τον Covid-19 δεν θα είναι πολύ τρομακτικά αν γνωρίζετε την αιτία και πώς να το διορθώσετε. Για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα και να ανακάμψετε γρήγορα, θα πρέπει να τρώτε καλά, να συνδυάζεστε με άσκηση και λογική ανάπαυση.
Υπάρχουν στιγμές που αντιμετωπίζετε δύσκολα προβλήματα στη ζωή, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιστρέψετε στην κανονικότητα, μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν έχει χτιστεί η αντοχή σας.
Τα ζητήματα που αφορούν το αν είναι μεταδοτικό μετά τον κορωνοϊό τυγχάνουν πλέον μεγάλης προσοχής. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!
Ο Covid 19 άφησε τεράστιο αντίκτυπο στο αναπνευστικό σύστημα. Επομένως, για να αναρρώσουν γρήγορα από τη μόλυνση, οι ασθενείς θα πρέπει να ασκούν τακτικά ασκήσεις αναπνοής για το F0 στο σπίτι με απλό τρόπο.
Πότε πρέπει να παίρνετε αντιπηκτικά, εάν λαμβάνονται αντιιικά φάρμακα... είναι συχνές ερωτήσεις των ασθενών F0 όταν λαμβάνουν θεραπεία στο σπίτι, σύμφωνα με τον Δρ Nguyen Huy Hoang.
Η καταιγίδα κυτοκινών είναι ένα σύνδρομο που εμφανίζεται λόγω υπερβολικής αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το φαινόμενο είναι πολύ επικίνδυνο, μπορεί να αφαιρέσει ακόμη και τη ζωή του ασθενούς. Ειδικότερα, κατά την τρέχουσα στρεσογόνα περίοδο της πανδημίας COVID-19, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι είναι το σύνδρομο καταιγίδας κυτοκινών.
Μετά τη μόλυνση με Covid, οι ασθενείς πρέπει να ενισχύσουν την αντίστασή τους και να θρέψουν τον οργανισμό τους με κατάλληλα συμπληρώματα και λειτουργικές τροφές. Μερικά από τα τονωτικά μετά τον Covid παρακάτω μπορεί να είναι η επιλογή για εσάς.
Πόσο κοστίζει το τσεκ-απ μετά τον κορωνοϊό και πού μπορώ να κάνω τσεκ-απ μετά τον κορωνοϊό στο HCMC; Η Πόλη του Χο Τσι Μιν είναι αυτή τη στιγμή ένα ερώτημα που τυγχάνει μεγάλης προσοχής. Ακολουθήστε την ανάρτηση του ιστολογίου aFamilyToday για περισσότερες πληροφορίες!
Τα θέματα υγείας μετά τον κορωνοϊό απασχολούν ολόκληρη την κοινωνία. Επειδή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό μετά την ανάρρωση από τη νόσο. Κατανοώντας αυτό το άγχος, οι ειδικοί έχουν επίσης καταλήξει σε αποτελεσματικές θεραπείες μετά την Covid.
Μετά τον Covid-19 με διαφορετικά εξατομικευμένα συμπτώματα σε κάθε ασθενή. Υπάρχουν ασθενείς που έχουν παρατεταμένο βήχα ή άλλοι που έχουν δυσκολία στην αναπνοή ή έχουν πονοκεφάλους… Αν λοιπόν πέσουν σε κατάσταση μετά την Covid-19, τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς για να βελτιώσουν την υγεία τους κατά την επιστροφή στην εργασία; Καθημερινά ?
Μετά την ανάρρωση από τον Covid-19, ορισμένοι ασθενείς εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα δύσπνοιας. Αυτό κάνει πολλούς ασθενείς να φοβούνται και να ανησυχούν. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η δύσπνοια και τι πρέπει να κάνει ο ασθενής;
Η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, η σύγχυση και η δυσκολία συγκέντρωσης είναι όλα τα πράγματα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τα άτομα με εγκεφαλική ομίχλη μετά την ανάρρωσή τους από τον Covid-19.
Οι ασθενείς μετά τον Covid-19 έρχονται στην κλινική με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας, κάποιοι που νιώθουν ότι είναι καλά στην υγεία τους έρχονται για γενικό έλεγχο, ενώ υπάρχουν και πολλοί ασθενείς που έρχονται με σχεδόν 10 συμπτώματα ή και περισσότερα.
Μετά τον Covid πάσχει από εμβοές, απώλεια ακοής, ακόμη και μερικοί άνθρωποι έχουν επιπλέον συμπτώματα κεφαλαλγίας, αϋπνίας, δύσπνοιας... Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της πάθησης; Πως να το χειριστώ? Σε αυτό το άρθρο, θα σας αποκαλύψω 5 τρόπους για να ξεπεράσετε πιο αποτελεσματικά τις εμβοές και την απώλεια ακοής.
Η αϋπνία δεν θα σας βασανίζει πλέον κάθε βράδυ, όταν υπάρχουν 10 αιθέρια έλαια που βοηθούν στον καλό ύπνο αλλά είναι πολύ ασφαλή. Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης
Αν θέλετε να έχετε μια λεπτή, ελκυστική και υγιή μέση, τι περιμένετε χωρίς να αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά. Σελίδα
Η αναιμία με θαλασσαιμία έχει προκαλέσει άσχημες συνέπειες για τον αγώνα. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να προληφθεί εάν εφοδιαστείτε έγκαιρα με τις απαραίτητες γνώσεις. Η θαλασσαιμία αναιμία είναι
Η δυσάρεστη οσμή του σώματος απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Επομένως, η επιλογή του σωστού αποσμητικού είναι απαραίτητη. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να χρησιμοποιήσουν αποσμητικό ή αποσμητικό σπρέι; Το blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο του άρθρου.
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;
Αντιμετωπίζοντας την κατάσταση να ξαπλώνετε για πάντα αλλά να μην μπορείτε να κοιμηθείτε, σίγουρα θα αναρωτηθείτε τι να κάνετε με την αϋπνία; Μέσα από το άρθρο σας προτείνουμε πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά την αϋπνία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγεία της μητέρας θα υποχωρήσει πολύ, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, επομένως είναι εύκολο να κρυολογήσετε που οδηγεί σε κρυολόγημα, βήχα, καταρροή, βουλωμένη μύτη, ... Για να υποστηρίξετε την ανακούφιση από τον βήχα, έγκυες γυναίκες Μπορώ να πιω Nam Χα Μπο Φο;
Είναι σύνηθες να αρέσει στα μικρά παιδιά να πίνουν γάλα, αλλά το να αφήνουν τα παιδιά να πίνουν πολύ γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, έλλειψη σιδήρου επειδή τα παιδιά αισθάνονται χορτάτοι και δεν θέλουν να φάνε κάποια άλλα πιάτα.
Ψάχνετε για έναν αποτελεσματικό ξηρό βήχα που διαρκεί; Τότε σίγουρα μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο γιατί θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε τις πιο αποτελεσματικές, ασφαλέστερες και ευκολότερες μεθόδους που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Οι παρακάτω τροφές συμβάλλουν στην προώθηση του μεταβολισμού του σώματος, βοηθώντας σας έτσι να ελέγξετε το βάρος σας και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Σημαντικό πράγμα που χρειάζεται
