Normale blodtryksmålinger efter alder

Blodtrykket genereres af hjertets sammentrækningskraft og modstanden i arterierne. Blodtrykket styrer ikke kun, hvor meget blod der stiger til væggene. Hvis det går uregelmæssigt op og ned, kan det være livsfarligt. Så hvad er en normal blodtryksaflæsning?

Normalt blodtryk er et tegn på en sund krop. Dette indeks, uanset om det er højt eller lavt, påvirker andre organsystemer i kroppen. At vide, hvad der er normalt, og hvad der er unormalt, kan hjælpe os med at undgå mange sundhedsrisici. 

Hvad er en blodtryksaflæsning?

Blodtryk betegnes som BP eller BP (Blodtryk) er trykket af blodet mod arterievæggen. Det er udtrykt som en brøk, hvor:

  • Tælleren er det systoliske tryk - blodets tryk på arterierne, når hjertet er på vagt. 
  • Nævneren er det diastoliske tryk - blodets tryk mod arterievæggene, når hjertet slapper af.

Blodtryksmålingerne er normale, høje eller lave afhængigt af disse 2 faktorer. Ud over tallet er det også nødvendigt at tage udgangspunkt i afstanden mellem tælleren og nævneren. Jo smallere eller bredere afstanden er, jo mere usikker er den for patienten. 

Normale blodtryksmålinger efter alder

Mål dit blodtryk for at kontrollere dit helbred

Normale blodtryksmålinger efter alder 

Så hvornår er blodtrykket normalt? Ifølge ESC/ESH (European Society of Cardiology and Blood Pressure) er blodtrykket normalt, når: 

  • Systolisk blodtryk fra 90 mmHg til 129 mmHg.
  • Diastolisk blodtryk fra 60 mmHg til 84 mmHg.

Ifølge sundhedsministeriet i vores land repræsenterer den optimale normale blodtryksaflæsning under 120/80 mmHg den gennemsnitlige blodpumpehastighed, blodcirkulationen er regelmæssig, og personen er ved godt helbred. Du kan henvise til de normale blodtryksaflæsninger efter alder som nedenfor: 

Normale blodtryksmålinger efter alder Tabel over blodtryksindeks efter alder

Men vi skal også være opmærksomme: Blodtryksaflæsninger kan være ustabile på grund af mange faktorer såsom følelser, tilstande og omstændigheder ved blodtryksmåling. For at sikre, at dit blodtryk er normalt eller unormalt, skal du tjekke det flere gange om dagen og flere gange om måneden. 

Hvilke faktorer påvirker blodtrykket?

Flere faktorer kan påvirke blodtryksaflæsninger såsom: 

  • Psykologisk: Angst og bekymring får hjertet til at trække sig hurtigere sammen, hvilket får blodtrykket til at stige mere end normalt. 
  • Arteriel tilstand: Arterier har god udvidelse, gunstig blodcirkulation vil ikke påvirke blodtrykket. Dette er grunden til, at hos ældre, mennesker med åreforkalkning , er blodcirkulationen vanskelig, hvilket får blodtrykket til at stige hyppigt. 
  • Anæmi: Lavt blodvolumen skaber ikke nok tryk til, at blod kan transporteres i arterierne, hvilket får blodtrykket til at falde. 
  • Forkert siddestilling, der gør, at blodet ikke cirkulerer godt, påvirker også blodtryksaflæsningerne. 
  • Vaner med at spise salt, spise meget fedt, bruge stimulanser i lang tid kan gøre, at du ofte har forhøjet blodtryk. 
  • Måden at måle blodtryk på fører også til fejl: Posen er for bred, hvilket fører til en lav aflæsning, posen er for stram, hvilket får indekset til at stige, deflationen er for langsom, hvilket får diastolisk BP til at stige, deflationen er for hurtig, forårsager diastolisk BP falder...

Målinger for højt blodtryk og lavt blodtryk

Det er heldigt, at vi har en normal blodtryksaflæsning, fordi det er et tegn på en sund krop. Men hvad hvis blodtrykket er for lavt eller for højt?

Højt blodtryk

En person anses for at have forhøjet blodtryk, når det systoliske (maksimale) blodtryk er ≥ 140 mmHg og/eller det diastoliske (diastoliske) blodtryk er ≥ 90 mmHg. Forhøjet blodtryk kan gøre patienter ude af stand til at arbejde, lammet eller endda handicappede. Højt blodtryk beregnes også efter følgende skala:

Skala af højt blodtryk

Forhøjet blodtryk er en medicinsk tilstand så farlig, at den kan sammenlignes med "stille død". Nogle almindelige symptomer på forhøjet blodtryk er: Svimmelhed, svimmelhed, ringen for ørerne, hovedpine, nervøsitet, varmt ansigt.

Nogle patienter har åndenød, nedsat syn, hjertesmerter, bleg ansigt, opkastning, panik. Der er dog også patienter, som ikke har nogen symptomer, hvilket gør, at sygdommen opdages sent. På det tidspunkt vil patienten være i høj risiko for hjertesvigt, cerebrovaskulær ulykke, myokardieinfarkt. 

Lavt blodtryk 

Blodtrykket anses for lavt, når det systoliske blodtryk er < 90="" mmhg="" og/eller="" blood="" pressure="" heart="" diastolic="">< 60="" mmhg. ="" when="" that,="" blood="" not="" enough="" to="" supply="" level="" for="" the="" system="" muscle= "" quan,="" special="" special="" is="" muscle="" quan="" at="" xa="" tim="" makes="" them="" not =" " real="" show="" good="" function="" function="" of="" selv.="" a="" number="" expression="" shows="" most often="" encountered="" most="" in="" disease="" multiplier=""> lavt blodtryk er kvalme , svimmelhed, besvimelse...

Sådan opretholdes normale blodtryksaflæsninger

For at opretholde et normalt blodtryksindeks er det vigtigste at opretholde en videnskabelig og sund livsstil. Detalje:

Sund kost: 

  • Begræns at spise salt, stegt mad med meget fedt.
  • Øg at spise frisk mad, spis flere grønne grøntsager, frugter og prioriter kogte og dampede tilberedningsmetoder. 
  • Minimer eller opgiv at drikke alkohol, øl, rygning og brug af sundhedsskadelige stimulanser. 

Har brug for en sund livsstil for at forhindre forhøjet blodtryk

Oprethold en konsekvent træningsplan

Regelmæssig motion forbedrer blodcirkulationen. Hver person bør vælge den passende træningsform og -niveau. Bare 30 minutters motion hver dag er virkelig ideelt. Ikke at træne eller træne for hårdt er ikke godt for helbredet.

Oprethold et positivt humør

Et positivt humør er ikke kun godt for blodtrykket, men har også mange andre fordele. Videnskabelige beviser har vist, at et positivt humør øger den forventede levetid, reducerer risikoen for neurologiske sygdomme, fremmer hjertesundhed, øger immuniteten og øger problemløsningskapaciteten i livet. Et positivt humør leder os også mod en sund kost og livsstil. 

Overvåg blodtrykket regelmæssigt

Det er fantastisk, hvis du har en blodtryksmåler i din familie. Det er meget vigtigt at måle blodtrykket regelmæssigt, især for personer med blodtrykssygdomme. Hvis det er muligt, bør du også screene for blodtrykssygdomme for at være proaktiv i sundhedsvæsenet. 

Hvad indikerer blodtryksaflæsningen? En normal blodtryksmåling afspejler en sund krop. Tjek dit blodtryk regelmæssigt og tag foranstaltninger for at holde det på et stabilt niveau!


Leave a Comment

Hvad er FiO2, og hvad betyder det?

Hvad er FiO2, og hvad betyder det?

Hvad er FiO2? FiO2 er det udtryk, der bruges til at referere til mængden af ​​ilt, der indåndes i kroppen under respiration. Udførelse af en arteriel blodgastest giver en masse nyttig information i behandlingen af ​​sygdommen.

Hvad er MPV, og hvad afspejler det på dit helbred?

Hvad er MPV, og hvad afspejler det på dit helbred?

De fleste af os er ret forvirrede, når vi holder blodprøveresultater i hænderne, fordi der er så mange forkortelser. MPV-indekset er et af dem. Så hvad er MPV? Hvad afspejler det om sundhed?

Hvad er VAS-resultatet? Hvad er formålet med at vurdere VAS-skalaen?

Hvad er VAS-resultatet? Hvad er formålet med at vurdere VAS-skalaen?

Smerter er hovedårsagen til, at patienter kommer på hospitalet. Det er dog ikke alle, der præcist kan beskrive det smerteniveau, som kroppen lider. VAS-skalaen er en af ​​de almindeligt anvendte smerteskalaer.

Hvor mange kalorier i vermicelli? Hjælper det med at spise vermicelli med at tabe sig?

Hvor mange kalorier i vermicelli? Hjælper det med at spise vermicelli med at tabe sig?

Vermicelli er en mad, der normalt er lavet af rismel, der forarbejdes til mange populære retter i Vietnam. Derfor er vermicelli med hvor mange kalorier af stor interesse for mange mennesker. Hjælper det med at spise vermicelli med at tabe sig?

Hvor er livmoderen placeret og livmoderens ændringer under graviditeten

Hvor er livmoderen placeret og livmoderens ændringer under graviditeten

Livmoderen er et vigtigt kvindeligt reproduktionsorgan, så hvor er livmoderen, og hvordan livmoderen ændrer sig under graviditeten, lad os finde ud af lige gennem artiklen nedenfor!

Staphylococcus aureus infektion: Årsager, symptomer og forebyggelse

Staphylococcus aureus infektion: Årsager, symptomer og forebyggelse

Staphylococcus aureus er en infektion, som er ret ukendt for de fleste af os. Men når de er inficeret med denne type bakterier, er der mange potentielle sundhedsrisici.

Edwards syndrom: Patogenese og måder at screene på

Edwards syndrom: Patogenese og måder at screene på

Edwards syndrom er en sjælden genetisk lidelse, der ikke kan helbredes, men som kan diagnosticeres tidligt i graviditeten. Lad os finde ud af mere information om dette syndrom i den følgende artikel!

Hvad er familieplanlægning? Fælles familieplanlægningspraksis

Hvad er familieplanlægning? Fælles familieplanlægningspraksis

Familieplanlægning har fået mere og mere opmærksomhed fra staten og har fokus på kommunikation og udvikling. Mange par spekulerer på, hvad familieplanlægning er? Eller hvordan kan metoderne hjælpe med familieplanlægning? Lad os lære om dette emne med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!

Normale blodtryksmålinger efter alder

Normale blodtryksmålinger efter alder

Blodtrykket genereres af hjertets sammentrækningskraft og modstanden i arterierne. Blodtrykket styrer ikke kun, hvor meget blod der stiger til væggene. Hvis det går uregelmæssigt op og ned, kan det være livsfarligt. Så hvad er en normal blodtryksaflæsning?

Hvad er naturlig resistent stivelse, og hvad gør det?

Hvad er naturlig resistent stivelse, og hvad gør det?

Naturlig resistent stivelse også kendt som resistent stivelse, resistent stivelse er en type stivelse, der er godt for helbredet. I denne artikel hjælper aFamilyToday-bloggen dig med at finde ud af, hvad den gør.

Er diskusprolaps farligt? Mulige komplikationer

Er diskusprolaps farligt? Mulige komplikationer

Operation for diskusprolaps er en behandlingsmetode, der anvendes, når medicin eller fysisk behandling ikke er effektiv. Kirurgi for en diskusprolaps kan hjælpe med at lindre smerter og andre symptomer på sygdommen, såsom nedsat følelse, lammelse og muskelsvaghed.

Hvad er methanol? Brugen og skaderne af methanol, som du bør kende

Hvad er methanol? Brugen og skaderne af methanol, som du bør kende

I det daglige liv er methanol et kemikalie, der er meget udbredt i dagligdagen. Dette er også en vigtig brændstofkilde i industriel produktion med de store anvendelser, de bringer. Men ikke alle ved, hvad methanol er, og hvad er anvendelserne af dette kemikalie i livet?

Hvad er MCV, og hvad betyder det i en blodprøve?

Hvad er MCV, og hvad betyder det i en blodprøve?

Hvis du nogensinde har fået taget en blodprøve, vil du se på resultaterne, at der er mange forskellige indikatorer med forskellige symboler. En af dem er MCV-indekset. Så hvad er MCV, og hvad betyder det?

Hvad er Shock? Årsager og behandlinger

Hvad er Shock? Årsager og behandlinger

Chok er en ret almindelig sætning i medicin, men ikke alle af os forstår, hvad shock er, hvordan det manifesterer sig, og hvilke typer der er. Denne artikel hjælper dig med at forstå.

Hvad er biseksuel, og hvad har du brug for at vide?

Hvad er biseksuel, og hvad har du brug for at vide?

Biseksuel er ikke et mærkeligt begreb for det vietnamesiske samfund, men ikke alle forstår betydningen af ​​dette ord. Faktisk er det et udtryk, der bruges til at beskrive mennesker, der er seksuelt orienterede til både mænd og kvinder. Så hvordan har såkaldte biseksuelle mennesker et kærlighedsliv?

Hvad er et oxidationsmiddel? Hvad er oxidation i kroppen?

Hvad er et oxidationsmiddel? Hvad er oxidation i kroppen?

Hvad der er et oxidationsmiddel kan tolkes på mange måder, men i den følgende artikel vil vi give dig den mest generelle information om oxidanter og hvordan oxidation påvirker kroppen.

Hvad er PDW-testen? Kroppens advarsel, når PDW-indekset er unormalt

Hvad er PDW-testen? Kroppens advarsel, når PDW-indekset er unormalt

Hvad er PDW-testen? Unormalt høj eller lav PDW vil signalere, hvilke sygdomme den menneskelige krop har? Dette problem vil blive besvaret detaljeret i den følgende artikel.

Instruktioner om, hvordan man tager prøver til test

Instruktioner om, hvordan man tager prøver til test

Korrekt prøveudtagning er ekstremt vigtigt, det påvirker resultaterne af testen. Så ved du, hvordan man tager prøven korrekt? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af det i artiklen nedenfor!

Hvad er PRbpm, og hvad betyder det for helbredet?

Hvad er PRbpm, og hvad betyder det for helbredet?

PRbpm er en vigtig indikator, der til dels afspejler din helbredstilstand. Så hvad er PRbpm? Hvad betyder det? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af flere detaljer lige i artiklen nedenfor!

Kløende venstre øre: Årsager og behandling

Kløende venstre øre: Årsager og behandling

Kløe i venstre øre kan være et advarselstegn på en øresygdom. For fuldstændigt at overvinde denne situation skal du finde ud af årsagen til det kløende venstre øre for at anvende passende behandling.

Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger

Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger

Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.

Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag

Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag

Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.

Hvad er princippet om blodtransfusion? Hvor farlige er blodtransfusionsreaktioner?

Hvad er princippet om blodtransfusion? Hvor farlige er blodtransfusionsreaktioner?

De grundlæggende principper for blodtransfusion er udviklet med det formål at forebygge mulige komplikationer under blodtransfusion, som har potentiale til alvorligt at påvirke patientens liv. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjælpe læserne med bedre at forstå dette problem.

Hvad er blodtryk? Betydningen af ​​blodtryksaflæsninger for helbredet

Hvad er blodtryk? Betydningen af ​​blodtryksaflæsninger for helbredet

Blodtryk er en af ​​de vigtige indikatorer for menneskers sundhed. Hvis blodtrykket er højt eller lavere end normalt, kan det forårsage negative helbredseffekter og føre til sygdomme relateret til hjerte, hjerne og nyrer.

Top 10 serum til behandling af melasma og fregner ved roden er tillid til i dag

Top 10 serum til behandling af melasma og fregner ved roden er tillid til i dag

Fra middelalderen svækkes den beskyttende barriere af ansigtshuden gradvist, hvilket skaber betingelser for den stærke produktion af melanin, hvilket forårsager udseendet af fregner. Der har været mange kvinder, der var villige til at bruge millioner af dong for at sige farvel til dem hurtigt. En af de effektive behandlinger, som mange mennesker tror på, er at bruge et serum til at behandle fregner. Så hvilket serum er godt? Tag et kig på produkterne nedenfor med aFamilyToday-bloggen!

Top 10 effektive produkter til behandling af tørre sprukne læber, der er tillid til

Top 10 effektive produkter til behandling af tørre sprukne læber, der er tillid til

Problemet med tørre sprukne læber giver mange kvinder problemer, især når vinteren kommer. Så er der nogen cremer til behandling af tørre sprukne læber, som kan hjælpe dig med at løse dette problem? Find ud af det gennem artiklen nedenfor:

Er hævede knæsmerter farligt? Hvordan man helbreder hævede knæledssmerter

Er hævede knæsmerter farligt? Hvordan man helbreder hævede knæledssmerter

Mange mennesker med hævede knæsmerter føler sig ekstremt ængstelige, selvom dette symptom er meget almindeligt ved knæsygdomme.

Hvor lang tid tager en CT-scanning? Hvornår får man resultaterne?

Hvor lang tid tager en CT-scanning? Hvornår får man resultaterne?

CT-scanning er en moderne undersøgelsesmetode, der bruges til sygdomsdiagnostik. Der er mange spørgsmål omkring denne metode, herunder hvor lang tid CT-scanningen tager, og hvornår resultaterne vil blive modtaget.

Hvilken rolle spiller subkutant fedt? Årsager til dannelse og sikker fjernelse

Hvilken rolle spiller subkutant fedt? Årsager til dannelse og sikker fjernelse

Du har sikkert hørt om udtrykket subkutant fedt. Men det vides ikke, hvilken rolle det subkutane fedtlag spiller, hvorfor de optræder og er gavnlige eller sundhedsskadelige. Lad os lære om dette fedtlag og hvordan man reducerer det!