Επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού που πρέπει να γνωρίζετε

Ο υποσιτισμός είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη των παιδιών. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κατανοήσετε αυτήν την ασθένεια. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού.

Ο υποσιτισμός είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη των παιδιών. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κατανοήσετε αυτήν την ασθένεια. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού.

Τι είναι ο υποσιτισμός;

Ο υποσιτισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Ο υποσιτισμός μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνός στα παιδιά.

Τα υποσιτισμένα παιδιά συχνά αναπτύσσουν πεπτικά προβλήματα και αργή ανάπτυξη συμπεριφοράς. Ο υποσιτισμός βλάπτει ακόμη και τη διανοητική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, ο υποσιτισμός προκαλεί και ανορεξία, με αποτέλεσμα η φυσική κατάσταση των παιδιών να εξαντλείται όλο και περισσότερο.

Για να είναι σε θέση να προστατεύσει την υγεία των παιδιών και να αποτρέψει αποτελεσματικά τον υποσιτισμό, κάθε γονέας θα πρέπει να εφοδιαστεί με επαρκείς γενικές γνώσεις σχετικά με τον υποσιτισμό.

Επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού που πρέπει να γνωρίζετεΤα υποσιτισμένα παιδιά συχνά αναπτύσσουν πεπτικά προβλήματα

Αιτίες υποσιτισμού

Σύμφωνα με τη γενική εκτίμηση του υποσιτισμού, συνήθως ο υποσιτισμός προέρχεται από τις ακόλουθες αιτίες:

Δίαιτα κακής διατροφής

Ορισμένοι γονείς, λόγω έλλειψης διατροφικών γνώσεων στη φροντίδα των παιδιών, συχνά οδηγούν στην κατάσταση να παρέχουν στα παιδιά τους φτωχά διατροφικά γεύματα και να κάνουν διατροφικές ενέργειες για τα παιδιά.

  • Απογαλακτισμός μωρών πολύ νωρίς ή χορήγηση γάλακτος μόνο αντί για μητρικό γάλα: Το μητρικό γάλα είναι πάντα η καλύτερη πηγή διατροφής για τα μωρά. Οι γιατροί συνιστούν στους πρώτους 6 μήνες της ζωής τα μωρά να θηλάζουν τακτικά και να μην απογαλακτίζονται νωρίς. Η έλλειψη μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι η αιτία που το μωρό δεν απορροφά αρκετά θρεπτικά συστατικά που οδηγεί σε καθυστέρηση.
  • Τα παιδικά γεύματα δεν είναι αρκετά θρεπτικά: όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, θα χρειάζονται όλο και περισσότερη ενέργεια. Εάν το γεύμα δεν επαρκεί ώστε οι 4 ομάδες ουσιών να παρέχουν αρκετή ενέργεια στα παιδιά για άσκηση και παιχνίδι κάθε μέρα, η ποσότητα που καταναλώνεται θα είναι μεγαλύτερη από την ποσότητα που απορροφάται, οδηγώντας σε υποσιτισμό.

Επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού που πρέπει να γνωρίζετεΗ ανεπαρκής διατροφή είναι η αιτία του υποσιτισμού στα παιδιά

Παιδιά με μολυσματικές ασθένειες

Τα παιδιά στην ηλικία του φαγητού είναι συχνά πολύ επιρρεπή σε λοιμώξεις όπως λοιμώξεις του αναπνευστικού, διάρροιες,... Όταν είναι άρρωστα, τα παιδιά συχνά αισθάνονται άβολα και δεν θέλουν να φάνε. Ταυτόχρονα, η ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να καταστρέψει τα ευεργετικά βακτήρια στον εντερικό σωλήνα του παιδιού. Αυτό οδηγεί σε παρατεταμένες γαστρεντερικές διαταραχές, ανορεξία και ατελή απορρόφηση της τροφής, οδηγώντας σε υποσιτισμό.

Πώς να αποτρέψετε τον υποσιτισμό στα παιδιά

Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να αρρωστήσει για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, αλλά αυτή τη στιγμή μπορείτε να αποτρέψετε ενεργά τον υποσιτισμό στα παιδιά εφαρμόζοντας τις ακόλουθες μεθόδους για την πρόληψη του υποσιτισμού από τη στιγμή που γεννιέται το παιδί σας .

  • Διατροφική φροντίδα για έγκυες γυναίκες : Οι έγκυες και οι γυναίκες μετά τον τοκετό πρέπει να λαμβάνουν δισκία σιδήρου για την πρόληψη της αναιμίας. Συμπληρώστε επαρκή διατροφή σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Εφαρμογή του μητρικού θηλασμού : Το μητρικό γάλα είναι η πιο πλήρης τροφή για βρέφη και μικρά παιδιά, επομένως ο θηλασμός είναι ένα από τα τέσσερα σημαντικά μέτρα που αναγνωρίζει η UNICEF για την προστασία της υγείας των νέων.

Επισκόπηση του παιδικού υποσιτισμού που πρέπει να γνωρίζετεΤο μητρικό γάλα είναι η πιο πλήρης τροφή για βρέφη και παιδιά

  • Σωστά συμπληρώματα διατροφής : Από την ηλικία των 6 μηνών και μετά, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν επαρκεί για να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες ενός ταχέως αναπτυσσόμενου παιδιού, επομένως θα πρέπει να δίνετε στο μωρό σας στερεές τροφές σύμφωνα με τη διατροφική διατροφή του παιδιού για να συμπληρώσετε περισσότερη διατροφή . Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να είναι ισορροπημένες με 4 ομάδες λογικών θρεπτικών συστατικών και θα πρέπει να ξεκινούν μόνο με υγρές και πολτοποιημένες τροφές.
  • Ανοσοποίηση : Θα πρέπει να σημειωθεί ότι θα πρέπει να εμβολιάζετε πλήρως και έγκαιρα τα παιδιά για την πρόληψη όλων των ειδών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του υποσιτισμού. Όταν τα παιδιά έχουν βακτηριακές λοιμώξεις όπως διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού, θα πρέπει να τα πάτε γρήγορα στον γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.

Κάθε παιδί είναι ένα δώρο από τον Δημιουργό που ο καθένας μας είναι υπεύθυνος να προστατεύει και να αγαπά. Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο ήταν σε θέση να σας βοηθήσει να κατανοήσετε κάπως τις γενικές γνώσεις σχετικά με τον υποσιτισμό, ώστε να προστατεύσετε την υγεία του μωρού σας. Μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με τους γονείς, ώστε να μπορούν να τους βοηθήσουν να φροντίζουν καλά τα παιδιά τους.


Leave a Comment

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.

Απλή επεξεργασία νερού στο σπίτι για να έχετε καθαρό νερό για χρήση μετά από πλημμύρες

Απλή επεξεργασία νερού στο σπίτι για να έχετε καθαρό νερό για χρήση μετά από πλημμύρες

Το άρθρο κοινοποιεί μέτρα για την αποθήκευση και την απολύμανση του νερού για να βοηθήσει τους ανθρώπους να έχουν ασφαλές πόσιμο νερό την περίοδο των βροχών. Σημειώστε το στο σημειωματάριό σας εάν πρέπει να ζείτε συχνά σε περιοχές που πλημμυρίζουν.

Τι είναι η καθυστέρηση ύπνου; Πώς να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

Τι είναι η καθυστέρηση ύπνου; Πώς να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

Υπάρχουν μέρες που πηγαίνετε για ύπνο πολύ νωρίς αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε για πάντα, ίσως αυτή τη στιγμή το σώμα σας να περνάει μια καθυστέρηση ύπνου. Σε αυτό το άρθρο, εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον λανθάνοντα ύπνο και συμβουλές για να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα!

Πώς να βρέξετε το κερί αυτιού για μωρά

Πώς να βρέξετε το κερί αυτιού για μωρά

Το πολύ κερί από το αυτί του μωρού κάνει το μωρό να περιορίζει την ακοή του, η απώλεια ακοής κάνει το παιδί να νιώθει άβολα, φασαριόζικο και κάνει τους γονείς να ανησυχούν. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αφαιρούν σωστά το υγρό κερί αυτιού για τα μωρά. Το blog aFamilyToday θα σας δείξει πώς να βρέχετε το κερί αυτιού για το μωρό σας!

Πώς να φροντίζετε το σώμα σας όταν έχετε οξεία ιγμορίτιδα

Πώς να φροντίζετε το σώμα σας όταν έχετε οξεία ιγμορίτιδα

Η συχνή έκθεση σε μολυσμένο αέρα, καπνό, χημικά κ.λπ. μπορεί εύκολα να προκαλέσει στους ανθρώπους αναπνευστικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της οξείας ιγμορίτιδας. Τα επεισόδια οξείας ιγμορίτιδας είναι βραχύβια, αλλά τα συμπτώματα είναι συχνά έντονα, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά άβολα.

Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την αποβολή;

Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την αποβολή;

Μετά από μια αποβολή, η υγεία της γυναίκας είναι πολύ αδύναμη και θέλει προσοχή, ειδικά σε ότι αφορά τη διατροφή. Μετά από μια αποβολή, λοιπόν, τι να φάτε για να μπορέσετε να αναρρώσετε σύντομα; Ποιο μενού είναι καλό για την υγεία των γυναικών με αποβολή; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν τα δόντια σας

Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν τα δόντια σας

Υπάρχουν συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τα δόντια τους που πολλοί άνθρωποι δεν παρατηρούν. Είναι απαραίτητο να εντοπίσετε και να διορθώσετε αυτές τις κακές συνήθειες για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και όμορφα.

Αιτίες γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε βρέφη

Αιτίες γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε βρέφη

Τα νεογέννητα μωρά συχνά φτύνουν γάλα αμέσως μόλις τα θηλάσουν ή ταΐσουν με μπιμπερό, κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχούν πολύ. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της ΓΟΠ στα μωρά και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να την αποτρέψουν;

Εξωπυραμιδικό σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπευτικά μέτρα

Εξωπυραμιδικό σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπευτικά μέτρα

Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις λοιμώξεις του αυτιού: Σημειώστε τι πρέπει να θεραπεύσετε και να αποφύγετε την υποτροπή

Πώς να αντιμετωπίσετε τις λοιμώξεις του αυτιού: Σημειώστε τι πρέπει να θεραπεύσετε και να αποφύγετε την υποτροπή

Μιλώντας για αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των λοιμώξεων του αυτιού, τι πρέπει να προσέξουμε; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε τις απαραίτητες πληροφορίες.

Αλλεργία στην παρακεταμόλη και εναλλακτικά αναλγητικά

Αλλεργία στην παρακεταμόλη και εναλλακτικά αναλγητικά

Η αλλεργία στην παρακεταμόλη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις μέρες μας. Η παρακεταμόλη είναι ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, οπότε ο καθένας μπορεί να το αγοράσει μόνος του και γι' αυτό η χρήση του γίνεται πιο επικίνδυνη από ποτέ. Τι είναι λοιπόν η αλλεργία στην παρακεταμόλη και τι είδους αναλγητικό πρέπει να χρησιμοποιείται αντ' αυτού;