Εάν το μόνο που κάνετε στο ντους είναι να βρέξετε τον εαυτό σας, να σαπουνίσετε και να ξεπλύνετε, τότε χάνετε πολλές ευκαιρίες για όμορφο δέρμα από το ντους.
Η χρήση ντους στο ντους κάθε μέρα εξοικονομεί χρόνο και δεν χρειάζεται να σκέφτεστε τόσα πράγματα για να προετοιμάσετε όπως όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο. Γνωρίζατε όμως ότι το ντους θα κάνει περισσότερα για το δέρμα σας από όσο νομίζετε; Πάνω από όλα, αυτό είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία του κατάλληλου μπάνιου για όμορφο δέρμα. Ας δούμε πώς να κάνετε μπάνιο για να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα.
Μασάζ ποδιών με σκληρή βούρτσα
Το δέρμα κάτω από τα πόδια μας είναι λιγότερο αισθητό, αλλά στην πραγματικότητα, εδώ συγκεντρώνονται πολλοί υποδοχείς. Η παρατεταμένη στάση με ψηλά τακούνια ή το σπάνιο περπάτημα θα προκαλέσει πάχυνση του δέρματος των ποδιών και παράλυση αυτών των οργάνων.
Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τα πόδια σας για να έχετε ένα χαλαρωτικό πνεύμα.
Εάν διασφαλίσετε ότι η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα κάτω από τα πόδια σας κυκλοφορεί ομοιόμορφα, θα νιώσετε εξαιρετικά χαλαροί και άνετα. Ο ύπνος είναι επίσης ευκολότερος και η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται επίσης.
Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κάνετε μερικά λεπτά στο ντους για να κάνετε μασάζ στα πόδια σας κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μια άκαμπτη βούρτσα για να τρίψετε απαλά τις φτέρνες σας και μετά χρησιμοποιήστε λίγους παράγοντες περιποίησης και μαλακτικού για τα πόδια σας για να διατηρήσετε τα πόδια σας ρόδινα και υγιή.
Μαλακώστε το δέρμα με λάδι σώματος
Πολλοί άνθρωποι έχουν πειραματιστεί με έλαια για την περιποίηση του δέρματος και έχουν βρεθεί ακατάλληλα για αυτά επειδή το βάλσαμο κολλάει. Αλλά φοβάμαι ότι μπορεί να τα έχεις χρησιμοποιήσει με λάθος τρόπο.
Το μυστικό για να χρησιμοποιήσετε μια αποτελεσματική ενυδατική κρέμα χωρίς να αφήνετε το δέρμα λιπαρό είναι να το χρησιμοποιείτε ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Αυτό βοηθά το λάδι να απορροφηθεί γρήγορα και αυξάνει την ικανότητα να κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα.
Επί του παρόντος, τα έλαια εξάγονται από πολλούς διαφορετικούς τύπους όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι αργκάν, ελαιόλαδο. Κάθε είδος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις καθώς και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Το σημαντικό είναι να είστε επίμονοι στην εφαρμογή του για να δείτε ορατά αποτελέσματα.
Θρεπτικό λάδι με φυσικά συστατικά για θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος.
Απολεπίστε το νεκρό δέρμα με ένα φυσικό στεγνό πινέλο
Εάν έχετε συνηθίσει σε προϊόντα απολέπισης για κοκκώδη επιδερμίδα, δοκιμάστε αμέσως τη μέθοδο απολέπισης με ένα φυσικό στεγνό πινέλο.
Αυτή είναι επίσης μια μέθοδος φυσικής απολέπισης αλλά προσφέρει περισσότερα οφέλη για την υγεία σας. Εκτός από την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η στεγνή βούρτσα διεγείρει επίσης την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, βοηθώντας σας να αισθάνεστε πραγματικά πιο χαλαροί και ανανεωμένοι μετά από κάθε μπάνιο.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες, κατασκευασμένη από φυτικές πηγές όπως γιούτα ή σιζάλ. Η λαβή της βούρτσας πρέπει να είναι μακριά λαβή για να φτάνει εύκολα σε δυσπρόσιτα σημεία όπως η πλάτη, πίσω από τους ώμους και το πίσω μέρος των ποδιών. Δεν πρέπει να επιλέξετε βούρτσα με πολύ σκληρές τρίχες γιατί αυτό το είδος βούρτσας όχι μόνο δεν βουρτσίζει αποτελεσματικά αλλά προκαλεί και ενόχληση.
Χρησιμοποιήστε μια στεγνή βούρτσα για να τρίψετε όλο το σώμα σας πριν το ντους. Το τρίψιμο πρέπει να είναι από κάτω προς τα πάνω ή προς την καρδιά για να βοηθήσει τη ροή του αίματος. Ο μέγιστος χρόνος απολέπισης είναι 5 λεπτά για όλο το σώμα και πρέπει να γίνεται μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα.
Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό στεγνό πινέλο για απολέπιση του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού για να θεραπεύσετε δερματικά προβλήματα
Τα δερματικά προβλήματα μας προκαλούν πονοκέφαλο γιατί επηρεάζει την εμφάνισή μας και μας κάνει να χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας. Σε αυτή την περίπτωση, το λάδι δέντρου τσαγιού είναι η λύση για εσάς.
Το έλαιο δέντρου τσαγιού διαθέτει πολλές ισχυρές αντιοξειδωτικές δραστηριότητες, που συχνά χρησιμοποιούνται για την απολύμανση των πληγών, βοηθώντας στην αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο κανονικό σας πλύσιμο σώματος, ανακατέψτε το και απλώστε το απαλά στο δέρμα σας. Όχι μόνο βοηθά το δέρμα να είναι υγιές, αρωματικό, αλλά και αντιμετωπίζει σε βάθος τα συμπτώματα της δερματίτιδας ή της ακμής.
Αντικαταστήστε τακτικά το conditioner με μάσκα μαλλιών
Αν ανυπομονείτε να αποκτήσετε λεία, υγιή μαλλιά, αλλάξτε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε μόνο σαμπουάν - κοντίσιονερ , αλλά περιποιείστε τακτικά τα μαλλιά σας με μάσκες επώασης. Εκτός από τη δημιουργία μιας προστατευτικής μεμβράνης για τα μαλλιά, η μάσκα παρέχει επίσης πρόσθετα θρεπτικά συστατικά για τη θρ��ψη της τρίχας, η οποία είναι πάντα ελαστική και δυνατή. Αυτό είναι ένα ειδικό βήμα που χρειάζεται περισσότερη προσοχή σε όσες από εσάς έχετε ταλαιπωρημένα μαλλιά λόγω βαφής, στεγνώματος ή απλά από τον καυτό ήλιο και τη σκόνη.
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα μαλλιών τακτικά για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
Η αύξηση της ανοσίας του δέρματος είναι ελάχιστη ανησυχία επειδή πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μόνο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι σημαντική.
Όταν είναι έγκυες με μωρό, οι έγκυες όχι μόνο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, αλλά και να φροντίζουν να προσθέτουν αρκετό νερό. Πόσο νερό είναι λοιπόν αρκετό;
Αν και ο τρόπος καθαρισμού της γεννητικής περιοχής για τα αγόρια δεν είναι τόσο περίπλοκος όσο για τα κορίτσια, πρέπει επίσης να το κάνετε σωστά ώστε το μωρό σας να μην κολλήσει μόλυνση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, η φροντίδα του έγκυου δέρματος δεν είναι πολύ δύσκολη, εάν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά αισθάνονται άγχος κατά το πρώτο μπάνιο για το μωρό τους. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να κάνουν μπάνιο με αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά το μωρό τους.
Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιγήρανσης του δέρματος, πρέπει να ξεκινήσετε με υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος όπως: ξεπλύνετε τη σκόνη, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, ...
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες συχνά " αντιμετώπιση" με δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια, ραγάδες... Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να έχουν υγιές δέρμα.
Τα νύχια του νεογέννητου είναι αρκετά μικρά, επομένως μπορεί να σας είναι δύσκολο να κόψετε τα νύχια του μωρού σας. Ωστόσο, αν δεν κοπούν, τα νύχια θα είναι μακριά και το μωρό θα ξύνεται εύκολα, προκαλώντας γρατσουνιές στο δέρμα.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Γιατί υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιβλαβή για το έμβρυο που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Οι μητέρες έχουν συχνά σκασίματα στο λαιμό του κοτόπουλου όταν θηλάζουν. Οι παρακάτω απλές συμβουλές από τους ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να μην ανησυχείτε πια για τον ραγισμένο λαιμό κοτόπουλου!
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Το αντηλιακό της Vichy διαθέτει 2 φίλτρα, το Mexoryl SX & XL, για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των UVA και UVB - δύο ειδών υπεριώδεις ακτίνες που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το δέρμα όταν εκτίθενται.
Το λιπαρό δέρμα σε κάνει να μιζεριάζεις γιατί όσο και να προσπαθείς να το καλύψεις, το δέρμα σου είναι λαμπερό και επιρρεπές στην ακμή. Ας ανακαλύψουμε τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε σε αρμονία με το λιπαρό δέρμα.
Καθημερινά, το δέρμα μας εκτίθεται σε αμέτρητους διαφορετικούς επιβλαβείς παράγοντες όπως: βρωμιά, καπνός αυτοκινήτου, καυτός ήλιος,... Επομένως, δεν αρκεί μόνο το πλύσιμο του προσώπου σας για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πόσο αποτελεσματικό είναι λοιπόν το scrub προσώπου από φυσικά συστατικά;
Έκανες ποτέ απολέπιση σε όλο σου το σώμα; Η απολέπιση είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Εδώ είναι 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε απολέπιση ολόκληρου του σώματος.
Με καταγωγή από την ιαπωνική αγορά, το ανυψωτικό μύτης θεωρείται μια απλή μέθοδος που βοηθά τους χρήστες να βελτιώσουν το σχήμα της μύτης τους χωρίς να χρειάζονται χειρουργικές μεθόδους. Αν και είναι πολύ ζεστό στην αγορά, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να αναρωτιούνται εάν το εργαλείο για τη μύτη είναι αποτελεσματικό;
Το λάδι Gac δεν είναι πλέον παράξενο για όλους, ειδικά για τους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, οι χρήσεις του λαδιού Gac, ειδικά του ελαίου Gac για τη θεραπεία των σκούρων χειλιών, είναι τόσο αποτελεσματικές όσο πιστεύουν πολλοί; Ας το μάθουμε αυτό με το Blog aFamilyToday!
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Τα lip gloss είναι πάντα μια δημοφιλής τάση μακιγιάζ στις ασιατικές χώρες, ειδικά στην Κορέα. Τα αστραφτερά, σαρκώδη χείλη φέρνουν αθώα ομορφιά, γλυκιά και όχι λιγότερο σαγηνευτικά, επομένως είναι δύσκολο για τις γυναίκες να αντισταθούν στην έλξη αυτού του κραγιόν.
Μετά την ένεση πληρωτικού χειλιών, οι γυναίκες έχουν πολλές κοινές ανησυχίες σχετικά με τη διαδικασία φροντίδας των χειλιών μετά την ένεση. Αν αναρωτιέστε για το περιεχόμενο "Είναι οι ενέσεις πλήρωσης χειλιών απέχουν από το νερό;" τότε το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.
