Forslag til en 8 måneders babymadmenu i japansk stil

Japansk stil fravænning er ikke fremmed for vietnamesiske mødre, når de leder efter en metode til fravænning til deres børn. Den følgende artikel har til formål at give mødre den nødvendige information om denne moderne metode til fravænning, samt at foreslå en 8 måneder gammel babymadmenu i japansk stil.

På dette stadium vil moderen se barnets evne til at spise mere forbedret, moderen kan fodre babyen med kød og fisk, så babyens måltider er varierede, babyen keder sig ikke. Mødre bør også give barnet en kombination af grønne grøntsager, frugter og grøntsager, så barnets krop er forsynet med tilstrækkelige næringsstoffer til udvikling. Lad os henvise til den japanske stil 8 måneders babymad menu nedenfor, hvis du også ønsker at lære om denne type fravænning!

Hvad er den japanske fravænningsmetode?

Fravænning i japansk stil er en videnskabelig og effektiv metode, der anvendes til babyer fra 5 til 18 måneder. Undersøgt af japanske ernæringseksperter. Hvis barnet får fast føde efter den japanske metode, vil barnet ikke spise pureret fravænningspulver , men vil spise individuelle fødevarer såsom grød, mel og grøntsager, frugter og fisk. Men på hvert trin skal mødre stadig tilberede passende fødevarer til babyer, såsom pureret eller hakket.

Med denne måde at spise på vil barnet mærke smagen af ​​mad og øge evnen til at tygge bedre end den traditionelle fravænningsmetode . På stadiet af 7-8 måneder kan babyer vænne sig til at spise kød eller fisk, og derefter gradvist øge grovheden af ​​maden. Før du planlægger en fravænningsmenu, skal mødre forstå de grundlæggende principper, når de anvender denne fravænningsmetode som følger:

• Fravænningstid: 2 måltider/dag, fravænningstiden er omkring kl. 10.00 og omkring kl. 18.00. 
• Mængde grød/mel/korn: 40 - 80g. Modergrød skal koges i forholdet 1:7.
• Protein: 10-15g, helst svinekød, oksekød, fisk, kylling, æg, tofu,... 
• Vitaminer og fibre: 25g. 
• Madens konsistens: Maden er glat som tofu og skåret i små stykker for nem håndtering af børn.
• Modermælk: Drik efter barnets behov, men mindst 500 - 600 ml/dag.

Japansk fravænning er en videnskabelig metode, der gør det muligt for babyer at holde på de fødevarer, de ønsker

Sådan forbereder du en 8 måneders babymadmenu i japansk stil

Sådan tilberedes grød til fravænning

Hvis den første fase af fravænning fra 5 til 6 måneder spiser babyen grød med et forhold på 1:10, så begynder moderen på dette stadium at øge konsistensen af ​​grøden for at øve tyggeevne for barnet. Mødre bør tilberede grød i forholdet 1:10, skiftende måltider med et forhold på 1:7. Efter at babyen har vænnet sig til det, vil moderen helt koge grød i forholdet 1:7. 

Hvordan tilsætter man protein?

I fase 1 (5 - 6 måneder) er babyer lige ved at vænne sig til tofu. Men i begyndelsen af ​​7-8 måneders perioden bør mødre introducere deres babyer for nye proteintilskud såsom æggeblommer, laks, kyllingebryst, økologiske bønner osv.

Sådan tilberedes grøntsager

I det første trin vil moderen purere grøntsagerne, så barnet kan spise, og i det andet trin vil moderen begynde at fodre barnet med bløde eller dampede grøntsager og skære knoldene og bønnerne i små stykker. Når barnet på trin 1 (5 - 6 måneder) spiser grøntsager og grød separat for at skelne smagen, kan moderen på trin 2 (7 - 8 måneder) blande dem for at fodre barnet med både grøntsager og grød eller stadig spise dem separat, alt efter babyens smag. 

Fravænningsmenu i japansk stil til 8 måneders baby

Fravænningsmenuen for en 7-8 måneder gammel baby er anderledes end den for en 5-6 måneder gammel baby. Mødre kan henvise til menuen for den 8 måneder gamle baby til at spise japansk stil i 1 uge nedenfor.

Første menu

Mandag:

Morgen: Hvid grød og blomkål kogt med mælk.

Aften: Grød med spinat og hakkede dampede gulerødder.

Tirsdag:

Morgen: Spinat med tun og moset papaya.

Aften: Salat af spinat, kartofler og yoghurt.

Onsdag:

Morgen: Mos kartofler, kyllingebryst og banansojamælk.

Aften: Hvid grød, laksesuppe, dampede gulerødder.

Torsdag:

Morgen: radise nudler, bananyoghurt, fortyndet appelsinjuice.

Aften: Fiskesuppe, frugtmos.

Fredag:

Morgen: Grød med spinat, æbler blandet med søde kartofler.

Aften: Grød hakket svinekød, champignon, dampet sød kartoffel.

Lørdag:

Morgen: Tofu suppe, vanillecreme, gulerod kogt med mælk.

Aften: Grød med spinat, tomater.

Søndag:

Morgen: Spinat med tun og moset papaya.

Aften: Æble- og blomkålsgrød kogt med mælk.

 Du kan lave en fravænningsmenu i japansk stil til en 8 måneder gammel baby med en række forskellige fødevaregrupper såsom rødt kød og fisk

Anden menu

Mandag:

Morgen: Sød kartoffelgrød, hvid fisk blandet med græskar, mosede jordbær.

Aften: Hvid grød, laks, moset spinat.

Tirsdag:

Morgen: Kartoffelsuppe, yoghurt.

Aften: Græskarsuppe, strimlet kyllingebrystsuppe.

Onsdag:

Morgen: Grød af sardiner, græskar, jordbæryoghurt.

Aften: Kyllingeæg udonnudler, spinat, fisketomatsuppe.

Torsdag:

Morgen: Sød kartoffelbrødgrød, hvid fiskesuppe med grøntsager, yoghurt.

Aften: Æblegrød, kødbønnesuppe.

Fredag:

Morgen: Oksegrød med amarant, moden bananpuré.

Aften: Kyllingelever sød kartoffelgrød, græskarsuppe, mosede jordbær.

Lørdag:

Morgen: Tomat udon nudler, mælkekogt græskar, jordbær tofu.

Aften: Hvid grød, laks, varme grøntsager.

Søndag:

Morgen: Spinat med tun og moset papaya.

Aften: Græskarkartoffelsuppe, rejeskalsbouillon, avocado.

Tredje menu

Mandag:

Morgen: Hvid grød, blomkål kogt med mælk, kogt kål.

Aften: Grød med hvidt kød, æg med tomatsauce.

Tirsdag:

Morgen: Kyllingebrystgrød med kål, moset papaya.

Aften: Salat af spinat, kartofler, yoghurt.

Onsdag:

Morgen: Kartoffel blandet med kyllingelever, tomatsuppe.

Aften: Hvid grød, hvid fisk kogt med blomkål.

Torsdag:

Morgen: Radise udon nudler, bananyoghurt, fortyndet appelsinjuice.

Aften: Fiskesuppe, spejlæg med tomat.

Fredag:

Morgen: Kyllingebryst tilberedt med tomater, æbler blandet med søde kartofler, mosede jordbær.

Aften: Hvid grød, tarosalat.

Lørdag:

Morgen: Grød med spinat, gulerødder med mælk.

Aften: Grød af sardiner, revet tomater.

Søndag:

Morgen: Hvid grød, blomkål kogt med mælk, kogt kål.

Aften: Tarosalat, blomkål kogt med mælk.

Mødre bør give børn en række forskellige fødevarer, så de ikke mister deres appetit

Udover den japanske 8 måneders babymad menu ovenfor, kan du kombinere alle babymad i 5-6 måneder for at diversificere babyens menu. Derudover bør mødre observere, når børn spiser for at vide, hvilke fødevarer de kan lide eller ikke kan lide. For fødevarer, som børn ikke kan lide, bør mødre øve sig langsomt, så børn kan tilpasse sig for at undgå at være kræsne og anorektiske, når de vokser op.