Fravænningsmenu for 7-8 måneder baby hjælper med at tage på i vægt og spare tid for mødre

Forældre, der har svært ved at planlægge en solid madmenu til deres 7-8 måneder gamle baby, hvordan tager de hurtigt på i vægt? Fravænning er en vigtig milepæl i din babys vækst og udvikling. Derfor skal mødre vælge den rigtige mad til deres babyer. For ikke at tage meget tid, så læs venligst følgende artikel for at vide mere om, hvordan man tilbereder babymad.

Den "korrekte" babymad menu til 7-8 måneder gammel baby overholder ikke kun de korrekte ernæringsprincipper, men hjælper også børn med at tage lettere på i vægt. Derfor skal mødre omhyggeligt forberede sig på, at deres børn kan nyde at spise, og derved hjælpe barnets udviklingsproces til at forløbe bedre.

Ernæringsbehov hos babyer på 7 - 8 måneder

I forhold til de foregående måneder har børn kun ammet og vænnet sig til grød eller fortyndet pulver, 7-8 måneder gamle børn har efterhånden vænnet sig til fast føde . Derfor skal din babys måltid være mere forskelligartet med 3 hovedgrupper: Stivelse, fibre og protein. Derudover bør moderen tilføje flere frugter til babyens kost.

Ifølge ernæringseksperter med 7 måneder gamle børn vil eksponering for en række fødevarer hjælpe tarmene til at udvikle sig bedre. Babyer i denne alder kan begynde at få deres første mælketænder. Derfor kan moderen give barnet råkost udover måltiderne med pulveriseret faststof og fortyndet grød. Så hvad kan en 7-8 måneder gammel baby spise?

• Protein: Fra den 7. - 8. måned kan moderen tilføje mere protein til barnets fravænningsmenu. De fødevarer, som moderen skal bruge i denne periode omfatter svinekød, æg, tofu, fisk, ...
• Frugt: En rig kilde til vitaminer til babyer. Med denne type mad vil moderen være nem at tilberede, bare fjerne skallen og frøene og derefter male dem for at få et nærende måltid.
• Grønne grøntsager: Giver mange fibre og gode vitaminer til babyer, de fleste grønne grøntsager er velegnede til babyer. Mor skal koge det, derefter skære det i små stykker og blande det i grød.

Fravænningsmenu for 7-8 måneder baby skal være mere forskelligartet, fordi på dette stadium kan babyer spise mere kød, fisk og fast føde.

Principper for opbygning af en fravænningsmenu til 7-8 måneder gammel baby

Børn i alderen 7-8 måneder er mindre afhængige af modermælk, så på dette tidspunkt skal deres ernæring være afbalanceret. 

Sørg for at tilføje nok næringsstoffer

Næringsstofferne til babyer i alderen 7 - 8 måneder skal suppleres med protein, stivelse, fedt, vitaminer og mineraler. Mor bør kombinere søde fødevarer for at ændre smagen og stimulere barnets appetit . Men ifølge ernæringseksperter skal menuen i denne periode bemærke:

• Mor bør give barnet fast føde først med rejer og krabber i en meget lille mængde. Hvis barnet ikke har allergi, kan det gradvist øges.
• Til kylling bør du vælge brystet, fordi det har mange næringsstoffer, og kødet er ret mørt.
• Til svinekød bør mor oksekød vælge fedtfattigt kød som mørbrad, der er sødt og mørt. 
• Til moderfisk skal du vælge havfisk som tun, laks, ...
• Derudover øger grøntsager til dit barn til afføringsmiddel og godt for fordøjelsessystemet .

Mængden af ​​mad afhænger af barnets behov

Babyens vægt og mængden af ​​mad hænger tæt sammen, hvis barnet på 8 kg har brug for anden ernæring end barnet på 9 kg. Bemærk derfor vægten for at lave en passende menu til din baby. Hvis din baby ikke tager på i 2 måneder eller tager meget lidt på, så er menuen bestemt underernæring eller for meget protein. 

Giv børn mad til tiden

Fodringstid er en ekstrem vigtig regel for, at børn kan tage jævnt på i vægt. Så lav en videnskabelig tidsplan. Fortsæt med at amme eller fodre din baby med 600-700 ml om dagen. Når du laver mad, tilsæt ikke krydderier. Hvis din baby spiser grød, så kog den i forholdet 1:7, dvs. for hver 10 g ris koges med 70 ml vand.

Metode til fravænning for 7-8 måneder gammel baby

Lad barnet gradvist vænne sig til mad, på dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem stadig umodent, så langsomt at vænne sig til det er en måde for forældre at vide, hvilken mad deres baby er egnet til. På dette tidspunkt bør maden ikke pureres og bør skiftes til mange typer mad dagligt, så barnet får flere næringsstoffer og ikke bliver anorektisk . Når barnet fodrer barnet, skal moderen lade barnet sidde ét sted, lad ikke barnet se tv, telefon, lege med legetøj eller gå, ... Dette får barnet til at miste fokus, når det spiser.

Mødre bør diversificere fødevarer i deres børns daglige menu, så de ikke er kræsne

Fravænningsmenu til 7-8 måneders baby

Oksekød suppe

Ingrediens:

• Oksekød: 30 g.
• Hvid grød.
• Halmsvampe.

Opretter:

• Vask oksekødet og hak det fint.
• Svampe vaskes, tørres og skæres i små stykker.
• Når grøden er kogt tilsættes oksekød og svampe og koges til ingredienserne er kogte, og sluk så for varmen. 
• Hæld grøden i en skål for at reducere varmen og fodre barnet.

Grøntsagsribbengrød

Ingrediens:

• Brunt rismel: 25g.
• Unge ribben: 4-5 stk.
• Gulerødder, ærter, babymajs.
• Madolie til børn.

Opretter:

• Vask de unge ribben, afdryp og læg dem i en gryde for at simre. Fjern derefter kødet og hak det. 
• Dampet majs, gulerødder og ærter kogt og hakket.
• Kog risene, indtil de er kogte, og tilsæt ovenstående ingredienser, kog i et par minutter mere, vær opmærksom på at røre godt, så grøden ikke stagnerer i bunden af ​​gryden. 
• Når du har slukket for komfuret, tilsæt lidt madolie for at afkøle og fodre barnet.

Laks, gulerødder, ærter, kartofler

Tilbered 25 g laks, vasket, flået, udbenet og kogt og skåret i små stykker. Vask ½ lille gulerod, 2-3 ærter og 1/2 lille kartoffel, skræl, skær i stykker og damp til de er møre. Læg på en tallerken, så din baby kan vælge og spise.

Ris, rejer, broccoli, banan

Forbered 2-3 små riskugler, 3 gram broccoli vasket og dampet, tilsæt 3 vaskede, pillede og dampede rejer. ½ moden banan skåret i små stykker. Læg alt på barnets egen tallerken, så barnet kan vælge og spise.

Kylling, øresvampe, kartofler, græskar

Forbered 2-3 gram kyllingemos med øresvampe til runde kugler og damp dem til de er kogte. Kartofler, græskar skåret i små stykker og dampet. Læg på en tallerken, så børnene kan spise selv. 

Derudover kan mødre henvise til nogle fravænningsmenuer for 7-8 måneders baby, såsom:

• Krabbekød, asparges, chayote.
• Kogte kyllingeæg, nudler, grøn zucchini.
• Æggenudler, magert kød, spinat, avocado.
• Rejer, majs, ærter, gulerødder, vindruer.
• Kylling, havregrød, gulerødder.

Børn på 7 - 8 måneder, mødre kan øve sig i at give børn mere fast føde, supplere med 2 vigtige grupper af næringsstoffer

I hele artiklen har delt viden om, hvordan man laver fravænningsmenu til 7-8 måneders baby . Håber denne artikel vil være til stor hjælp for mødre med at opdrage små børn. Hvis du har spørgsmål, bedes du kontakte en ernæringsekspert for den mest specifikke vejledning og råd.