Εξαιρετικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού για όσους πίνουν αλκοόλ

Γνωρίζετε ποιες βιταμίνες λείπουν από το σώμα όταν πίνετε αλκοόλ και πώς να αποτοξινώσετε αποτελεσματικά; Ας μάθουμε μέσα από τις πληροφορίες ακριβώς παρακάτω.

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει την επένδυση της πεπτικής οδού, να μειώσει την απορρόφηση της τροφής, να προκαλέσει έλλειψη θρεπτικών συστατικών και στη συνέχεια να μετατραπεί σε δηλητηρίαση. Επομένως, αυτό που χρειαζόμαστε είναι να συμπληρώσουμε άμεσα τις ανεπάρκειες βιταμινών του οργανισμού και να αποτοξινώσουμε σωστά το αλκοόλ.

Ποια βιταμίνη είναι εύκολο για τους αλκοολικούς να έχουν έλλειψη;

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει την καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά και σχετίζεται με νευροψυχιατρικές διαταραχές

Μερικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ελλείψεις σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως:

• Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 (θειαμίνη) προκαλείται από το ότι το ήπαρ πρέπει να μεταβολίσει τη θειαμίνη στο ήπαρ για να μεταβολίσει την αιθανόλη, με αποτέλεσμα το σώμα να χάσει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Β1. Εκδηλώσεις αυτού είναι σπασμοί, χαμηλή θερμοκρασία σώματος, σπασμοί, κώμα.
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 (φολικό οξύ) με παραισθήσεις, ψυχική σύγχυση.
• Σημαντική μείωση της βιταμίνης Β6 (πυριδοξίνη) με εκδηλώσεις όπως δερματίτιδα, διάρροια, σχιζοφρένεια.
• Η έλλειψη βιταμινών Β2, Β3 κουράζει τον οργανισμό, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, νευρολογικές και καρδιαγγειακές διαταραχές. 
• Η έλλειψη βιταμίνης Β6 διαταράσσει το σχηματισμό νευροδιαβιβαστών που προκαλούν χρόνιο στρες, αδύναμη αναπνοή, ακανόνιστη αναπνοή.

Επιπλέον, η κατανάλωση πολύ αλκοόλ καταστρέφει επίσης βιταμίνες όπως:

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ανεπάρκεια πολυβιταμινών

• Η ανεπάρκεια βιταμίνης C προκαλεί κόπωση, θολή όραση, βλεφαρόπτωση, απώλεια μνήμης, παραισθήσεις, μυϊκή αδυναμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, γρήγορους παλμούς, χαμηλή θερμοκρασία σώματος κ.λπ.
• Η ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνει τα δυσάρεστα συμπτώματα του αλκοολισμού, όπως απώλεια όρεξης, λήθαργο, σύγχυση και αϋπνία. 
• Η έλλειψη καλίου και σιδήρου προκαλεί εμετό, κοιλιακό άλγος και φούσκωμα
• Η ανεπάρκεια βιταμίνης ΡΡ (νικοτιναμίδης) εκδηλώνεται σε πολλές παθολογικές καταστάσεις όπως ερύθημα, γλωσσίτιδα, γαστρίτιδα, ψύχωση.

Οι απρόβλεπτες συνέπειες της πολύ κατανάλωσης αλκοόλ βλάπτουν την καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά και σχετίζονται με νευροψυχιατρικές διαταραχές. Επομένως, το πιο επείγον είναι να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα και να προχωρήσετε στη συμπλήρωση των βιταμινών που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Εξαιρετικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού για όσους πίνουν αλκοόλ

Το αλκοόλ περιέχει πολλή αιθανόλη που παράγεται με ζύμωση και απόσταξη. Ωστόσο, τώρα οι άνθρωποι αντικαθιστούν σταδιακά την αιθανόλη που έχει υποστεί ζύμωση από άμυλο, όπως τα δημητριακά, με μεθανόλη που έχει υποστεί ζύμωση από υλικά που περιέχουν ξύλο. Αυτό κάνει τα σημερινά κρασιά εξαιρετικά τοξικά, εύκολα να προκαλέσουν δηλητηρίαση και συσσώρευση τοξικών στο σώμα.

Εξέλιξη των ανθρώπων που δηλητηριάζονται όταν πίνουν αλκοόλ:

• Εμφανίζονται συμπτώματα μέθης όπως απώλεια συνείδησης, απώλεια συναισθηματικού ελέγχου και ασταθές βάδισμα.
• Στη συνέχεια, όταν το αλκοόλ διεισδύσει στο στομάχι, θα προκαλέσει ήπια δηλητηρίαση από το αλκοόλ  με συμπτώματα εμετού, γρήγορης αναπνοής, λήθαργου και λιποθυμίας.
• Εάν το αλκοόλ δεν αποτοξινωθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια, σοβαρή υπόταση, καρδιακή ανακοπή και πιθανώς θάνατο.

Ως εκ τούτου, πρέπει να εφαρμόσουμε αμέσως μεθόδους κατανάλωσης αλκοόλ και συμπλήρωσης θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό όπως:

Υιοθετήστε μια δίαιτα αποτοξίνωσης

Ξεκινώντας αυτή τη δίαιτα, πρέπει να απέχετε από την κατανάλωση αμύλου για 7 ημέρες για να αποβάλλετε τις τοξίνες στο συκώτι. Εφαρμόστε μια δίαιτα που συνδυάζει smoothies, σαλάτες, σούπες, φρούτα με ψάρι, κοτόπουλο και δημητριακά... Πίνετε πολύ νερό ή μεταλλικό νερό, πράσινο τσάι, βιταμίνη C, τσάι από βότανα για να ανακουφίσετε την πίεση στο πεπτικό σύστημα.

Παρέχει ωφέλιμα βακτήρια (προβιοτικά) για την εξάλειψη των βαρέων μετάλλων, των ελεύθερων ριζών και των βακτηρίων στο σώμα. Η χρήση γιαουρτιών και ροφημάτων γάλακτος πλούσια σε ευεργετικά βακτήρια μπορεί να ενισχύσει τη φυσική αντιοξειδωτική ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Χρησιμοποιήστε αλκοολούχο ποτό κατάστασης

Το αλκοολούχο ποτό Condition περιλαμβάνει φυσικό εκχύλισμα φρούτων και καθαρό νερό, φρουκτόζη, κιτρικό οξύ για τη ρύθμιση της μετατροπής της αιθυλικής αλκοόλης σε νερό, μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα της μέθης, βοηθώντας στην αποβολή επιβλαβών ουσιών για την προστασία και την αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας. Μετά το ποτό, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε Conditioner για να μειώσουμε την ξηρότητα του λαιμού, να ρυθμίσουμε τη ροή του αίματος και να βοηθήσουμε τον ασθενή να αποκοιμηθεί εύκολα, μπαίνοντας στον κύκλο αποκατάστασης του σώματος.

Εφαρμογή λαϊκών θεραπειών για την αποτοξίνωση του αλκοόλ από φυσικά συστατικά 

Η σάουνα με φύλλα βοηθά στην αποτελεσματική αποτοξίνωση του σώματος

Μαγειρέψτε μαύρη φασολάδα από μαύρα φασόλια, ζάχαρη, καρύδα και βανίλια

Μουλιάστε τα μαύρα φασόλια σε καθαρό νερό για περίπου 4-5 ώρες και μετά ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Μαγειρέψτε τη μαύρη φασολάδα με ζάχαρη μέχρι να μαλακώσει και μετά τη βάζετε σε ένα μπολ για να τη φάτε. Αυτό το πιάτο, εκτός από το ότι βοηθά στην αποτελεσματική αποτοξίνωση του οργανισμού, παρέχει και πολλές βιταμίνες: Ε, Β1, Β2 που είναι ευεργετικές για την ανθρώπινη υγεία.

Πίνετε χυμό λεμονιού με μέλι κάθε πρωί 

Αυτό το μείγμα ποτών διεγείρει το σώμα να αποβάλει τις βλαβερές τοξίνες, παρέχει πολλή βιταμίνη C για να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δροσίζει και καθαρίζει το σώμα, ειδικά το συκώτι.

Ατμός με φυσικά φύλλα όπως perilla, λεμόνι, λεμονόχορτο

Η σάουνα είναι μια ασφαλής μέθοδος αποτοξίνωσης του σώματος, διέγερσης των πόρων για επέκταση και αποβολής των τοξινών από το σώμα. Χρησιμοποιήστε φυσικά φύλλα γύρω από το σπίτι, στη συνέχεια βάλτε την κατσαρόλα ατμού σε ένα κλειστό δωμάτιο, χρησιμοποιήστε μια κουβέρτα για να καλύψετε το σώμα σας για 5-10 λεπτά μέχρι να ιδρώσει το σώμα, θα είστε πιο άνετα.