Gravide kvinder rådes ofte til at drikke meget vand for at sikre en bedre dannelse og udvikling af fosteret. Ud over filtreret vand, en monoton drik, har gravide kvinder også mange andre drikkevarer, herunder grøn te. Grøn te betragtes som en yndlingsdrik for mange mennesker, men har det nogen effekt at drikke grøn te under graviditeten?
Siden oldtiden er grøn te blevet brugt som en god drik for at bringe mange sundhedsmæssige fordele til mennesker. Med henvisning til grøn te, kan vi nævne et par anvendelser til at hjælpe med at "varemærke" af denne drik, såsom fjernelse af varme, antioxidation - anti- kræft , forebyggelse af kræft . Men det spørgsmål, mange mennesker spekulerer på, er, om det at drikke grøn te under graviditeten virkelig er så gavnligt, som mange mennesker tror, eller kan forårsage potentielle sundhedsrisici. Lad os gå med aFamilyToday Health for at finde svaret på dette spørgsmål!
Gravide kvinder, der elsker grøn te, stiller ofte det samme spørgsmål som ovenfor. Bemærk venligst, at forbruget af grøn te eller enhver anden drik skal være moderat.
Så svaret på, om det virkelig er sikkert for kvinder at drikke grøn te under graviditeten, er, at gravide bør undgå at bruge denne drik i de første tre måneder af graviditeten. Årsagen er, at grøn te har den effekt at reducere folinsyre (eller folat) niveauer og derved indirekte øge risikoen for neuralrørsdefekter hos fosteret. Derudover bør mængden af te i andet og tredje trimester ikke overstige 2 kopper om dagen for at sikre, at både mor og baby er sunde. En anden lille information er, at gravide kvinder drikker grøn te kan forstyrre optagelsen af jern fra grønne grøntsager.
Bemærk at grøn te og urtete ikke er det samme, grøn te indeholder koffein, som øger pulsen hos fosteret samt reducerer blodgennemstrømningen til fosteret, desuden forårsager koffein også dehydrering samt dehydrering. reducere tørst hos gravide Kvinder. Ifølge statistikker vil en kop te med en kapacitet på omkring 236 ml indeholde omkring 25-46 mg koffein, mens en kop kaffe med en tilsvarende kapacitet indeholder fra 95-200 mg koffein. Derfor bør mødre, der drikker grøn te under graviditeten, være opmærksomme på dette.
Snakker man lidt på sidelinjen, vil folk måske også undre sig over dette, når de hører spørgsmålet om, hvorvidt det er sikkert at drikke grøn te under graviditeten. Og svaret til dem, der ønsker at have deres egen lille engel, er, at grøn te ikke kun er lækker, men også har mange næringsstoffer, der hjælper med at øge frugtbarheden . Disse stoffer omfatter:
C-vitamin: Begrænsning af virkningen af oxidanter på reproduktive celler, kontrol af frie radikaler i kroppen er fordelen ved C-vitamin i grøn te, og dermed vil evnen til at blive gravid forbedres mere markant.
Antioxidanter: Ligesom C-vitamin forhindrer antioxidanter celleskader fra frie radikaler. Det spiller en positiv rolle for din krop til at forberede sig til graviditet.
Mineraler: Nogle essentielle mineraler såsom zink, mangan, krom og selen, der findes i grøn te, vil øge levedygtigheden af æg hos kvinder. For mænd hjælper disse mineraler med at øge sædkvaliteten såvel som deres motilitet .
Gravide kvinder, der drikker en til to kopper grøn te om dagen, vil modtage følgende store fordele.
Kommer til alvorlige komplikationer under graviditeten, kan det være ligegyldigt at præeklampsi og især denne tilstand er i høj risiko hos personer med hypertension. Hvis du har for vane at drikke 1-2 kopper grøn te om dagen, kan du være sikker på, at grøn te hjælper gravide kvinder med at regulere blodtrykket effektivt.
Sygdomme bare at høre navnet er skræmmende som forhøjet blodtryk , hjerte-kar-sygdomme eller kræft vil ikke have meget chance for at "banke" for at forstyrre dit helbred, hvis du allerede har "værger", som er stoffer.Antioxidanter kommer fra grøn te.
Antioxidanterne fra grøn te er nyttige til at sætte gang i kroppens stofskifte, hvilket igen hjælper med at bekæmpe de humørsvingninger, der er forbundet med graviditet. Ifølge kliniske undersøgelser kan grøn te booste regulatoriske T-celler i kroppen, der er ansvarlige for at holde dit immunsystem sundt. Hvis du indtager en passende mængde grøn te, kan din krop bekæmpe sygdomme under graviditeten.
Under graviditeten vil du uundgåeligt opleve ubehagelige ting som fordøjelsesbesvær eller maveproblemer. Men gravide kvinder, der "elsker" grøn te, behøver ikke at bekymre sig om det, fordi denne drik vil lindre ovenstående ubehag.
Undersøgelser har også vist, at mødre, der drikker grøn te, kan forbedre mund- og ledsundheden. Gravide kvinder kan udvikle tandkødsbetændelse på grund af svingende hormonniveauer, mens grøn te også er meget effektiv til at lindre denne tilstand.
Nogle ulemper ved at drikke grøn te meget under graviditeten omfatter et fald i mængden af folat (eller folinsyre), der er afgørende for fosterets udvikling. En folatmangel kan føre til en fødselsdefekt i rygmarven kaldet spina bifida . Folinsyre er afgørende for din krop i de første 12 uger af graviditeten, så du bør undgå at drikke grøn te i denne periode. Derfor er det bedre at konsultere din læge eller gynækolog, hvis du ønsker at bruge grøn te tidligt i graviditeten eller under hele graviditeten.
Det faktum, at gravide kvinder har en vane med at drikke grøn te under graviditeten, forstyrrer også blodcellernes optagelse af jern. Jern er ekstremt vigtigt for produktionen af hæmoglobin. Så at drikke grøn te under graviditeten kan være en af årsagerne til anæmi under graviditeten.
Gravide kvinder er ofte bekymrede over foruroligende rygter om at spise eller drikke visse fødevarer på regelmæssig basis. Under graviditeten er det bedst at begrænse forbruget af grøn te og andre koffeinholdige drikkevarer til mindre end 200 mg om dagen, hvilket groft kan anslås til omkring to kopper grøn te om dagen.
Ud over grøn te skal du sørge for, at fødevarer eller drikkevarer som chokolade, læskedrikke, kaffe eller energidrikke også holder sig under 200 mg koffein om dagen.
Hvis du er bange for, at koffeinindholdet i grøn te vil påvirke fosteret, er der stadig et alternativ til dig, som er urtete. Denne te er lavet af blade, frø, rødder eller bark fra flere planter, der bringer mange gavnlige effekter til den gravide mors krop, såsom at støtte en god fordøjelse, hjælpe med at lindre angst og stress samt morgenkvalme. .
Urtete som ingefær og mynte vil hjælpe med at lindre symptomerne på morgenkvalme , mens kamillete er kendt for at sikre, at du får en god nats søvn. Rød hindbærbladte fremmer bedre veer.
Nogle urteteer, du bør undgå, såsom salviebladste , indeholder thujon, som er blevet forbundet med forhøjet blodtryk og abort . Derudover bør gravide også undgå persillete. Denne type te kan også påvirke udviklingen af fosteret, hvilket øger risikoen for abort hos gravide kvinder.
Derfor, hvis du har til hensigt at bruge nogen te, og hvor god den er, bør du også diskutere det med din læge, før du bruger den. Dette hjælper dig med at undgå uønskede bivirkninger, endda skade sundheden for dig og din baby.
At drikke te under graviditeten har fordele såvel som ulemper, det bedste er stadig at være forsigtig og lytte til din krop mere, når du bruger et produkt under graviditeten.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
Læger opfordrer ikke gravide kvinder til at spise rå mad, fordi objektive faktorer som rå mad vil skade moderen og fosteret.
FSH er et af de vigtigste hormoner i den kvindelige krop. Men de fleste af os forstår ikke rigtig dette hormon.
Selvom livmoderen vippes tilbage, er det ikke for farligt, men hvis det er ledsaget af bækkenbetændelse, kan din fertilitet have mange problemer.
Urin under graviditet kan afsløre mange ting om din helbredstilstand, og derved vide, hvordan man kan forbedre situationen.
Mange gravide kvinder spekulerer på, om deres vane med at drikke grøn te under graviditeten vil have nogen alvorlige konsekvenser for barnet?
Passionsfrugt, også kendt som passionsfrugt, har en naturlig sød og sur smag og foretrækkes af mange gravide på grund af dens mange gode sundhedsmæssige fordele.
Skal gravide spise pistacienødder? Faktisk giver pistacienødder mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder. Du bør dog kun spise med måde, fordi at spise meget kan føre til mange farlige komplikationer.
Ifølge eksperter bør gravide undgå at se gyserfilm, fordi følelsen af stress, når de ser film, kan påvirke fosterets helbred negativt.
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
I nogle tilfælde indikerer brystsmerter under graviditeten en sygdom. Så hvornår er årsagen til brystsmerter normal, hvornår er det unormalt?
