Gravide kvinder rådes ofte til at drikke meget vand for at sikre en bedre dannelse og udvikling af fosteret. Ud over filtreret vand, en monoton drik, har gravide kvinder også mange andre drikkevarer, herunder grøn te. Grøn te betragtes som en yndlingsdrik for mange mennesker, men har det nogen effekt at drikke grøn te under graviditeten?
Siden oldtiden er grøn te blevet brugt som en god drik for at bringe mange sundhedsmæssige fordele til mennesker. Med henvisning til grøn te, kan vi nævne et par anvendelser til at hjælpe med at "varemærke" af denne drik, såsom fjernelse af varme, antioxidation - anti- kræft , forebyggelse af kræft . Men det spørgsmål, mange mennesker spekulerer på, er, om det at drikke grøn te under graviditeten virkelig er så gavnligt, som mange mennesker tror, eller kan forårsage potentielle sundhedsrisici. Lad os gå med aFamilyToday Health for at finde svaret på dette spørgsmål!
Gravide kvinder, der elsker grøn te, stiller ofte det samme spørgsmål som ovenfor. Bemærk venligst, at forbruget af grøn te eller enhver anden drik skal være moderat.
Så svaret på, om det virkelig er sikkert for kvinder at drikke grøn te under graviditeten, er, at gravide bør undgå at bruge denne drik i de første tre måneder af graviditeten. Årsagen er, at grøn te har den effekt at reducere folinsyre (eller folat) niveauer og derved indirekte øge risikoen for neuralrørsdefekter hos fosteret. Derudover bør mængden af te i andet og tredje trimester ikke overstige 2 kopper om dagen for at sikre, at både mor og baby er sunde. En anden lille information er, at gravide kvinder drikker grøn te kan forstyrre optagelsen af jern fra grønne grøntsager.
Bemærk at grøn te og urtete ikke er det samme, grøn te indeholder koffein, som øger pulsen hos fosteret samt reducerer blodgennemstrømningen til fosteret, desuden forårsager koffein også dehydrering samt dehydrering. reducere tørst hos gravide Kvinder. Ifølge statistikker vil en kop te med en kapacitet på omkring 236 ml indeholde omkring 25-46 mg koffein, mens en kop kaffe med en tilsvarende kapacitet indeholder fra 95-200 mg koffein. Derfor bør mødre, der drikker grøn te under graviditeten, være opmærksomme på dette.
Snakker man lidt på sidelinjen, vil folk måske også undre sig over dette, når de hører spørgsmålet om, hvorvidt det er sikkert at drikke grøn te under graviditeten. Og svaret til dem, der ønsker at have deres egen lille engel, er, at grøn te ikke kun er lækker, men også har mange næringsstoffer, der hjælper med at øge frugtbarheden . Disse stoffer omfatter:
C-vitamin: Begrænsning af virkningen af oxidanter på reproduktive celler, kontrol af frie radikaler i kroppen er fordelen ved C-vitamin i grøn te, og dermed vil evnen til at blive gravid forbedres mere markant.
Antioxidanter: Ligesom C-vitamin forhindrer antioxidanter celleskader fra frie radikaler. Det spiller en positiv rolle for din krop til at forberede sig til graviditet.
Mineraler: Nogle essentielle mineraler såsom zink, mangan, krom og selen, der findes i grøn te, vil øge levedygtigheden af æg hos kvinder. For mænd hjælper disse mineraler med at øge sædkvaliteten såvel som deres motilitet .
Gravide kvinder, der drikker en til to kopper grøn te om dagen, vil modtage følgende store fordele.
Kommer til alvorlige komplikationer under graviditeten, kan det være ligegyldigt at præeklampsi og især denne tilstand er i høj risiko hos personer med hypertension. Hvis du har for vane at drikke 1-2 kopper grøn te om dagen, kan du være sikker på, at grøn te hjælper gravide kvinder med at regulere blodtrykket effektivt.
Sygdomme bare at høre navnet er skræmmende som forhøjet blodtryk , hjerte-kar-sygdomme eller kræft vil ikke have meget chance for at "banke" for at forstyrre dit helbred, hvis du allerede har "værger", som er stoffer.Antioxidanter kommer fra grøn te.
Antioxidanterne fra grøn te er nyttige til at sætte gang i kroppens stofskifte, hvilket igen hjælper med at bekæmpe de humørsvingninger, der er forbundet med graviditet. Ifølge kliniske undersøgelser kan grøn te booste regulatoriske T-celler i kroppen, der er ansvarlige for at holde dit immunsystem sundt. Hvis du indtager en passende mængde grøn te, kan din krop bekæmpe sygdomme under graviditeten.
Under graviditeten vil du uundgåeligt opleve ubehagelige ting som fordøjelsesbesvær eller maveproblemer. Men gravide kvinder, der "elsker" grøn te, behøver ikke at bekymre sig om det, fordi denne drik vil lindre ovenstående ubehag.
Undersøgelser har også vist, at mødre, der drikker grøn te, kan forbedre mund- og ledsundheden. Gravide kvinder kan udvikle tandkødsbetændelse på grund af svingende hormonniveauer, mens grøn te også er meget effektiv til at lindre denne tilstand.
Nogle ulemper ved at drikke grøn te meget under graviditeten omfatter et fald i mængden af folat (eller folinsyre), der er afgørende for fosterets udvikling. En folatmangel kan føre til en fødselsdefekt i rygmarven kaldet spina bifida . Folinsyre er afgørende for din krop i de første 12 uger af graviditeten, så du bør undgå at drikke grøn te i denne periode. Derfor er det bedre at konsultere din læge eller gynækolog, hvis du ønsker at bruge grøn te tidligt i graviditeten eller under hele graviditeten.
Det faktum, at gravide kvinder har en vane med at drikke grøn te under graviditeten, forstyrrer også blodcellernes optagelse af jern. Jern er ekstremt vigtigt for produktionen af hæmoglobin. Så at drikke grøn te under graviditeten kan være en af årsagerne til anæmi under graviditeten.
Gravide kvinder er ofte bekymrede over foruroligende rygter om at spise eller drikke visse fødevarer på regelmæssig basis. Under graviditeten er det bedst at begrænse forbruget af grøn te og andre koffeinholdige drikkevarer til mindre end 200 mg om dagen, hvilket groft kan anslås til omkring to kopper grøn te om dagen.
Ud over grøn te skal du sørge for, at fødevarer eller drikkevarer som chokolade, læskedrikke, kaffe eller energidrikke også holder sig under 200 mg koffein om dagen.
Hvis du er bange for, at koffeinindholdet i grøn te vil påvirke fosteret, er der stadig et alternativ til dig, som er urtete. Denne te er lavet af blade, frø, rødder eller bark fra flere planter, der bringer mange gavnlige effekter til den gravide mors krop, såsom at støtte en god fordøjelse, hjælpe med at lindre angst og stress samt morgenkvalme. .
Urtete som ingefær og mynte vil hjælpe med at lindre symptomerne på morgenkvalme , mens kamillete er kendt for at sikre, at du får en god nats søvn. Rød hindbærbladte fremmer bedre veer.
Nogle urteteer, du bør undgå, såsom salviebladste , indeholder thujon, som er blevet forbundet med forhøjet blodtryk og abort . Derudover bør gravide også undgå persillete. Denne type te kan også påvirke udviklingen af fosteret, hvilket øger risikoen for abort hos gravide kvinder.
Derfor, hvis du har til hensigt at bruge nogen te, og hvor god den er, bør du også diskutere det med din læge, før du bruger den. Dette hjælper dig med at undgå uønskede bivirkninger, endda skade sundheden for dig og din baby.
At drikke te under graviditeten har fordele såvel som ulemper, det bedste er stadig at være forsigtig og lytte til din krop mere, når du bruger et produkt under graviditeten.
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.
Gravide kvinder, der spiser jujube er godt eller ej, er et spørgsmål, der er ret almindeligt. Hvis du spiser det med måde, vil jujube bringe næringsstoffer
Læger opfordrer ikke gravide kvinder til at spise rå mad, fordi objektive faktorer som rå mad vil skade moderen og fosteret.
Kokosolie bruges ret meget i dagligdagen til madlavning, skønhed, ... men det giver også nogle fordele for gravide kvinder. Der er flere interessante undersøgelser, der har vist fordelene ved kokosolie under graviditet.
Hår og hårvækst under graviditeten kan være frustrerende. For at løse dette problem er hårfjerningscreme den mest populære metode. Der er stadig ingen forskning, der viser, at brug af hårfjerningscreme under graviditeten vil være farligt for mor og baby, men hvis du vil bruge det, bør du stadig overveje det nøje.
Skuldersmerter under graviditet er et af de mest almindelige problemer, som gravide kvinder oplever. Derfor bør du kende årsagerne til skuldersmerter og naturlige midler til smertelindring.
Med konceptet om, at ginseng er en sjælden og styrkende medicin, hjælper det med at føde sunde, intelligente og frie børn fra neonatale sygdomme... mange gravide kvinder er villige til at bruge en stor mængde penge på at ernære deres børn, men de ved, at det faktisk ikke er godt for gravide at spise ginseng.
FSH er et af de vigtigste hormoner i den kvindelige krop. Men de fleste af os forstår ikke rigtig dette hormon.
Hyperthyroidisme under graviditet kan have konsekvenser for både mor og foster. Men faktisk er det ikke alle, der forstår dette syndrom for at behandle det i tide for at undgå farlige komplikationer.
Kvinder mellem 20 og 60 år er mere modtagelige for galdesten end mænd. 2 - 4 % af gravide får galdesten påvist ved ultralyd. Der er stadig mange galdeblæresygdomme under graviditeten, som gravide skal være opmærksomme på.
Overdreven svedtendens er et almindeligt problem hos gravide kvinder. Selvom det ikke påvirker helbredet meget, gør det gravide kvinder tilbøjelige til søvnløshed.
Selvom livmoderen vippes tilbage, er det ikke for farligt, men hvis det er ledsaget af bækkenbetændelse, kan din fertilitet have mange problemer.
Urin under graviditet kan afsløre mange ting om din helbredstilstand, og derved vide, hvordan man kan forbedre situationen.
Mange gravide kvinder spekulerer på, om deres vane med at drikke grøn te under graviditeten vil have nogen alvorlige konsekvenser for barnet?
Passionsfrugt, også kendt som passionsfrugt, har en naturlig sød og sur smag og foretrækkes af mange gravide på grund af dens mange gode sundhedsmæssige fordele.
Selvom det er en yndlingsret for mange mennesker, vil det, hvis gravide kvinder spiser for mange instant nudler, påvirke dem selv og endda fosteret negativt.
Skal gravide spise pistacienødder? Faktisk giver pistacienødder mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder. Du bør dog kun spise med måde, fordi at spise meget kan føre til mange farlige komplikationer.
Selvom normal melasma og melasma under graviditet er ens i naturen, er årsagerne og behandlingen helt forskellige afhængigt af hudtilstanden.
Under graviditeten ønsker kvinder altid at lære viden om pleje og beskyttelse af fosteret. Ud over at studere i bøger og aviser tror de også på erfaringerne fra dem, der er gået før dem. Udover den nyttige viden er der dog også graviditetsmisforståelser, som du skal passe på.
Hævede fødder er et almindeligt problem under graviditet, forårsaget af den øgede mængde blod og væske under graviditeten. Er denne situation bekymrende?
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
