Εβδομάδα 30
Στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να εκπλαγείτε από τον λόξυγγα του μωρού σας μέσω ρυθμικών σπασμών μέσα στη μήτρα του.
3 πιάτα για τη θεραπεία της αϋπνίας είναι και νόστιμα και θρεπτικά και φτιάχνονται εύκολα
Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα σε ηλικιωμένους, άτομα με ασθένειες ή άτομα που βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση στην εργασία και τη ζωή. Η αϋπνία δεν σε κάνει μόνο
Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα σε ηλικιωμένους, άτομα με ασθένειες ή άτομα που βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση στην εργασία και τη ζωή. Η αϋπνία όχι μόνο σε κάνει να νιώθεις κουρασμένος και νωθρός, αλλά προκαλεί και αδυναμία στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Εδώ είναι οι τροφές που θεραπεύουν την αϋπνία, βοηθούν στη σταθεροποίηση του πνεύματος.
Σούπα με λευκή πάπια και κολοκυθάκια
Η σούπα με λευκή πάπια και κολοκυθάκια είναι μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία.
Ένα από τα αποτελεσματικά πιάτα για τη θεραπεία της αϋπνίας είναι η σούπα με κολοκυθάκια λευκής πάπιας. Αυτό είναι ένα φαρμακευτικό πιάτο με ηρεμιστική δράση, που βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της αϋπνίας που προκαλείται από υπερβολικό άγχος, νευρική κατάρρευση. Εκτός από το αποτέλεσμα της θεραπείας της αϋπνίας , η σούπα λευκής πάπιας με κολοκυθάκια είναι επίσης μια εξαιρετική τροφή για την υγεία, που βοηθά να τονώσει και να κολακεύει το μυαλό.
Ο τρόπος για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο και θρεπτικό πιάτο είναι πολύ απλός, πρώτα πρέπει να ετοιμάσετε όλα τα υλικά: 1 λευκή πάπια, 500 γρ κολοκυθάκια, 30 γρ ελαφιού και 30 γρ γλουτούς. Για τις πάπιες, πρέπει να καθαρίσετε, να κόψετε κομμάτια για γεύση και μετά να τα βάλετε στην κατσαρόλα με μια υφασμάτινη σακούλα που περιέχει τους θεούς, μουσώνας, αφού βράσει το νερό, προσθέστε κολοκυθάκια σε φέτες και μαγειρέψτε μέχρι να ψηθούν όλα τα υλικά. επιτέλους μπορείτε να σβήσετε τη σόμπα και να το «απολαύσετε». Για να έχετε τα υψηλότερα αποτελέσματα στη θεραπεία της αϋπνίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το πιάτο 2-3 φορές την ημέρα.
Κρεατόσουπα μαγειρεμένο με σπόρους λωτού - Μια αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία
Μια άλλη νόστιμη σούπα που έχει ως αποτέλεσμα να θεραπεύει την αϋπνία για να επιλέξετε είναι η κρεατόσουπα μαγειρεμένη με σπόρους λωτού. Αυτή είναι επίσης μια από τις πιο αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την αϋπνία για όσους έχουν προβλήματα ύπνου λόγω μακροχρόνιου άγχους και κατάθλιψης. Ακριβώς όπως η σούπα λευκής πάπιας με κολοκυθάκια, η κρεατόσουπα με σπόρους λωτού είναι επίσης μια πολύ καλή τροφή για την υγεία, βοηθά στη θρέψη των νεφρών, κολακεύει την καρδιά και υποστηρίζει αρκετά αποτελεσματικά τη θεραπεία της συχνής νυκτουρίας.
Ο τρόπος παρασκευής της σούπας με σπόρους λωτού είναι επίσης αρκετά απλός, πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε όλα τα απαραίτητα συστατικά: 200 γραμμάρια χοιρινό κρέας, 50 γραμμάρια σπόρους λωτού και 50 γραμμάρια αληθινό φαγητό. Αφού ετοιμάσετε τα υλικά, πρέπει να προετοιμάσετε και να καθαρίσετε τα υλικά, τέλος να βάλετε όλα τα υλικά που μόλις ετοιμάσατε στο μαγείρεμα και να τα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Κοτόπουλο βραστό με longan
Το μπρόκολο στιφάδο με longan είναι ένα φαρμακευτικό πιάτο που βοηθά στη θρέψη της σπλήνας, στη χαλάρωση και στον καλό ύπνο.
Αν δεν σας αρέσουν οι παραπάνω σούπες, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να μαγειρέψετε κοτόπουλο στιφάδο longan για να θεραπεύσετε την αϋπνία για εσάς ή τους αγαπημένους σας. Η χρήση αυτού του φαρμακευτικού πιάτου είναι για τη θρέψη της σπλήνας, την καταστολή και τον καλό ύπνο.
Για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, πρέπει να ετοιμάσετε περίπου 1 κοτόπουλο, 30 γραμμάρια longan, λίγο κρασί, ξύδι, κρεμμύδια, τζίντζερ και καρυκεύματα. Η επεξεργασία είναι εξαιρετικά απλή, πρώτα βάζετε το κοτόπουλο στην κατσαρόλα, μετά προσθέτετε το longan και τα υπόλοιπα υλικά, το βάζετε στην κατσαρόλα για 1 ώρα περίπου. Αυτό το πιάτο πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα της θεραπείας της αϋπνίας και της θρεπτικής αξίας.
Παρακάτω μπορείτε να μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με τις χρήσεις καθώς και τον τρόπο προετοιμασίας των πιο δημοφιλών και εύκολων στη χρήση πιάτων για τη θεραπεία της αϋπνίας . Ελπίζουμε ότι θα το εφαρμόσετε σύντομα για να μπορέσετε να διατηρήσετε έναν βαθύ καλό ύπνο και καλή υγεία.
Οι έγκυες γυναίκες με αϋπνία πρέπει να γνωρίζουν τις παρακάτω 3 συμβουλές
Ο ύπνος παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, ειδικά για τις γυναίκες στη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Τι να κάνετε όμως αν η έγκυος μητέρα δεν μπορεί να κοιμηθεί;
Γιατί το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι όταν τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Επομένως, γονείς, ας μάθουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις λύσεις για αυτή την πάθηση του παιδιού σας!
Μηνιγγίτιδα, αιτίες και συμπτώματα
aFamilyToday Health - Η μηνιγγίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε μικρά παιδιά. Μερικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να αναγνωριστούν έγκαιρα.
Μικρά παιδιά με πόνο στο στήθος: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Τα παιδιά με πόνο στο στήθος δεν είναι μια περίεργη κατάσταση, εμφανίζεται συνήθως σε παιδιά κάτω του 1 έτους. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να διορθωθεί αυτό το πρόβλημα;
Διπολική διαταραχή στα παιδιά: Σπάνια αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί
Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.
Τι γνωρίζετε για την AHDH στους ενήλικες;
Οι ενήλικες μπορεί επίσης να αναπτύξουν ΔΕΠΥ, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να εντοπιστεί επειδή τα συμπτώματα δεν είναι ξεκάθαρα ή επειδή δεν δίνετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα.
Απαντήστε στην ερώτηση: Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο στομάχι;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς εκδηλώνεται ο πόνος στο στομάχι και το παρακάτω άρθρο θα δώσει την πιο ακριβή απάντηση. Συμπτώματα πόνου στο στομάχι
Τι τρώνε τα άτομα με πόνο στο στομάχι για να ανακουφίσουν τον πόνο;
Όταν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται ξαφνικά, δεν μπορείτε να φάτε αυθαίρετα οτιδήποτε σας αρέσει, αλλά πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για πόνο στο στομάχι. Το παρακάτω είναι
Ξέρετε πόσο θαυματουργά είναι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς;
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του ελαιολάδου, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα ελιάς για την υγεία είναι εξίσου μαγικά. Μερικοί
Είναι επικίνδυνο το πολυσυστημικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά μετά τον Covid-19;
Περίπου 2 - 6 εβδομάδες αφότου ένα παιδί έχει Covid-19, συμπτώματα όπως επίμονος υψηλός πυρετός, εξάνθημα, πεπτικές διαταραχές κ.λπ. μπορεί να είναι σημάδια πολυσυστημικού φλεγμονώδους συνδρόμου σε παιδιά. ιός.
Τι λένε οι ειδικοί για τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση καφέ;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση καφέ είναι πολύ επιβλαβής για τον οργανισμό. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει το αντίθετο με μια σειρά από οφέλη από την κατανάλωση καφέ παρακάτω
Τι είναι η βρογχοκήλη στα παιδιά; Τα παιδιά με βρογχοκήλη πρέπει να επισκεφτούν γιατρό;
Η βρογχοκήλη στα παιδιά είναι πιο σπάνια από τους ενήλικες, στην ομάδα των παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο με βρογχοκήλη, τα παιδιά από 8 έως 10 ετών αντιπροσωπεύουν περισσότερο. Οι περισσότερες βρογχοκήρες είναι καλοήθεις, αλλά εάν η βρογχοκήλη είναι πολύ μεγάλη, θα προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και στην αναπνοή, επηρεάζοντας τις φυσιολογικές δραστηριότητες των παιδιών.
Τι να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο;
Τι να κάνετε όταν υπάρχει έλλειψη αίματος στον εγκέφαλο; Εάν ξέρετε πώς να το χειριστείτε σωστά, θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών όταν ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου και διατροφής.
Πόσο επικίνδυνη είναι η αναιμία για τον εγκέφαλο;
Πολλοί άνθρωποι είναι υποκειμενικοί με το φαινόμενο της αναιμίας στον εγκέφαλο ενώ είναι μια από τις ασθένειες με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Επομένως, πρέπει να κατανοήσετε τον κίνδυνο
Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα
Εκτός από τα άτομα που έχουν ήδη χρόνιες ιατρικές παθήσεις και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό, τα άτομα που είναι παχύσαρκα με COVID-19 μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα από άλλα.