Εδώ είναι οι συνταγές για ενυδατικές και λευκαντικές λοσιόν σώματος από φυσικά συστατικά που είναι εύκολο να βρείτε. Μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτό και να το φτιάξετε στο σπίτι.
Θέλετε να έχετε ένα απαλό και φυσικό ροζ-λευκό δέρμα, αλλά φοβάστε να χρησιμοποιήσετε λευκαντικά καλλυντικά που προσφέρονται στην αγορά; Μην ανησυχείτε, μια ασφαλής και αποτελεσματική λύση λεύκανσης δέρματος που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι είναι να φτιάξετε το δικό σας ενυδατικό αφρόλουτρο με φυσικά συστατικά.
Η συνταγή συνδυάζει μέλι, χυμό λεμονιού και φρέσκο γάλα
Μπορείτε εύκολα να συναντήσετε συστατικά διαθέσιμα στην κουζίνα ή το ψυγείο σας που περιέχουν πολλά φυσικά ενυδατικά και λευκαντικά ενεργά συστατικά. Το μέλι, το λεμόνι και το γάλα είναι καλά παραδείγματα.
Αυτά τα τρόφιμα έχουν συστατικά όπως βιταμίνες E , A, C, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυσικούς λευκαντικούς παράγοντες. Συγκεκριμένα, περιέχουν πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά από τα καλλυντικά λεύκανσης του δέρματος.
Το μέλι, το λεμόνι και το φρέσκο γάλα περιέχουν πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά από τα λευκαντικά καλλυντικά
Για να φτιάξετε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο, πρέπει να ετοιμάσετε 250 ml φρέσκο γάλα, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Αρχικά, ρίχνετε όλα τα έτοιμα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια, βρέχετε ολόκληρο το σώμα σας και απλώνετε το φυσικό μείγμα πλύσης σώματος σε όλο το σώμα, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στις σκοτεινές περιοχές όπως τα γόνατα και κάτω από το λαιμό.
Κατά τη διαδικασία εφαρμογής, κάντε απαλό μασάζ για να βοηθήσετε το αφρόλουτρο να διεισδύσει στο δέρμα. Τέλος, το ξεπλένετε με καθαρό νερό. Θα πρέπει να το κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα για να επιτύχετε γρήγορα πιο λευκά αποτελέσματα στο δέρμα.
Φτιάξτε αφρόλουτρο λεύκανσης δέρματος από αλόη βέρα, βιταμίνη Ε και ελαιόλαδο
Όσον αφορά την ομορφιά και τη λεύκανση του δέρματος, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε συστατικά όπως η αλόη βέρα, το ελαιόλαδο και η βιταμίνη Ε. Όλα αυτά είναι συστατικά που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για το δέρμα, βοηθώντας στη διατήρηση της υγρασίας και στη δημιουργία του δέρματος υγιές, λεύκανση δέρματος. Όταν συνδυάσετε αυτά τα συστατικά μαζί, θα έχετε μια φόρμουλα λεύκανσης του δέρματος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Τα υλικά που πρέπει να προετοιμάσετε περιλαμβάνουν 1/2 μικρό μπολ τζελ αλόης βέρα, 1 μπολ ελαιόλαδο, 5 ταμπλέτες βιταμίνης Ε. Πώς να το κάνετε:
Ενυδατικό αφρόλουτρο με πίτουρο ρυζιού, μέλι και ελαιόλαδο
Το μείγμα από πίτουρο ρυζιού, μέλι και ελαιόλαδο βοηθά στην παροχή θρεπτικών συστατικών, στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην επαναφορά της λαμπερής, λείας επιδερμίδας. Με αυτήν την ενυδατική φόρμουλα αφρόλουτρου, χρειάζεται μόνο να το κάνετε τακτικά 2 φορές την εβδομάδα για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Το μείγμα από πίτουρο ρυζιού, μέλι και ελαιόλαδο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην επαναφορά του λαμπερού λευκού δέρματος
Για να προετοιμάσετε τα υλικά, χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1/2 φλιτζάνι πίτουρο ρυζιού και 2 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι. Τα ανακατεύετε όλα μέχρι να γίνει μια λεία πάστα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.
Στη συνέχεια, απλώνετε το μείγμα σε όλο το σώμα και κάνετε απαλό μασάζ για περίπου 25 λεπτά ώστε τα θρεπτικά συστατικά να εισχωρήσουν βαθιά στο δέρμα. Τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Η συνταγή για λεύκανση αφρόλουτρο από μέλι και παπάγια
Το μέλι δεν είναι μόνο αντιβακτηριδιακό, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση του τόνου του δέρματος αποτελεσματικά. Όταν συνδυάζεται με παπάγια, αυτό το μείγμα έχει ως αποτέλεσμα τη φυσική λεύκανση και την πρόληψη της γήρανσης .
Τα συστατικά περιλαμβάνουν 1 ώριμη παπάγια και 4 κουταλιές της σούπας αγνό μέλι. Πώς να το κάνετε είναι απλό. Ξεφλουδίζετε την παπάγια και αφαιρείτε τους σπόρους, τη φέρνετε σε πουρέ και την ανακατεύετε με 4 κουταλιές της σούπας μέλι. Αφού κάνετε ντους με νερό, απλώστε το μείγμα και κάντε απαλό μασάζ για 15-20 λεπτά. Τέλος, κάντε ένα ντους με ζεστό νερό.
Η φόρμουλα του λευκαντικού αφρόλουτρου από μέλι και παπάγια βοηθά στην αντιβακτηριακή και τονωτική επιδερμίδα
Σε περίπτωση που είστε πολύ απασχολημένοι και δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε τα συστατικά, ένας άλλος τρόπος για να λευκάνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας είναι να χρησιμοποιήσετε το σαπούνι σώματος Reihaku Hatomugi. Το κύριο προϊόν είναι η βέλτιστη λύση για την ενσωμάτωση καθαρισμού και ενυδάτωσης για το δέρμα.
Το αφρόλουτρο Reihaku Hatomugi Body Soap έχει μια ειδική λειτουργία που περιλαμβάνει πολλά φυσικά ενυδατικά συστατικά όπως ιταλικούς σπόρους, λίπος αλόγου, βούτυρο καριτέ, λάδι καμέλιας, βιταμίνη Ε, ... για να βοηθήσει στην ολοκληρωμένη φροντίδα του δέρματος. Σε λίγο χρόνο χρήσης, το δέρμα σας θα γίνει πιο σφριγηλό, πιο λευκό και πιο ζωντανό. Αν είστε λάτρης του να έχετε απαλό, ελαστικό δέρμα, τότε δεν πρέπει ποτέ να χάσετε αυτό το προϊόν.
Παραπάνω είναι πώς να φτιάξετε το body wash για να βοηθήσετε να λευκάνει το δέρμα στο σπίτι με φυσικά συστατικά που σας προτείνουμε. Γενικά η ομορφιά δεν είναι δύσκολη, αρκεί να έχεις την αποφασιστικότητα και την επένδυση στον εαυτό σου. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από τις πληροφορίες του άρθρου, θα βρείτε σύντομα μια ασφαλή και αποτελεσματική μέθοδο λεύκανσης για το δέρμα σας.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν καλή επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του μπούστου.Ο συνδυασμός διατροφής και επιστημονικής άσκησης είναι επίσης ένα μέτρο που βοηθά τις γυναίκες να αυξήσουν το μέγεθος του δαχτυλιδιού τους.1 χωρίς φόβο ότι θα παχύνουν.
Εάν δυστυχώς μια μέρα, πονάει η κάτω αριστερή κοιλιά κοντά στη βουβωνική χώρα σας, πιθανότατα αντιμετωπίζετε μια σιωπηλή ασθένεια. Ο πόνος μπορεί να είναι επίμονος ή διακοπτόμενος, προκαλώντας σας πολλές δυσκολίες στη ζωή. Έτσι, ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα κοντά στη βουβωνική χώρα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.
Δεν έχουν όλοι τους πόρους και το χρόνο για να πάνε στο γυμναστήριο ή στο μάθημα Pilates. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να ασκούνται στο σπίτι επειδή δεν έχουν τον εξοπλισμό ή δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Οι ασκήσεις Pilates στο σπίτι για αρχάριους αυτή τη στιγμή θα είναι η τέλεια επιλογή. Αυτές οι κινήσεις όχι μόνο βοηθούν στην τόνωση και ενδυνάμωση του σώματός σας, αλλά βελτιώνουν επίσης την ισορροπία και την ευλυγισία σας.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η προϋπόθεση για την απώλεια βάρους είναι ότι πρέπει να επιτύχετε έλλειμμα θερμίδων - όταν η ενεργειακή πρόσληψη είναι χαμηλότερη από την ενεργειακή δαπάνη. Αυτός είναι ο λόγος που γεννιούνται πολλές δίαιτες για να καλύψουν τις ανάγκες του καθενός για απώλεια βάρους. Μεταξύ αυτών, το μενού Eat Clean 1000 θερμίδων ενδιαφέρεται από πολλές γυναίκες να μάθουν και να το εφαρμόσουν όταν θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Οι τροφές που εισάγονται στο σώμα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της αποκατάστασης της βλάβης. Όχι μόνο αυτό, η σωστή διατροφή βοηθά επίσης στην πρόληψη της επανεμφάνισης του τραυματισμού καθώς και στη βελτίωση της συνολικής υγείας του σώματος. Όταν λοιπόν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου, τι πρέπει να τρώτε και τι πρέπει να τρώτε;
Οι κιρσοί των όρχεων είναι συχνές σε ενήλικες άνδρες. Πώς γίνεται η επέμβαση κιρσών; Τι πρέπει να προσέχουμε πριν και μετά την επέμβαση; Το Blog aFamilyToday θα σας στείλει τις απαραίτητες γνώσεις για αυτήν την επέμβαση στο παρακάτω άρθρο.
Η γυναικεία λύση υγιεινής από φύλλα betel εμπιστεύονται όλο και περισσότερο οι γυναίκες. Ας αναθεωρήσουμε τη λύση υγιεινής με καρύδια betel τόσο καλή όσο φημολογείται.
Το φθόριο και το αλκοόλ στα στοματικά διαλύματα όχι μόνο βοηθούν στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος αλλά έχουν επίσης πολύ καλή επίδραση στην αντιμετώπιση της κακοσμίας στις μασχάλες. Δείτε τώρα πώς να το κάνετε.
Πρόσφατα, το φυτό πεταλούδα μπιζελιού είναι ιδιαίτερα περιζήτητο από το εντυπωσιακό πράσινο χρώμα των λουλουδιών του. Τα άνθη και τα φρούτα του μπιζελιού πεταλούδας χρησιμοποιούνται ευρέως από τους ανθρώπους στην επεξεργασία τροφίμων. Όχι μόνο αυτό, τα μπιζέλια πεταλούδας έχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
Το πόσες θερμίδες καίνε τα push-up είναι μια ερώτηση που εξασκούν πολλοί άνθρωποι. Για να λάβετε την πληρέστερη απάντηση, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Στην αγορά σήμερα, οι ψεύτικες σερβιέτες προς πώληση είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Επομένως, οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν πώς να ξεχωρίζουν τα αληθινά από τα ψεύτικα ταμπόν για να αποφύγουν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία.
Η κατάσταση της υπερτρίχωσης επηρεάζει σημαντικά την αισθητική, την αυτοπεποίθηση και τη ζωή του πάσχοντος. Η υπερβολική τριχοφυΐα μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Η κατανόηση των αιτιών της υπερβολικής τριχοφυΐας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική μέθοδο αποτρίχωσης.
Η πιτυρίδα και οι μύκητες του τριχωτού της κεφαλής είναι κοινές παθήσεις που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν εντελώς από τη μια μέρα στην άλλη. Πολλοί άνθρωποι λένε ο ένας στον άλλο πώς να αντιμετωπίσετε τους μύκητες του λιπαρού δέρματος με ένα διάλυμα καθαρισμού, αλλά είναι αυτό καλό;
Ένα μυώδες, δυνατό σώμα φαίνεται κυρίως μέσα από την τονισμένη περιοχή του στήθους. Οι περισσότεροι άνδρες θέλουν να έχουν ένα μεγάλο, σφιχτό στήθος για να προσελκύουν τις γυναίκες. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να έχετε τις σωστές ασκήσεις και διατροφή για τους άνδρες.
Οι ορμόνες είναι ουσίες που βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες αλλά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Ας μάθουμε για τις ορμόνες στο σώμα στο παρακάτω άρθρο.
Το συρίγγιο του πρωκτού θεωρείται μια δύσκολη ασθένεια, που προκαλεί στους ανθρώπους χαμηλή αυτοεκτίμηση, πάντα σε αίσθημα άγχους. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να θεραπεύσετε το συρίγγιο του πρωκτού στο σπίτι όπως κάποιες άλλες ασθένειες;
Η ζάχαρη φοίνικα είναι πλέον πολύ δημοφιλής γιατί έχει πιο γλυκιά και ευχάριστη γεύση από τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται για την παρασκευή αναψυκτικών και ζάχαρης, το jaggery χρησιμοποιείται επίσης για το μαγείρεμα, την παρασκευή κρασιού και τη θεραπεία ασθενειών. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν το jaggery είναι καλό.
Εάν το μόνο που κάνετε στο ντους είναι να βρέξετε τον εαυτό σας, να σαπουνίσετε και να ξεπλύνετε, τότε χάνετε πολλές ευκαιρίες για όμορφο δέρμα από το ντους.
Η φροντίδα υγείας πριν από το γάμο είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε νύφη. Για να έχετε καλή υγεία και λευκό, ροζ και απαλό δέρμα, θα πρέπει να προσέξετε να καθιερώσετε μια λογική δίαιτα. Το άρθρο μοιράζεται επιβλαβείς τροφές που δεν πρέπει να τρώτε πριν από την ημέρα του γάμου.
Όταν γνωρίζετε τις βλαβερές συνέπειες του ισιώματος των μαλλιών σας, θα δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα και την προστασία των μαλλιών σας. Δείτε τις βλαβερές συνέπειες του ισιώματος των μαλλιών που πρέπει να προσέχετε πριν αποφασίσετε να πάτε σε κομμωτήριο!
Οι τρίχες στο πρόσωπο είναι πάντα ο πόνος της καρδιάς των γυναικών. Τι επίδραση έχουν λοιπόν οι τρίχες του προσώπου στο σώμα; Πώς να περιορίσετε την τριχοφυΐα του προσώπου;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Το αντηλιακό της Vichy διαθέτει 2 φίλτρα, το Mexoryl SX & XL, για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των UVA και UVB - δύο ειδών υπεριώδεις ακτίνες που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το δέρμα όταν εκτίθενται.
Το λιπαρό δέρμα σε κάνει να μιζεριάζεις γιατί όσο και να προσπαθείς να το καλύψεις, το δέρμα σου είναι λαμπερό και επιρρεπές στην ακμή. Ας ανακαλύψουμε τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε σε αρμονία με το λιπαρό δέρμα.
Καθημερινά, το δέρμα μας εκτίθεται σε αμέτρητους διαφορετικούς επιβλαβείς παράγοντες όπως: βρωμιά, καπνός αυτοκινήτου, καυτός ήλιος,... Επομένως, δεν αρκεί μόνο το πλύσιμο του προσώπου σας για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πόσο αποτελεσματικό είναι λοιπόν το scrub προσώπου από φυσικά συστατικά;
Έκανες ποτέ απολέπιση σε όλο σου το σώμα; Η απολέπιση είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Εδώ είναι 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε απολέπιση ολόκληρου του σώματος.
Με καταγωγή από την ιαπωνική αγορά, το ανυψωτικό μύτης θεωρείται μια απλή μέθοδος που βοηθά τους χρήστες να βελτιώσουν το σχήμα της μύτης τους χωρίς να χρειάζονται χειρουργικές μεθόδους. Αν και είναι πολύ ζεστό στην αγορά, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να αναρωτιούνται εάν το εργαλείο για τη μύτη είναι αποτελεσματικό;
Το λάδι Gac δεν είναι πλέον παράξενο για όλους, ειδικά για τους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, οι χρήσεις του λαδιού Gac, ειδικά του ελαίου Gac για τη θεραπεία των σκούρων χειλιών, είναι τόσο αποτελεσματικές όσο πιστεύουν πολλοί; Ας το μάθουμε αυτό με το Blog aFamilyToday!
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
![[Ερωτήσεις και απαντήσεις] Πόσες θερμίδες καίγονται κάνοντας push-up;](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-1957-0617224239104.jpg "[Ερωτήσεις και απαντήσεις] Πόσες θερμίδες καίγονται κάνοντας push-up;")
