Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών για να παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο. Ωστόσο, πολλές έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται μετά τη λήψη ούρων με κίτρινο χρώμα. Για να μάθουμε για αυτήν την κατάσταση, θα ακολουθήσουμε το παρακάτω άρθρο.
Το χρώμα των ούρων είναι σημάδι μη φυσιολογικής υγείας κάθε ανθρώπου. Τι χρώμα είναι τα φυσιολογικά ούρα; Είναι εντάξει για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν κίτρινες βιταμίνες ούρων; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα βρείτε στο παρακάτω άρθρο.
Τι χρώμα είναι τα φυσιολογικά ούρα;
Πριν μάθουμε γιατί τα ούρα βιταμινών είναι κίτρινα, θα μάθουμε για το φυσιολογικό χρώμα των ούρων. Τα ούρα είναι ένα απόβλητο προϊόν που απεκκρίνεται από το σώμα από τα νεφρά μέσω της ουρήθρας. Το χρώμα των ούρων διέπεται από τη χρωστική ουσία ουροχρωμία (urobilin), τα ούρα ποικίλλουν από διαυγές λευκό έως ανοιχτό κίτρινο και σκούρο πορτοκαλί. Τα φυσιολογικά ούρα μπορεί να είναι διαυγή ή ωχροκίτρινα, αναίμακτα και χωρίς κόκκους.
Το χρώμα των ούρων δείχνει την κατάσταση της υγείας του σώματος
Όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο πιο ανοιχτό θα είναι το χρώμα των ούρων μας. Υπάρχουν κάποια περιττά απόβλητα στα ούρα που αποβάλλονται από τον οργανισμό, επομένως εάν το χρώμα των ούρων δεν είναι στο έντονο κίτρινο εύρος, μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι μη φυσιολογικής υγείας.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες πίνουν κίτρινες βιταμίνες ούρων;
Όταν οι έγκυες γυναίκες πίνουν κίτρινες βιταμίνες ούρων , οι μητέρες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ γιατί αυτό το φαινόμενο δεν είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία. Η κατανάλωση κίτρινων βιταμινών ούρων προκαλείται από:
Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν την κατάσταση των κίτρινων ούρων που συνοδεύονται από συμπτώματα όπως οσφυαλγία, κνησμός στην ουρήθρα, αιματηρά ούρα, σωματική κόπωση, πυρετός κ.λπ. Επειδή αυτά μπορεί να είναι σημάδια νεφρά, συκώτι κ.λπ. Όταν συμβαίνει αυτό, οι άνθρωποι θα πρέπει να σταματήσουν να πίνουν αμέσως και να πάνε γρήγορα σε μια αξιόπιστη ιατρική μονάδα για ακριβή διάγνωση και συμβουλές.
Γιατί οι έγκυες γυναίκες πίνουν κίτρινες βιταμίνες ούρων;
Παρενέργειες όταν οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν βιταμίνες
Η λήψη ούρων με κίτρινο βιταμίνη είναι επίσης μία από τις κοινές παρενέργειες κατά τη λήψη πολυβιταμινών. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες κοινές παρενέργειες κατά τη λήψη βιταμινών που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες:
Δυσκοιλιότητα, μαύρα κόπρανα
Αυτή είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση πολλών εγκύων γυναικών όταν λαμβάνουν πολυβιταμίνες. Στις πολυβιταμίνες για εγκύους, υπάρχουν ανόργανα μικροστοιχεία σιδήρου και ασβεστίου που προκαλούν δυσκοιλιότητα .
Πολλές πολυβιταμίνες σήμερα εξακολουθούν να περιέχουν συχνά ανόργανο σίδηρο και ασβέστιο, αυτά τα μέταλλα, αν και έχουν υψηλή περιεκτικότητα, απελευθερώνουν γρήγορα ιόντα, αλλά είναι δύσκολο να απορροφηθούν στο σώμα. Η ποσότητα των μικροθρεπτικών συστατικών που δεν μπορεί να απορροφηθεί, εκτός από το ότι συσσωρεύεται στο συκώτι και τα νεφρά, αποβάλλεται επίσης, προκαλώντας δυσκοιλιότητα, πρασινομαύρες συμπαγείς κενώσεις ή πιο σκουρόχρωμα ούρα από το συνηθισμένο.
Στις έγκυες γυναίκες η δυσκοιλιότητα δεν προκαλεί μόνο ενόχληση, αλλά η δυσκοιλιότητα προκαλεί και πολλές επιπλοκές όπως: Αίμα στα κόπρανα, αιμορροΐδες, ραγάδες πρωκτού , κοιλιακό άλγος στην περιοχή της πυέλου,... Επιπλέον, αν το μήλο είναι μήλο Βαριά δυσκοιλιότητα , η μακροχρόνια συσσώρευση κοπράνων θα προκαλέσει την απορρόφηση τοξικών ουσιών στα κόπρανα πίσω στο σώμα, προκαλώντας κίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Δυσκοιλιότητα, ναυτία και ζέστη στο σώμα όταν οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν βιταμίνες
Ναυτία και έμετος πολύ
Οι πολυβιταμίνες περιέχουν πολλά μικροθρεπτικά συστατικά αλλά συνδυάζονται με αντιεπιστημονικό τρόπο όπως:
Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε ακατάλληλες πολυβιταμίνες, εκτός από τη μείωση της επίδρασης των μικροθρεπτικών συστατικών, μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες στις εγκύους, όπως ζάλη, ναυτία, πυρετό, γρήγορους παλμούς της καρδιάς.
Ζεστό στο σώμα, πολλές ακμές
Οι πολυβιταμίνες που περιέχουν ακατάλληλα επίπεδα σιδήρου και ασβεστίου μπορεί να προκαλέσουν θερμότητα στο σώμα και ακμή. Οι έγκυες μητέρες όταν λαμβάνουν βιταμίνες πρέπει να επιλέγουν ταμπλέτες πολυβιταμινών που δεν προκαλούν θερμότητα στο σώμα. Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να προσθέτουν αρκετό νερό, να τρώνε πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα για να περιορίσουν τη θερμότητα στο σώμα και την ακμή.
Ας ελπίσουμε ότι με τις πληροφορίες που παρέχει το άρθρο, όλοι έχουν καταλάβει γιατί πίνουν κίτρινα ούρα βιταμίνες. Οι έγκυες γυναίκες όταν λαμβάνουν βιταμίνες θα πρέπει να επιλέγουν τις βιταμίνες κατάλληλα και να τις λαμβάνουν σωστά για να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Είναι τα συμπληρώματα βιταμινών με χάπι ο καλύτερος τρόπος για να λάβουν τα παιδιά την πλήρη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται; Διαβάστε το άρθρο εδώ!
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες Β παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα από τη στιγμή που ήμασταν απλώς ένα μικροσκοπικό μικρόβιο.
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ολοένα και πιο συχνή νόσος στη χώρα μας λόγω πολλών αιτιών. Η νεφρική ανεπάρκεια ταξινομείται σε 5 επίπεδα και σε κάθε επίπεδο νόσου, η διατροφή και η δίαιτα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να ελέγχονται στενά. Μπορούν λοιπόν οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια να πίνουν γάλα σόγιας;
Τι βιταμίνες πρέπει να συμπληρώνουν οι χορτοφάγοι είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επειδή ορισμένες χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να μην παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό.
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς αποτελεί το 70% των αποτελεσμάτων της προπόνησης. Εδώ είναι εξαιρετικά σημαντικές αρχές κατά την οικοδόμηση μιας δίαιτας για αθλητές.
Η Centella asiatica είναι από καιρό γνωστή ως θεραπευτικό βότανο, με δροσιστικές, θερμοκαθαριστικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Μπορούν λοιπόν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε gotu kola, θα επηρεάσει το μητρικό γάλα; Όταν χρησιμοποιείτε gotu kola, τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday εδώ!
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
