Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Fravænningsmenu for 6 måneder gammel baby for at tage på i vægt, som mødre bør kende
Mange ammende mødre føler sig bekymrede, når de ser, at deres baby i en alder af 6 måneder er langsom eller langsom i vægt. Så hvordan anvender man fravænningsmenuen til en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt effektivt? Lad os finde svaret i den følgende artikel.
At finde en fravænningsmenu, hvor babyer kan tage på i vægt, er ønsket hos mange forældre, når deres børn begynder at spise fast føde. For at hjælpe forældre med at spare tid og kræfter vil vi dele en nærende 6 måneder gammel babys vægtøgningsmenu, som er nem at lave derhjemme. Lad os se, hvad det er!
Når børn er klar til fast føde, er det også tidspunktet, hvor forældrene går ind på en ny rejse, der ikke er mindre svær, men også fuld af sjov.
Tegn på, at din baby er klar til faste stoffer
Når en mor bemærker, at hendes baby har følgende tegn, er det tydeligt, at barnet er klar til at starte med faste stoffer:
- Babyen var i stand til at sidde op selv uden hjælp fra sine forældre.
- Kooperativ spisning, ikke længere at skubbe mad ud af munden eller nægte mad, når den bliver fodret af mor.
- Begynder at være klar til at øve sig i at tygge hvad som helst, når mor putter det i munden.
- Babyer ved, hvordan de bruger deres hænder til at gribe noget, de ser, og putte dem i munden for at tygge.
- Meget spændt og spændt på at deltage i familiemåltidet.
Tegn på, at din baby er klar til faste stoffer
Nødvendige ernæringsingredienser ved opbygning af en fravænningsmenu for en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt
Selv i 6-måneders alderen udgør mælk stadig mere end en fjerdedel af det samlede daglige fødeindtag. Men mødre skal stadig være opmærksomme på at vælge mad til babyer at spise fravænning, for at sikre at de giver nok 4 grupper af essentielle næringsstoffer såsom: Fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler for at give din baby en sund udvikling. sind og krop.
Derudover er fiber også meget vigtigt, det spiller en stor rolle i at understøtte fordøjelsessystemet. Derfor bør mødre også skifte grøntsager med mange farver såsom: grønne grøntsager, røde tomater, orange gulerødder, græskar, ... i måltidet.
Ernæring er meget vigtigt for at hjælpe din baby med at tage på i vægt
Fravænningsmenu for 6 måneder baby for at tage på i vægt
Mosede bananer
Moset banan er en meget velegnet mad, når din baby lige er begyndt at spise faste stoffer. For at forberede denne ret kan du gøre det ved at gøre følgende:
- Skræl og skær bananen i skiver, og purér den derefter med en blender eller gaffel.
- Tilsæt derefter modermælk eller modermælkserstatning, bland godt, du kan give det til din baby.
Derudover kan du anvende samme metode med mosede æbler, moset avocado, mosede lotusfrø, kartoffelmos, ...
Korn grød
Udover den traditionelle hvide grød, kan forældre ændre den med brunt rismel, bønnemel, havregryn osv. Disse kornsorter er særligt rige på næringsstoffer og anbefales i fravænningsmenuen til 6 måneder gamle babyer. Sådan gør du:
- Kog 100 ml filtreret vand, tilsæt 20 til 25 g kornmel, rør langsomt i hånden.
- Kog korngrødblandingen ved svag varme og rør konstant, indtil dejen er gennemstegt.
Desuden kan du, hvis du vil, kombinere korngrød med modermælkserstatning, modermælk eller purerede grøntsager.
Grøntsagsgrød
Fiber er en uundværlig ernæringsingrediens i babygrød. Grøntsager indeholder mange fibre, vitaminer og mineraler. Så du kan kombinere hvid grød med nogle grøntsager såsom spinat, asparges, spinat, sukkermajs, grønne bønner, græskar osv. Sådan laver du denne ret følg disse trin:
- Først skal du forberede de purerede grøntsager.
- Bland derefter ovenstående ingredienser med en del hvid grød og begynd derefter at røre på komfuret, indtil de to blandinger er kogte.
Grøntsagskødgrød
Når børnene er fortrolige med fravænningsmenuen, kan forældre øve sig i at give dem noget mere kød såsom kylling, svinekød og oksekød. Du kan kombinere kødgrød med en række forskellige grøntsager såsom gulerødder, kartofler, ærter, asparges osv. Måden at tilberede denne grød på er så enkel som følger:
- Vask grøntsagerne, skær dem i små stykker og damp dem, kværn eller mos dem derefter fint.
- Kødet dampes også, hakkes og kommes i en blender.
- Tilsæt derefter ovenstående ingredienser for at koge med hvid grød over lav varme, rør indtil kogning, og sluk derefter for varmen.
Fravænningsmenu for 6 måneder baby for at tage effektivt på i vægt
Opbygning af en fravænningsmenu for en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt på en videnskabelig og fornuftig måde kan hjælpe børn med at udvikle sig omfattende. Forhåbentlig er fravænningsmenuen for børn gennem denne artikel ikke længere en bekymring for mødre!
11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende
Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!
Sådan tilberedes grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er lækkert og nemt at spise
Sam grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er en nærende grød, der hjælper med at forhindre, at fordøjelsessystemet bliver beskadiget. Se venligst følgende opskrift.
Svar: Kan man spise blodbudding i maj måned?
Menstruation er en periode, hvor kvinder skal være forsigtige med at spise og optage næringsstoffer. Kan du spise blodbudding i maj måned er et spørgsmål, der stilles af kvinder, når blodbudding er en særlig attraktiv ret for de fleste brugere.
Hvad skal du tilføje, når du er udmattet af træning?
Når energien er opbrugt, falder folk let ind i en tilstand af træthed og udmattelse. På dette tidspunkt skal kroppen suppleres med nærende fødevarer for at genoprette sin oprindelige tilstand.
Er muskelsmerter ved træning farligt? Hvordan rettes?
At føle ømme muskler efter træning er en almindelig tilstand. Men dette får mange mennesker til at bekymre sig om ikke at vide, hvad årsagen er, hvordan man løser det.
Tørret rød æblegrød til babyer er ekstrem nem at lave og afkøle
Tørret rød æblegrød til babyer, når den kombineres med vegetabilske ingredienser, vil havre bringe en lækker ret med høj næringsværdi. Hovedingredienserne er calcium og fosfor, som bruges til at supplere og danne udviklingen af knoglesystemet.
Hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Ernæring er en væsentlig faktor, der bestemmer børns omfattende udvikling. Daglige måltider er videnskabeligt tilrettelagt med næringsstoffer rige på næringsstoffer, som vil understøtte udviklingsprocessen. Især ost er meget populær blandt børn. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Vejledning i hvordan man konserverer saltet ost til babymad
Ost er kendt for at være en mad, der er elsket af børn på grund af dens fedtede, bløde smag. Hvor saltost er en af de typer, som mange familier stoler på. Så ved du, hvordan man korrekt konserverer saltet ost til baby fravænning endnu?
Hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?
Chung-kage er en uundværlig kage i det traditionelle månenytår i Vietnam. Dette er en lækker og nærende mad, men at spise for meget banh chung kan også forårsage dårlige effekter. Så hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?
Afslører 10 gode anvendelser af squash
Græskar er en velkendt mad i daglige måltider. De færreste ved, at denne frugt ikke kun tilberedes i mange lækre retter, der hjælper med at køle ned og slukke tørsten, men også bringer utallige store fordele for menneskers sundhed.