Πόσους μήνες τρώνε τα μωρά στερεά; Δημοφιλείς μέθοδοι απογαλακτισμού

Κάθε παιδί που γεννιέται θα περάσει από πολλά διαφορετικά στάδια. Ένα από αυτά πρέπει να αναφέρει τη φάση του απογαλακτισμού. Για πόσους μήνες λοιπόν είναι κατάλληλος ο απογαλακτισμός ενός μωρού; Μάθε τώρα!

Ο απογαλακτισμός είναι το πρώτο στάδιο της ζωής που βοηθά τα μωρά να απορροφούν άλλα θρεπτικά συστατικά εκτός από το μητρικό γάλα. Αυτό είναι επίσης ένα νέο στάδιο ανάπτυξης του μεταβολισμού για την προώθηση των μηχανισμών στο σώμα να λειτουργούν σκληρότερα. Τι είναι λοιπόν ο απογαλακτισμός; Πόσους μήνες δίνουν τα μωρά στερεές τροφές; Ας μάθουμε το άρθρο του aFamilyToday Blog!

Τι είναι ο απογαλακτισμός;

Ανάλογα με την κατάσταση του παιδιού, οι γονείς θα φτιάξουν μια κατάλληλη δίαιτα απογαλακτισμού έτσι ώστε το παιδί να απορροφήσει και να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα. Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς, ο απογαλακτισμός είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στάδιο για την ανάπτυξη του παιδιού. Αυτή είναι η εποχή που τα παιδιά συνηθίζουν τα πιάτα που παρασκευάζονται από ωμές τροφές, όπως λαχανικά, κρέας, ψάρι, αυγά κ.λπ. Αυτά τα πιάτα θα παρέχουν θρεπτικά συστατικά με μητρικό γάλα για τα μωρά.

Ο απογαλακτισμός είναι ένας τρόπος συμπλήρωσης θρεπτικών συστατικών για τα μωρά

Πόσοι μήνες ο απογαλακτισμός του βρέφους είναι λογικός;

Ο απογαλακτισμός σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο, αν επιλέξετε τη λάθος ώρα, θα επηρεάσει την υγεία και το πεπτικό σας σύστημα. Οι ειδικοί λένε ότι από την ηλικία των 6 μηνών, το ανοσοποιητικό σύστημα και το πεπτικό σύστημα των παιδιών έχουν αναπτυχθεί σταδιακά και είναι σε θέση να απορροφούν ωμές τροφές και εξωτερικά θρεπτικά συστατικά.

Έτσι, η καταλληλότερη περίοδος απογαλακτισμού για τα παιδιά είναι από την ηλικία των 6 μηνών και τελειώνει όταν το παιδί είναι περίπου 1 έτους. Ανάλογα με το σώμα κάθε παιδιού, οι γονείς θα εξετάσουν το ενδεχόμενο να επιλέξουν την κατάλληλη ώρα, αποφεύγοντας την κατάσταση να ταΐζει πολύ νωρίς (πριν τους 6 μήνες) που προκαλεί πεπτικές διαταραχές ή να ταΐζει πολύ αργά, γεγονός που επιβραδύνει την απορρόφηση. 

Πολλές μητέρες με πάνες θα κάνουν την ερώτηση από ποιο μήνα τα μωρά τρώνε στερεά ; Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα το χωρίσουμε σε 3 φάσεις:

Στάδιο σίτισης σε σκόνη (από 6 έως 8 μηνών)

Σε αυτό το στάδιο, η γλώσσα του παιδιού είναι ενεργή και εύκαμπτη και οι λεπτές σκόνες θα βοηθήσουν τα παιδιά να συνηθίσουν σταδιακά το φαγητό και τη γεύση. Ωστόσο, στην αγορά κυκλοφορούν πολλά διαφορετικά είδη αλευριού, οπότε πρέπει να επιλέξετε μέρη που εξασφαλίζουν κύρος και ποιότητα.

Στάδιο σίτισης με χυλό (από 9 έως 10 μηνών)

Σε αυτό το στάδιο, η γλώσσα του μωρού έχει αρχίσει να σκληραίνει, οι θηλές μπαίνουν μέσα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει το μωρό να αλέσει μερικές πολτοποιημένες ακατέργαστες τροφές. Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν να αλλάζουν λαχανικά, κόνδυλους, κρέας και ψάρι κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην βαριούνται τα παιδιά.

Διατροφικό στάδιο (από 11 έως 15 μηνών)

Αυτή τη στιγμή, τα δόντια του μωρού έχουν μεγαλώσει πλήρως και μπορούν να μασήσουν και να αλέσουν απλές τροφές. Τα πιάτα με ρύζι με σούπα, λαχανικά, κόνδυλους ή κρέας ψαριού θα βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να μασούν. Οι γονείς μπορούν να αντικαταστήσουν ποικίλα γεύματα για την καλύτερη απορρόφηση από τα παιδιά.

Μέθοδοι απογαλακτισμού για μωρά

Παράλληλα με την ώρα του απογαλακτισμού, η κατάλληλη μέθοδος απογαλακτισμού βοηθάει και τα παιδιά να νιώσουν κάπως ενδιαφέρον για τα γεύματα. Οι μητ��ρες θα βασιστούν στην κατάσταση του παιδιού και θα επιλέξουν τη μέθοδο.

Μερικές συνήθεις μέθοδοι απογαλακτισμού που εφαρμόζουν οι γονείς είναι οι παρακάτω:

Παραδοσιακός απογαλακτισμός: Οι γονείς χρησιμοποιούν πολτοποιημένες τροφές σε σκόνη με κρέας, ψάρι, λαχανικά, ... Αυτή η μέθοδος βοηθά τους γονείς να εξοικονομούν χρόνο στην περίπλοκη επεξεργασία καθώς και να παρατηρούν και να προωθούν την εκπαίδευση των παιδιών. Ωστόσο, με αυτή τη μέθοδο, τα παιδιά θα περιορίζονται στο πώς να μασούν και να αλέθουν την τροφή αργότερα.

Απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου: Τα παιδιά θα προσεγγίσουν τον απογαλακτισμό από την ηλικία των 5 έως 6 μηνών με τη μορφή αραιωμένου χυλού, ακολουθούμενα από ωμές τροφές σε κίτρινα, κόκκινα και πράσινα χρώματα, τα τρόφιμα θα επεξεργάζονται χωριστά ανά δίσκο. Αυτή η μέθοδος βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν την ικανότητα μάσησης και να περιορίσουν την ποσότητα του υπερβολικού αλατιού στα τρόφιμα που είναι καλά για τα νεφρά. Οι γονείς δεν θα χρειάζεται να πιέζουν τα παιδιά τους ή να τα ακολουθούν πάντα όταν τρώνε.

Αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός : Με αυτή τη μέθοδο, τα παιδιά αποφασίζουν μόνοι τους για τα γεύματα και τα πιάτα τους, μπορούν να τα ξεφλουδίσουν με το χέρι ή να χρησιμοποιήσουν ένα κουτάλι. Αυτό βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται πιο άνετα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τα παιδιά γνωρίζουν αρκετά και συνδυάζουν γεύματα που έχουν κανονίσει οι γονείς για να αποφύγουν διατροφικές ελλείψεις.

Ο αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απογαλακτισμού

Σημειώσεις για τις μητέρες όταν τα μωρά μαθαίνουν να τρώνε στερεά

Ο χρόνος απογαλακτισμού είναι ένα σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Οι μητέρες πρέπει να υπολογίζουν για να καθορίσουν πόσους μήνες ένα νεογέννητο πρέπει να τρώει στερεά και πώς να τα ταΐσει καλύτερα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τις μαμάδες όταν εξασκούν τον απογαλακτισμό για τα μωρά τους: 

• Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό, συνήθως από 5-6 μηνών.
• Συνδυάστε το μητρικό γάλα όταν δίνετε στερεές τροφές στα μωρά.
• Το τάισμα του μωρού σας ξεκινά με δημητριακά.
• Δώστε χρόνο στο παιδί σας να προσαρμοστεί στο νέο φαγητό.
• Συνδυάστε για παιδιά που απογαλακτίζονται μεταξύ λαχανικών και φρούτων ταυτόχρονα. 
• Μην προσπαθείτε να πιέσετε το παιδί σας να φάει όταν δεν το θέλει.
• Αφήστε το παιδί σας να εξασκηθεί να τρώει με τα χέρια του όταν είναι δυνατόν.
• Φροντίστε και  καθαρίστε τα δόντια του μωρού σας μετά τον απογαλακτισμό.

Οι μητέρες πρέπει να οικοδομήσουν μια λογική δίαιτα απογαλακτισμού για τα παιδιά τους

Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας βοήθησε τις μητέρες να απαντήσουν στην ερώτηση πόσων μηνών τα μωρά τρώνε στερεά και τις σημειώσεις όταν τους δίνουν στερεές τροφές. Οι ειδικοί σε θέματα υγείας και διατροφής συνιστούν στα μωρά να ξεκινούν τα στερεά από την ηλικία των 6 μηνών. Επειδή το πεπτικό σύστημα αυτού του βρέφους είναι αρκετά ανεπτυγμένο, μπορεί να απορροφήσει πιο σύνθετες τροφές από το μητρικό γάλα.