Όταν γνωρίζετε το βάρος, το ύψος και την ηλικία του μωρού σας, μπορείτε να βασιστείτε πλήρως στον δείκτη αξιολόγησης υποσιτισμού bmi για να προσδιορίσετε εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει υποσιτισμό ή όχι.
Όταν γνωρίζει το βάρος, το ύψος και την ηλικία του μωρού, η μητέρα μπορεί να βασιστεί πλήρως στον δείκτη αξιολόγησης υποσιτισμού bmi για να καθορίσει εάν το μωρό αντιμετωπίζει υποσιτισμό ή όχι.
Η αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης σύμφωνα με το ΔΜΣ είναι μια επιστημονική μέθοδος που μπορεί να δώσει σχετικά ακριβή αποτελέσματα. Ωστόσο, τι είναι ο ΔΜΣ και πώς προσδιορίζεται, η απάντηση θα απαντηθεί ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο.
Μπορούμε να εκτιμήσουμε τον βαθμό υποσιτισμού μέσω του ΔΜΣ.
1. ΔΜΣ
Αν και το ποσοστό των υποσιτισμένων ατόμων τα τελευταία χρόνια έχει κάνει μεγάλη ανακάλυψη, μειώνοντας από 51% σε 14%. Ωστόσο, το Βιετνάμ εξακολουθεί να είναι μεταξύ των κορυφαίων χωρών με σχετικά υψηλά ποσοστά υποσιτισμού στον κόσμο. Συγκεκριμένα, αυτή τη στιγμή, 1 στα 4 παιδιά εξακολουθεί να παρουσιάζει καχυποψία. Επομένως, ο υποσιτισμός στα μικρά παιδιά είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολύ τους γονείς. Παρά την προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά διατροφή για σωματική ανάπτυξη, πολύ λίγοι γονείς γνωρίζουν εάν τα παιδιά τους έχουν φάει σωστά και έχουν μεγαλώσει υγιεινά.
Σύμφωνα με τα πρότυπα που ορίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), μπορούμε να βασιστούμε πλήρως σε δείκτες που υπολογίζονται με βάση το βάρος, το ύψος, την ηλικία και το φύλο, όπως ο ΔΜΣ για να προσδιορίσουμε την κατάστασή μας, τη διατροφή των παιδιών.
Ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) είναι ένας δείκτης μάζας σώματος, που υπολογίζεται για να προσδιορίσει εάν κάποιος υποσιτίζεται ή όχι. Αυτή είναι μια αντικειμενική και επιστημονική αξιολόγηση, που βοηθά τους γονείς να έχουν μια λογική διατροφική αξιολόγηση αντί να συγκρίνουν τα παιδιά τους με άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας. Το μεγαλύτερο μέρος ενός ατόμου θεωρείται υποσιτισμένο όταν ΔΜΣ < 18,5. thinking="" nutrition="" nutrition="" when="" bmi="">< 20.="" need="" save="" mean=" " ότι,
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούνται υποσιτισμένοι όταν ΔΜΣ <>
2. Πώς προσδιορίζεται ο ΔΜΣ
Για να προσδιορίσουμε την κατάσταση ανάπτυξης του παιδιού από 2 έως κάτω των 20 ετών, χρειαζόμαστε πληροφορίες σχετικά με το φύλο, την ηλικία, το ύψος (μέτρα) και το βάρος (κιλά) του παιδιού. Ο ΔΜΣ προσδιορίζεται ως το αποτέλεσμα του βάρους (kg) διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους (m2).
Για παράδειγμα, ένα παιδί 5 ετών. έχει βάρος 15 κιλά και ύψος 1 μέτρο. Ο υπολογισμός του ΔΜΣ σύμφωνα με τον παραπάνω τύπο είναι: 15. Χρησιμοποιώντας αυτό το αποτέλεσμα, κοιτάζοντας σύμφωνα με το διάγραμμα ταξινόμησης ΔΜΣ της διατροφικής κατάστασης, μπορούμε να προσδιορίσουμε εάν το μωρό είναι υποσιτισμένο ή όχι.
3. Υπερνίκηση του υποσιτισμού για τα παιδιά
Με βάση τους δείκτες σωματικής ανάπτυξης, οι γονείς θα έχουν μια λογική διατροφή για υποσιτισμένα παιδιά που θα τα βοηθήσουν να αναπτύξουν ισορροπημένη και ολοκληρωμένη.
Σε περίπτωση που το παιδί εμφανίσει σημάδια υποσιτισμού , είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε γεύματα για το παιδί με μια καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη δίαιτα, συμπληρώνοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως L-λυσίνη, ταυρίνη, ασβέστιο, DHA, βιταμίνες Β, PP τρώγοντας μια ποικιλία των τροφίμων. Το οποίο ενισχύει κυρίως την προσθήκη αυγών, γάλακτος, ξηρών καρπών, σκούρων πράσινων λαχανικών, ψαριών, κόκκινου κρέατος, σόγιας. Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να προσθέτουν συκώτι ζώων, κίτρινα λαχανικά και φρούτα στην καθημερινή διατροφή των υποσιτισμένων παιδιών.
Είναι απαραίτητο να υπάρχει μια κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή για να αναπτυχθούν τα παιδιά ολοκληρωμένα.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
