Τι είναι τα προβιοτικά; Πρέπει να δίνονται προβιοτικά στα μωρά;

Οι ειδικοί στη διατροφή επιβεβαιώνουν ότι η κύρια αιτία της ανορεξίας στα παιδιά σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα. Τα προβιοτικά είναι συμπληρώματα μικροοργανισμών που είναι ευεργετικά για την υγεία, ειδικά για το πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στην τόνωση της πέψης, κάνοντας τα παιδιά να τρώνε πιο νόστιμα. Πρέπει λοιπόν να δίνονται προβιοτικά στα μωρά;

Τα προβιοτικά είναι γνωστά για τη χρήση τους για τη βελτίωση των πεπτικών διαταραχών και την υποστήριξη της παιδικής ανορεξίας. Ωστόσο, είναι τα προβιοτικά ασφαλή για όλες τις ηλικίες; Ας μάθουμε για αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Τι είναι τα προβιοτικά;

Τα βακτήρια χωρίζονται σε επιβλαβή και ωφέλιμα βακτήρια. Το ανθρώπινο σώμα έχει απόλυτη ανάγκη από ευεργετικά βακτήρια (μικροβίωση). Τα ωφέλιμα βακτήρια παίζουν σημαντικό ρόλο στο πεπτικό σύστημα, βοηθούν τον οργανισμό να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, ακόμη και να καταπολεμήσει τα επιβλαβή βακτήρια όταν είστε άρρωστοι. Το μικροβίωμα υπάρχει στο σώμα σε μια σειρά από θέσεις όπως: βακτήρια στο δέρμα, στο εντερικό σύστημα, στο ουροποιητικό σύστημα, στο σάλιο...

Εάν το μικροβίωμα είναι εκτός ισορροπίας, θα προκαλέσει διαταραχές ή λοιμώξεις. Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα όπως: Τα αντιβιοτικά μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια όταν το σώμα σας έχει λοίμωξη, αλλά καταστρέφει επίσης τα ωφέλιμα βακτήρια στο σώμα. Στη συνέχεια, το σώμα μπορεί να πάρει μια δευτερογενή μόλυνση σε περίπτωση που επιτεθούν επιβλαβή βακτήρια χωρίς την παρέμβαση ωφέλιμων βακτηρίων. Ο γαστρεντερικός σωλήνας ή το ουροποιητικό σύστημα είναι το πιο κοινό σημείο για δευτερογενείς λοιμώξεις. 

Τα προβιοτικά είναι συλλογές ζωντανών μικροοργανισμών που είναι παρόμοιοι με τα ωφέλιμα βακτήρια στο σώμα. Τα προβιοτικά μπορεί να περιλαμβάνουν έναν τύπο βακτηρίων ή συνδυασμό πολλών διαφορετικών τύπων.

Τα προβιοτικά είναι παρασκευάσματα που περιέχουν ωφέλιμους μικροοργανισμούς για το πεπτικό σύστημα

Τύποι προβιοτικών;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προβιοτικών. Μεταξύ αυτών, τα πιο κοινά είναι τα συνθετικά προβιοτικά και τα προβιοτικά από τα τρόφιμα.

Στα τρόφιμα, το γιαούρτι ή το φρέσκο ​​τυρί μπορούν όλα να έχουν προβιοτικά. Εμφανίζονται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το γιαούρτι κεφίρ, τα τουρσί λαχανικά ή το βουτυρόγαλα. Το ωμό τυρί που παρασκευάζεται από παστεριωμένο γιαούρτι είναι επίσης ένα είδος. Ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται τα οφέλη των ακατέργαστων γαλακτοκομικών προϊόντων, αλλά δεν πρέπει να δίνονται σε μικρά παιδιά. Επειδή τα νωπά γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τον κίνδυνο να περιέχουν επιβλαβή βακτήρια, εάν χρησιμοποιηθούν, θα είναι ευαίσθητα σε επικίνδυνες ασθένειες. 

Τα συνθετικά προβιοτικά και τα προβιοτικά με βάση τις ζωοτροφές είναι δύο διαφορετικοί τύποι, αλλά έχουν παρόμοιες χρήσεις. Τα θρεπτικά συστατικά σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα είναι τα καλύτερα, αλλά τα παιδιά μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετά προβιοτικά μόνο από τα τρόφιμα. Κατά την παραγωγή και αποθήκευση προβιοτικά μπορεί να μην υπάρχουν.

Επί του παρόντος στην αγορά τα προβιοτικά για μωρά μεταποιούνται σε πολλές διαφορετικές μορφές όπως:

• Προβιοτικό σωληνάριο (για στοματική χρήση).
• Προβιοτικά σε μορφή σταγόνων (Drop): Χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις που το παιδί χρειάζεται να προσθέσει πολύ μικρή ποσότητα υγρού. Μπορεί να πέσει απευθείας στο λαιμό εάν το παιδί το αποφεύγει και αρνείται να το χρησιμοποιήσει.

Τα σωληνάρια και οι σταγόνες είναι δύο συνήθεις τύποι προβιοτικών που χρησιμοποιούνται για μωρά

Ποια προβιοτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται;

Όταν αποφασίσετε να δώσετε στο παιδί σας προβιοτικά, προτιμήστε προϊόντα από εταιρείες με καλή φήμη. Ελέγξτε προσεκτικά τα συστατικά, την ημερομηνία λήξης πριν από τη χρήση, μάθετε πώς να αποθηκεύετε σωστά και να διατηρείτε το αποτέλεσμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι διατροφολόγοι προτείνουν ορισμένα προβιοτικά που περιέχουν τα ακόλουθα βακτήρια: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus GG, Bifidobacterium...

Σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας , κολικών ή παλινδρόμησης οξέος σε μικρά παιδιά, τα προβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο. Εκτός από το ότι βοηθούν στη μείωση των παραπάνω συμπτωμάτων, τα προβιοτικά λειτουργούν επίσης για την πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων και διάρροιας που προκαλούνται από τη χρήση αντιβιοτικών, μειώνουν το ποσοστό των αλλεργιών, του εκζέματος στα παιδιά. 

Τα προβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην εντερική οδό, βοηθώντας στη μείωση των συμπτωμάτων των πεπτικών διαταραχών

Πριν χρησιμοποιήσετε προβιοτικά για παιδιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών με ανορεξία, είναι απαραίτητο να συμπληρωθούν με προβιοτικά για την υποστήριξη του πεπτικού συστήματος να λειτουργεί καλύτερα. Μερικά ζητήματα που χρειάζονται τη γνώμη του γιατρού σας περιλαμβάνουν:

• Ποια είναι τα οφέλη των προβιοτικών;
• Χρειάζεστε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα για μωρά;
• Πόσο διαρκούν τα προβιοτικά;
• Εάν δεν φανεί το όφελος των προβιοτικών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να συνεχίσουν να χορηγούνται προβιοτικά στο παιδί;
• Δοσολογία και πώς να χρησιμοποιήσετε τα προβιοτικά;
• Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται προβιοτικά; 

Τα μακροπρόθεσμα οφέλη των προβιοτικών δεν έχουν οριστικά τεκμηριωθεί, επομένως τα προβιοτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως προφυλακτικό μέτρο, εκτός εάν το συστήσει ο γιατρός σας.

Πρέπει να δίνονται προβιοτικά στα μωρά;

Τα προβιοτικά είναι στελέχη βακτηρίων που είναι ευεργετικά για το έντερο. Με επαρκή δόση προβιοτικών, λειτουργούν για τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και την εξισορρόπηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Οι ειδικοί της έρευνας επιβεβαιώνουν επίσης ότι τα προβιοτικά δεν είναι επιβλαβή για τα μωρά. Ωστόσο, το σώμα ενός νεογέννητου βρίσκεται ακόμα σε διαδικασία ωρίμανσης όσον αφορά τα πεπτικά όργανα καθώς και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, η χρήση προβιοτικών για βρέφη θα πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπό την καθοδήγηση του παιδιάτρου. 

Το αν θα χρησιμοποιηθούν προβιοτικά για μωρά είναι ζήτημα πολλών μητέρων που κάνουν πάνα

Τα προβιοτικά είναι εξαιρετικά για τα μωρά εάν χρησιμοποιούνται σωστά. Έχουν πολύ καλές χρήσεις, βελτιώνοντας τη λειτουργία του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως: 

• Υποστηρίζει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας: Μια ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας στα βρέφη εμφανίζεται όταν το παιδί είναι αλλεργικό στο γάλα ή όταν χρησιμοποιεί αντιβιοτικά. Τα προβιοτικά εισάγονται στον οργανισμό για να βοηθήσουν στον ανταγωνισμό με τα επιβλαβή βακτήρια, να δημιουργήσουν μια ισορροπία και να μειώσουν τις πεπτικές διαταραχές.
• Βελτιώνει τα πεπτικά συμπτώματα όπως: Φούσκωμα στην κοιλιά, δυσπεψία, διάρροια , δυσκοιλιότητα...
• Διεγείρει καλύτερα το φαγητό, βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
• Βελτιώνει την αντίσταση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Ανάλογα με τον σκοπό χρήσης, οι μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούν την κατάλληλη δόση προβιοτικών για το βρέφος. Χρησιμοποιήστε σωστά για να μεγιστοποιήσετε τις επιπτώσεις καθώς και να ελαχιστοποιήσετε τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις στα παιδιά. Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο "Πρέπει να χρησιμοποιείτε προβιοτικά για μωρά ;" που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Blog. Χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία!