Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
1. Τύπος ημέρας
Αυτή είναι μια μέθοδος που μπορείτε να κάνετε καθημερινά χρησιμοποιώντας το δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλό σας για να πιέζετε σημεία βελονισμού όπως: πάτημα της γραμμής του πνεύματος, κοινόχρηστο σπίτι, cup bai Hoi, tuc tam li, εσωτερική ελαφριά καρδιά, επικοινωνία γιν. .
Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα τη διανοητική συγκέντρωση, την ευσέβεια, την επιμονή στις ειρηνευτικές συνομιλίες και πρέπει να πιέζεται και από τις δύο πλευρές μία φορά την ημέρα για περίπου 5 έως 10 λεπτά σε κάθε σημείο.
Η πρέσα ημέρας είναι μια μέθοδος θεραπείας αιθουσαίων διαταραχών που εφαρμόζεται ευρέως από πολλούς ανθρώπους
2. Μέθοδος αυτομασάζ
Τρίψτε τις κόγχες των ματιών: με τα δύο χέρια με την όψη προς τα κάτω και μετά πάρτε δύο δείκτη και μεσαίο δάχτυλο για να τρίψετε γύρω από τα μάτια με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Κάθε μασάζ είναι περίπου 20 έως 30 γύροι είναι εντάξει. Έχει ως αποτέλεσμα να κάνει τα μάτια πιο καθαρά και να ανοίγει την κυκλοφορία του αίματος για να αυξήσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
Μασάζ βαρεμάρα: ο ασθενής χρησιμοποιεί 3 μεσαίους δείκτες και πιέζει το κουδούνι ανάποδα, τρίβει ολόκληρο μπρος-πίσω και μετά τρίβει περίπου 20 με 30 φορές. Έχει ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση των αερίων ορού, τη μείωση της φωτιάς, την καταπραϋντική και τη θεραπεία του πονοκεφάλου και της ζάλης.
Τρίψτε το πάνω μέρος του κεφαλιού: ο ασθενής χρησιμοποιεί το 3 μεσαίο και μικρό δείκτη για να τα συνδυάσει στο κέντρο της κορυφής του κεφαλιού, τα επόμενα δύο δάχτυλα εισέρχονται στο σημείο Tu Shen Nong για να αυξηθούν εφαρμόζοντας οριζόντια και κάθετη πίεση συν το baihui σημείο θα κάνει την κατάσταση τακτική .. πονοκέφαλος, εμβοές, ζάλη, αϋπνία, σαφώς μειωμένη.
3. Εξασκηθείτε στο να κουνάτε τα χέρια σας
Επιλέγεις ένα ήσυχο μέρος και μετά σηκώνεσαι ίσια με τα πόδια σου, τότε ο Τζιανγκ έχει πλάτος περίπου όσο δέκα δάχτυλα των ποδιών, πιέζει σταθερά στο πάτωμα και κρατά τη γλώσσα σου κυρτή για να αγγίξει τα ούλα σου. Κοιτάξτε μπροστά με τα μάτια σας και στη συνέχεια βγάλτε αργά τα χέρια σας μπροστά από τα πόδια σας σε γωνία περίπου 30 μοιρών με τα χέρια σας παράλληλα με το έδαφος και τα δάχτυλά σας κλειστά. Γυρίστε τα χέρια σας προς τα πίσω για να ταιριάζουν στο σώμα σας υπό γωνία περίπου 60 μοιρών. Τα δύο χέρια κυματίζονται προς τα πάνω και πρέπει να χρησιμοποιήσουν όλη τους τη δύναμη και κάθε έξοδος υπολογίζεται ως ένα κύμα.
Όταν αρχίσετε να ασκείτε για πρώτη φορά τις αιθουσαίες διαταραχές , θα πρέπει να κάνετε μόνο μερικές εκατοντάδες ασκήσεις και στη συνέχεια μια μέρα μπορείτε να τις αυξήσετε σε περισσότερες. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική όταν βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, λειτουργεί σε όλο το σώμα και θρέφει πολύ αποτελεσματικά τα πέντε σπλάχνα.
4. Τρόπος τριβής και χτυπήματος του τυμπάνου του αυτιού
Χρησιμοποιείτε δύο δείκτες και το μέσο του μεσαίου δακτύλου στο μπροστινό μέρος του χεριού και τον δείκτη για να τρίβετε πάνω και κάτω στα μπροστινά και πίσω σημεία 20 έως 30 φορές. Στη συνέχεια, βάλτε τις παλάμες σας στα χέρια σας και πιέστε τις 5 έως 10 φορές σαν τύμπανο στο χέρι σας, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας για να αναπηδήσετε προς τα πίσω και να ακούσετε ένα μπουμ περίπου 10 φορές.
Αυτή είναι μια μέθοδος αντιμετώπισης διαταραχών του αιθουσαίου συστήματος χωρίς φαρμακευτική αγωγή που λειτουργεί για τη θεραπεία των εμβοών και των πονοκεφάλων, της ζάλης...
5. Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.
Το ζεστό ποδόλουτρο είναι απλό και αποτελεσματικό για άτομα με αιθουσαίες διαταραχές
Το ποδόλουτρο με ζεστό νερό θεωρείται ως μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης των αιθουσαίων διαταραχών χωρίς φάρμακα. Απλά πρέπει να μουλιάζετε τα πόδια σας σε νερό με θερμοκρασία περίπου 40 έως 45 βαθμούς μερικές φορές την ημέρα και κάθε φορά για περίπου 20 έως 30 λεπτά. Το ζεστό νερό έχει ως αποτέλεσμα να οδηγεί τη φωτιά να επιστρέψει στον πυρήνα, να οδηγεί τη φωτιά προς τα κάτω για να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους, τη ζάλη και τις επιπτώσεις των αιθουσαίων διαταραχών .
Οι παραπάνω 5 μη φαρμακευτικές μέθοδοι αντιμετώπισης των αιθουσαίων διαταραχών ελπίζουν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν γρήγορα και με ασφάλεια τη νόσο.