Πώς να προγραμματίσετε σωστά τη φροντίδα ενός υπερτασικού ασθενούς;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια χρόνια ασθένεια που, εάν δεν αντιμετωπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προγραμματιστεί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών για να τους βοηθήσουμε να ελέγξουν καλά την αρτηριακή πίεση και ταυτόχρονα να αποφύγουν την εξάρτηση από τα φάρμακα θεραπείας.

Επομένως, για να προγραμματίσετε τη φροντίδα για υπερτασικούς ασθενείς, ποιες αρχές πρέπει να λάβετε υπόψη; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για μια πιο λεπτομερή απάντηση.

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Κάντε ένα σχέδιο φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή ώστε να ελέγχει καλά την αρτηριακή του πίεση

Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αγγείων είναι πολύ υψηλότερη από την κανονική. Επειδή η ασθένεια συχνά δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα, οι ασθενείς μπορεί να έχουν τη νόσο για πολλά χρόνια χωρίς καν να το γνωρίζουν. Ωστόσο, εάν ο ασθενής δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως εγκεφαλικό, έμφραγμα, παράλυση...

Υπάρχουν πολλές αιτίες υπέρτασης όπως γενετική, κάπνισμα, διεγερτικά, αλκοολισμός, παχυσαρκία, υπερβολικό βάρος, άγχος, αρκετή ώρα καθιστή θέση, κατανάλωση πολύ αλατιού, ανεπάρκεια βιταμινών D, οι ηλικιωμένοι κάνουν καθιστική ζωή.

Βήματα για τον προγραμματισμό φροντίδας για έναν υπερτασικό ασθενή

Γενικές αρχές 

Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να παρέχουν επαρκείς πληροφορίες για τον ασθενή με έναν ειδικό θεράποντα ιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου, ελέγχοντας και παρατείνοντας έτσι το χρόνο που προκαλεί τα συμπτώματα, τις επιπλοκές της νόσου. Ειδικότερα, οι ασθενείς πρέπει να ζουν σε ένα περιβάλλον χωρίς έντονες ψυχολογικές και σωματικές διακυμάνσεις, διατηρώντας το πνεύμα τους σταθερό και άνετο, το να ζουν ευτυχισμένοι και θετικά είναι το καλύτερο πνευματικό φάρμακο για θεραπεία.

Στόχοι προγραμματισμού 

Γιατί η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών χρειάζεται προγραμματισμό; Σημειώστε τους παρακάτω στόχους:

• Κάντε ένα σχέδιο για να ελέγξετε καλά την αρτηριακή πίεση του ασθενούς , διατηρήστε την αρτηριακή πίεση εντός του φυσιολογικού εύρους με βιώσιμο τρόπο.
• Περιορίστε την εμφάνιση επιπλοκών υψηλής αρτηριακής πίεσης.
• Εάν παρουσιαστούν επιπλοκές, άμεση θεραπεία για την προστασία της υγείας του ασθενούς.
• Πρόληψη υπερτασικής κρίσης, δύσκολο να ελεγχθεί, ανάγκη έκτακτης ανάγκης.
• Περιορίστε την υπέρταση ανθεκτική στα φάρμακα θεραπείας.
• Βρείτε τη χαμηλότερη, πιο αποτελεσματική δόση φαρμάκου για τη διατήρηση σταθερής αρτηριακής πίεσης.
• Δημιουργήστε και διατηρήστε έναν ισχυρό και επιστημονικό τρόπο ζωής για να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση και να περιορίσετε τις πιθανές επιπλοκές.

Οι ασθενείς πρέπει να συνεργάζονται στενά με τον γιατρό για να κατανοήσουν την κατάσταση της νόσου

Σχέδιο φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς

Οι φροντιστές θα πρέπει να ακολουθούν το ακόλουθο πρωτόκολλο φροντίδας υπερτασικών ασθενών:

Περιοδική παρακολούθηση, έλεγχος πίεσης στο σπίτι

Οι ασθενείς θα πρέπει να επανεξετάζονται περιοδικά για την ανίχνευση επιπλοκών της υπέρτασης για έγκαιρη θεραπεία όπως αρρυθμία, πάχυνση των καρδιακών θαλάμων, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια κ.λπ.

Άλλωστε είναι απαραίτητη η φροντίδα των υπερτασικών ασθενών στο σπίτι, το απλό αλλά πολύ σημαντικό που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα ηλεκτρονικό πιεσόμετρο για να μετρήσουν τη δική τους αρτηριακή πίεση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα ή να μετρήσουν πιο συχνά εάν αισθάνονται μη φυσιολογικά σημεία όπως πονοκέφαλο, βάρος στο κεφάλι, ζαλάδα, ζάλη, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Δημιουργία δίαιτας για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση

Κατά τον προγραμματισμό της φροντίδας ενός υπερτασικού ασθενούς, πρέπει να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Η υγιεινή, επιστημονική διατροφή συμβάλλει στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στην ενίσχυση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μενού για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ως εξής:

• Ελέγξτε το βάρος για να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση γιατί τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα είναι πολύ ευαίσθητα στην υπέρταση. Οι ασθενείς θα πρέπει να διατηρούν ένα βάρος έτσι ώστε ο ΔΜΣ τους να είναι μεταξύ 18,5 και 23.
• Πρέπει να τρώτε ήπια, δεν πρέπει να τρώτε πολύ αλάτι γιατί η υψηλή αρτηριακή πίεση. Καλό είναι να μην τρώτε περισσότερα από 5-6 γραμμάρια επιτραπέζιο αλάτι την ημέρα.
• Μην τρώτε πολλούς υδατάνθρακες.
• Περιορίστε το λίπος, ειδικά το ζωικό λίπος.
• Περιορίστε το αλκοόλ, τα αλκοολούχα ή διεγερτικά ποτά.
• Περιορίστε το φαγητό αργά το βράδυ, τρώγοντας αργά το βράδυ μετά τις 19:00.
• Εφαρμόστε μερικές φυσικές μεθόδους απώλειας βάρους όπως πίνοντας τσάι με λεμόνι, πράσινο τσάι, τσάι με μέλι, τσάι από πικρό πεπόνι...

Η άσκηση είναι μέρος του σχεδίου σας για την υπερτασική φροντίδα

Διατηρήστε μια ρουτίνα προπόνησης 

Αυτό είναι ένα σημαντικό περιεχόμενο στον προγραμματισμό της φροντίδας για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια κατάλληλη ρουτίνα άσκησης. Δώστε προσοχή στη μέτρια άσκηση, όχι πολύ. Ασκηθείτε τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα και τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.

Περιορίστε τα διεγερτικά και τον καπνό

Για να σταθεροποιηθεί η αρτηριακή πίεση, οι ασθενείς θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και να περιορίσουν τα διεγερτικά όπως το αλκοόλ, τα αλκοολούχα ποτά ή τα ποτά που περιέχουν κοκαΐνη και καφεΐνη. Αυτά τα διεγερτικά θα αυξήσουν τη δραστηριότητα του συμπαθητικού συστήματος του σώματος, οδηγώντας σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη καρδιακή παροχή και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Κράτα το μυαλό σου ήσυχο

Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα εύλογο καθεστώς ανάπαυσης για υπερτασικούς ασθενείς. Οι ασθενείς δεν πρέπει να εργάζονται πολύ, να παραμένουν χαλαροί και να κοιμούνται αρκετά. Επειδή το ψυχολογικό στρες συχνά αυξάνει την αρτηριακή πίεση, είναι εύκολο να έχουμε ψυχικές επιπλοκές λόγω υπέρτασης όπως άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη ...