Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια χρόνια ασθένεια που, εάν δεν αντιμετωπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προγραμματιστεί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών για να τους βοηθήσουμε να ελέγξουν καλά την αρτηριακή πίεση και ταυτόχρονα να αποφύγουν την εξάρτηση από τα φάρμακα θεραπείας.
Επομένως, για να προγραμματίσετε τη φροντίδα για υπερτασικούς ασθενείς, ποιες αρχές πρέπει να λάβετε υπόψη; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για μια πιο λεπτομερή απάντηση.
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Κάντε ένα σχέδιο φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή ώστε να ελέγχει καλά την αρτηριακή του πίεση
Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αγγείων είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική. Επειδή η ασθένεια συχνά δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα, οι ασθενείς μπορεί να έχουν τη νόσο για πολλά χρόνια χωρίς καν να το γνωρίζουν. Ωστόσο, εάν ο ασθενής δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως εγκεφαλικό, έμφραγμα, παράλυση...
Υπάρχουν πολλές αιτίες υπέρτασης όπως γενετική, κάπνισμα, διεγερτικά, αλκοολισμός, παχυσαρκία, υπερβολικό βάρος, άγχος, αρκετή ώρα καθιστή θέση, κατανάλωση πολύ αλατιού, ανεπάρκεια βιταμινών D, οι ηλικιωμένοι κάνουν καθιστική ζωή.
Βήματα για τον προγραμματισμό φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή
Γενικές αρχές
Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να παρέχουν επαρκείς πληροφορίες για τον ασθενή με έναν ειδικό θεράποντα ιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου, ελέγχοντας και παρατείνοντας έτσι το χρόνο που προκαλεί τα συμπτώματα, τις επιπλοκές της νόσου. Ειδικότερα, οι ασθενείς πρέπει να ζουν σε ένα περιβάλλον χωρίς έντονες ψυχολογικές και σωματικές διακυμάνσεις, διατηρώντας το πνεύμα τους σταθερό και άνετο, το να ζουν ευτυχισμένοι και θετικά είναι το καλύτερο πνευματικό φάρμακο για θεραπεία.
Στόχοι προγραμματισμού
Γιατί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών χρειάζεται προγραμματισμό; Σημειώστε τους παρακάτω στόχους:
Οι ασθενείς πρέπει να συνεργάζονται στενά με τον γιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου
Σχέδιο φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς
Οι φροντιστές θα πρέπει να ακολουθούν το ακόλουθο πρωτόκολλο φροντίδας υπερτασικών ασθενών:
Περιοδική παρακολούθηση, έλεγχος πίεσης στο σπίτι
Οι ασθενείς θα πρέπει να επανεξετάζονται περιοδικά για την ανίχνευση επιπλοκών της υπέρτασης για έγκαιρη θεραπεία όπως αρρυθμία, πάχυνση των καρδιακών θαλάμων, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια κ.λπ.
Άλλωστε είναι απαραίτητη η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών στο σπίτι, το απλό αλλά πολύ σημαντικό που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα ηλεκτρονικό πιεσόμετρο για να μετρήσουν τη δική τους αρτηριακή πίεση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα ή να μετρήσουν πιο συχνά εάν αισθάνονται μη φυσιολογικά σημεία όπως πονοκέφαλο, βάρος στο κεφάλι, ζαλάδα, ζάλη, αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Δημιουργία δίαιτας για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση
Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Η υγιεινή, επιστημονική διατροφή συμβάλλει στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μενού για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ως εξής:
Η άσκηση είναι μέρος του σχεδίου σας για την υπερτασική φροντίδα
Διατηρήστε μια ρουτίνα προπόνησης
Αυτό είναι ένα σημαντικό περιεχόμενο στον προγραμματισμό της φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια κατάλληλη ρουτίνα άσκησης. Δώστε προσοχή στη μέτρια άσκηση, όχι πολύ. Ασκηθείτε τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα και τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Περιορίστε τα διεγερτικά και τον καπνό
Για να σταθεροποιηθεί η αρτηριακή πίεση, οι ασθενείς θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και να περιορίσουν τα διεγερτικά όπως το αλκοόλ, τα αλκοολούχα ποτά ή τα ποτά που περιέχουν κοκαΐνη και καφεΐνη. Αυτά τα διεγερτικά θα αυξήσουν τη δραστηριότητα του συμπαθητικού συστήματος του σώματος, οδηγώντας σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη καρδιακή παροχή και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Κράτα το μυαλό σου ήσυχο
Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα εύλογο καθεστώς ανάπαυσης για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ασθενείς δεν πρέπει να εργάζονται πολύ, να παραμένουν χαλαροί και να κοιμούνται αρκετά. Επειδή το ψυχολογικό στρες συχνά αυξάνει την αρτηριακή πίεση, είναι εύκολο να έχουμε ψυχικές επιπλοκές λόγω υπέρτασης όπως άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη ...
Παρά το γεγονός ότι προσπαθούμε πολύ σκληρά να περιορίσουμε, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι έγκυες γυναίκες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων υγείας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να περιορίσετε τις επιδράσεις του φαρμάκου στο έμβρυο εάν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
aFamilyToday Health - Ως βότανο, η γλυκόριζα δεν είναι ασφαλής για την υγεία του εμβρύου. Η γνώση των επιβλαβών συνεπειών του βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
Το Jackfruit είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί ελαφρώς από τις παρενέργειες του jackfruit.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Η ξηροφθαλμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και θα εμποδίσει τις εγκύους στις καθημερινές δραστηριότητες χωρίς την απαραίτητη φροντίδα.
Σήμερα, πολλοί πολυάσχολοι γονείς θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να αφήσουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση για να μην ενοχλούνται. Τώρα, οι γονείς θα πρέπει να το ξανασκεφτούν όταν γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της παρακολούθησης τηλεόρασης στα παιδιά.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας, παρέχοντας πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα έμβρυο 40 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
aFamilyToday Health - Η κατάσταση των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι πάντα πονοκέφαλος για τους γονείς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς γίνεται έγκαιρη διάγνωση για αποτελεσματική αντιμετώπιση των παιδιών;
aFamilyToday Health - Ο χυμός πορτοκαλιού θα είναι μια πολύ καλή πηγή διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας και τον χρησιμοποιήσετε σε λογικό επίπεδο.
aFamilyToday Health - Ίσως δεν γνωρίζετε, το μασάζ εγκυμοσύνης είναι ένα πιθανό αναλγητικό, ενισχύοντας το αίσθημα χαλάρωσης και άνεσης για το σώμα της εγκύου μητέρας.
Οι συγγενείς συχνά δεν σας τα λένε αυτά γιατί δεν θέλουν να σας τρομάξουν. Και εδώ είναι 9 πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν γεννάς.
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
