Må mødre, der får kejsersnit, spise vindruer? Nogle noter til at spise lækre og sikre druer

Druer er en populær frugt og er elsket af mange mennesker, ikke kun på grund af deres lækre smag, men også på grund af deres høje næringsindhold. Derfor er dette en yderst attraktiv frugt, som mange kvinder ønsker at spise efter fødslen. Men kan mødre spise druer efter fødslen?

En rimelig kost er en vigtig faktor, der direkte påvirker moderens helbred efter kejsersnit. Derfor har valget af den rigtige mad stor betydning for mors og babys sundhed. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære artiklen nedenfor for at få det fulde svar på spørgsmålet: "Kan mødre, der får et kejsersnit, spise vindruer?" Vær venlig!

Ernæringsværdi af druer

Druer er lækre, saftige frugter; De vokser i klynger og er rige på næringsstoffer. Druer indeholder mineraler som sukker, calcium, fosfor og kalium. Derudover er druer også en kilde til C-vitamin, A-vitamin, B1-vitamin, fibre... Det kan ses, at druer er en meget nærende frugt for kroppen. Her er nogle fordele, som druer giver mødre efter kejsersnit:

• Det rigelige jernindhold i druer hjælper med at fremme dannelsen af ​​røde blodlegemer. Så dette er meget gavnligt for nybagte mødre på grund af blodtab under fødslen.
• Fiberne i druer hjælper fordøjelsen og hjælper med at forhindre forstoppelse. 
• Druer indeholder antioxidanter, der hjælper med at styrke moderens immunsystem efter fødslen. Derudover er det også med til at reducere kolesterol i blodet og bidrager til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.
• Druer er rige på C-vitamin, så at spise denne frugt er meget godt for ammende mødre, fordi det kan hjælpe med at øge C-vitaminindholdet i modermælken. Derudover virker det også til at hele sår, understøtter jernoptagelsen og hjælper med at styrke immuniteten i kroppen.
• K-vitaminindholdet i druer deltager i metabolismen af ​​knogler og calcium i blodkarrene. Derfor vil det, når du supplerer med K-vitamin, bidrage til at hjælpe knoglesystemet til at restituere hurtigere og stærkere efter fødslen. 
• Flavonoidet quercetin i druer er godt for det kardiovaskulære system, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber og hjælper med at kontrollere det dårlige kolesterol i kroppen.
• Kaliumindholdet i druer hjælper med at kontrollere blodtrykket hos ammende mødre.

Druer er en nærende frugt

Må mødre, der får kejsersnit, spise vindruer? 

Druer er nærende frugter, der bringer mange gode sundhedsmæssige fordele, såsom: At tilføre kroppen vand, undgå infektioner og urinvejsinfektioner, hjælpe med at forbedre søvnløshed, mørk hud... Men i tilfælde af at moderen ammer, er det nødvendigt at overveje, om at tilføje druer til kosten, fordi druer kan påvirke sundheden for både mor og baby. 

Ifølge læger bør kvinder ikke spise druer i 1-2 måneder efter fødslen. Fordi druer er sure, forårsager det langsom sårheling. Det skal især bemærkes, at indtagelse af druer i nogle tilfælde kan føre til en infektion omkring stingene. Derudover kan det at spise druer være skadeligt for fordøjelsessystemet og maven hos både mor og baby, fordi sure druer er meget sure. Så mødre, der har født med kejsersnit, kan spise vindruer? Så er svaret ikke at spise med det samme!

Kan en mor, der føder ved kejsersnit, spise vindruer, er et spørgsmål mange mennesker har

Nogle noter til mødre efter fødslen, når de vil spise druer

Druer er en nærende frugt, godt for helbredet, men mødre efter fødsel skal være opmærksomme på følgende: 

• Gravide mødre kan spise vindruer efter at såret er helet, gerne 1-2 måneder efter fødslen. Moderen skal dog ikke spise for meget, for efter fødslen er moderens organer i gang med at komme sig, så det kan påvirke maven. Mødre kan spise, men bør begrænse til omkring 1/2 kop friske druer for at forhindre blodsukkeret i at stige. 
• For ammende mødre, når du spiser druer, skal du sørge for, at du ikke spiser anden frugt i mindst to til tre dage. Det hjælper dig med at bemærke eventuelle ændringer i din babys afføring eller fordøjelse. Hvis dit barn viser tegn på ubehag eller kolik, skal du straks fjerne druer fra din menu.
• Vælg friske druer i stedet for rosiner, fordi rosiner er højere i sukker og ofte indeholder konserveringsmidler. 
• Bør vælge at spise druer med stærk smag, mindre sure; så vil mængden af ​​syre være lav, hvilket undgår, at barnets fordøjelsessystem bliver påvirket. Når de spiser druer, skal mødre observere reaktionen af ​​babyens krop. 
• For at undgå oppustethed og fordøjelsesbesvær bør mødre ikke spise druer sammen med fødevarer som øl, mælk, fisk, agurker osv. 
• Bør vælge friske, saftige druer med hvidt pulveragtigt skind; Undgå at vælge beskadigede, knuste frugter med mærkelig lugt. Før de spiser druer, skal mødre gennembløde og vaske dem med saltvand. 

Bemærk, at mødre efter fødslen skal vide, når de spiser druer

Nogle frugter er gode for mødre efter fødslen

Ovenfor er nogle noter postpartum mødre skal vide, hvornår de vil spise druer. Derudover bør moderen supplere kroppen med en række frugter og andre nødvendige fødevarer for at give et komplet udvalg af næringsstoffer til den restituerende krop. De frugter, der er meget gode til postpartum mødre, er som følger: 

• Bananer : For mødre efter fødslen mister de ofte meget blod, og bananer indeholder en stor mængde jern og fibre for at hjælpe med at øge produktionen af ​​røde blodlegemer, undgå anæmi og forstoppelse. Det tilføjer også jern til modermælken og hjælper med at forhindre anæmi hos barnet.
• Papaya : Denne frugt indeholder en række vitaminer og mineraler såsom protein, fibre, vitamin A, B, C, E... giver mange næringsstoffer til mor og baby. Derudover hjælper det også mødre til gavn for mælk , fordi papaya indeholder hormonet oxytocin, som spiller en rolle i at regulere produktionen af ​​modermælk. 
• Dragefrugt : Dragefrugt er en meget god frugt til mødre. Denne frugt har en kølig smag, er nem at spise, har mange vitaminer C, B1, B2, B3, jern, calcium ... for at hjælpe med at øge moderens modstand efter fødslen. Derudover indeholder den også anthocyaniner, der har evnen til at forskønne huden, forebygge kræft og forhindre muligheden for hukommelsestab efter fødslen for moderen.
• Sapodilla : Sapodilla er en sød frugt, rig på calcium, fibre og jern. At spise 1-2 sapodilla frugter hver dag vil understøtte øget mælkeproduktion, hvilket forhindrer forstoppelse.
• Modermælk : Mælkebryst indeholder også en masse A-vitamin, C-vitamin, B1-vitamin, glucid, jern, calcium, fedt, fibre ... hjælper til gavn for mælk, og giver tilstrækkelig næring til mor og baby. Især at spise modermælk hjælper også med at reducere hudpigmentering og bedre antibakteriel for moderen.

Supplering med vitaminer og næringsstoffer med frugt hjælper mødre med hurtigt at komme sig efter fødslen

Håber ovenstående artikel har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet " Kan du spise druer ved kejsersnit ?". Derved skal moderen ikke længere undre sig, men kan opbygge en diæt med druer på den mest fornuftige måde. Blog aFamilyToday ønsker mor godt helbred og hurtig bedring efter fødslen.