5 προβλήματα που κάνουν τα παιδιά να σκέφτονται και να ανησυχούν πολύ

Οι άνθρωποι κάθε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, έχουν πάντα τις δικές τους ανησυχίες. Ωστόσο, συχνά παραβλέπουμε θέματα που κάνουν τα παιδιά να σκέφτονται και να ανησυχούν. Αυτά τα προβλήματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο παιδί. Επομένως, θα πρέπει να εμπιστευτείτε και να ανακαλύψετε τα προβλήματα του παιδιού σας για να τα λύσετε άμεσα. 

Εδώ είναι τα θέματα που συχνά κάνουν τα παιδιά να σκέφτονται και να ανησυχούν πολύ στη ζωή. Ας βρούμε τρόπους να λύσουμε αυτά τα προβλήματα με το aFamilyToday Health !

Πρόβλημα 1 «Έχω πάρα πολλές εργασίες για το σπίτι» είναι ένα πρόβλημα που κάνει τα παιδιά να σκέφτονται και να ανησυχούν

Μετά από μια κουραστική μέρα στο σχολείο, τα παιδιά πρέπει ακόμα να συνεχίσουν να ολοκληρώνουν δεκάδες εργασίες για το σπίτι, λεξιλόγιο και μερικά ποιήματα... πρέπει να απομνημονεύονται. Αυτό πραγματικά ασκεί μεγάλη πίεση στα παιδιά, ειδικά σε εκείνα κάτω των 10 ετών. Ανεξάρτητα από το τι, το παιδί σας πρέπει να ολοκληρώσει τις απαιτήσεις που του έχουν ανατεθεί στο σπίτι, εάν δεν θέλει να του επιπλήξει ο δάσκαλος. Αντί λοιπόν να παραπονιέστε, βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει πώς να τα αντιμετωπίσει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Μετά το σχολείο, αφήστε το παιδί σας να έχει λίγο χρόνο για να ξεκουραστεί μετά από μια κουραστική μέρα στο σχολείο. Θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε σωματικές δραστηριότητες όπως το παιχνίδι κυνηγητό, το ποδήλατο, το σχοινάκι, το κολύμπι ή ο χορός. Αυτές οι δραστηριότητες θα κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται σε εγρήγορση, συγκεντρωμένα και επίσης θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της ενέργειας, ώστε τα παιδιά να μπορούν να συνεχίσουν να ολοκληρώνουν την εργασία, να απομνημονεύουν λεξιλόγιο, ποίηση κ.λπ. που τους έχουν ανατεθεί.

Στην πραγματικότητα, το να κάνεις παιδιά να κινούνται ελεύθερα για περίπου 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο , να βοηθήσει τα παιδιά να εστιάσουν περισσότερο, διευκολύνοντας έτσι την εργασία στο σπίτι.

Εάν παρατηρήσετε ότι η εργασία του παιδιού σας είναι υπερβολική και δεν μπορεί να την ολοκληρώσει παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, μιλήστε με τον δάσκαλο του παιδιού σας για να μάθετε πώς να το διορθώσετε. Οι δάσκαλοι μπορούν να αλλάξουν και να προσαρμόσουν τον αριθμό των ασκήσεων για να ταιριάζει στο παιδί.

Μερικές φορές, το φαινόμενο ότι ο όγκος των εργασιών ή των απομνημονευμένων μαθημάτων των παιδιών είναι υπερφορτωμένος είναι επειδή τα παιδιά δεν έχουν εκμεταλλευτεί τον χρόνο στην τάξη. Οι ασκήσεις που έπρεπε να είχαν ολοκληρωθεί στην τάξη, αλλά το παιδί έπρεπε να φέρει στο σπίτι για να κάνει επειδή ήταν απασχολημένο με το παιχνίδι, δεν τελείωσαν στο μάθημα. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να τελειώνει τις σχολικές εργασίες για να μπορεί να ξεκουραστεί στο σπίτι.

Πρόβλημα 2: «Είμαι τόσο κακός στο ποδόσφαιρο που δεν θέλω να μπω πια στην ομάδα. Πρέπει να συνεχίσω να παίζω ποδόσφαιρο ή όχι;».

Στην πραγματικότητα, σε κανέναν δεν αρέσει να κάνει πράγματα στα οποία δεν είναι καλός και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται άγχος όταν παίζουν ένα άθλημα στο οποίο δεν είναι καλά και θα ντρέπονται και θα αναστατώνονται όταν χάσουν. Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι πρέπει να προσδιορίσετε ξεκάθαρα αν το παιδί σας χάνει επειδή δεν παίζει καλά ή απλώς επειδή δεν παίζει καλά. Ακόμη και επαγγελματίες αθλητές μπορεί να μην έχουν καλή απόδοση σε λίγους αγώνες, αλλά συνεχίζουν να προσπαθούν.

Πρέπει λοιπόν να μάθετε αν το παιδί σας αγαπά πραγματικά το άθλημα και αν ναι, πόσο πολύ το λατρεύει. Μερικές φορές, απλά χρειάζεστε λίγη ψυχολογική ανακούφιση γιατί το παιδί σας μπορεί να το κάνει να αισθάνεται πιο άνετα όταν ασκείται και αγωνίζεται. Τα υπαίθρια αθλήματα και δραστηριότητες είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία του μωρού σας, επομένως θα πρέπει να το ενθαρρύνετε να συμμετέχει σε τέτοιες δραστηριότητες.

Ωστόσο, εάν η συμμετοχή σε αυτά τα αθλήματα κάνει το παιδί σας να αισθάνεται υπερβολικό άγχος (μισεί την εξάσκηση ή τον αγώνα σε αυτό το άθλημα) ή επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή του, θα πρέπει να του δώσετε ένα διάλειμμα. Ωστόσο, θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιλέξει και να παίξει ένα άλλο άθλημα.

Δεν δίνετε μεγάλη έμφαση στη νίκη ή την ήττα ή στα επιτεύγματα που πρέπει να επιτευχθούν, το μωρό σας χρειάζεται απλώς να αισθάνεται αρκετά χαρούμενο.

Πρόβλημα 3: «Μισώ το νέο σχολείο. Θέλω να είμαι αόρατος όταν πηγαίνω στο σχολείο».

Εάν πρέπει να μεταφερθείτε σε ένα νέο σχολείο, είναι αναπόφευκτο το παιδί σας να νιώσει χαμένο. Αυτό μπορεί να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται άγχος και σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη. Ωστόσο, τα παιδιά είναι συχνά σε θέση να προσαρμοστούν στο περιβάλλον τους και να κάνουν φίλους πιο γρήγορα από τους ενήλικες. Καθησυχάστε το λοιπόν ότι όλα θα πάνε καλά και ότι σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται τη δύναμη της αορατότητας.

Αντί να κάθεστε σκυθρωπός μόνο του, ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε κλαμπ ή ομάδες στο νέο του σχολείο. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας την ευκαιρία να συνομιλήσει με φίλους με παρόμοια ενδιαφέροντα, διευκολύνοντάς του έτσι να κάνει φίλους και να ενσωματωθεί γρήγορα.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάρει την πρωτοβουλία να γνωρίσει τους συμμαθητές του, ξεκινώντας από φίλους που κάθονται κοντά σας ή που έχουν παρόμοια ενδιαφέροντα ή προσωπικότητες με το παιδί σας. Επίσης, για να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί γρήγορα στο νέο του περιβάλλον, ενθαρρύνετέ το να αναλάβει μια μικρή πρόκληση. Με αυτήν την πρόκληση, κάθε μέρα όταν έρχεστε στην τάξη, πείτε «Hello / Hello» στους συμμαθητές σας και ξεκινήστε μια συζήτηση με 1 φίλο. Αν ξεπεράσει την πρόκληση, μπορεί να γνωρίσει όλους τους συμμαθητές του σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε επίσης να πάρετε το μωρό σας βόλτα, στο λούνα παρκ ή στο πάρκο κοντά στο σπίτι. Αν το κάνετε αυτό, θα δώσετε στο παιδί σας την ευκαιρία να γνωρίσει νέους φίλους, και μερικές φορές ακόμη και έναν συμμαθητή.

Πρόβλημα 4: «Ο καλύτερός μου φίλος δεν μου μιλάει. Τι πρέπει να κάνω?"

Αυτό είναι ένα μάλλον αινιγματικό πρόβλημα. Εάν το παιδί σας αγαπά πραγματικά και είναι κοντά σε αυτόν τον φίλο, ενθαρρύνετέ τον να μοιραστεί τα αληθινά του συναισθήματα μαζί σας και να βρει έναν τρόπο να φτιάξει τη σχέση. Μερικές φορές το παιδί σας σκέφτεται πολύ και το να μιλάτε και να ανοίγετε το ένα στο άλλο θα βοηθήσει τα παιδιά να ξεκαθαρίσουν τα προβλήματα και να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ σας.

Αλλά να θυμάστε, όλοι αλλάζουν καθώς μεγαλώνουν. Τα παιδιά συχνά έλκονται από νέα πράγματα και ως εκ τούτου απολαμβάνουν να παίζουν με φίλους που έχουν παρόμοια ενδιαφέροντα με αυτά. Έτσι, ίσως ο καλύτερος φίλος του μωρού σας να έχει βρει και έναν νέο φίλο. Εξηγήστε στο παιδί σας σχετικά με αυτό, ότι δεν είναι δικό του λάθος και ότι δεν έχει κάνει τίποτα κακό. Το γεγονός ότι δύο παιδιά δεν μιλούν μεταξύ τους συχνά δεν σημαίνει ότι εσείς οι δύο δεν είστε πλέον φίλοι, απλώς ότι τα παιδιά θα δυσκολευτούν λίγο περισσότερο να βρουν κοινά θέματα για να μιλήσουν.

Θα πρέπει να συμβουλεύετε το παιδί σας να μην είναι λυπημένο αλλά να ανοιχτεί σε νέους φίλους. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνεται λιγότερο μόνο όταν ο παλιός καλύτερος φίλος του δεν είναι κοντά του. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να γίνουν φίλοι των παιδιών τους. Το να μιλάτε ή να εμπιστεύεστε το παιδί σας σαν φίλος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συναισθήματά του και να το κάνει να αισθάνεται λιγότερο μόνο.

Πρόβλημα 5: «Νομίζω ότι ο δάσκαλος δεν με συμπαθεί. Δεν ξέρω τι έκανα λάθος και δεν ξέρω πώς να σε κάνω να με συμπαθήσω».

Τα μαθήματα στο σχολείο είναι αρκετά για να πιέσουν πολύ το παιδί, αν υπάρχει ένας δύσκολος και επικριτικός δάσκαλος, θα κάνει το παιδί να ανησυχεί ακόμα περισσότερο. Το άγχος μπορεί να δυσκολέψει τα παιδιά να συγκεντρωθούν και να τα κάνει πιο ευαίσθητα σε μια σειρά από ασθένειες. Μιλήστε με το παιδί σας για να μάθετε γιατί πιστεύει ότι ο δάσκαλος δεν του αρέσει και προσπαθήστε να βρείτε μια φιλική λύση στο πρόβλημα.

Εάν αυτό το πρόβλημα προκαλείται από τις εσφαλμένες αντιλήψεις και την υπερβολική ευαισθησία του παιδιού σας, εξηγήστε του το. Εάν η αντίληψη του παιδιού σας για τον δάσκαλο είναι σωστή, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα είναι να μιλήσετε με τον δάσκαλο και να συζητήσετε τι συμβαίνει. Σημειώστε ότι θα πρέπει να μιλήσετε με τον δάσκαλό σας προσεκτικά γιατί αυτό είναι ένα σχετικά λεπτό θέμα.

Ο καθένας έχει τα δικά του προβλήματα όπως και τα παιδιά. Οι ενήλικες συχνά υποτιμούν τις ανησυχίες των παιδιών, με αποτέλεσμα να μεγαλώνουν αυτά τα προβλήματα και να επηρεάζουν τον ψυχισμό των παιδιών. Ως γονιός, δεν πρέπει να αγνοείτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το μωρό σας. Μιλάτε στο παιδί σας τακτικά για να ενσταλάξετε μαζί σας μια αίσθηση εμπιστοσύνης, ασφάλειας και ανοιχτότητας. Γίνετε οι ψυχολογικοί πατέρες και μητέρες και δώστε χρήσιμες συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους.