Στη σημερινή κοινωνία, η ενσυναίσθηση θεωρείται ως ένα από τα μέτρα εγγύτητας και αγάπης μεταξύ των ανθρώπων. Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση, πώς ο μηχανισμός του εγκεφάλου δημιουργεί ενσυναίσθηση και πώς να συμπάσχει με τους άλλους; Ας μάθουμε μαζί!
Αν έχουμε υψηλή ενσυναίσθηση για τους άλλους, η σχέση και η εγγύτητα μας θα αυξηθούν. Χάρη σε αυτό, η ζωή θα είναι πιο ευχάριστη και άνετη κάθε μέρα. Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση και τι πρέπει να κάνουμε για να συναισθανόμαστε φυσικά με το νευρικό μας σύστημα και τον εγκέφαλό μας; Ακολουθούν επιστημονικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στο παραπάνω πρόβλημα.
Τι είναι η ενσυναίσθηση; Τα οφέλη της ενσυναίσθησης
Η ενσυναίσθηση ορίζεται ως η κατανόηση της εμπειρίας κάποιου άλλου, όπως νομίζετε ότι είχατε την ίδια εμπειρία. Όταν έχουμε ενσυναίσθηση, νιώθουμε συναισθήματα όπως χαρά, λύπη και πόνο που έχουν οι άλλοι άνθρωποι.
Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της ενσυναίσθησης; Αυτό θεωρείται ως το θεμέλιο για την καλοσύνη και τη συμπόνια. Μας βοηθά να είμαστε πιο κοντά, πιο κοντά και πιο κατανοητοί στις σχέσεις ανθρώπου με άνθρωπο. Όχι μόνο αυτό, η ενσυναίσθηση είναι επίσης ένας από τους τρόπους για να βοηθήσετε τα άτομα με αυτισμό να ενσωματωθούν περισσότερο στην κοινότητα. Από την άλλη πλευρά, αυτή είναι επίσης η επιστημονική βάση για να μάθουμε πώς να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας και να ανακτούμε τη φυσική κατάσταση που προκαλείται από τραυματική εγκεφαλική βλάβη , ασθένεια ή ηλικία.
Ο όρος ενσυναίσθηση είναι διαφορετικός από τη συμπάθεια, η οποία θεωρείται ότι έχει μεγαλύτερη αξία, επειδή η ενσυναίσθηση επικεντρώνεται μόνο στην ανταπόκριση ή την αντίδραση σε αυτές τις εμπειρίες των άλλων. Εν τω μεταξύ, ενσυναίσθηση είναι να ζεις ο εαυτός σου στα συναισθήματα του άλλου.
Τι είναι η ενσυναίσθηση είναι πάντα μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής
Σύμφωνα με ψυχολογική έρευνα, η ενσυναίσθηση χωρίζεται σε δύο τύπους ως εξής:
Συναισθηματική ενσυναίσθηση
Η συναισθηματική ενσυναίσθηση είναι η κατάσταση του να μπορείς να νιώθεις τα ίδια συναισθήματα με ένα άλλο άτομο. Αν υποφέρουν, υποφέρετε και εσείς από τα προβλήματά τους, τότε θα προκύψει αγάπη. Ωστόσο, ο πόνος που νιώθεις δεν είναι στο ίδιο επίπεδο με τον άλλον, είναι το δικό σου προσωπικό συναίσθημα θλίψης όταν ο άλλος περνάει κάτι οδυνηρό.
Γνωστική ενσυναίσθηση
Έτσι μπορείς να αντιληφθείς ορθολογικά και να καταλάβεις τι περνούν οι άλλοι άνθρωποι. Αυτός ο τρόπος ενσυναίσθησης με τους άλλους θεωρείται ως δεξιότητα και χρειάζεται χρόνο για να ακονιστεί. Θα χρειαστεί χρόνος για να μάθετε να αναγνωρίζετε ορισμένα συναισθήματα και συμπεριφορές.
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος για να δημιουργήσει ενσυναίσθηση
Ορισμένες θεωρίες προτείνουν ότι η ενσυναίσθηση είναι απλώς η διαδικασία προσομοίωσης των ίδιων συναισθημάτων στον εαυτό μας που βλέπουμε στους άλλους. Ωστόσο, σύμφωνα με αναλύσεις εγκεφάλου μπορεί να φανεί ότι έχουμε εξειδικευμένους νευρώνες στον εγκέφαλο που ονομάζονται «καθρέφτες νευρώνες», οι οποίοι ενεργοποιούνται όταν βλέπουμε και νιώθουμε συναισθήματα. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η ενσυναίσθηση δημιουργείται από αυτά τα κύτταρα.
Σε άλλη ανάλυση, άλλοι επιστήμονες προτείνουν ότι η ενσυναίσθηση δημιουργείται και μέσω της νοημοσύνης. Δηλαδή, μπορούμε να βιώσουμε την ενσυναίσθηση κοιτάζοντας τους άλλους και χρησιμοποιώντας τη λογική για να καθορίσουμε πώς πρέπει να νιώθουμε ή να αντιδρούμε στα συναισθήματα των άλλων. Με άλλα λόγια, είναι συναισθηματική μίμηση.
Χρησιμοποιώντας προηγμένες συσκευές, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ενέργειες που μιμούνται τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων λαμβάνουν χώρα στη νησίδα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Μέσω της οπτικής παρατήρησης, ο εγκέφαλος λαμβάνει σήματα και παράγει παρόμοια συναισθήματα. Θεωρείται ο πιο εύκολος μηχανισμός για να σχηματίσετε ενσυναίσθηση.
Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να μιμείται συναισθήματα για να δημιουργήσει ενσυναίσθηση
Πώς να συμπάσχεις με τους άλλους;
Πώς λοιπόν συμπάσχουμε με τους άλλους; Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η ενσυναίσθηση πρέπει να αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Προσπαθήστε, λοιπόν, να εφαρμόσετε τους παρακάτω τρόπους για να συμπάσχετε!
Η ακρόαση και η κοινή χρήση είναι το «κλειδί» που θα σας βοηθήσει να συμπάσχετε με τους άλλους
Με τις επιστημονικές πληροφορίες που παρέχονται από το Blog aFamilyToday παραπάνω, έχετε καλύτερη κατανόηση του τι είναι ενσυναίσθηση , πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος για να δημιουργήσει ενσυναίσθηση καθώς και πώς να έχετε βαθιά ενσυναίσθηση για τους άλλους. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλη ενσυναίσθηση είναι πιθανό να έχουν πολλές στενές φιλίες. Επομένως, μην αγνοήσετε αυτή τη συναισθηματική κατάσταση για να κάνετε τη ζωή πιο νόημα!
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!
Το μανιτάρι τερμιτών είναι ένα είδος μανιταριού που χρησιμοποιείται στη βιετναμέζικη κουζίνα από την αρχαιότητα. Μερικά από τα οφέλη αυτού του μανιταριού είναι: Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει την ελαστικότητα και ενισχύει την αντίσταση στη γήρανση. Εάν είστε ο ιδιοκτήτης της κουζίνας στην οικογένεια, είναι αδύνατο να μην ξέρετε πώς να συντηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών. Βρείτε περισσότερους τρόπους για να διατηρήσετε τα μανιτάρια τερμιτών για μεγάλο χρονικό διάστημα που συνοψίζει το Blog aFamilyToday παρακάτω!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Βάρος εμβρύου BPV, εμβρυϊκό εκατοστημόριο είναι φράσεις που συναντούν συχνά οι έγκυες γυναίκες όταν πηγαίνουν για εμβρυϊκούς ελέγχους υγείας. Ποιο είναι λοιπόν το εκατοστημόριο βάρος του εμβρύου; Πώς να κατανοήσετε σωστά το εκατοστημόριο; Ας μάθουμε μαζί!
Η ανορεξία στα παιδιά προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες όπως υποσιτισμό, καθυστέρηση ανάπτυξης, ευαισθησία σε χρόνιες παθήσεις, νοητική υστέρηση σε σύγκριση με τους συνομηλίκους. Τι να κάνετε λοιπόν όταν ένα παιδί είναι ανορεξικό; Το παρακάτω άρθρο θα παρουσιάσει στις μητέρες πώς να βοηθήσουν τα παιδιά να σταματήσουν γρήγορα την ανορεξία.
Το σύντομο τρέξιμο σωστά βοηθά στη βελτίωση της υγείας και στη βελτίωση της αντοχής του σώματος, αλλά πώς να τρέχετε σωστά; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας απαντήσει για ένα σύντομο τρέξιμο, συμπεριλαμβανομένων πολλών σταδίων και σωστών τεχνικών τρεξίματος!
Μια ψηλή και κομψή μύτη είναι το όνειρο πολλών γυναικών, επομένως τα μέτρα ρινοπλαστικής, ειδικά η ρινοπλαστική, ευνοούνται από πολλές γυναίκες. Ας μάθουμε τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη ρινοπλαστική μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!
Η αρτηριακή πίεση παράγεται από τη δύναμη της συστολής της καρδιάς και την αντίσταση των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση δεν ελέγχει μόνο πόσο αίμα ανεβαίνει στους τοίχους. Εάν ανεβοκατεβαίνει ακανόνιστα, μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Τι είναι λοιπόν μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης;
Η κατοχή μιας ψηλής και λεπτής μύτης είναι το όνειρο πολλών ανθρώπων. Ακολουθούν οι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε τη μύτη σας ψηλά στο σπίτι για να σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας με τον πιο απλό τρόπο.
Την ημέρα του κόκκινου φαναριού, νιώθετε συχνά τόσο κουρασμένοι και άβολα που θέλετε απλώς να ξαπλώσετε στο κρεβάτι; Όταν λοιπόν έρθει ο μήνας, τι πρέπει να κάνετε για να ανακτήσετε την ενέργειά σας, ας ανατρέξουμε αμέσως στο παρακάτω άρθρο!
Η κάνναβη είναι ένα φάρμακο που προέρχεται από το φυτό κάνναβης που ονομάζεται Cannabis Sativa. Η κάνναβη χρησιμοποιείται στην ιατρική με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία εάν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η χρήση μαριχουάνας για άλλους σκοπούς κάνει πάντα περισσότερο κακό παρά καλό. Ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες της μαριχουάνας;
Κατά τη δοκιμή Η χολερυθρίνη είναι η βάση για τους γιατρούς για τη διάγνωση ασθενειών που σχετίζονται με όργανα που σχηματίζουν αίμα, αίμα, ιογενείς λοιμώξεις... Επειδή η χολερυθρίνη προέρχεται από τη διαδικασία καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων, το οποίο είναι προϊόν αποδόμησης της αίμης στα ερυθρά αιμοσφαίρια . Η χολερυθρίνη στο αίμα χωρίζεται σε άμεση χολερυθρίνη, ολική χολερυθρίνη και έμμεση χολερυθρίνη.
Το τεστ DNA είναι ένα είδος εξέτασης για τον προσδιορισμό των σχέσεων αίματος και την εξυπηρέτηση νομικών ερευνών. Αυτός ο τύπος εξέτασης είναι ολοένα και πιο δημοφιλής, κάνοντας πολλούς ανθρώπους να ενδιαφέρονται για το πόσο κοστίζει ένα τεστ DNA.
Το ποδόλουτρο με βότανα είναι μια απλή, εύκολη και οικονομική μέθοδος. Αυτή είναι μια μέθοδος που υπήρχε από τα αρχαία χρόνια και χρησιμοποιείται ευρέως μέχρι σήμερα. Το ποδόλουτρο με βότανα έχει πολλά αποτελέσματα στην προστασία της υγείας και στη βελτίωση της διάθεσης. Ειδικά όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα, θα είναι πιο αποτελεσματικό.
Το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια είναι ένας ιατρικός όρος που έχει μελετηθεί πολύ τον τελευταίο καιρό. Με πολλά πλεονεκτήματα, η μέθοδος χρήσης πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) εφαρμόζεται ευρέως στην ιατρική, ειδικά στη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος, την κοσμετολογία, την...
Παχυσαρκία στα παιδιά, αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παιδιά που είναι υπέρβαρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη τύπου 2, δυσλιπιδαιμία, καρδιαγγειακές παθήσεις, διαταραχές ύπνου και πιθανώς άπνοια στα παιδιά.
Στην ιατρική, όταν θέλουν να αξιολογήσουν την κατάσταση συνείδησης του ασθενούς με ποσοτικό τρόπο, οι ειδικοί θα χρησιμοποιήσουν την κλίμακα της Γλασκώβης. Αυτή η κλίμακα παρέχει πολλές πληροφορίες για την υγεία, οι οποίες είναι αρκετά αντικειμενικές και αξιόπιστες. Από εκεί, οι γιατροί μπορούν να προβλέψουν και να παρακολουθήσουν εύκολα την πρόοδο του ασθενούς. Αυτό το άρθρο από το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με αυτήν την κλίμακα της Γλασκώβης.
Η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης με την ανατολίτικη ιατρική προτιμάται από πολλούς ασθενείς λόγω των ασφαλών, καλοήθων και αποτελεσματικών πλεονεκτημάτων της. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ασθένεια
Η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με ανδρικό φάρμακο είναι πάντα εμπιστευμένη από πολλούς Βιετναμέζους λόγω της χρήσης και της ασφάλειάς της. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί πολλές επιπλοκές
Ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα συνήθως δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά θα κάνει το μωρό σας να αισθάνεται φαγούρα και άβολα. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη λύση για ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα που πρέπει να γνωρίζει η μαμά;
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, με τη συχνότητα εμφάνισης και το ποσοστό θνησιμότητας να κατατάσσεται στη δεύτερη θέση μεταξύ των καρκίνων των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ απαραίτητο πράγμα για τις γυναίκες για την προστασία της υγείας τους.
Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;
Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
