Πότε πρέπει τα παιδιά να τρώνε θαλασσινά για να αποφύγουν τις αλλεργίες;
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
Όταν έχετε αλλεργία, τι πρέπει να τρώτε για να θεραπευτείτε γρήγορα;
Εκτός από την ιατρική θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώνε οι αλλεργίες, πώς να συμπληρώσετε με θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το σώμα να επουλώνεται γρήγορα και να μην αφήνει συνέπειες.
Εκτός από την ιατρική θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώνε οι αλλεργίες, πώς να συμπληρώσετε με θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε το σώμα να επουλώνεται γρήγορα και να μην αφήνει συνέπειες.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Όχι μόνο αυτό, αν ξέρετε πώς να επιλέγετε τη σωστή τροφή, βοηθά επίσης στη θεραπεία μιας σειράς ασθενειών. Επομένως, εάν ξέρετε τι να φάτε με αλλεργίες, η κατάστασή σας θα βελτιωθεί πολύ πιο γρήγορα.
φρέσκα φρούτα
Η κατανάλωση φρούτων βοηθά στη σημαντική βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Το να έχετε αλλεργία σημαίνει ότι το σώμα σας δέχεται επίθεση από αλλεργιογόνα. Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να εργαστεί σκληρά. Δυστυχώς, υπάρχει ένας ιός που προκαλεί ασθένειες που σας διαπερνά και θα αρρωστήσετε εύκολα. Αυτή η κατάσταση συνεπάγεται επίσης σημαντική απώλεια λευκών αιμοσφαιρίων και το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται επίσης λίγο χρόνο για να ανακάμψει.
Επομένως, για να παρέχετε θρεπτικά συστατικά και να αυξήσετε την αντίσταση, την υποστήριξη κατά της φλεγμονής, πρέπει να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα. Δώστε προτεραιότητα στα εσπεριδοειδή όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, λεμόνια κ.λπ.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες B, C, D, E
Εκτός από την ικανότητα να αυξάνουν την αντίσταση, οι βιταμίνες D και E προάγουν επίσης ένα πολύ καλό αποτέλεσμα στη διαδικασία αναγέννησης και αποκατάστασης των τραυμάτων του δέρματος. Επιπλέον, αυτές οι δύο βιταμίνες μειώνουν επίσης τον ερεθισμό και τον κνησμό.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες που μπορείτε να αυξήσετε κατά τη διάρκεια μιας αλλεργίας όπως: σεντέλα, κουνουπίδι, σπανάκι, μπρόκολο, ξηροί καρποί, σπανάκι, αμάρανθος, κολοκύθα, κολοκύθα,...
Ομάδα τροφίμων πλούσια σε πρωτεΐνες
Προσθέστε περισσότερη πρωτεΐνη για να βοηθήσετε στην αναγέννηση του συνδετικού ιστού
Όταν έχετε αλλεργία, το σώμα σας κοκκινίζει πολύ, πρηξίματα, κνίδωση,... Αυτό το φαινόμενο προκαλεί βλάβη ή και καταστροφή του συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα. Για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση, πρέπει να παρέχετε πρωτεΐνες στον οργανισμό μέσω τροφών όπως το κρέας, το ψάρι και τα αυγά,...
Αμυλούχα τρόφιμα
Το ρύζι, το αλεύρι, το καλαμπόκι, οι πατάτες,... είναι τροφές πλούσιες σε υγιεινό άμυλο. Όχι μόνο δεν προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα, αλλά βοηθούν και στην επιτάχυνση της αναγέννησης και αποκατάστασης των πληγών.
Θα πρέπει να συνδυάζουν αμυλούχα και πλούσιες σε πρωτεΐνες τροφές για να εξαφανιστούν γρήγορα τα αλλεργικά σημεία στο δέρμα, αφήνοντας στο δέρμα λιγότερα σημάδια και μώλωπες.
Τρόφιμα με υψηλές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες
Το σκόρδο βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και της μυκητιακής φαγούρας
Για άτομα με αλλεργική οστρακιά με ακμή που εμφανίζεται στο πρόσωπο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν περισσότερες τροφές με υψηλές αντισηπτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα: σκόρδο, μέλι, πράσινο τσάι, κρεμμύδια κ.λπ. Ειδικά σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, το σκόρδο είναι ένα ζεστό, πικάντικο, αντιφλεγμονώδες, αντιφλεγμονώδες, αντιφλεγμονώδες, αποτοξινωτικό και γρήγορο φάρμακο. Απλώς πρέπει να χρησιμοποιήσετε μερικές σκελίδες σκόρδο ως μπαχαρικό στο γεύμα, βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της φλεγμονής, του μύκητα που προκαλεί φαγούρα.
Πινω πολυ νερο
Το πόσιμο νερό είναι ο απλούστερος αλλά πιο αποτελεσματικός τρόπος καθαρισμού και αποτοξίνωσης του σώματος από βαθιά μέσα. Η ιδανική ποσότητα νερού για έναν φυσιολογικό άνθρωπο είναι 2 – 2,5 λίτρα για ενήλικες και 1,5 – 2 λίτρα για παιδιά. Τα άτομα με αλλεργίες σε όλο το σώμα πρέπει να πίνουν περίπου 0,5 λίτρο περισσότερο νερό την ημέρα από τον μέσο άνθρωπο.
Εάν πίνετε πολύ νερό σας κάνει να βαρεθείτε πολύ, αντικαταστήστε τον με χυμό φρούτων (πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, φράουλα, ...) ή χυμό λαχανικών (καρότα, ντομάτες, centella asiatica, ...).
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Τρόποι για να φάτε νόστιμες και θρεπτικές μπανάνες για έγκυες γυναίκες
aFamilyToday Health - Η μπανάνα είναι γνωστή για τις πολλές εξαιρετικές χρήσεις της για έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες πρέπει να είναι προσεκτικές στην επιλογή και την κατανάλωση μπανάνας!
Πώς μπορώ να ξέρω αν το μωρό μου έχει τροφική αλλεργία;
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Τα 5 κορυφαία τροφικά αλλεργιογόνα στα παιδιά
aFamilyToday Health - Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι υπάρχουν περισσότερες από 160 τροφές που προκαλούν αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος - ενός οικείου ποτού στα παιδιά.
Τα παιδιά κλαίνε συχνά τη νύχτα έλλειψη ουσίας; Τι να κάνει η μαμά;
Τα παιδιά συχνά κλαίνε τη νύχτα, ο σκληρός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Στην οποία, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το ζήτημα των παιδιών που κλαίνε τη νύχτα έλλειψη ουσίας; Ας μάθουμε μαζί!
Πώς να θεραπεύσετε τα ξηρά σκασμένα χέρια με εξαιρετικά φθηνά συστατικά
Το δέρμα των χεριών είναι συχνά το μέρος που υφίσταται τις χειρότερες επιπτώσεις, αλλά δεν δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, οδηγώντας σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να αντιμετωπίσετε τα ξηρά σκασμένα χέρια για να τα κάνετε ξανά απαλά και λεία;
Απάντηση: Η ανδρική γλίτσα περιέχει σπέρμα;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες εκκρίνουν βλέννα. Πολλοί πιστεύουν ότι η ανδρική γλίτσα δεν περιέχει σπέρμα; Είναι σωστή αυτή η άποψη;
Αιτίες και συμπτώματα της IBD στα παιδιά
Η IBD είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Η αιτία της σπασμωδικής κολίτιδας στα παιδιά είναι μια νευρολογική διαταραχή στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μια εντερική λοίμωξη.
Τι είναι το Cordaflex; Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Cordaflex
Το Cordaflex είναι ένα μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις όπως η πρόληψη της στηθάγχης, η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οδηγίες για τις σωστές πρώτες βοήθειες καύσης λαδιού
Τα εγκαύματα λαδιού είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινή ζωή κάθε οικογένειας. Οι άμεσες και σωστές πρώτες βοήθειες για ένα κάψιμο λαδιού μπορούν να περιορίσουν τις συνέπειές του. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει οδηγίες για το πώς να δίνετε σωστά τις πρώτες βοήθειες στα εγκαύματα.
Πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού;
Ορισμός των πεπτικών διαταραχών, απαντήσεις σε πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού και τροφές για να σημειώσετε.
Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; Μάθετε για τις χειρουργικές προσεγγίσεις
Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που χρησιμοποιούν γυαλιά λόγω μυωπίας. Αν και δεν είναι μια σημαντική πάθηση, τα άτομα με μυωπία μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια ταλαιπωρία στη ζωή. Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; είναι πάντα μια ερώτηση που κάνουν πολλοί μυωπικοί άνθρωποι, αλλά ακόμα δεν έχουν βρει μια ικανοποιητική απάντηση.
Πόσες θερμίδες σε 1 φλιτζάνι ρύζι και τα διατροφικά οφέλη του ρυζιού
Πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ρύζι; Το ρύζι μάλλον δεν είναι περίεργο φαγητό για τους Βιετναμέζους. Όχι μόνο αυτό, το ρύζι είναι επίσης η κύρια πηγή τροφής σε πολλές χώρες της Ασίας και της Λατινικής Αμερικής. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πόσες θερμίδες έχει το ρύζι, καθώς και τα θρεπτικά οφέλη που φέρνει το ρύζι.
Τι είναι η γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γονιδιακών μεταλλάξεων υπάρχουν;
Η γονιδιακή μετάλλαξη χρησιμοποιείται για να μιλήσει για αλλαγές στη γενετική αλληλουχία. Τι είναι λοιπόν μια γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γενετικών μεταλλάξεων υπάρχουν; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.