Οι ορμόνες είναι ουσίες που βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες αλλά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Ας μάθουμε για τις ορμόνες στο σώμα στο παρακάτω άρθρο.
Επιστημονικοί ερευνητές έχουν αποδείξει ότι το ενδοκρινικό σύστημα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις δραστηριότητες του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, αυτό είναι επίσης ένα πολύ περίπλοκο σύστημα με συνδυασμό ορμονών που παράγονται από αδένες και όργανα του σώματος. Τι ρόλο παίζουν λοιπόν και πώς επηρεάζουν το σώμα μας;
Ο ρόλος των ορμονών στο σώμα
Στο ανθρώπινο σώμα, το ενδοκρινικό σύστημα έχει την ίδια λειτουργία με το νευρικό σύστημα, που είναι η λειτουργία επικοινωνίας. Ενώ το νευρικό σύστημα επικοινωνεί μέσω ηλεκτρικών σημάτων από τον εγκέφαλο και τους νευρώνες, το ενδοκρινικό σύστημα το κάνει αυτό μέσω επιπέδων χημικών ουσιών (ορμονών). Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν τις περισσότερες από τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης, της ανάπτυξης, του μεταβολισμού, της αναπαραγωγής...
Οι ορμόνες στο σώμα είναι πολύ σημαντικές για την υγεία.
Συγκεκριμένα, η ισορροπία των ορμονών στο σώμα παίζει σημαντικό ρόλο στο να βοηθάει το σώμα να λειτουργεί κανονικά. Οι ορμόνες στο σώμα παράγονται από διαφορετικές περιοχές όπως ο εγκέφαλος, η υπόφυση, ο θυρεοειδής αδένας, τα εσωτερικά όργανα όπως το πάγκρεας, το συκώτι και τα νεφρά. Διαφορετικές περιοχές παράγουν διαφορετικές ορμόνες. Επομένως, εάν το σώμα δεν ισορροπεί στην παραγωγή ορμονών, μπορεί να προκαλέσει ιατρικές παθήσεις.
Ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα
Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ορμόνες στο σώμα λόγω της μεγάλης τους επίδρασης στην ανθρώπινη υγεία.
Θυρεοειδικές ορμόνες
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει βασικά δύο ορμόνες, την τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και τη θυροξίνη (Τ4). Αυτές οι δύο ορμόνες βοηθούν στον έλεγχο του μεταβολισμού στο σώμα. Επιπλέον, ρυθμίζει επίσης το βάρος, τη θερμοκρασία του σώματος, καθορίζει τα επίπεδα ενέργειας, .. Η ανισορροπία της θυρεοειδικής ορμόνης θα προκαλέσει πολλές ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός .
Ινσουλίνη - παγκρεατική ορμόνη
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Το πάγκρεας είναι ένα όργανο σε σχήμα φύλλου που βρίσκεται στην κοιλιά, πίσω από το στομάχι. Αυτή η ορμόνη επιτρέπει στο σώμα να μετατρέψει τη ζάχαρη από τους υδατάνθρακες που βρίσκονται στα τρόφιμα που τρώμε σε ενέργεια ή υπάρχει ως απόθεμα για να το χρησιμοποιήσει ο οργανισμός όταν χρειάζεται. Συγκεκριμένα, η ινσουλίνη βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τα οποία διατηρούνται πάντα σε σταθερά επίπεδα, όχι πολύ υψηλά (υπεργλυκαιμία) ή πολύ χαμηλά ( υπογλυκαιμία ).
Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη του παγκρέατος.
Οιστρογόνα γυναικεία σεξουαλική ορμόνη
Τα οιστρογόνα είναι μια γυναικεία ορμόνη φύλου που παράγεται από τις 2 ωοθήκες στις γυναίκες και παίζει σημαντικό ρόλο στην έμμηνο ρύση, την αναπαραγωγή και την εμμηνόπαυση. Εάν τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα αυξηθούν πάρα πολύ, μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου της μήτρας, καρκίνου του μαστού , κατάθλιψης, εναλλαγών της διάθεσης κ.λπ. Αντίθετα, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων θα οδηγήσουν σε κατεστραμμένες καταστάσεις: δέρμα, ακμή , τριχόπτωση στις γυναίκες.
Προγεστερόνη
Η προγεστερόνη παράγεται στις ωοθήκες στις γυναίκες, στον πλακούντα όταν μια γυναίκα έχει ένα μωρό και στα επινεφρίδια. Η προγεστερόνη διεγείρει και ρυθμίζει, βοηθώντας το σώμα να προετοιμαστεί για τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τη διατήρηση της εγκυμοσύνης και τη ρύθμιση των μηνιαίων κύκλων. Στην περίπτωση μιας γυναίκας που δεν είναι έγκυος, τα επίπεδα προγεστερόνης πέφτουν όταν ξεκινά ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Επιπλέον, η προγεστερόνη παίζει επίσης ρόλο στη σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες.
Τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική σεξουαλική ορμόνη και ένα φυσικό αναβολικό στεροειδές για μυϊκή αύξηση. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των ανδρικών αναπαραγωγικών ιστών: των όρχεων και του προστάτη. Προάγει επίσης δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά όπως αυξημένη οστική μάζα, αυξημένη μυϊκή μάζα ή ανάπτυξη τριχών στο σώμα. Η έλλειψη τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στους άνδρες, όπως αδυναμία και απώλεια οστικής μάζας.
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική σεξουαλική ορμόνη.
Προλακτίνη
Η προλακτίνη εκκρίνεται από την υπόφυση μετά τον τοκετό για να βοηθήσει στην παραγωγή γάλακτος για τη μητέρα. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα προλακτίνης είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά λόγω της ανάγκης για προλακτίνη να καταστέλλει την ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη FSH και την ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης GnRH.
Σεροτονίνη
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που παίζει ρόλο στην προώθηση των συναισθημάτων, γνωστή και ως φυσικές «ευτυχείς ουσίες». Συμμετέχει στη μάθηση και τη μνήμη, βοηθά στη ρύθμιση της πέψης, στη ρύθμιση της διάθεσης, στον ύπνο. Εάν τα επίπεδα σεροτονίνης στο σώμα είναι χαμηλά, ο εγκέφαλος δεν μπορεί παράγουν αρκετές ορμόνες για να ρυθμίσουν τη διάθεση που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, ημικρανίες, αϋπνία, λαχτάρα για φαγητό, αύξηση βάρους,... Αντίθετα, τα υψηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορούν να προκαλέσουν διέγερση, υπνηλία, ακόμη και το σώμα να πέσει σε κατάσταση σύγχυσης.
Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη που σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος.
Κορτιζόλη
Η κορτιζόλη παράγεται από τα επινεφρίδια, τα οποία διαδραματίζουν ρόλο στο να διατηρεί το σώμα υγιές και γεμάτο ενέργεια. Ο κύριος ρόλος αυτής της ορμόνης είναι ο έλεγχος του ψυχολογικού και σωματικού στρες. Όταν το σώμα βρίσκεται σε επικίνδυνη κατάσταση, το σώμα θα παράγει κορτιζόλη, η οποία αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, την αναπνοή, την αρτηριακή πίεση, ... για να αντιμετωπίσει την κατάσταση. Ωστόσο, εάν το επίπεδο της κορτιζόλης είναι πολύ υψηλό, θα προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και ακόμη και αγχώδεις διαταραχές. Αντίθετα, τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε αλκοολισμό ή προβλήματα που προκαλούνται από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Αδρεναλίνη
Η αδρεναλίνη εκκρίνεται από τα επινεφρίδια και τα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Διεγείρει το σώμα να σκέφτεται και να αντιδρά γρήγορα στο στρες. Όταν το σώμα βρίσκεται υπό στρες, η αδρεναλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία στη συνέχεια αποστέλλεται σε άλλα όργανα για να παράγει μια συγκεκριμένη απόκριση. Επιπλέον, η αδρεναλίνη αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό και τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων προς την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Αυξητική ορμόνη (Somatotropin)
Η σωματοτροπίνη είναι μια πρωτεϊνική ορμόνη που αποτελείται από 190 αμινοξέα που συντίθενται και παράγονται από σωματοτροφικά κύτταρα στην πρόσθια υπόφυση. Έχει τον ρόλο της τόνωσης της ανάπτυξης, της προώθησης του μεταβολισμού και της αναγέννησης των κυττάρων. Η αυξητική ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Οι ορμόνες θεωρούνται οι χημικοί αγγελιοφόροι του σώματος. Μια ορμονική ανισορροπία στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως διαβήτης, στειρότητα , αδύναμα οστά, αύξηση ή απώλεια βάρους ή άλλες ιατρικές καταστάσεις. Επομένως, μια λογική διατροφή και διαβίωση είναι πολύ απαραίτητα για τον καθένα μας.
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.
Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
Πιστεύετε ότι μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους με τον αρκετό ύπνο; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει γιατί ο αρκετός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να κοιμηθείτε αποτελεσματικά για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, στους οποίους η χρήση τροφών που διατίθενται από τη φύση είναι ένας από τους απλούστερους και ασφαλέστερους. Οργανο
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.
Το λούσιμο βοηθά και τα δύο καθαρά και λεία μαλλιά, ενώ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη χαλάρωση του πνεύματος. Αλλά όταν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση πολλών ανθρώπων.
Ο ιδανικός χρόνος διάσωσης εγκεφαλικού είναι οι πρώτες 3 ώρες από την έναρξη. Οι σωστές πρώτες βοήθειες για εγκεφαλικό, εκμεταλλευόμενοι τη χρυσή ώρα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να σωθεί η ζωή του ασθενούς και να μειώσουν τα επακόλουθα της εγκεφαλικής βλάβης.
Το εγκεφαλικό τείνει να είναι ολοένα νεότερο και να αυξάνεται λόγω κακών συνηθειών των νέων, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν υποκειμενικά ότι πρόκειται για ασθένεια των ηλικιωμένων. Το εγκεφαλικό στους νέους συχνά παραβλέπεται μέχρι να χαθεί η «χρυσή ώρα» της ιατρικής παρέμβασης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες.
Οι κυψέλες καλλυντικών αλλεργιών είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητο και εύθραυστο δέρμα. Επομένως, η ανακάλυψη της αιτίας της αλλεργίας είναι εξαιρετικά σημαντική, βοηθώντας σας να ξέρετε πώς να τη χειριστείτε έγκαιρα καθώς και να περιορίσετε την εξάπλωση της νόσου.
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται στην πρωκτική - ορθική περιοχή, μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος. Αυτή είναι η περιοχή κοντά στα γεννητικά όργανα, επομένως θα επηρεάσει επίσης την ικανότητα του ασθενούς να κάνει σεξ.
Οι αιμορροΐδες έχουν 4 επίπεδα, κάθε επίπεδο θα έχει διαφορετικά συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας. Συγκεκριμένα, οι αιμορροΐδες 4ου βαθμού είναι το τελευταίο και πιο σοβαρό στάδιο. Πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα έγκαιρα πριν η ασθένεια φτάσει σε σοβαρό στάδιο.
