Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Fravænningsmenu for 6 måneder gammel baby for at tage på i vægt, som mødre bør kende
Mange ammende mødre føler sig bekymrede, når de ser, at deres baby i en alder af 6 måneder er langsom eller langsom i vægt. Så hvordan anvender man fravænningsmenuen til en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt effektivt? Lad os finde svaret i den følgende artikel.
At finde en fravænningsmenu, hvor babyer kan tage på i vægt, er ønsket hos mange forældre, når deres børn begynder at spise fast føde. For at hjælpe forældre med at spare tid og kræfter vil vi dele en nærende 6 måneder gammel babys vægtøgningsmenu, som er nem at lave derhjemme. Lad os se, hvad det er!
Når børn er klar til fast føde, er det også tidspunktet, hvor forældrene går ind på en ny rejse, der ikke er mindre svær, men også fuld af sjov.
Tegn på, at din baby er klar til faste stoffer
Når en mor bemærker, at hendes baby har følgende tegn, er det tydeligt, at barnet er klar til at starte med faste stoffer:
- Babyen var i stand til at sidde op selv uden hjælp fra sine forældre.
- Kooperativ spisning, ikke længere at skubbe mad ud af munden eller nægte mad, når den bliver fodret af mor.
- Begynder at være klar til at øve sig i at tygge hvad som helst, når mor putter det i munden.
- Babyer ved, hvordan de bruger deres hænder til at gribe noget, de ser, og putte dem i munden for at tygge.
- Meget spændt og spændt på at deltage i familiemåltidet.
Tegn på, at din baby er klar til faste stoffer
Nødvendige ernæringsingredienser ved opbygning af en fravænningsmenu for en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt
Selv i 6-måneders alderen udgør mælk stadig mere end en fjerdedel af det samlede daglige fødeindtag. Men mødre skal stadig være opmærksomme på at vælge mad til babyer at spise fravænning, for at sikre at de giver nok 4 grupper af essentielle næringsstoffer såsom: Fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler for at give din baby en sund udvikling. sind og krop.
Derudover er fiber også meget vigtigt, det spiller en stor rolle i at understøtte fordøjelsessystemet. Derfor bør mødre også skifte grøntsager med mange farver såsom: grønne grøntsager, røde tomater, orange gulerødder, græskar, ... i måltidet.
Ernæring er meget vigtigt for at hjælpe din baby med at tage på i vægt
Fravænningsmenu for 6 måneder baby for at tage på i vægt
Mosede bananer
Moset banan er en meget velegnet mad, når din baby lige er begyndt at spise faste stoffer. For at forberede denne ret kan du gøre det ved at gøre følgende:
- Skræl og skær bananen i skiver, og purér den derefter med en blender eller gaffel.
- Tilsæt derefter modermælk eller modermælkserstatning, bland godt, du kan give det til din baby.
Derudover kan du anvende samme metode med mosede æbler, moset avocado, mosede lotusfrø, kartoffelmos, ...
Korn grød
Udover den traditionelle hvide grød, kan forældre ændre den med brunt rismel, bønnemel, havregryn osv. Disse kornsorter er særligt rige på næringsstoffer og anbefales i fravænningsmenuen til 6 måneder gamle babyer. Sådan gør du:
- Kog 100 ml filtreret vand, tilsæt 20 til 25 g kornmel, rør langsomt i hånden.
- Kog korngrødblandingen ved svag varme og rør konstant, indtil dejen er gennemstegt.
Desuden kan du, hvis du vil, kombinere korngrød med modermælkserstatning, modermælk eller purerede grøntsager.
Grøntsagsgrød
Fiber er en uundværlig ernæringsingrediens i babygrød. Grøntsager indeholder mange fibre, vitaminer og mineraler. Så du kan kombinere hvid grød med nogle grøntsager såsom spinat, asparges, spinat, sukkermajs, grønne bønner, græskar osv. Sådan laver du denne ret følg disse trin:
- Først skal du forberede de purerede grøntsager.
- Bland derefter ovenstående ingredienser med en del hvid grød og begynd derefter at røre på komfuret, indtil de to blandinger er kogte.
Grøntsagskødgrød
Når børnene er fortrolige med fravænningsmenuen, kan forældre øve sig i at give dem noget mere kød såsom kylling, svinekød og oksekød. Du kan kombinere kødgrød med en række forskellige grøntsager såsom gulerødder, kartofler, ærter, asparges osv. Måden at tilberede denne grød på er så enkel som følger:
- Vask grøntsagerne, skær dem i små stykker og damp dem, kværn eller mos dem derefter fint.
- Kødet dampes også, hakkes og kommes i en blender.
- Tilsæt derefter ovenstående ingredienser for at koge med hvid grød over lav varme, rør indtil kogning, og sluk derefter for varmen.
Fravænningsmenu for 6 måneder baby for at tage effektivt på i vægt
Opbygning af en fravænningsmenu for en 6-måneder gammel baby for at tage på i vægt på en videnskabelig og fornuftig måde kan hjælpe børn med at udvikle sig omfattende. Forhåbentlig er fravænningsmenuen for børn gennem denne artikel ikke længere en bekymring for mødre!
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.