Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή;

Η καταθλιπτική αγχώδης διαταραχή είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου η ψυχή του ασθενούς έχει και συμπτώματα αγχώδους διαταραχής και κατάθλιψης. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και η αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα και συνήθως αναφέρονται ως μικτή αγχώδης-καταθλιπτική διαταραχή. Ωστόσο, τα αίτια αυτών των ασθενειών συχνά δεν είναι τα ίδια και η θεραπεία ποικίλλει επίσης ανάλογα με την ιατρική κατάσταση του ασθενούς.

Τι είναι η αγχώδης διαταραχή κατάθλιψης;

Το άγχος και η καταθλιπτική διαταραχή είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι ασθενείς έχουν κοινά συμπτώματα, παρόμοια με εκείνα μιας αγχώδους διαταραχής και κατάθλιψης, όπως κόπωση, διαταραχές ύπνου, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, άγχος και ευερεθιστότητα. αισθάνονται πάντα απαισιόδοξοι και απελπισμένοι .

Στην οποία, η εκδήλωση της αγχώδους διαταραχής είναι η ανησυχία, ο υπερβολικός φόβος και η κατάθλιψη είναι η κακή διάθεση, η πλήξη, η εύκολη απαισιοδοξία πριν από όλα τα προβλήματα γύρω.

Αυτές οι δύο ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα, αλλά η αιτία κάθε ασθένειας είναι διαφορετική. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει άγχος, ο φόβος και οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Επιπλέον, οι αγχώδεις διαταραχές συχνά συνοδεύονται από μια σειρά από άλλα ψυχολογικά προβλήματα όπως διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, ... Γι' αυτό αυτές οι δύο ασθένειες συχνά πάνε μαζί και ονομάζονται πλήρως διαταραχές.κατάθλιψη άγχος.

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή; Αγχώδης διαταραχή, κατάθλιψη εύκολα θα ανησυχήσει, ευερέθιστο

Αιτίες αγχώδους διαταραχής

Υπάρχουν τρεις κύριες αιτίες μικτού άγχους και καταθλιπτικής διαταραχής, οι οποίες είναι:

  • Κληρονομικότητα: Η αιτία της αγχώδους διαταραχής μπορεί να εντοπιστεί σε οικογενειακό ιστορικό. Εάν κάποιος στην οικογένεια είχε αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη, το ποσοστό των συγγενών με αυτή την ασθένεια είναι επίσης υψηλότερο από τον γενικό πληθυσμό.
  • Δραστικές ουσίες στον εγκέφαλο: Οι ασθενείς συχνά έχουν δραστικές ουσίες στον εγκέφαλο που επηρεάζουν τον έλεγχο των συναισθημάτων άγχους και φόβου που δεν έχουν οι απλοί άνθρωποι.
  • Στρες, στρες: Η μακροχρόνια αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη.

Επιπλέον, η αγχώδης διαταραχή μπορεί να προκληθεί από μία ή περισσότερες αιτίες. Επιπλέον, ορισμένοι από τους ακόλουθους παράγοντες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας όπως: Ηλικία (η εφηβεία υπόκειται σε μεγάλη πίεση από τη ζωή, κατάθλιψη στους ηλικιωμένους λόγω της μοναξιάς τους, ...), γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη, άνδρες συχνά χρησιμοποιούν ναρκωτικά και αλκοόλ, ψυχολογικά τραύματα ...

Μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης και της αγχώδους διαταραχής 

Οι θεραπείες για την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές είναι παρόμοιες. Για περιπτώσεις με αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη, ο γιατρός θα συνδυάσει πολλές θεραπευτικές θεραπείες και θα τις προσαρμόσει σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να ξεπεράσει αποτελεσματικά τις αγχώδεις διαταραχές και την κατάθλιψη.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Αυτή είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας με θετικά αποτελέσματα. Σε αυτή τη θεραπεία, οι ψυχολόγοι θα καθοδηγήσουν τους ασθενείς να σκέφτονται πιο ρεαλιστικά, πιο αισιόδοξα και να μειώσουν τις αρνητικές σκέψεις. Η θεραπεία επικεντρώνεται στη λήψη συγκεκριμένων μέτρων για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν το άγχος και την κατάθλιψη . Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης τον ασθενή να αντιμετωπίσει τον φόβο του/της, να δώσει λύσεις και έτσι να μειώσει τον φόβο.

Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο βοηθά τους ασθενείς να ανακουφίσουν καλύτερα το άγχος

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή με φάρμακα

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών συχνά συνυπάρχουν και η έρευνα δείχνει ότι και τα δύο αντιμετωπίζονται με εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) και αναστολείς επαναπρόσληψης, συλλογή νορεπινεφρίνης σεροτονίνης (SNRI).

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) περιλαμβάνουν:

  • Citalopram (εμπορική ονομασία είναι Celexa).
  • Εσιταλοπράμη (εμπορική ονομασία είναι Lexapro).
  • Φλουοξετίνη (εμπορικές ονομασίες είναι Prozac, Sarafem, Symbyax).
  • Fluvoxamine (εμπορική ονομασία είναι Luvox).
  • Paroxetine (εμπορική ονομασία είναι Paxil).
  • Σερτραλίνη (επωνυμία Zoloft).

αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης νορεπινεφρίνης (SNRIs) όπως:

  • Desvenlafaxine (εμπορική ονομασία είναι Pristiq).
  • Duloxetine (εμπορική ονομασία είναι Cymbalta).
  • Venlafaxine (εμπορική ονομασία είναι Effexor).
  • Levomilnacipran (εμπορική ονομασία Fetzima).

Εάν η χρήση SSRI ή SNRI δεν βελτιώσει τα συμπτώματα, ο γιατρός θα αλλάξει σε άλλα φάρμακα. Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου θα προκαλέσει πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες, επομένως είναι απαραίτητο οι ειδικοί να το παρακολουθούν στενά για έγκαιρη θεραπεία εάν η κατάσταση επιδεινωθεί.

Ασκήσου τακτικά

Η διατήρηση ενός τακτικού προγράμματος άσκησης 30 λεπτών ή περισσότερο την ημέρα, μια εβδομάδα 3 - 5 ημερών θα βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης ή του άγχους. Τα προγράμματα προπόνησης είναι μικρότερα, μόνο 10-15 λεπτά, αλλά η ένταση της προπόνησης πολλές φορές την ημέρα μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά. Μπορείτε να τρέξετε , να κάνετε ποδήλατο,...

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή; Οι σωματικές δραστηριότητες είναι καλή υποστήριξη για τη θεραπεία του άγχους και των καταθλιπτικών διαταραχών

Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να βελτιώσετε τις σχέσεις σας. Ο λόγος είναι ότι η καθημερινή άσκηση θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να παράγει ενδορφίνες, οι οποίες κάνουν το πνεύμα ενθουσιασμένο και ενθουσιασμένο.

Τεχνική χαλάρωσης

Εάν έχετε αυτή τη διαταραχή άγχους, δοκιμάστε γιόγκα, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής. Ο διαλογισμός για 2 έως 5 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει το άγχος, να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Επομένως, τα άτομα με αγχώδη διαταραχή μπορούν να δοκιμάσουν αυτά τα απλά πράγματα:

  • Εστιάστε στην αναπνοή σας.
  • Φανταστείτε όμορφες εικόνες, θετικά πράγματα...
  • Επαναλάβετε μερικές θετικές λέξεις όπως «αγάπη», «ευτυχία», «όμορφη ζωή»…

Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε την αγχώδη διαταραχή με αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Εάν οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης της αγχώδους διαταραχής δεν είναι αποτελεσματικές, ο ασθενής θα πρέπει σύντομα να αναζητήσει ιατρική βοήθεια για εξέταση και θεραπεία σύμφωνα με ένα έγκαιρο και ακριβές θεραπευτικό σχήμα.


Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Παιδιά με ψυχολογικό τραύμα, σοβαρές συνέπειες από την παιδική κακοποίηση

Η κακοποίηση παιδιών, ο ξυλοδαρμός και η παραμέληση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, οδηγώντας σε μια σειρά από προβλήματα ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης. Ενώ τα παιδιά είναι το μελλοντικό νηπιαγωγείο της χώρας, τι θα συμβεί όταν αυτά τα νηπιαγωγεία είναι όλα τραυματισμένα από κακοποίηση;!

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Οικογενειακή σύγκρουση: Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να ξεπεράσουν;

Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να αγαπάς, όχι ένα μέρος όπου τα παιδιά βλέπουν να συμβαίνουν οικογενειακές συγκρούσεις. Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα;

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας στα παιδιά ακούγεται περίεργο αλλά είναι πολύ συχνή

Τα παιδιά ζηλεύουν όταν βλέπουν ότι έχεις πιο ακριβά παιχνίδια, καλύτερα ρούχα ή παίρνεις καλύτερους βαθμούς, κάτι που δεν είναι κάτι σπουδαίο. Ωστόσο, αν το παιδί σας ζηλεύει τα ακριβά σας παιχνίδια ή λερώνει τα όμορφα ρούχα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Το πρόβλημα της σχολικής βίας είναι αχαλίνωτο, είστε σίγουροι ότι το παιδί σας είναι ασφαλές;

Στις μέρες μας, η σχολική βία έχει γίνει ανησυχητικό πρόβλημα. Ακόμα κι αν το παιδί σας φοιτά σε καλό σχολείο, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τον κίνδυνο το παιδί σας να πέσει θύμα σχολικής βίας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε τα συμπτώματα για να αποτρέψετε έγκαιρα το παιδί να πληγωθεί.

Εβδομάδα 5

Εβδομάδα 5

Για να διασφαλιστεί η υγεία, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να κατανοούν κάθε στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας 5 εβδομάδων.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι ξαφνικά φτωχό στο σχολείο;

Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια

aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

Οι αιτίες των ντροπαλών παιδιών έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση

aFamilyToday Health - Πώς καταλαβαίνετε αν το παιδί σας βιώνει ντροπαλότητα; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αυτοεκτίμηση την ψυχολογία των παιδιών;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

Πρέπει οι μητέρες να επιστρέψουν στη δουλειά αμέσως μετά τον τοκετό;

aFamilyToday Health - Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε άνετα στην εργασία σας μετά τον τοκετό χωρίς φόβο για προβλήματα υγείας που προκαλούνται από πίεση.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει κατάθλιψη;

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Απαντήσεις σε 7 συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία στα παιδιά

Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

Η τέχνη της ανατροφής παιδιών 15 έως 17 ετών

aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς με ελικόπτερα κάνουν τον εγκέφαλο των παιδιών καθυστερημένο

Οι γονείς ελικοπτέρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε γονείς που δίνουν πάντα υπερβολική προσοχή σε κάθε ενέργεια, μεγάλη ή μικρή των παιδιών τους, αλλά υποστηρίζουν ότι όλα οφείλονται στην προσοχή του παιδιού τους.

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: Αιτίες, σημεία και τρόποι πρόληψης

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Επίδραση της επιλόχειας κατάθλιψης στα παιδιά

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί

Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

Η φωλιά του πουλιού είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής για τις μητέρες

aFamilyToday Health - Η φωλιά του πουλιού περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων 12-14 ετών

aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

Διαταραχή διατροφικών συνηθειών στους εφήβους

aFamilyToday Health - Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απρόβλεπτες συνέπειες. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν ο έφηβος τους έχει αυτό το φαινόμενο;

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά; Μερικοί παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά που ίσως δεν γνωρίζετε

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά; Μερικοί παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά που ίσως δεν γνωρίζετε

Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια αρκετά συχνή και επικίνδυνη ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος. Όχι μόνο προκαλούν πόνο στον πάσχοντα, αλλά οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν επίσης πολλές σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Τι είναι λοιπόν οι πέτρες στα νεφρά; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά; Ας ανακαλύψουμε το blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.

[ΑΠΑΝΤΗΣΗ] Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες;

[ΑΠΑΝΤΗΣΗ] Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες;

Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες είναι μια ερώτηση που τίθεται από τους περισσότερους από αυτούς που έχουν κάνει ποτέ εξετάσεις που σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια, προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέθοδος, επομένως η ψυχολογική αίσθηση σύγχυσης από την υποψία μόλυνσης από τον ιό HIV ήταν από καιρό φόβος πολλών ανθρώπων .

Πόσο καιρό υποχωρεί η βρογχίτιδα; Είναι πάλι;

Πόσο καιρό υποχωρεί η βρογχίτιδα; Είναι πάλι;

Η επαναλαμβανόμενη βρογχίτιδα οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα που κάνουν τους ασθενείς ανήσυχους και κουρασμένους. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχίτιδα;

Πόνος στο στομάχι πρέπει να φάτε μπανάνες;

Πόνος στο στομάχι πρέπει να φάτε μπανάνες;

Ένα από τα πιο «αμφισβητήσιμα» φρούτα για άτομα με πόνο στο στομάχι είναι οι μπανάνες. Σύμφωνα λοιπόν με τους γιατρούς, ο πόνος στο στομάχι πρέπει να τρώει μπανάνες;

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες στα παιδιά

Πώς να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες στα παιδιά

Οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται συχνά σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ιδιαίτερα στα παιδιά. Αυτό το άρθρο είναι μια συλλογή από εξαιρετικά χρήσιμες γνώσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των παιδικών αλλεργιών.

Σημάδια συνδρόμου αιθουσαίας δυσλειτουργίας

Σημάδια συνδρόμου αιθουσαίας δυσλειτουργίας

Ο προθάλαμος είναι ένα τμήμα που βρίσκεται πίσω από τον κοχλία και στις δύο πλευρές και παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ισορροπίας της στάσης και σε άλλους συντονισμούς του σώματος, όπως κινήσεις κεφαλιού, ματιών και κορμού. Το σύνδρομο αιθουσαίας δυσλειτουργίας εμφανίζεται όταν βρίσκεται σε κατάσταση ορθοστατικής ανισορροπίας.

Τοποθεσία του Bat Lieu acupoint και τα αποτελέσματά του στην υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών

Τοποθεσία του Bat Lieu acupoint και τα αποτελέσματά του στην υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών

Το σημείο βελονισμού Bat Lieu αποτελείται από ένα σύστημα 8 υποσημείων που περιλαμβάνει 2 σημεία βελονισμού Ha Lieu, 2 βελονισμούς Trung Lieu, 2 βελονισμούς Thu Lieu και 2 βελονισμούς Thuong Lieu που βρίσκονται σε μια πολύ ειδική θέση και ταυτόχρονα εκτελούν πολύ σημαντικές λειτουργίες. Πού βρίσκεται λοιπόν ο τάφος του Bat Lieu;

Κόκκινες φακίδες και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Κόκκινες φακίδες και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Έχετε ανακαλύψει ποτέ κόκκινες φακίδες στο δέρμα σας; Αναρωτιέστε τι σηματοδοτούν οι κόκκινες φακίδες; Μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να μάθετε για τις κόκκινες φακίδες και τι πρέπει να γνωρίζετε.

Ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κοιμούνται φυσικά κλαίγοντας

Ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κοιμούνται φυσικά κλαίγοντας

Το κλάμα είναι ένα συχνό φαινόμενο που κάνει πολλά μωρά να κουράζονται και να φοβούνται. Αυτή η μακροχρόνια κατάσταση μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού αργότερα στη ζωή. Η κατανόηση του γιατί τα μωρά κοιμούνται και κλαίνε θα βοηθήσει τους γονείς να ανησυχούν λιγότερο. Βοηθά επίσης τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα και βαθύτερα.