Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης σας, μπορεί να είστε πολύ νευρικοί, ειδικά αν είστε κάποιος που φοβάται τον πόνο. Μάθετε λοιπόν για τα στάδια του τοκετού εκ των προτέρων, ώστε να είστε έτοιμοι να το περάσετε.
Η εκμάθηση για τα στάδια του τοκετού είναι πολύ σημαντική για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε όσο το δυνατόν καλύτερα ψυχολογικά και σωματικά για να καλωσορίσετε το μωρό σας στον κόσμο. Αν νιώθετε άγχος, σκεφτείτε ότι μόλις περάσετε αυτή τη φάση, θα μπορέσετε να κρατήσετε στην αγκαλιά σας το μωρό που περιμένατε. Ο τοκετός συνήθως έχει 3 στάδια:
Ο τράχηλος είναι το τμήμα που συνδέει τη μήτρα με τον κόλπο. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο τράχηλος της μήτρας ανοίγει, επιτρέποντας στο μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης. Αυτή η φάση θα έχει 3 περιόδους:
Σε αυτό το στάδιο, ο τράχηλος διαστέλλεται από 0 έως 4 cm. Αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει από 6 έως 10 ώρες ή και λιγότερο. Κάθε γυναίκα θα βιώσει διαφορετικές συσπάσεις κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι οποίες μπορεί να είναι ήπιες ή έντονες.
Ο τράχηλος διαστέλλεται κατά 4-7 εκατοστά. Αυτή είναι η στιγμή για να ξεκινήσετε την προετοιμασία για έναν φυσιολογικό τοκετό. Κατά μέσο όρο, συνήθως διαρκεί από 3 έως 6 ώρες. Οι συσπάσεις γίνονται προοδευτικά πιο έντονες, κάθε 3 με 5 λεπτά. Μπορεί να παρατηρήσετε παχιά, αιματηρή έκκριση στα εσώρουχά σας ή στη λεκάνη της τουαλέτας.
Σε αυτό το στάδιο, ο τράχηλος θα διαστέλλεται περίπου 10 cm και συνήθως διαρκεί από 20 λεπτά έως 2 ώρες. Οι συσπάσεις της μήτρας είναι πολύ έντονες, συμβαίνουν μία φορά κάθε 2,5 - 3 λεπτά και κάθε φορά διαρκούν περισσότερο από 1 λεπτό. Επιπλέον, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, τρέμουλο και κόπωση, μαζί με κάψιμο ή κνησμό στην περιοχή του κόλπου.
Σημείωση: Η διαδικασία του τοκετού θα είναι πολύ δύσκολη για εσάς γιατί ο πόνος λόγω των συσπάσεων της κοιλιάς συνεχίζει να έρχεται. Ωστόσο, παρόλο που είναι πολύ επώδυνο, πρέπει να αναπνέετε βαθιά και ομοιόμορφα κάθε φορά που έρχεται μια σύσπαση. Αυτό βοηθά στην παροχή επαρκούς οξυγόνου στο μωρό σας μέσω του ομφάλιου λώρου .
Αυτή η φάση ξεκινά όταν ο τράχηλος διαστέλλεται πλήρως και συνήθως διαρκεί περίπου 2 ώρες. Το καθήκον σας τώρα είναι να χρησιμοποιήσετε όλη τη δύναμη και την αποφασιστικότητά σας για να σπρώξετε και να σπρώξετε το μωρό έξω από το κανάλι γέννησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, θα αρχίσετε να αισθάνεστε δύσπνοια και κούραση. Μετά από λίγο, το πυελικό σας έδαφος, ο ιστός μεταξύ του κόλπου και του ορθού σας, αρχίζει να διογκώνεται με κάθε ώθηση. Αμέσως μετά, το κεφάλι του μωρού θα είναι εκτεθειμένο. Αυτή θα είναι μια μεγάλη στιγμή για εσάς.
Σε αυτό το σημείο, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να κάνετε μια μικρή τομή στο περίνεο (την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του ορθού) για να διευρύνετε τη δίοδο για το μωρό σας. Μόλις το κεφάλι του μωρού σας βγει έξω, θα λάβετε οδηγίες να χρησιμοποιήσετε δύναμη για να σπρώξετε τους ώμους του μωρού προς τα έξω και στη συνέχεια το σώμα του μωρού σπρώχνεται προς τα έξω.
Αυτό είναι το τελικό στάδιο του τοκετού, μετρώντας από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό μέχρι να ωθηθούν προς τα έξω ο πλακούντας και οι βλεννογόνοι. Λίγα λεπτά μετά τον τοκετό, η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται ξανά για να διαχωριστεί ο πλακούντας από το τοίχωμα της μήτρας. Όταν δείτε αυτό το σημάδι χωρισμού, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να πιέσετε απαλά για να σπρώξετε τον πλακούντα προς τα έξω. Αυτό συνήθως απαιτεί μόνο μια σύντομη ώθηση, δεν είναι δύσκολο και μπορεί να είναι ήπια επώδυνο.
Ο γιατρός σας θα σας ενθαρρύνει να θηλάσετε το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση για να βοηθήσει τη μήτρα να συσπαστεί και να γίνει ξανά ελαστική. Επιπλέον, ο γιατρός σας θα ελέγχει περιοδικά εάν η μήτρα σας είναι ελαστική. Εάν όχι, χρειάζεστε ένα μασάζ.
Μέσω της παραπάνω κοινής χρήσης, ελπίζω να γνωρίζετε πώς λαμβάνει χώρα κάθε στάδιο της διαδικασίας τοκετού. Αν και η διαδικασία είναι δύσκολη, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι. Ο πανικός και το άγχος δεν θα σας βοηθήσουν παρά μόνο θα σας κάνουν πιο αγχωμένους και κουρασμένους. Προσπαθήστε να σκεφτείτε πόσο υπέροχο ήταν το πρόσωπο του μωρού σας όταν γεννήθηκε.
Δείτε περισσότερο άρθρο Πώς θα είναι η πρώτη μέρα μετά τη γέννηση;
Με την ημερομηνία λήξης σας να πλησιάζει, μπορεί να είστε πολύ νευρικοί. Μάθετε λοιπόν για τα στάδια του τοκετού εκ των προτέρων, ώστε να είστε έτοιμοι να το περάσετε.
Το τρίτο τρίμηνο είναι μια περίοδος που οι έγκυες πρέπει να είναι προσεκτικές γιατί το έμβρυο πρόκειται να γεννηθεί. Σε αυτό το σημείο, υπάρχουν μερικά πιθανά άσχημα σημάδια που δεν πρέπει να τα παίρνετε ελαφρά.
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
Υπάρχουν πολλά σημάδια για να αναγνωρίσουν οι έγκυες τη διαδικασία του τοκετού και ένα από τα πιο αξιόπιστα συμπτώματα είναι η εμφάνιση συσπάσεων της μήτρας.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
