Skuldersmerter under graviditet er et af de mest almindelige problemer, som gravide kvinder oplever. Derfor bør du kende årsagerne til skuldersmerter og naturlige midler til smertelindring.
Skuldersmerter er et meget almindeligt problem, som de fleste gravide kvinder står over for. aFamilyToday Health vil lære sammen med dig, hvorfor dette sker, hvordan du kan reducere eller forhindre det, og hvad du kan gøre for at mindske dets sværhedsgrad.
Skuldersmerter kan være forårsaget af et problem i skulderområdet, såsom skuldersmerter, eller som et symptom på skader på en anden del af kroppen. Nogle årsager til skuldersmerter under graviditet er:
Skuldersmerter i de tidlige stadier af graviditeten kan blive et tegn på en ektopisk graviditet. Dette er en tilstand, hvor embryonet sætter sig fast på ydersiden af livmoderen eller i æggelederne, hvilket fører til smerter, der stammer fra maven og derefter spredes til hoved, skuldre og ryg. Selvfølgelig er en graviditet uden for livmoderen meget farlig, potentielt livstruende for moderen og kræver øjeblikkelig medicinsk indgriben.
Fedtede retter udløser udskillelsen af et hormon, der kan øge mængden af calcium og kolesterol i galdeblæren. Væske, der passerer gennem galdegangene, begynder nogle gange at størkne, danner sten og forårsager smerter i maven, der gradvist udstråler til højre skulder eller ryg.
Øget kropsvægt og ubalanceret kropsholdning øger risikoen for skuldersmerter. Mavemusklerne skal strække sig og den forkerte kropsholdning lægger et stort pres på musklerne og skaber derved mange udbredte smerter i skulder eller ryg.
I andet og tredje trimester bør du sove på venstre side for at forbedre blodcirkulationen. Men dette har også potentiale til at belaste skulderen og forårsage smerte. Udover sovestilling spiller søvn også en rolle i håndtering af muskel- og skeletsmerter.
Svangerskabsforgiftning er karakteriseret ved forhøjet blodtryk og høje proteinniveauer i urinen, men forårsager også højre skuldersmerter, der stammer fra leveren.
Nogle gange kan skuldersmerter under graviditet være forårsaget af sår eller fordøjelsesproblemer (såsom oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesbesvær).
Psykiske lidelser, migræne og spændingshovedpine kan også føre til stivhed, som opbygger tryk i kroppen, hvilket giver smerter i ryggen og bevægelse mod skuldrene.
I sjældne tilfælde kan smerter i højre skulder være forårsaget af en hysteroskopi udført for at kontrollere for ovariecyster eller enhver anden sygdom i andet trimester.
En kedelig, forstuvningslignende smerte ledsaget af stive muskler eller med ændringer i sovestilling eller hormonelle ændringer.
Smerter, der spreder sig til livmoderhalsen, kombineret med en brændende fornemmelse i øjnene udvikler sig med træthed og spænding.
Skuldersmerter i graviditetens første trimester er ofte forbundet med kvalme, opkastning, besvimelse, migræne og lavt blodtryk.
Ethvert af symptomerne nævnt ovenfor kan give anledning til bekymring og bør ikke ignoreres for at forhindre farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby.
Da brug af smertestillende midler ikke anbefales til gravide kvinder, præsenterer aFamilyToday Health et par naturlige løsninger til behandling af skuldersmerter i denne periode:
Brug kolde kompresser på den ømme skulder for at lindre smerterne
Læg dig på ryggen, når du sover, læg en pude under højre ryg
Slap af for at undgå psykisk og fysisk stress
Lav lette strækøvelser under opsyn af en træner
Drik meget vand
Søg en ernæringsekspert for at få råd om en sund og afbalanceret kost
Massage med æteriske olier
Fysioterapi såsom yoga, svømning og akupressur vil mindske smerter og derved hjælpe gravide med at få det bedre.
Behandling omfatter medicin til at lindre smerter og behandle den underliggende årsag:
Salver til topisk påføring og spray til smerter og betændelse
Hvis smerten er forårsaget af en graviditet uden for livmoderen, afhænger behandlingen af moderens helbred og kan omfatte kirurgisk indgreb.
I tilfælde af galdesten er en sparsommelig kost og medicin begge nødvendige for at håndtere tilstanden
Der er foranstaltninger til at undgå skuldersmerter under graviditet, såsom:
Sov i den rigtige stilling for at reducere stress opbygget i skulderområdet
Den rigtige kost vil forhindre maveproblemer, der kan give skuldersmerter
Oprethold en korrekt holdning, når du står, sidder, går og sover for at undgå skuldersmerter
Praktiser sikker sex, fordi seksuelt overførte sygdomme kan føre til ardannelse i det reproduktive område, der forårsager en ektopisk graviditet.
Begræns din eksponering for tobaksrøg så meget som muligt
Skift madrassen, hvis det er årsagen til dine rygsmerter.
Skuldersmerter kommer primært fra dårlig kropsholdning, når din ryg og skuldre rager fremad. Her begynder skulderbladene at adskille sig fra hinanden, hvilket med tiden forårsager smerter. De fleste af os indtager denne holdning, når vi kører bil, sidder på arbejde, spiser eller svømmer.
Skuldersmerter er en usædvanlig smerte, du vil føle i toppen af din skulder. Dette er et af tegnene på en ektopisk graviditet.
Smerter i venstre arm opstår ofte, hvis du har en ledskade eller en nerve i klemme. Det kan også være et symptom på et hjerteproblem såvel som relateret til skulder-, nakke- eller rygsmerter. Du bør se din læge, hvis denne tilstand opstår kontinuerligt.
Husk, at selv det mindste ubehag under graviditeten kræver opmærksomhed. Skuldersmerter kan være forårsaget af ting så almindelige som søvnforstyrrelser og et mere alvorligt problem som en ektopisk graviditet. Derfor er regelmæssige sundhedstjek altid afgørende.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
Gravide kvinder, der spiser jujube er godt eller ej, er et spørgsmål, der er ret almindeligt. Hvis du spiser det med måde, vil jujube bringe næringsstoffer
Læger opfordrer ikke gravide kvinder til at spise rå mad, fordi objektive faktorer som rå mad vil skade moderen og fosteret.
Kokosolie bruges ret meget i dagligdagen til madlavning, skønhed, ... men det giver også nogle fordele for gravide kvinder. Der er flere interessante undersøgelser, der har vist fordelene ved kokosolie under graviditet.
Hår og hårvækst under graviditeten kan være frustrerende. For at løse dette problem er hårfjerningscreme den mest populære metode. Der er stadig ingen forskning, der viser, at brug af hårfjerningscreme under graviditeten vil være farligt for mor og baby, men hvis du vil bruge det, bør du stadig overveje det nøje.
Skuldersmerter under graviditet er et af de mest almindelige problemer, som gravide kvinder oplever. Derfor bør du kende årsagerne til skuldersmerter og naturlige midler til smertelindring.
Med konceptet om, at ginseng er en sjælden og styrkende medicin, hjælper det med at føde sunde, intelligente og frie børn fra neonatale sygdomme... mange gravide kvinder er villige til at bruge en stor mængde penge på at ernære deres børn, men de ved, at det faktisk ikke er godt for gravide at spise ginseng.
FSH er et af de vigtigste hormoner i den kvindelige krop. Men de fleste af os forstår ikke rigtig dette hormon.
Hyperthyroidisme under graviditet kan have konsekvenser for både mor og foster. Men faktisk er det ikke alle, der forstår dette syndrom for at behandle det i tide for at undgå farlige komplikationer.
Kvinder mellem 20 og 60 år er mere modtagelige for galdesten end mænd. 2 - 4 % af gravide får galdesten påvist ved ultralyd. Der er stadig mange galdeblæresygdomme under graviditeten, som gravide skal være opmærksomme på.
Overdreven svedtendens er et almindeligt problem hos gravide kvinder. Selvom det ikke påvirker helbredet meget, gør det gravide kvinder tilbøjelige til søvnløshed.
Selvom livmoderen vippes tilbage, er det ikke for farligt, men hvis det er ledsaget af bækkenbetændelse, kan din fertilitet have mange problemer.
Urin under graviditet kan afsløre mange ting om din helbredstilstand, og derved vide, hvordan man kan forbedre situationen.
Mange gravide kvinder spekulerer på, om deres vane med at drikke grøn te under graviditeten vil have nogen alvorlige konsekvenser for barnet?
Passionsfrugt, også kendt som passionsfrugt, har en naturlig sød og sur smag og foretrækkes af mange gravide på grund af dens mange gode sundhedsmæssige fordele.
Selvom det er en yndlingsret for mange mennesker, vil det, hvis gravide kvinder spiser for mange instant nudler, påvirke dem selv og endda fosteret negativt.
Skal gravide spise pistacienødder? Faktisk giver pistacienødder mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder. Du bør dog kun spise med måde, fordi at spise meget kan føre til mange farlige komplikationer.
Selvom normal melasma og melasma under graviditet er ens i naturen, er årsagerne og behandlingen helt forskellige afhængigt af hudtilstanden.
Under graviditeten ønsker kvinder altid at lære viden om pleje og beskyttelse af fosteret. Ud over at studere i bøger og aviser tror de også på erfaringerne fra dem, der er gået før dem. Udover den nyttige viden er der dog også graviditetsmisforståelser, som du skal passe på.
Hævede fødder er et almindeligt problem under graviditet, forårsaget af den øgede mængde blod og væske under graviditeten. Er denne situation bekymrende?
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
