Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η επιλόχεια κατάθλιψη γίνεται σταδιακά ένα μεγάλο μέλημα της κοινωνίας καθώς όλο και περισσότερες περιπτώσεις επιλόχειας κατάθλιψης προκαλούν δυσάρεστες συνέπειες. Θεραπεύεται η επιλόχεια κατάθλιψη; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια πολύ συχνή κατάσταση στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Ανάλογα με την περίπτωση, η βαρύτητα της νόσου μπορεί να ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αρνητικές σκέψεις μέχρι αυτοκτονίας στις εγκύους. Επομένως, το αν η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί και πώς θα αντιμετωπιστεί είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει ιδιαίτερα την οικογένεια και το σύνολο της κοινωνίας γενικότερα. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Η επιλόχεια κατάθλιψη ιάσιμη είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι

Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που προκαλεί συναισθήματα κατάθλιψης, θλίψης, απώλειας ενδιαφέροντος ή μειωμένου ενδιαφέροντος για δραστηριότητες της ζωής. Η κατάθλιψη επηρεάζει αρνητικά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις του ασθενούς. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει ή εξελιχθεί σοβαρά, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή.

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια κατάσταση συναισθηματικής διαταραχής, άγχους, κατάθλιψης και εξάντλησης που συχνά αντιμετωπίζουν οι μητέρες μετά τον τοκετό. Η πάθηση αρχίζει συνήθως μέσα σε 30 ημέρες από τη γέννηση του μωρού, δυσκολεύοντας τη μητέρα να φροντίσει το μωρό της ή ακόμα και να φροντίσει τον εαυτό της.

Σύμφωνα με μελέτες, σε όλο τον κόσμο, περίπου το 13% των γυναικών μετά τον τοκετό έχουν σημάδια ψυχικών διαταραχών, εκ των οποίων κυρίως κατάθλιψη. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάσει το 19,8%. Αυτός είναι ένας ανησυχητικός αριθμός, που απαιτεί προσοχή καθώς και μέτρα θεραπείας από την οικογένεια και την κοινωνία για τον περιορισμό αυτής της κατάστασης.

Εκδηλώσεις επιλόχειας κατάθλιψης

Εδώ είναι μερικά σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης που πρέπει να προσέχετε:

  • Θλίψη, κυκλοθυμία: Η ψυχική κατάσταση των γυναικών με επιλόχεια κατάθλιψη είναι πολύ κακή, συχνά αισθάνονται θλίψη, ακόμη και σαν να κλαίνε. Σε ορισμένες ώρες της ημέρας, αυτό το συναίσθημα τείνει να χειροτερεύει.
  • Κόπωση: Η επιλόχεια κατάθλιψη κάνει τις γυναίκες να μειώνονται σε ενέργεια, να εξαντλούνται με όλες τις δραστηριότητες, ακόμη και να φροντίζουν τον εαυτό τους.
  • Ευερεθιστότητα: Οι γυναίκες με επιλόχειο κατάθλιψη συχνά δεν έχουν κανέναν έλεγχο στα συναισθήματά τους, γίνονται ευερέθιστες και θυμώνουν με τους ανθρώπους γύρω τους.
  • Διαταραχές ύπνου: Οι περισσότερες περιπτώσεις θα εμφανίσουν αϋπνία, δεν κοιμούνται βαθιά ή ξαφνιάζονται... Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι μητέρες κοιμούνται πολύ μετά τον τοκετό, κάτι που είναι επίσης σημάδι κατάθλιψης.
  • Ανία, κανένα ενδιαφέρον για δραστηριότητες ρουτίνας.
  • Ανορεξία ή υπερκατανάλωση τροφής: Αυτό προκαλεί το βάρος της μητέρας να αυξάνεται ή να μειώνεται ασυνήθιστα, προκαλώντας άγχος και θλίψη.
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ λόγω κόπωσης και πόνου μετά τον τοκετό.
  • Οι αρνητικές σκέψεις, τα συναισθήματα ενοχής, μπορεί να οδηγήσουν σε συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για εσάς και το μωρό σας.
  • Υπερβολικό άγχος: Οι μητέρες μετά τον τοκετό μπορεί να ανησυχούν με όλα τα προβλήματα στην καθημερινή ζωή, ακόμη και να φοβούνται να μείνουν μόνες με το μωρό τους. Σε αυτές τις στιγμές, η μητέρα έχει συχνά ταχυπαλμία, εφίδρωση, δύσπνοια ή δύσπνοια...
  • Θέλοντας να μείνετε μόνες: Οι γυναίκες με επιλόχειο κατάθλιψη τείνουν να αποφεύγουν την επαφή με άλλα άτομα, χωρίς να θέλουν να δουν συγγενείς ή φίλους.
  • Να σκέφτεστε πολύ τον θάνατο: Αυτό είναι το πιο σοβαρό σημάδι επιλόχειας κατάθλιψης, που μπορεί να εκδηλωθεί ως αυτοκτονικές σκέψεις ή ακόμη και να βλάψει το μωρό σας.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη δείχνουν σημάδια ότι φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους αγαπημένους τους

Αιτίες επιλόχειας κατάθλιψης

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην επιλόχεια κατάθλιψη. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να διευκολύνει τη θεραπεία. Ακολουθούν μερικές πιθανές αιτίες επιλόχειας κατάθλιψης:

  • Ορμονικές διαταραχές: Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, οι ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη στο σώμα της μητέρας μειώνονται ξαφνικά, συμβάλλοντας στον σχηματισμό συναισθηματικών διαταραχών.
  • Έλλειψη ύπνου: Μετά τον τοκετό, μια μητέρα χρειάζεται να αφιερώνει τον περισσότερο χρόνο της φροντίζοντας το μωρό της, αλλά δεν έχει χρόνο για να φροντίσει τον εαυτό της, ακόμα και τον ύπνο. Η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου κάνει τις μητέρες κουρασμένες, εξαντλημένες, καταθλιπτικές.
  • Δυσκολία στη φροντίδα του μωρού: Για τις γυναίκες που γίνονται για πρώτη φορά μητέρες, η φροντίδα των μικρών παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ένα φασαριόζικο μωρό, η άρνηση του θηλασμού ή η ύπαρξη άλλων προβλημάτων υγείας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάθετε κατάθλιψη.
  • Μερικές άλλες αιτίες: Οικογενειακές συγκρούσεις, μαιευτικές επιπλοκές (εκλαμψία, προεκλαμψία ...), ιστορικό κατάθλιψης είναι επίσης λόγοι που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη στις γυναίκες μετά τη γέννηση.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Τα μωρά κλαίνε πολύ, κάνοντας τις μητέρες πιο επιρρεπείς στην επιλόχεια κατάθλιψη

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη;

Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες για την επιλόχεια κατάθλιψη στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε:

Χρησιμοποιώντας ψυχοθεραπεία

Με αυτή τη μέθοδο, η γυναίκα θα έχει μια ατομική συνομιλία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας (ο οποίος μπορεί να είναι ψυχολόγος, σύμβουλος, ψυχίατρος, θεραπευτής ή λειτουργός υγείας). κοινότητα). Στις οποίες, υπάρχουν 2 θεραπείες που έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα:

  • Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να συνειδητοποιήσουν την κατάστασή τους, αλλάζοντας έτσι τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές.
  • Διαδραστική θεραπεία: Επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω από τον ασθενή, βοηθώντας τους να κατανοήσουν και να υποστηρίξουν τη θεραπεία με τον ασθενή.

Χρησιμοποιήστε φάρμακο

Τα αντικαταθλιπτικά δρουν στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθηματικών καταστάσεων μετά τη γέννηση. Η φαρμακευτική θεραπεία για την κατάθλιψη συνήθως διαρκεί 6 έως 12 μήνες.

  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά: Αυτά είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται περισσότερο σήμερα για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό μετά από 2 έως 4 εβδομάδες χρήσης, αλλά υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες όπως: καταστολή (υπνηλία), πτώση της αρτηριακής πίεσης, αλλεργίες, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, οπτικές διαταραχές, μειωμένη γνωστική ικανότητα, μειωμένη σεξουαλική ορμή. ..
  • Πολυκυκλικά αντικαταθλιπτικά: Το ίδιο αποτελεσματικά στη θεραπεία της κατάθλιψης με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αλλά καλύτερα ανεκτά και με λιγότερες παρενέργειες. Οι παρενέργειες του φαρμάκου είναι κυρίως η καταστολή, με αποτέλεσμα ο ασθενής να τρώει περισσότερο. Ως εκ τούτου, το φάρμακο είναι κατάλληλο για ασθενείς με υπερβολικό άγχος, ανορεξία, αϋπνία.
  • Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) Αντικαταθλιπτικά: Παρόμοια με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, έχουν λιγότερες παρενέργειες. Οι παρενέργειες του φαρμάκου είναι: φούσκωμα, απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετος, πονοκέφαλος, αϋπνία, άγχος, μειωμένη σεξουαλική ορμή... Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες θα υποχωρήσουν μετά από 1 έως 2 εβδομάδες θεραπεία.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τη θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην επιλόχεια κατάθλιψη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να οδηγήσετε τον ασθενή να δει έναν ειδικό για συμβουλές και να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας.

Μερικές συνήθειες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Αλλαγή τρόπου ζωής

Η πραγματοποίηση υγιεινών και ενεργών αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης πολύ αποτελεσματικά.

  • Ασκήσου τακτικά.
  • Απολαύστε τα χόμπι.
  • Ανοίξτε την καρδιά σας, μιλήστε και εμπιστευτείτε τους αγαπημένους σας.
  • Εξασκηθείτε στη χαλάρωση και διαχειριστείτε το άγχος.

Πρόκειται για εξαιρετικά απλές αλλά εξίσου αποτελεσματικές φυσικοθεραπείες που βελτιώνουν σημαντικά την επιλόχεια κατάθλιψη.

Μπορεί να θεραπευτεί η επιλόχεια κατάθλιψη; Η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της επιλόχειας κατάθλιψης πολύ καλά

Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ακολουθούν ορισμένες τροφές που πρέπει να προσθέσουν στο μενού τους άτομα με κατάθλιψη γενικά ή γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη ειδικότερα:

  • Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3: Τα ωμέγα-3 βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, ρέγγα), στους ξηρούς καρπούς (λιναρόσπορους, καρύδια).
  • Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: Τα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες...) και τα φρούτα (φράουλες, βατόμουρα...) είναι τροφές Προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, έχουν την ικανότητα να καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα από την κατάθλιψη.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα τρόφιμα που είναι πιθανό να επιδεινώσουν την κατάθλιψη:

  • Δρόμος.
  • Αλκοόλ.
  • Επεξεργασμένοι κόκκοι.

Γενικά, η οικοδόμηση μιας υγιεινής διατροφής είναι ένα από τα αποτελεσματικά μέτρα υποστήριξης της θεραπείας.

Εκτός από τις θεραπείες και τις λογικές συνήθειες διαβίωσης, η οικογένεια είναι επίσης καθοριστικός παράγοντας για τη θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης. Εάν η γυναίκα φροντίζεται, ενθαρρύνεται και φροντίζεται ενεργά από την οικογένειά της, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί σημαντικά.

Παραπάνω είναι οι βασικές γνώσεις για την επιλόχεια κατάθλιψη καθώς και η απάντηση στο ερώτημα: «Μπορεί η επιλόχεια κατάθλιψη να θεραπευτεί ;». Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, έχετε αποκτήσει χρήσιμες πληροφορίες για αυτήν την πάθηση καθώς και για το πώς να ξεπεράσετε την επιλόχεια κατάθλιψη. Ευχόμαστε στους αναγνώστες του ιστολογίου aFamilyToday πολύ υγεία και ελπίζουμε ότι το Φαρμακείο θα συνεχίσει να λαμβάνει την υποστήριξή σας στο μέλλον!


Leave a Comment

Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Η κακοποίηση παιδιών, ο ξυλοδαρμός και η παραμέληση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, οδηγώντας σε μια σειρά από προβλήματα ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης. Ενώ τα παιδιά είναι το μελλοντικό νηπιαγωγείο της χώρας, τι θα συμβεί όταν αυτά τα νηπιαγωγεία είναι όλα τραυματισμένα από κακοποίηση;!

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να αγαπάς, όχι ένα μέρος όπου τα παιδιά βλέπουν να συμβαίνουν οικογενειακές συγκρούσεις. Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα;

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Τα παιδιά ζηλεύουν όταν βλέπουν ότι έχεις πιο ακριβά παιχνίδια, καλύτερα ρούχα ή παίρνεις καλύτερους βαθμούς, κάτι που δεν είναι κάτι σπουδαίο. Ωστόσο, αν το παιδί σας ζηλεύει τα ακριβά σας παιχνίδια ή λερώνει τα όμορφα ρούχα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Στις μέρες μας, η σχολική βία έχει γίνει ανησυχητικό πρόβλημα. Ακόμα κι αν το παιδί σας φοιτά σε καλό σχολείο, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τον κίνδυνο το παιδί σας να πέσει θύμα σχολικής βίας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε τα συμπτώματα για να αποτρέψετε έγκαιρα το παιδί να πληγωθεί.

Εβδομάδα 5

Εβδομάδα 5

Για να διασφαλιστεί η υγεία, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να κατανοούν κάθε στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας 5 εβδομάδων.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

aFamilyToday Health - Πώς καταλαβαίνετε αν το παιδί σας βιώνει ντροπαλότητα; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αυτοεκτίμηση την ψυχολογία των παιδιών;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

aFamilyToday Health - Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε άνετα στην εργασία σας μετά τον τοκετό χωρίς φόβο για προβλήματα υγείας που προκαλούνται από πίεση.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς ελικοπτέρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε γονείς που δίνουν πάντα υπερβολική προσοχή σε κάθε ενέργεια, μεγάλη ή μικρή των παιδιών τους, αλλά υποστηρίζουν ότι όλα οφείλονται στην προσοχή του παιδιού τους.

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

aFamilyToday Health - Η φωλιά του πουλιού περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

aFamilyToday Health - Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απρόβλεπτες συνέπειες. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν ο έφηβος τους έχει αυτό το φαινόμενο;

Ίσως δεν ξέρετε: Θεραπεύστε την πρόωρη εκσπερμάτιση με σχοινόπρασο

Ίσως δεν ξέρετε: Θεραπεύστε την πρόωρη εκσπερμάτιση με σχοινόπρασο

Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Αναγνώριση της γαστρεντερίτιδας μέσω αυτών των συμπτωμάτων

Αναγνώριση της γαστρεντερίτιδας μέσω αυτών των συμπτωμάτων

Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.

Απάντηση: Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου υποχωρεί από μόνη της;

Απάντηση: Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου υποχωρεί από μόνη της;

Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Οι βλάβες από τη χρήση ακουστικών δεν μπορούν να αγνοηθούν

Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.

Η χρήση του lip balm Nivea αντιμετωπίζει τα σκούρα χείλη;

Η χρήση του lip balm Nivea αντιμετωπίζει τα σκούρα χείλη;

Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;

Top 6 tips για να θεραπεύσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια

Top 6 tips για να θεραπεύσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια

Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!

Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς στα παιδιά

Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς στα παιδιά

Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.

Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυσιολογικό ορό για την αφαίρεση του μακιγιάζ

Σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε φυσιολογικό ορό για την αφαίρεση του μακιγιάζ

Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;

7 αιτίες ακράτειας ούρων και πώς να την αντιμετωπίσετε

7 αιτίες ακράτειας ούρων και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η ακράτεια ούρων ή η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι μια αρκετά κοινή ανησυχία. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.