Το να μάθουν τα μωρά να κοιμούνται μόνα τους είναι κάτι που πρέπει να κάνουν οι γονείς από μικρή ηλικία, ώστε τα παιδιά τους να μάθουν να είναι ανεξάρτητα. Αυτό όμως δεν είναι εύκολο γιατί το παιδί αρνείται να συνεργαστεί με τους γονείς.
Το να πείσετε το παιδί σας να κοιμηθεί μόνο του δεν είναι εύκολη υπόθεση. Θα πείσω τους γονείς μου να μαλακώσουν. Επομένως, το σχέδιο να κοιμηθεί μόνο το μωρό δεν θα πετύχει. Ωστόσο, δεν είναι αδύνατο να εκπαιδεύσετε το μωρό σας να κοιμάται χωριστά, μπορείτε να ανατρέξετε στους παρακάτω 10 τρόπους aFamilyToday Health .
1. Διδάξτε στο μωρό σας να κοιμάται χωριστά από μικρό
Ένα μωρό που είναι πολύ μικρό για να κοιμάται μόνο του μπορεί να κάνει τους γονείς να αισθάνονται ανασφαλείς. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, θα βρείτε ότι αυτή είναι η σωστή απόφαση. Επομένως, μην περιμένετε μέχρι το μωρό σας να είναι πολύ μεγάλο για να εξασκηθείτε στο να το κοιμίζετε μόνο του, αλλά ξεκινήστε το συντομότερο δυνατό. Εξάλλου, όταν το μωρό σας έχει συνηθίσει να κοιμάται μόνο του, μην το αφήνετε να σκαρφαλώσει στο κρεβάτι σας μια φορά όσο κι αν το αγκαλιάζει. Εν ολίγοις, το να ξεκινάτε νωρίς είναι μια από τις καλύτερες συμβουλές για να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται μόνο του.
2. Χρησιμοποιήστε ήπια λόγια για να πείσετε το μωρό σας
Οι επιπλήξεις συχνά δεν είναι αποτελεσματικές στο να κοιμηθεί το μωρό σας μόνο του. Αντί να χρησιμοποιείτε σκληρά λόγια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν ήπιο τόνο για να παρηγορήσετε το μωρό σας, όπως: «Είναι ώρα να κοιμηθείς μόνος γιατί είσαι ενήλικας τώρα».
3. Μάθετε στο παιδί σας να είναι ανεξάρτητο
Τα παιδιά δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς τους γονείς τους δίπλα τους. Επομένως, διδάξτε σιγά σιγά το μωρό σας πώς να κοιμάται μόνο του. Εάν το μωρό σας θέλει να κοιμάστε μαζί του, συμφωνήστε πρώτα και καθίστε στο κρεβάτι του. Έπειτα μετακινείστε αργά σε μια καρέκλα στο νηπιαγωγείο. Τέλος, εξαφανιστείτε εντελώς από το δωμάτιο. Αυτό θα διαρκέσει μερικές ημέρες ή και περισσότερο, αλλά λειτουργεί.
4. Μη βιάζεσαι
Για τα μικρά παιδιά, ο ύπνος μόνος είναι ένα μεγάλο βήμα. Επομένως, μην βιάζεστε να έχετε αποτελέσματα αμέσως. Κάντε το αργά ανάλογα με την ικανότητα του παιδιού σας. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες, αλλά σε μια βιασύνη, οι προσπάθειές σας είναι πιθανό να αποτύχουν.
5. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συνήθεια
Πρέπει να πείτε «όχι» στο παιδί σας, ακόμα και στις 2 τα ξημερώματα. Εάν το μωρό σας μπει στο δωμάτιό σας και σας ζητήσει να κοιμηθεί μαζί σας, αρνηθείτε. Οδηγήστε το παιδί πίσω στην κρεβατοκάμαρα και βάλτε το ξανά για ύπνο.
6. «Κίνητρα» για παιδιά
«Θες να κοιμηθώ μόνος μου; Τι αποκομίζεις λοιπόν από αυτό;» Αυτό συμβαίνει στο μυαλό του παιδιού. Μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε στο παιδί σας ένα παιχνίδι, ένα αγαπημένο φαγητό για να το αφήσετε να κοιμηθεί μόνο του.
7. Μιλήστε στο μωρό σας
Μην περιμένετε να μάθει το αγγελούδι πότε είναι ώρα να κοιμηθείτε μόνοι. Αντίθετα, μιλήστε στο παιδί σας για αυτό από νωρίς. Μην περιμένετε να αποκαλυφθεί η ώρα του ύπνου γιατί το μωρό σας πρέπει να προετοιμαστεί πρώτα.
8. Κατανοήστε ότι οι φόβοι του παιδιού σας είναι πραγματικοί
Για τα μικρά παιδιά, ο ύπνος μόνος είναι τρομακτικός. Όταν σας μιλάει για τέρατα στο δωμάτιο, ακούστε τον. Μην υποτιμάτε αυτόν τον φόβο , βρείτε τρόπους να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού ώστε να μην μπορεί πλέον να προσέχει τι υπάρχει στην κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκουδάκια για να περιβάλετε το κρεβάτι του παιδιού σας και να πείτε ότι αυτοί θα είναι οι σωματοφύλακες που θα το προστατεύουν απόψε. Στη συνέχεια, τραγουδήστε νανουρίσματα ή διαβάστε στο μωρό σας για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί αργά.
9. Δείξτε αγάπη
Τα περισσότερα μικρά παιδιά θέλουν να πάνε για ύπνο στην αγκαλιά των γονιών τους. Αγκαλιάστε, φιλήστε λοιπόν και κάντε ό,τι χρειάζεται για να νιώσουν ότι τους αγαπούν και προστατεύονται. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο για να κοιμηθεί το μωρό σας μόνο του.
10. Κλείστε την πόρτα
Θέλετε να ανοίξετε την πόρτα του δωματίου του παιδιού σας για να το στηρίξετε όταν χρειαστεί. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καλή ιδέα γιατί ο θόρυβος, το φως και το σκοτάδι από έξω μπορεί να εμποδίσουν το μωρό σας να κοιμηθεί. Επομένως, κλείστε την πόρτα ή απλώς ανοίξτε την λίγο για να κάνετε το μωρό σας να νιώσει καθησυχασμένο ότι είστε ακόμα πολύ κοντά.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε τώρα να ενθαρρύνετε το μωρό σας να κοιμάται μόνο του. Το παιδί μπορεί να κλάψει και να θυμώσει στην αρχή, αλλά με τον καιρό θα δείτε ότι αυτή είναι μια εξαιρετικά σωστή απόφαση.