Γιατί η χρήση ρετινόλης σκουραίνει το δέρμα;

Η χρήση ρετινόλης για να σκουρύνει το δέρμα είναι μια κοινή πάθηση για πολλούς ανθρώπους. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης και πώς να την λύσετε;

Εκτός από τα χρήσιμα αποτελέσματα στην ομορφιά του δέρματος, στη βελτίωση της κατάστασης της γήρανσης, στην ανομοιόμορφη επιδερμίδα και στην πρόληψη της ακμής, όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, θα συναντήσετε ανεπιθύμητες παρενέργειες, μία από τις οποίες είναι: Χρήση ρετινόλης για μαύρισμα.

Γιατί η χρήση ρετινόλης σκουραίνει το δέρμα;

Για να ξέρουμε πώς να βελτιώσουμε το φαινόμενο του σκουρόχρωμου δέρματος κατά τη χρήση ρετινόλης , πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι προκαλεί αυτή την κατάσταση.

Όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, το δέρμα σας θα εμφανίσει ερεθισμούς όπως αφυδάτωση, ξηρότητα, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα , ακόμη και μαύρισμα. Κατά συνέπεια, η αιτία του σκουρόχρωμου δέρματος είναι επειδή το δέρμα σας δεν προστατεύεται από τον ήλιο προσεκτικά και προσεκτικά όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη.

Γιατί η χρήση ρετινόλης σκουραίνει το δέρμα;

Μετά τη χρήση του ενεργού συστατικού ρετινόλη , το δέρμα σας θα πρέπει να περάσει από μια διαδικασία αποδυνάμωσης και λέπτυνσης, το δέρμα χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει. Επομένως, για να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV στον ήλιο, πρέπει να προστατεύετε προσεκτικά το δέρμα σας. Εάν δεν καλύψετε προσεκτικά το δέρμα σας και δεν χρησιμοποιήσετε αντηλιακό, το δέρμα σας θα εμφανίσει πολλές καφέ κηλίδες και σταδιακά θα μαυρίσει.

Εξάλλου, για δέρμα με πολλές φακίδες και μέλασμα, συνήθως σωματίδια χρωστικής ουσίας συγκεντρώνονται συχνά σε ένα σημείο, δημιουργώντας έτσι καφέ κηλίδες στο δέρμα. Όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, αυτά τα ενεργά συστατικά βοηθούν τα σωματίδια της χρωστικής να κατανέμονται ομοιόμορφα. Εκείνη τη στιγμή, οι καφέ κηλίδες θα γίνουν πιο ανοιχτόχρωμες αλλά θα κάνουν το δέρμα σταδιακά να σκουρύνει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη για σκούρες επιδερμίδες;

Για όσους έχουν μαυρισμένο δέρμα όταν χρησιμοποιούν ρετινόλη λόγω της μη κατάλληλης και σωστής χρήσης αντηλιακού , πρέπει να προσαρμόσετε αυτή τη συνήθεια. Αντίστοιχα, θα πρέπει να διατηρήσετε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε τακτικά αντηλιακό κάθε μέρα. Σε περίπτωση που εκτίθεστε συχνά στον ήλιο, θα πρέπει να επαναλαμβάνετε την κρέμα κάθε 2 ώρες. Ακόμα καλύτερα, περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ. κάθε μέρα. Εξάλλου, θα πρέπει να καλύπτετε προσεκτικά το δέρμα σας με γυαλιά ηλίου, μάσκες, καπέλα.

Επιπλέον, θα πρέπει να συμπληρώσετε με επαρκή ενυδατική κρέμα για να περιορίσετε τους κινδύνους και τον ερεθισμό που προκαλεί η ρετινόλη στο δέρμα. Ταυτόχρονα, βοηθά επίσης το δέρμα να αναγεννηθεί γρήγορα, το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και λείο.

Για όσους χρησιμοποιούν ρετινόλη για να σκουρύνουν το δέρμα επειδή η ρετινόλη προάγει τη διασπορά της χρωστικής, μετά τη χρήση ρετινόλης για 8 έως 12 εβδομάδες, η ποσότητα μελανίνης στο δέρμα θα χαθεί σταδιακά. Τότε θα αφαιρεθούν και οι φακίδες και οι καφέ κηλί��ες στο δέρμα.

Εάν το δέρμα σας είναι εμφανώς μέλασμα, σκουρόχρωμο, συνοδεύεται από φαγούρα στο δέρμα, ακμή, άβολο πόνο στο κάψιμο, είναι καλύτερο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη. Επειδή, είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στη ρετινόλη, επομένως είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε κατάλληλα τη χρήση του δραστικού συστατικού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη για καλύτερα αποτελέσματα;

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε πρώτα χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης (μεταξύ 0,25% και 0,3%). Στη συνέχεια, δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας στη ρετινόλη πριν προχωρήσετε σε υψηλότερη συγκέντρωση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη για καλύτερα αποτελέσματα;

Κατά συνέπεια, κατά την εφαρμογή μιας καθημερινής ρουτίνας περιποίησης δέρματος, θα πρέπει να συνδυάσετε τη ρετινόλη με τα ακόλουθα βήματα:

  • Βήμα 1: Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό για να πλύνετε το πρόσωπό σας και συνδυάστε με κρέμα ματιών. Εκείνη τη στιγμή, η κρέμα ματιών θα βοηθήσει στην προστασία του ευαίσθητου δέρματος κάτω από τα μάτια.
  • Βήμα 2: Πριν χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη, πρέπει να περιμένετε να στεγνώσει τελείως το δέρμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί εάν το δέρμα είναι ακόμα υγρό, η ρετινόλη θα απορροφηθεί βαθύτερα στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Επομένως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό, να μην εφαρμόσετε αμέσως ρετινόλη.
  • Βήμα 3: Πάρτε μια ποσότητα ρετινόλης σε μέγεθος μπιζελιού και ξεκινήστε την εφαρμογή από το πηγούνι και χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε με κίνηση προς τα πάνω και προς τα έξω.
  • Βήμα 4: Ολοκληρώστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με μια ενυδατική κρέμα.
  • Βήμα 5: Θα πρέπει να προσέχετε να εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος κάθε πρωί γιατί η ρετινόλη θα κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο όταν εκτίθεται στις ακτίνες UV του ήλιου.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη

Εκτός αυτού, οι δερματολόγοι λένε επίσης ότι η χρήση ρετινόλης τη νύχτα θα φέρει το καλύτερο αποτέλεσμα. Επιπλέον, για να προσαρμοστεί το δέρμα στο προϊόν, χρησιμοποιήστε αρχικά μια μικρή ποσότητα και σταδιακά αυξήστε με την πάροδο του χρόνου. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι ερεθισμένο ή ξηρό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ρετινόλη κάθε δεύτερη μέρα, ακόμα και μία φορά την εβδομάδα.
Παραπάνω είναι οι αιτίες καθώς και οι τρόποι για να ξεπεραστούν όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη για να σκουρύνετε το δέρμα σας . Εάν θέλετε να έχετε όμορφο δέρμα, να είστε επίμονοι στη χρήση ρετινόλης και να τη χρησιμοποιείτε σωστά.


Leave a Comment

Τρόποι χρήσης της βιταμίνης Β1 για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Τρόποι χρήσης της βιταμίνης Β1 για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;

Ποια είναι η επίδραση της χλωροφύλλης του κολλαγόνου; πώς χρησιμοποιείται;

Ποια είναι η επίδραση της χλωροφύλλης του κολλαγόνου; πώς χρησιμοποιείται;

Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα τονωτικά για τα μάτια; Top 5 αξιόπιστα τονωτικά ματιών

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα τονωτικά για τα μάτια; Top 5 αξιόπιστα τονωτικά ματιών

Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.

Πώς να πίνετε σωστά το κολλαγόνο για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;

Πώς να πίνετε σωστά το κολλαγόνο για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα;

Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.

Οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα και πώς να το ξεπεράσετε

Οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα και πώς να το ξεπεράσετε

Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.

8 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν γήρανση του δέρματος στις γυναίκες

8 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν γήρανση του δέρματος στις γυναίκες

Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.

Σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει και πώς να το διορθώσετε

Σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει και πώς να το διορθώσετε

Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.

Τι είναι τα πεπτίδια στα καλλυντικά; Είναι πραγματικά απαραίτητο για το δέρμα;

Τι είναι τα πεπτίδια στα καλλυντικά; Είναι πραγματικά απαραίτητο για το δέρμα;

Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;

Αποκαλύπτοντας πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος

Αποκαλύπτοντας πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Ορίστε τα κορυφαία 5 καλοήθη, απαλά αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα

Ορίστε τα κορυφαία 5 καλοήθη, απαλά αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα

Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.

Τι είναι η μελανίνη; Πώς η μελανίνη επηρεάζει το δέρμα;

Τι είναι η μελανίνη; Πώς η μελανίνη επηρεάζει το δέρμα;

Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.

Ποιος είναι ο σωστός και ασφαλέστερος τρόπος χρήσης ρετινόλης;

Ποιος είναι ο σωστός και ασφαλέστερος τρόπος χρήσης ρετινόλης;

Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μασάζ λίφτινγκ προσώπου για αναζωογόνηση του δέρματος και όσα πρέπει να γνωρίζετε

Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Η ερώτηση κανενός: Είναι καλό το καθημερινό μασάζ προσώπου;

Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...

Πώς να μαγειρέψετε φυτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση

Πώς να μαγειρέψετε φυτικό σαμπουάν για την τριχόπτωση

Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;

Πολυβιταμίνες για γυναίκες ηλικίας 40 ετών

Πολυβιταμίνες για γυναίκες ηλικίας 40 ετών

Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;

Θεραπεία εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης με βελονισμό με λέιζερ

Θεραπεία εκφύλισης της σπονδυλικής στήλης με βελονισμό με λέιζερ

Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι αγχώνεστε σοβαρά

Προειδοποιητικά σημάδια ότι αγχώνεστε σοβαρά

Η πίεση από τη δουλειά και την καθημερινότητα σε κάνει πολλές φορές να πέσεις σε κατάσταση άγχους και έντασης. Συγκεκριμένα, με σημάδια ότι αγχώνεσαι σοβαρά, αν δεν ξεπεραστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.

Είναι δυνατόν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά όταν πέφτουν;

Είναι δυνατόν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά όταν πέφτουν;

Η υπερβολική τριχόπτωση δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας μη φυσιολογικής κατάστασης του σώματος, αλλά σας κάνει επίσης να χάσετε την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας. Επομένως, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η τριχόπτωση θα αυξηθεί ξανά; Ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!

Τι να κάνετε με τα ξηρά μαλλιά; Πώς να αποκαταστήσετε αποτελεσματικά τα ξηρά, φριζαρισμένα μαλλιά στο σπίτι

Τι να κάνετε με τα ξηρά μαλλιά; Πώς να αποκαταστήσετε αποτελεσματικά τα ξηρά, φριζαρισμένα μαλλιά στο σπίτι

Ξηρά, σπασμένα άκρα, σπάσιμο είναι προβλήματα που σας κάνουν να νιώθετε κατάθλιψη; Λοιπόν σε αυτή την περίπτωση τι να κάνετε; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!

Αποτελεσματικά μυστικά περιποίησης μαλλιών που πρέπει να γνωρίζετε

Αποτελεσματικά μυστικά περιποίησης μαλλιών που πρέπει να γνωρίζετε

Η κατοχή μιας λιπαρής τρίχας κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν άβολα επειδή τα μαλλιά είναι συχνά λιγότερο λεία και πολύ λιπαρά. Δείτε το μυστικό για αποτελεσματική περιποίηση λιπαρών μαλλιών που πρέπει να γνωρίζετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Τι είναι η δηλητηρίαση με ιμιδακλοπρίδη; Αιτία και θεραπεία

Τι είναι η δηλητηρίαση με ιμιδακλοπρίδη; Αιτία και θεραπεία

Η δηλητηρίαση από ιμιδακλοπρίδη συμβαίνει ολοένα και περισσότερο στη χώρα μας. Και αν δεν έχετε πολλές γνώσεις για αυτή την κατάσταση δηλητηρίασης, το παρακάτω άρθρο θα σας απαντήσει σε όλα!

Σας καθοδηγήστε πώς να χρησιμοποιήσετε τη πούδρα Ganoderma lucidum στο πρόσωπό σας για νεανικό δέρμα

Σας καθοδηγήστε πώς να χρησιμοποιήσετε τη πούδρα Ganoderma lucidum στο πρόσωπό σας για νεανικό δέρμα

Το Ganoderma lucidum είναι γνωστό ως βότανο με πολλά ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία. Γνωρίζατε λοιπόν ότι εκτός από το ότι χρησιμοποιείται για φαγητό και ποτό απευθείας, η μάσκα από σκόνη μανιταριού reishi φέρνει επίσης μεγάλα οφέλη στο δέρμα.

Μάθετε για το πλύσιμο προσώπου Cetaphil για δέρμα με τάση ακμής

Μάθετε για το πλύσιμο προσώπου Cetaphil για δέρμα με τάση ακμής

Η Cetaphil κυκλοφόρησε μια σειρά καθαριστικών για δέρμα με τάση ακμής για να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων σε δέρμα με τάση ακμής. Είναι λοιπόν πραγματικά καλά τα καθαριστικά κετάφιλων για δέρμα με τάση για ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτό το πρόβλημα!

Πόσο κοστίζει το ενυδατικό γάλα λοσιόν Atopiclair;

Πόσο κοστίζει το ενυδατικό γάλα λοσιόν Atopiclair;

Το Atopiclair Lotion είναι μια ασφαλής λύση για την ατοπική δερματίτιδα σε μωρά και μικρά παιδιά, βοηθώντας τους γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς για την κατάσταση του δέρματος του μωρού τους. Λοιπόν, πόσο κοστίζει η ενυδατική κρέμα Atopiclair Lotion;

Αποκαλύψτε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να λευκάνετε τα χέρια σας στο σπίτι

Αποκαλύψτε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να λευκάνετε τα χέρια σας στο σπίτι

Οι παρακάτω τρόποι λεύκανσης χεριών στο σπίτι αγαπούν πολλές γυναίκες γιατί αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά που είναι πολύ καλοήθη και ασφαλή για το δέρμα.

Top 7 δύσκολες στάσεις γιόγκα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Top 7 δύσκολες στάσεις γιόγκα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ξέρετε κάποιες δύσκολες στάσεις της γιόγκα που οι περισσότεροι Γιόγκι φιλοδοξούν να κατακτήσουν; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από αυτό το άρθρο!

Πόζα πτώματος: Οφέλη και πρακτικές

Πόζα πτώματος: Οφέλη και πρακτικές

Το Corpse Pose είναι μια στάση που φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες στάσεις στη γιόγκα όσον αφορά την εκγύμναση του μυαλού. Ας μάθουμε τα οφέλη και πώς να εκτελέσετε αυτή τη στάση!

Πόσο χρόνο χρειάζονται τα σιδεράκια και πώς είναι η διαδικασία;

Πόσο χρόνο χρειάζονται τα σιδεράκια και πώς είναι η διαδικασία;

Τα προεξέχοντα δόντια επηρεάζουν την αισθητική και σας κάνουν να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας; Σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε τιράντες για ένα πιο σίγουρο χαμόγελο; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να λάβετε χρήσιμες πληροφορίες!