Hvad er blodtryk? Betydningen af ​​blodtryksaflæsninger for helbredet

Blodtryk er en af ​​de vigtige indikatorer for menneskers sundhed. Hvis blodtrykket er højt eller lavere end normalt, kan det forårsage negative helbredseffekter og føre til sygdomme relateret til hjerte, hjerne og nyrer.

Denne artikel vil give dig et overblik over blodtrykket. Du lærer om, hvordan blodtrykket måles og vurderes, samt hvilke faktorer der påvirker folks blodtryksniveauer. At forstå blodtrykket vil hjælpe dig til selv at vurdere dit helbred og tage bedre forebyggende foranstaltninger.

Lær om emnet blodtryk 

Hvad er blodtryk?

Blodtryk er det tryk, som blodet udøver, når det cirkulerer gennem blodkarrenes vægge til kroppens organer. 

To vigtige faktorer, der udgør en blodtryksaflæsning, er modstanden i arterierne og hjertets sammentrækningskraft. Hos normale mennesker svinger blodtryksmålingerne ofte i timen, højere om dagen og lavere om natten. Tiden fra kl. 1 til 3 om morgenen, hvor kroppen sover, er, når blodtrykket er på det laveste, og fra kl. 8 til kl. 10 er blodtrykket på sit højeste. 

Menneskets blodtryk måles med to indikatorer:

• Systolisk blodtryk (også kendt som systolisk blodtryk): Det normale område er mellem 90 og 139 mm Hg.
• Diastolisk blodtryk (også kaldet diastolisk blodtryk): Normalområdet er mellem 60-89 mm Hg.

Hvis blodtryksaflæsningen er over normalområdet, anses det for højt blodtryk , ellers er det lavt blodtryk. Når hjertet arbejder, ændres blodtrykket fra et maksimum (eller systolisk tryk) til et minimum (eller diastolisk tryk). Når blodet bevæger sig ud af hjertet og ind i arterierne, falder blodtrykket gradvist.

Blodtryk er den kraft, blodet udøver på væggene i blodkarrene

Hvilke faktorer påvirker blodtrykket?

Blodtrykket stiger, når du træner, har vasokonstriktion (på grund af forkølelse eller ved at tage vasopressorer), spiser for meget salt eller oplever stærke følelsesmæssige tilstande, nervøs spænding.

Tværtimod, når vi slapper af, hviler, tager vasodilatatorer, sveder meget, er i varme omgivelser eller har diarré, vil blodtrykket falde. 

At forstå blodtrykket hjælper os med at vurdere sundhedstilstanden og træffe forebyggende og terapeutiske foranstaltninger, når det er nødvendigt.

Hvordan påvirker blodtrykket helbredet?

Både højt blodtryk og lavt blodtryk er farlige for en persons helbred og kan bringe patienten i fare. 

Virkninger af forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk er en almindelig sygdom og påvirker i høj grad patienternes livskvalitet. 

• Umiddelbare komplikationer: Cerebrovaskulær ulykke , akut myokardieinfarkt, akut nyresvigt, akut lungeødem, aortadissektion og kan være livstruende. 
• Langtidskomplikationer: Hjertesvigt, vestibulære lidelser, øjensygdomme, kronisk nyresvigt, myokardieiskæmi, der forårsager angina pectoris, claudicatio, aneurisme eller arteriel hypertension.

Slagtilfælde kan være en komplikation af forhøjet blodtryk

Effekter af lavt blodtryk

Selvom lavt blodtryk ikke forårsager farlige øjeblikkelige komplikationer som forhøjet blodtryk, har lavt blodtryk også mange potentielle komplikationer såsom:

• Nedsat nervefunktion, manglende blod- og iltforsyning, skader på hjerte, nyrer, hjerneforårsager sygdomme som myokardieinfarkt, hjerneinfarkt, angina pectoris eller nyresvigt .
• Et fald i blodtrykket kan føre til stød, hvilket er særligt farligt for personer, der betjener maskiner eller arbejder i højden.

Angina kan være en komplikation af lavt blodtryk

Hvordan måler man blodtrykket korrekt?

Faktorer, der påvirker blodtrykket

Der er en række faktorer, der kan påvirke resultaterne, når du tager denne metode, herunder:

• Angst ved måling;
• Spisning før måling, såsom at drikke kaffe, øl eller vin;
• Aktivitet såsom rygning, motion eller at være fysisk aktiv før måling;
• Forkert siddestilling ved måling;
• Placeringen af ​​måleapparatet er forkert;
• Derudover kan det også påvirke resultaterne, at patienten taler under målingen og tidspunktet på dagen.

Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg måler blodtryk?

Der er en række faktorer, der kan påvirke blodtryksaflæsninger, herunder siddeposition, måleposition og hvordan blodtryksmåleren bruges. Den bedste siddestilling er at læne sig op af en stol, rette armene ud, så de hviler på et fladt bord og albuer i højde med dit hjerte. Derefter, i henhold til instruktionerne for hver maskine, skal du tage håndindpakningen på og trykke på kontrolknapperne på kroppen for at måle.

Mens du foretager en måling, er det nødvendigt at opretholde den korrekte stilling i henhold til instruktionerne, indtil resultaterne vises på måleinstrumentet. Når målingen er færdig, skal du registrere resultaterne og slukke for maskinen.

For at sikre nøjagtighed ved måling af blodtryk derhjemme er det nødvendigt at udføre:

• Mål to gange om dagen, bør måles morgen og aften.
• Mål 2 gange i træk i siddende stilling med ca. 1 minuts mellemrum.
• Mål kontinuerligt i 4 dage, det anbefales at måle inden for 7 dage. Resultaterne bør tage gennemsnittet af målingerne (undtagen den første dag og tage resultaterne fra den anden) for at stille en diagnose.

Sørg for at sidde i den korrekte stilling, når du måler blodtrykket

Hvad betyder blodtryksmåling i hjemmet?

Selvkontrol af blodtryk i hjemmet er meget vigtigt for at bestemme blodtryksstatus og registrere forhøjet blodtryk korrekt. Dette er især vigtigt for personer med kroniske sygdomme som fedme , diabetes, hjerte-kar-sygdomme, dem, der er i behandling efter råd fra en specialist, ældre, gravide kvinder i perioden 3. trimester og dem med en historie med højt eller lavt blodtryk .

Det hjælper også med at opdage tegn på lavt blodtryk og hjælper dig med at styre dit helbred.

Gennem ovenstående information har du forhåbentlig været i stand til bedre at forstå, hvad blodtryk er , samt hvordan man kan evaluere og påvirke blodtrykket på helbredet. Overvågning af blodtryk er ekstremt vigtigt for god kontrol med relaterede sygdomme.