Ο πόνος στο γόνατο είναι μια κοινή κατάσταση σε πολλούς ανθρώπους με διαφορετικούς βαθμούς ασθένειας. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι επίμονος και μακροχρόνιος, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα της καθημερινής ζωής.
Η κατανόηση των χαρακτηριστικών του πόνου στο γόνατο θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο προνοητικοί στην πρόληψη και τη θεραπεία. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο επιδείνωσης της νόσου.
Κοινά συμπτώματα πόνου στο γόνατο
Ο πόνος στο γόνατο είναι η πιο συχνή πάθηση σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος . Τα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο είναι συχνά επίμονα και μακροχρόνια και εξελίσσονται πολύ αργά. Συνήθως, ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται συχνά κάθε πρωί μετά το ξύπνημα και όταν αλλάζει ο καιρός, ανεβαίνοντας σκάλες, έντονη άσκηση, παρατεταμένη παραμονή σε ένα μέρος.
Τι είναι ο πόνος στο γόνατο;
Επιπλέον, τα άτομα με πόνο στο γόνατο μπορεί επίσης να εμφανίσουν άλλα συμπτώματα όπως:
- Δυσκαμψία: Συνήθως εμφανίζεται μετά από μεγάλη περίοδο αδράνειας ή το πρωί με το ξύπνημα.
- Μειωμένο εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος: Συχνά δυσκολεύεστε να εκτείνετε ή να λυγίσετε το γόνατό σας.
- Το δέρμα γύρω από τον μαλακό ιστό γύρω από τις αρθρώσεις γίνεται φλεγμονή.
- Ακούγεται ένας ήχος τριξίματος κάθε φορά που μετακινείται η άρθρωση.
- Παραμορφωμένη άρθρωση γόνατος: Εμφανίζεται συνήθως στο τελευταίο στάδιο.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Μπορεί να ειπωθεί ότι η άρθρωση του γόνατος είναι μια πολύπλοκη δομή που αποτελείται από τένοντες που περιλαμβάνει τρία κύρια οστά, χόνδρο και συνδέσμους. Επομένως, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να σχετίζεται με τραυματισμό ή ασθένεια που σχετίζεται με μία από αυτές τις δομές.
Κατά συνέπεια, μερικές από τις αιτίες του πόνου στο γόνατο είναι:
Τραυματισμένη άρθρωση γόνατος
Τραυματισμός γονάτου
Οι τραυματισμοί στο γόνατο συχνά επηρεάζουν τους χόνδρους, τους τένοντες και τους συνδέσμους στην περιοχή του γόνατος και προκαλούν πόνο στο γόνατο. Μερικοί τραυματισμοί στην άρθρωση του γόνατος περιλαμβάνουν:
Κάταγμα: Το οστό του γόνατος αποτελείται από την κνήμη, το μηριαίο οστό και την επιγονατίδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιγονατίδα στο γόνατο θα ραγίσει και θα σπάσει σε ένα ατύχημα. Όχι μόνο αυτό, τα άτομα με αδύναμα οστά και οστεοπόρωση μπορούν επίσης να σπάσουν τα γόνατά τους εάν περπατούν σε λάθος στάση.
Εξάρθρωση γόνατος: Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία η επιγονατίδα στην άρθρωση του γόνατος γλιστρά από την αρχική της θέση και προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις.
Επιγονατιδική τενοντίτιδα: Η τενοντίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας ή περισσότεροι τένοντες στην άρθρωση του γόνατος φλεγμονώνονται και προκαλούν πόνο. Αυτή η κατάσταση είναι κοινή σε ποδηλάτες, δρομείς ή άτομα που συμμετέχουν σε αθλήματα όπως το άλμα εις μήκος, το άλμα εις ύψος.
Αρθρίτιδα γόνατος
Συνήθως, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας που επηρεάζουν τις 2 αρθρώσεις του γόνατος, οι πιο συνηθισμένοι είναι:
Οστεοαρθρίτιδα: Η οστεοαρθρίτιδα είναι η φθορά του χόνδρου γύρω από το γόνατο καθώς το σώμα γερνά. Μόλις φθαρεί ο χόνδρος, η βλάβη προκαλεί πόνο που αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα : Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που εμφανίζεται λόγω της δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος στο σώμα. Με αυτήν την ασθένεια, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε αρκετές αρθρώσεις του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό θα κάνει την άρθρωση του γόνατος να είναι επώδυνη και κόκκινη.
Λοιμώδης αρθρίτιδα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η άρθρωση του γόνατος θα μολυνθεί και θα οδηγήσει σε πόνο και ερυθρότητα. Προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη στον χόνδρο του γόνατος και πιθανώς να προκληθούν σοβαρές επιπλοκές, η ασθένεια πρέπει να ξεπεραστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει τις αρθρώσεις να γίνουν κόκκινες, πρησμένες και επώδυνες. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας αυξάνουν τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος.
Ουρική αρθρίτιδα στην άρθρωση του ποδιού
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Αυτοί οι κρύσταλλοι συγκεντρώνονται περισσότερο στον μαλακό ιστό των αρθρώσεων και προκαλούν πόνο, δυσφορία, πρήξιμο, ερυθρότητα και κάψιμο.
Μερικοί άλλοι παράγοντες κινδύνου
Εκτός από τις παραπάνω κοινές αιτίες, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι αποτέλεσμα των ακόλουθων προβλημάτων:
Το σώμα είναι παχύσαρκο, υπέρβαρο: Μόλις αυξηθεί η μάζα του σώματος, η άρθρωση του γόνατος θα πρέπει να υποστεί σημαντική πίεση. Όχι μόνο αυτό, η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος θα αυξήσουν επίσης τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Έλλειψη ευλυγισίας της άρθρωσης του γόνατος: Οι αρθρώσεις και οι μύες συνδέονται στενά για να αυξήσουν την ευλυγισία κατά την κίνηση. Επομένως, εάν η άρθρωση του γόνατος δεν έχει ευλυγισία, είναι πιο πιθανό να αναπτύξει μυϊκό πόνο και να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Λόγω εξωτερικού τραύματος: Τραυματισμοί από τροχαία ατυχήματα ή αθλήματα θα ασκήσουν πίεση στην άρθρωση του γόνατος και θα αυξήσουν την πίεση που οδηγεί σε πόνο στο γόνατο.
Για να μην επηρεαστεί η εργασία και η ποιότητα ζωής σας, όταν έχετε πόνο στο γόνατο , πάρτε την πρωτοβουλία να τον αντιμετωπίσετε έγκαιρα και σωστά. Επιπλέον, θα πρέπει να δημιουργήσετε κατάλληλες διατροφικές και διατροφικές συνήθειες, έτσι ώστε η ιατρική κατάσταση να ανακουφιστεί γρήγορα.
