Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η επιλόχεια κατάθλιψη γίνεται σταδιακά ένα μεγάλο μέλημα της κοινωνίας καθώς όλο και περισσότερες περιπτώσεις επιλόχειας κατάθλιψης προκαλούν δυσάρεστες συνέπειες. Θεραπεύεται η επιλόχεια κατάθλιψη; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια πολύ συχνή κατάσταση στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Ανάλογα με την περίπτωση, η βαρύτητα της νόσου μπορεί να ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αρνητικές σκέψεις μέχρι αυτοκτονίας στις εγκύους. Επομένως, το αν η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί και πώς θα αντιμετωπιστεί είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει ιδιαίτερα την οικογένεια και το σύνολο της κοινωνίας γενικότερα. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Η επιλόχεια κατάθλιψη ιάσιμη είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι

Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που προκαλεί συναισθήματα κατάθλιψης, θλίψης, απώλειας ενδιαφέροντος ή μειωμένου ενδιαφέροντος για δραστηριότητες της ζωής. Η κατάθλιψη επηρεάζει αρνητικά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις του ασθενούς. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει ή εξελιχθεί σοβαρά, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή.

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια κατάσταση συναισθηματικής διαταραχής, άγχους, κατάθλιψης και εξάντλησης που συχνά αντιμετωπίζουν οι μητέρες μετά τον τοκετό. Η πάθηση αρχίζει συνήθως μέσα σε 30 ημέρες από τη γέννηση του μωρού, δυσκολεύοντας τη μητέρα να φροντίσει το μωρό της ή ακόμα και να φροντίσει τον εαυτό της.

Σύμφωνα με μελέτες, σε όλο τον κόσμο, περίπου το 13% των γυναικών μετά τον τοκετό έχουν σημάδια ψυχικών διαταραχών, εκ των οποίων κυρίως κατάθλιψη. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάσει το 19,8%. Αυτός είναι ένας ανησυχητικός αριθμός, που απαιτεί προσοχή καθώς και μέτρα θεραπείας από την οικογένεια και την κοινωνία για τον περιορισμό αυτής της κατάστασης.

Εκδηλώσεις επιλόχειας κατάθλιψης

Εδώ είναι μερικά σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης που πρέπει να προσέχετε:

  • Θλίψη, κυκλοθυμία: Η ψυχική κατάσταση των γυναικών με επιλόχεια κατάθλιψη είναι πολύ κακή, συχνά αισθάνονται θλίψη, ακόμη και σαν να κλαίνε. Σε ορισμένες ώρες της ημέρας, αυτό το συναίσθημα τείνει να χειροτερεύει.
  • Κόπωση: Η επιλόχεια κατάθλιψη κάνει τις γυναίκες να μειώνονται σε ενέργεια, να εξαντλούνται με όλες τις δραστηριότητες, ακόμη και να φροντίζουν τον εαυτό τους.
  • Ευερεθιστότητα: Οι γυναίκες με επιλόχειο κατάθλιψη συχνά δεν έχουν κανέναν έλεγχο στα συναισθήματά τους, γίνονται ευερέθιστες και θυμώνουν με τους ανθρώπους γύρω τους.
  • Διαταραχές ύπνου: Οι περισσότερες περιπτώσεις θα εμφανίσουν αϋπνία, δεν κοιμούνται βαθιά ή ξαφνιάζονται... Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι μητέρες κοιμούνται πολύ μετά τον τοκετό, κάτι που είναι επίσης σημάδι κατάθλιψης.
  • Ανία, κανένα ενδιαφέρον για δραστηριότητες ρουτίνας.
  • Ανορεξία ή υπερκατανάλωση τροφής: Αυτό προκαλεί το βάρος της μητέρας να αυξάνεται ή να μειώνεται ασυνήθιστα, προκαλώντας άγχος και θλίψη.
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ λόγω κόπωσης και πόνου μετά τον τοκετό.
  • Οι αρνητικές σκέψεις, τα συναισθήματα ενοχής, μπορεί να οδηγήσουν σε συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για εσάς και το μωρό σας.
  • Υπερβολικό άγχος: Οι μητέρες μετά τον τοκετό μπορεί να ανησυχούν με όλα τα προβλήματα στην καθημερινή ζωή, ακόμη και να φοβούνται να μείνουν μόνες με το μωρό τους. Σε αυτές τις στιγμές, η μητέρα έχει συχνά ταχυπαλμία, εφίδρωση, δύσπνοια ή δύσπνοια...
  • Θέλοντας να μείνετε μόνες: Οι γυναίκες με επιλόχειο κατάθλιψη τείνουν να αποφεύγουν την επαφή με άλλα άτομα, χωρίς να θέλουν να δουν συγγενείς ή φίλους.
  • Να σκέφτεστε πολύ τον θάνατο: Αυτό είναι το πιο σοβαρό σημάδι επιλόχειας κατάθλιψης, που μπορεί να εκδηλωθεί ως αυτοκτονικές σκέψεις ή ακόμη και να βλάψει το μωρό σας.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη δείχνουν σημάδια ότι φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους αγαπημένους τους

Αιτίες επιλόχειας κατάθλιψης

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην επιλόχεια κατάθλιψη. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να διευκολύνει τη θεραπεία. Ακολουθούν μερικές πιθανές αιτίες επιλόχειας κατάθλιψης:

  • Ορμονικές διαταραχές: Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, οι ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη στο σώμα της μητέρας μειώνονται ξαφνικά, συμβάλλοντας στον σχηματισμό συναισθηματικών διαταραχών.
  • Έλλειψη ύπνου: Μετά τον τοκετό, μια μητέρα χρειάζεται να αφιερώνει τον περισσότερο χρόνο της φροντίζοντας το μωρό της, αλλά δεν έχει χρόνο για να φροντίσει τον εαυτό της, ακόμα και τον ύπνο. Η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου κάνει τις μητέρες κουρασμένες, εξαντλημένες, καταθλιπτικές.
  • Δυσκολία στη φροντίδα του μωρού: Για τις γυναίκες που γίνονται για πρώτη φορά μητέρες, η φροντίδα των μικρών παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ένα φασαριόζικο μωρό, η άρνηση του θηλασμού ή η ύπαρξη άλλων προβλημάτων υγείας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάθετε κατάθλιψη.
  • Μερικές άλλες αιτίες: Οικογενειακές συγκρούσεις, μαιευτικές επιπλοκές (εκλαμψία, προεκλαμψία ...), ιστορικό κατάθλιψης είναι επίσης λόγοι που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη στις γυναίκες μετά τη γέννηση.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Τα μωρά κλαίνε πολύ, κάνοντας τις μητέρες πιο επιρρεπείς στην επιλόχεια κατάθλιψη

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη;

Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες για την επιλόχεια κατάθλιψη στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε:

Χρησιμοποιώντας ψυχοθεραπεία

Με αυτή τη μέθοδο, η γυναίκα θα έχει μια ατομική συνομιλία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας (ο οποίος μπορεί να είναι ψυχολόγος, σύμβουλος, ψυχίατρος, θεραπευτής ή λειτουργός υγείας). κοινότητα). Στις οποίες, υπάρχουν 2 θεραπείες που έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα:

  • Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να συνειδητοποιήσουν την κατάστασή τους, αλλάζοντας έτσι τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές.
  • Διαδραστική θεραπεία: Επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω από τον ασθενή, βοηθώντας τους να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν τη θεραπεία με τον ασθενή.

Χρησιμοποιήστε φάρμακο

Τα αντικαταθλιπτικά δρουν στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθηματικών καταστάσεων μετά τη γέννηση. Η φαρμακευτική θεραπεία για την κατάθλιψη συνήθως διαρκεί 6 έως 12 μήνες.

  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά: Αυτά είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται περισσότερο σήμερα για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό μετά από 2 έως 4 εβδομάδες χρήσης, αλλά υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες όπως: καταστολή (υπνηλία), πτώση της αρτηριακής πίεσης, αλλεργίες, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, οπτικές διαταραχές, μειωμένη γνωστική ικανότητα, μειωμένη σεξουαλική ορμή. ..
  • Πολυκυκλικά αντικαταθλιπτικά: Το ίδιο αποτελεσματικά στη θεραπεία της κατάθλιψης με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αλλά καλύτερα ανεκτά και με λιγότερες παρενέργειες. Οι παρενέργειες του φαρμάκου είναι κυρίως η καταστολή, με αποτέλεσμα ο ασθενής να τρώει περισσότερο. Ως εκ τούτου, το φάρμακο είναι κατάλληλο για ασθενείς με υπερβολικό άγχος, ανορεξία, αϋπνία.
  • Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) Αντικαταθλιπτικά: Παρόμοια με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, έχουν λιγότερες παρενέργειες. Οι παρενέργειες του φαρμάκου είναι: φούσκωμα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος, πονοκέφαλος, αϋπνία, άγχος, μειωμένη σεξουαλική ορμή... Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες θα υποχωρήσουν μετά από 1 έως 2 εβδομάδες θεραπεία.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τη θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην επιλόχεια κατάθλιψη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να οδηγήσετε τον ασθενή να δει έναν ειδικό για συμβουλές και να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας.

Μερικές συνήθειες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Αλλαγή τρόπου ζωής

Η πραγματοποίηση υγιεινών και ενεργών αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης πολύ αποτελεσματικά.

  • Ασκήσου τακτικά.
  • Απολαύστε τα χόμπι.
  • Ανοίξτε την καρδιά σας, μιλήστε και εμπιστευτείτε τους αγαπημένους σας.
  • Εξασκηθείτε στη χαλάρωση και διαχειριστείτε το άγχος.

Πρόκειται για εξαιρετικά απλές αλλά εξίσου αποτελεσματικές φυσικοθεραπείες που βελτιώνουν σημαντικά την επιλόχεια κατάθλιψη.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της επιλόχειας κατάθλιψης πολύ καλά

Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ακολουθούν ορισμένες τροφές που πρέπει να προσθέσουν στο μενού τους άτομα με κατάθλιψη γενικά ή γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη ειδικότερα:

  • Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3: Τα ωμέγα-3 βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, ρέγγα), στους ξηρούς καρπούς (λιναρόσπορους, καρύδια).
  • Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: Τα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες...) και τα φρούτα (φράουλες, βατόμουρα...) είναι τροφές Προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έχουν την ικανότητα να καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα από την κατάθλιψη.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα τρόφιμα που είναι πιθανό να επιδεινώσουν την κατάθλιψη:

  • Δρόμος.
  • Αλκοόλ.
  • Επεξεργασμένοι κόκκοι.

Γενικά, η οικοδόμηση μιας υγιεινής διατροφής είναι ένα από τα αποτελεσματικά μέτρα υποστήριξης της θεραπείας.

Εκτός από τις θεραπείες και τις λογικές συνήθειες διαβίωσης, η οικογένεια είναι επίσης καθοριστικός παράγοντας για τη θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης. Εάν η γυναίκα φροντίζεται, ενθαρρύνεται και φροντίζεται ενεργά από την οικογένειά της, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί σημαντικά.

Παραπάνω είναι οι βασικές γνώσεις για την επιλόχεια κατάθλιψη καθώς και η απάντηση στο ερώτημα: «Μπορεί η επιλόχεια κατάθλιψη να θεραπευτεί ;». Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, έχετε αποκτήσει χρήσιμες πληροφορίες για αυτήν την πάθηση καθώς και για το πώς να ξεπεράσετε την επιλόχεια κατάθλιψη. Ευχόμαστε στους αναγνώστες του ιστολογίου aFamilyToday πολύ υγεία και ελπίζουμε ότι το Φαρμακείο θα συνεχίσει να λαμβάνει την υποστήριξή σας στο μέλλον!


Leave a Comment

Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Η κακοποίηση παιδιών, ο ξυλοδαρμός και η παραμέληση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, οδηγώντας σε μια σειρά από προβλήματα ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης. Ενώ τα παιδιά είναι το μελλοντικό νηπιαγωγείο της χώρας, τι θα συμβεί όταν αυτά τα νηπιαγωγεία είναι όλα τραυματισμένα από κακοποίηση;!

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να αγαπάς, όχι ένα μέρος όπου τα παιδιά βλέπουν να συμβαίνουν οικογενειακές συγκρούσεις. Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα;

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Τα παιδιά ζηλεύουν όταν βλέπουν ότι έχεις πιο ακριβά παιχνίδια, καλύτερα ρούχα ή παίρνεις καλύτερους βαθμούς, κάτι που δεν είναι κάτι σπουδαίο. Ωστόσο, αν το παιδί σας ζηλεύει τα ακριβά σας παιχνίδια ή λερώνει τα όμορφα ρούχα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Στις μέρες μας, η σχολική βία έχει γίνει ανησυχητικό πρόβλημα. Ακόμα κι αν το παιδί σας φοιτά σε καλό σχολείο, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τον κίνδυνο το παιδί σας να πέσει θύμα σχολικής βίας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε τα συμπτώματα για να αποτρέψετε έγκαιρα το παιδί να πληγωθεί.

Εβδομάδα 5

Εβδομάδα 5

Για να διασφαλιστεί η υγεία, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να κατανοούν κάθε στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας 5 εβδομάδων.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

aFamilyToday Health - Πώς καταλαβαίνετε αν το παιδί σας βιώνει ντροπαλότητα; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αυτοεκτίμηση την ψυχολογία των παιδιών;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

aFamilyToday Health - Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε άνετα στην εργασία σας μετά τον τοκετό χωρίς φόβο για προβλήματα υγείας που προκαλούνται από πίεση.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς ελικοπτέρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε γονείς που δίνουν πάντα υπερβολική προσοχή σε κάθε ενέργεια, μεγάλη ή μικρή των παιδιών τους, αλλά υποστηρίζουν ότι όλα οφείλονται στην προσοχή του παιδιού τους.

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

aFamilyToday Health - Η φωλιά του πουλιού περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

aFamilyToday Health - Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απρόβλεπτες συνέπειες. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν ο έφηβος τους έχει αυτό το φαινόμενο;

Τι είναι το αμφοτερόπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;

Τι είναι το αμφοτερόπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;

Το αμφίπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας. Σε γυναίκες με PCOS, τα επίπεδα των ανδρογόνων -μια ανδρική ορμόνη του φύλου- είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό. Οι ορμονικές ανισορροπίες κάνουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.

Μπορεί η μονόπλευρη πολυκυστική ωοθήκη να μείνει έγκυος;

Μπορεί η μονόπλευρη πολυκυστική ωοθήκη να μείνει έγκυος;

Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι μια από τις επικίνδυνες γυναικολογικές παθήσεις που επηρεάζουν τη γονιμότητα των γυναικών. Αλλά εάν η ασθενής έχει μόνο πολυκυστικές ωοθήκες στη μία πλευρά, μπορεί να μείνει έγκυος; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να απαντήσετε σε ερωτήσεις.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα αποκαλύπτουν ότι έχετε καλά νέα

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα αποκαλύπτουν ότι έχετε καλά νέα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μητέρα είναι συχνά πολύ ευαίσθητη στις αλλαγές στο σώμα της. Αφού κάνετε σεξ περίπου την ώρα της ωορρηξίας, περίπου 1-2 ημέρες μετά, εάν δείτε τα συμπτώματα της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης παρακάτω, μπορεί να είστε έγκυος.

Κορυφαίοι 5 τύποι λύσεων γυναικείας υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το καλύτερο ροζ σήμερα

Κορυφαίοι 5 τύποι λύσεων γυναικείας υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το καλύτερο ροζ σήμερα

Η χρήση εξειδικευμένων διαλυμάτων καθαρισμού θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το χρώμα του «κοριτσιού». Μάθετε για τους τύπους λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στο να γίνει ροζ μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τα καλύτερα πράσινα λαχανικά για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό

Τα καλύτερα πράσινα λαχανικά για να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό

Τα πράσινα λαχανικά φέρνουν πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα την ικανότητα υποστήριξης της υπερβολικής κατανάλωσης λίπους, βοηθώντας τις μητέρες μετά τον τοκετό να ανακτήσουν το βάρος γρήγορα και με ασφάλεια. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικά αποτελεσματικά πράσινα λαχανικά για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τα καθημερινά σας γεύματα.

Βασικά βήματα περιποίησης δέρματος για αρχάριους

Βασικά βήματα περιποίησης δέρματος για αρχάριους

Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!

Αιτίες και συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε ενήλικες

Αιτίες και συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε ενήλικες

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στους ενήλικες είναι ολοένα και πιο συχνή, αλλά η αναγνώριση αυτής της νόσου είναι σχετικά δύσκολη επειδή είναι εύκολο να συγχέεται με άλλες ασθένειες.

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας στα αγόρια

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας στα αγόρια

Η εφηβεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης για ένα μωρό. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας, οι γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν καλύτερα για την ανάπτυξη του παιδιού τους καθώς μπαίνει σε αυτή την ηλικία.