Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια χρόνια ασθένεια που, εάν δεν αντιμετωπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προγραμματιστεί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών για να τους βοηθήσουμε να ελέγξουν καλά την αρτηριακή πίεση και ταυτόχρονα να αποφύγουν την εξάρτηση από τα φάρμακα θεραπείας.
Επομένως, για να προγραμματίσετε τη φροντίδα για υπερτασικούς ασθενείς, ποιες αρχές πρέπει να λάβετε υπόψη; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για μια πιο λεπτομερή απάντηση.
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Κάντε ένα σχέδιο φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή ώστε να ελέγχει καλά την αρτηριακή του πίεση
Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αγγείων είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική. Επειδή η ασθένεια συχνά δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα, οι ασθενείς μπορεί να έχουν τη νόσο για πολλά χρόνια χωρίς καν να το γνωρίζουν. Ωστόσο, εάν ο ασθενής δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως εγκεφαλικό, έμφραγμα, παράλυση...
Υπάρχουν πολλές αιτίες υπέρτασης όπως γενετική, κάπνισμα, διεγερτικά, αλκοολισμός, παχυσαρκία, υπερβολικό βάρος, άγχος, αρκετή ώρα καθιστή θέση, κατανάλωση πολύ αλατιού, ανεπάρκεια βιταμινών D, οι ηλικιωμένοι κάνουν καθιστική ζωή.
Βήματα για τον προγραμματισμό φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή
Γενικές αρχές
Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να παρέχουν επαρκείς πληροφορίες για τον ασθενή με έναν ειδικό θεράποντα ιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου, ελέγχοντας και παρατείνοντας έτσι το χρόνο που προκαλεί τα συμπτώματα, τις επιπλοκές της νόσου. Ειδικότερα, οι ασθενείς πρέπει να ζουν σε ένα περιβάλλον χωρίς έντονες ψυχολογικές και σωματικές διακυμάνσεις, διατηρώντας το πνεύμα τους σταθερό και άνετο, το να ζουν ευτυχισμένοι και θετικά είναι το καλύτερο πνευματικό φάρμακο για θεραπεία.
Στόχοι προγραμματισμού
Γιατί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών χρειάζεται προγραμματισμό; Σημειώστε τους παρακάτω στόχους:
Οι ασθενείς πρέπει να συνεργάζονται στενά με τον γιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου
Σχέδιο φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς
Οι φροντιστές θα πρέπει να ακολουθούν το ακόλουθο πρωτόκολλο φροντίδας υπερτασικών ασθενών:
Περιοδική παρακολούθηση, έλεγχος πίεσης στο σπίτι
Οι ασθενείς θα πρέπει να επανεξετάζονται περιοδικά για την ανίχνευση επιπλοκών της υπέρτασης για έγκαιρη θεραπεία όπως αρρυθμία, πάχυνση των καρδιακών θαλάμων, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια κ.λπ.
Άλλωστε είναι απαραίτητη η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών στο σπίτι, το απλό αλλά πολύ σημαντικό που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα ηλεκτρονικό πιεσόμετρο για να μετρήσουν τη δική τους αρτηριακή πίεση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα ή να μετρήσουν πιο συχνά εάν αισθάνονται μη φυσιολογικά σημεία όπως πονοκέφαλο, βάρος στο κεφάλι, ζαλάδα, ζάλη, αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Δημιουργία δίαιτας για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση
Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Η υγιεινή, επιστημονική διατροφή συμβάλλει στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μενού για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ως εξής:
Η άσκηση είναι μέρος του σχεδίου σας για την υπερτασική φροντίδα
Διατηρήστε μια ρουτίνα προπόνησης
Αυτό είναι ένα σημαντικό περιεχόμενο στον προγραμματισμό της φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια κατάλληλη ρουτίνα άσκησης. Δώστε προσοχή στη μέτρια άσκηση, όχι πολύ. Ασκηθείτε τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα και τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Περιορίστε τα διεγερτικά και τον καπνό
Για να σταθεροποιηθεί η αρτηριακή πίεση, οι ασθενείς θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και να περιορίσουν τα διεγερτικά όπως το αλκοόλ, τα αλκοολούχα ποτά ή τα ποτά που περιέχουν κοκαΐνη και καφεΐνη. Αυτά τα διεγερτικά θα αυξήσουν τη δραστηριότητα του συμπαθητικού συστήματος του σώματος, οδηγώντας σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη καρδιακή παροχή και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Κράτα το μυαλό σου ήσυχο
Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα εύλογο καθεστώς ανάπαυσης για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ασθενείς δεν πρέπει να εργάζονται πολύ, να παραμένουν χαλαροί και να κοιμούνται αρκετά. Επειδή το ψυχολογικό στρες συχνά αυξάνει την αρτηριακή πίεση, είναι εύκολο να έχουμε ψυχικές επιπλοκές λόγω υπέρτασης όπως άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη ...
Παρά το γεγονός ότι προσπαθούμε πολύ σκληρά να περιορίσουμε, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι έγκυες γυναίκες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων υγείας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να περιορίσετε τις επιδράσεις του φαρμάκου στο έμβρυο εάν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
aFamilyToday Health - Ως βότανο, η γλυκόριζα δεν είναι ασφαλής για την υγεία του εμβρύου. Η γνώση των επιβλαβών συνεπειών του βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
Το Jackfruit είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί ελαφρώς από τις παρενέργειες του jackfruit.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Η ξηροφθαλμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και θα εμποδίσει τις εγκύους στις καθημερινές δραστηριότητες χωρίς την απαραίτητη φροντίδα.
Σήμερα, πολλοί πολυάσχολοι γονείς θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να αφήσουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση για να μην ενοχλούνται. Τώρα, οι γονείς θα πρέπει να το ξανασκεφτούν όταν γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της παρακολούθησης τηλεόρασης στα παιδιά.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας, παρέχοντας πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα έμβρυο 40 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
aFamilyToday Health - Η κατάσταση των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι πάντα πονοκέφαλος για τους γονείς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς γίνεται έγκαιρη διάγνωση για αποτελεσματική αντιμετώπιση των παιδιών;
aFamilyToday Health - Ο χυμός πορτοκαλιού θα είναι μια πολύ καλή πηγή διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας και τον χρησιμοποιήσετε σε λογικό επίπεδο.
aFamilyToday Health - Ίσως δεν γνωρίζετε, το μασάζ εγκυμοσύνης είναι ένα πιθανό αναλγητικό, ενισχύοντας το αίσθημα χαλάρωσης και άνεσης για το σώμα της εγκύου μητέρας.
Οι συγγενείς συχνά δεν σας τα λένε αυτά γιατί δεν θέλουν να σας τρομάξουν. Και εδώ είναι 9 πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν γεννάς.
Οι κιρσοί είναι μια συχνή ασθένεια, ιδιαίτερα εύκολη στην εμφάνιση στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που πρέπει να στέκονται πολύ λόγω της δουλειάς τους. Λοιπόν, τι το προκαλεί;
Το γυμναστήριο είναι γνωστό ως ένας τρόπος άσκησης υγείας που γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, το να παρακάνεις οτιδήποτε δεν είναι καλό, ακόμα και το bodybuilding. Ο εθισμός στο γυμναστήριο είναι ένα σύνδρομο που κάθε γυμναστής θέλει να αποφύγει, αλλά μπορεί να αποκτηθεί κατά λάθος λόγω αλόγιστης προπόνησης και αντιεπιστημονικής διατροφής.
Ο νυσταγμός είναι μια απώλεια ελέγχου που εμφανίζεται συχνά στο μάτι. Όταν συμβαίνει αυτό, δυσκολεύει τα μάτια να προσαρμοστούν και να δουν. Ποια είναι η αιτία του νυσταγμού;
Λόγω πολλών παραγόντων, η δυσλεξία εμφανίζεται αρκετά συχνή σε πολλά υποκείμενα, το πιο κοινό από τα οποία είναι τα παιδιά. Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσλεξίας; Υπάρχει κάποια λύση για βελτίωση;
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με την ανατολίτικη ιατρική είναι τόσο εύκολη στην εφαρμογή όσο και αποτελεσματική, γιατί όχι; Ανατρέξτε αμέσως σε μερικά ανατολικά φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα που συνοψίζονται από το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
Η σπειραματονεφρίτιδα είναι μια ασθένεια που παίρνει όλο και περισσότερους ανθρώπους και τείνει να είναι νεότεροι. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε για αυτήν την ασθένεια για να έχουμε αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης.
«Περίπου το 20% των ασθενών ηλικίας κάτω των 35 ετών έχουν προβλήματα με απώλεια μνήμης», δήλωσε ο Nguyen Thi Hung, Αντιπρόεδρος της Νευρολογικής Εταιρείας της Πόλης Χο Τσι Μιν. Ποια είναι λοιπόν η λύση;
Μπορούμε να πούμε ότι οι μάσκες είναι αναπόσπαστο στοιχείο του καθενός στην παρούσα εποχή. Εκτός από τη χρήση αντιεπιδημικών, οι μάσκες φέρνουν επίσης την ικανότητα να αποτρέπουν τη βρωμιά από το περιβάλλον και να προστατεύουν πολύ καλά το πρόσωπο από τον ήλιο. Ωστόσο, η χρήση μάσκας προκαλεί επίσης πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ακμή, κακοσμία του στόματος, έτσι μερικοί άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν γυαλιά για να αποτρέψουν τα σταγονίδια. Είναι όμως αυτή η απόφαση η σωστή;
Ποια οφέλη θα έχουν οι εργαζόμενοι όταν αγοράζουν ασφάλιση ατυχήματος; Πόσο είναι η πληρωμή; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις που πρέπει να καλύπτονται σε περίπτωση ατυχήματος; Αυτές είναι μερικές από τις πολλές ερωτήσεις που ενδιαφέρουν οι εργαζόμενοι όταν επιλέγουν να αγοράσουν ασφάλιση ατυχήματος.
Πώς να μειώσετε το λίπος στο πρόσωπο είναι μια από τις φράσεις-κλειδιά που δέχονται πολλές αναζητήσεις σήμερα. Λόγω της φύσης της δουλειάς και της ζωής, το να έχετε ένα λεπτό πρόσωπο γρήγορα και εύκολα είναι πολύ ενδιαφέρον.
