6 noter til at hjælpe mor med at komme sig hurtigt efter kejsersnit
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
Topfødevarer til at hjælpe gravide med at føde let
Fødselssmerter eller fødselskomplikationer er altid en besættelse for gravide kvinder. Men med de bedste fødevarer nedenfor vil hjælpe gravide kvinder med at overvinde det "smertefulde" øjeblik det nemmeste!
Fødselssmerter eller fødselskomplikationer er altid en besættelse for gravide kvinder. Men med de bedste fødevarer nedenfor vil hjælpe gravide kvinder med at overvinde det "smertefulde" øjeblik det nemmeste!
1. Vigtigheden af at spise før fødslen
Tidspunktet for at føde er det tidspunkt, hvor den gravide mor har mest brug for næring, ikke kun for barnet, men også for det helbred, der er nødvendigt, når hun "går igennem veer".
Selvom det i løbet af forberedelsestiden til veer, er det svært at spise og drikke, og gravide kvinder føler sig ikke længere sultne, spiser mindre, ønsker ikke engang at spise eller supplere fødevarer. Særligt for mødre, der føder for første gang, kommer smerterne mere frem og kan vare fra 12-24 timer før fødslen, mens for dem, der føder anden og tredje gang, vil smerterne være kortere, omkring 6-8. time. Men tidspunktet for at føde er det tidspunkt, hvor den gravide mor har mest brug for næring, ikke kun for barnet, for det helbred, der er nødvendigt under fødslen, men også for at fødslen kan foregå nemmest og gnidningsløst. Derfor skal gravide vide, hvordan man vælger fødevarer i den sidste ernæringsfase af graviditeten, at spise inden fødslen. For mødre, der får kejsersnit, bør de ikke spise mad 4 timer før fødslen, for at sikre et rent fordøjelsessystem.
2. Topfødevarer til at hjælpe gravide med at føde let
Dampet yam
Dette er en sød, kølig mad, især meget god til gravide kvinder, især når tiden nærmer sig, bør moderen spise mere. Det er bedst at spise kogte eller kogte søde kartofler, så leveringen efter metoden normalt foregår nemmest, arbejdstiden er kortere, samt sundheden for både mor og baby. Mødre bør spise kogt sød kartoffel regelmæssigt i de sidste uger af graviditeten, indtil veer viser sig, det vil hjælpe livmoderhalsen med at åbne hurtigere, hvilket reducerer fødselstiden.
Sort sesam te
Mor kan lave sort sesam-te med tapioka og spise det cirka 3 gange om ugen
I sort sesam indeholder ikke kun mange næringsstoffer såsom protein, olie, vitamin E, folinsyre, men har også effekten af styrkende blod, godt for fordøjelsessystemet og stimulerer fødslen. Ved 34 og 35 uger af graviditeten kan du tilberede sort sesam-te med tapioka og spise det cirka 3 gange om ugen
Varmt kokosvand
Ifølge folklore, når moderens krop begynder at vise sig sammentrækninger, skal du tage en frisk hakket kokosnød over hovedet og sætte den på komfuret for at varme. Så drik al den kokosnød, mens den stadig er varm, og spis et kogt æg mere, de vil hjælpe din livmoderhals med at udvide sig hurtigere.
Perilla blade
Perilla er en krydret, varm mad med fordelen ved at hjælpe gravide mødre under fødslen. Når terminsdatoen nærmer sig, bør den gravide mor knuse en stor håndfuld friske, skarpe perillablade med 2 liter vand og tage 1 liter tilbage til den gravide for at få fødslen til at gå hurtigt. Drik mens vandet stadig er varmt.
Drik lakrids te
At drikke lakridste i de sidste uger af graviditeten kan hjælpe med at fremkalde sammentrækninger, hvilket gør fødslen lettere.
Regelmæssigt at drikke lakridste, især i de sidste uger af graviditeten, kan hjælpe med at fremkalde sammentrækninger, hvilket gør fødslen lettere. Når veerne kommer tidligt for at fremme hurtigere fødsel, er fødslen nemmere, og du kan snart se din baby.
Korrekt anvendelse af ovennævnte fødevarer før terminsdatoen vil hjælpe gravide kvinder med at "komme lettere igennem veer" og få et bedre helbred.
Stadier af veer og naturlig smertelindring
Længden af fødslen er forskellig for hver gravid kvinde, men der er generelle foranstaltninger til at reducere denne smerte naturligt.
Gravide kvinder med langvarig fødsel: Hvad er årsagen?
Nogle gravide føder meget hurtigt, men mange mennesker har en lang fødsel, hvilket gør fødselsprocessen vanskeligere. Hvorfor er det sådan?
10 lette at genkende tegn på fødsel
I slutningen af din graviditet bør du være opmærksom på 10 letgenkendelige tegn på forestående fødsel, så du bedst muligt kan forberede dig på at byde din baby velkommen!
Motivation og ting, du bør vide
I tilfælde af at den gravide mor ikke kan få fødsel naturligt, eller graviditeten er overskredet, vil lægen bruge induktionsmetoden til at gøre moderen rund og firkantet.
10 grunde til, at gravide har smerter i nedre mave under graviditeten
Smerter i nedre mave under graviditet føles ofte som menstruationssmerter. Så hvad er årsagen til denne situation?
Hjælp gravide kvinder med at reducere rygsmerter under fødslen
At dele om årsagerne og måderne til at reducere rygsmerter fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjælpe gravide kvinder med at reducere smerter i dette berørte område under fødsel.
Gravide kvinder bør planlægge at føde for bedst muligt at forberede sig til fødselsdag
Under graviditeten er der mange ting, man skal passe på. I hvilket planlægningen af fødslen af gravide mødre er meget nødvendig. Hvordan indstilles? Venligst se her!
Hvad er den bedste alder til at føde et barn?
aFamilyToday Health - Mange kvinder ønsker at blive mor, men ved stadig ikke, hvad der er den mest passende alder til at føde.
7 ting par bør diskutere, før de får en baby
Børn er et af de store problemer i familielivet. Derfor bør du og din partner ikke springe diskussioner over, før du får en baby, for at få en klar psykologisk aftale.
Gravide kvinder, der laver squats derhjemme, vil hjælpe med at understøtte veer
At lave squats derhjemme under graviditeten er ikke kun en form for motion, men giver også gode fordele for fødsel og fødsel.
Brug af lattergas under fødslen og hvad gravide skal vide
Brugen af lattergas ved fødslen er nok stadig ret mærkelig for alle. Så hvor effektiv er brugen af lattergas til fødsel?
Ting at vide om langsom fosterpuls
aFamilyToday Health - Fosterhjertet dannes i livmoderen. Så langsom fosterpuls under fødsel er unormal?
Risici, som barnet kan blive udsat for, når det fødes med sugekop
Under fødslen og fødslen, hvis moderen er for træt til at skubbe, vil mange læger rådgive at bruge en metode til assisteret reproduktion, som er brugen af en sugekop. Normalt er denne foranstaltning ret effektiv. Ligesom andre medicinske procedurer indebærer sugning også mange risici, som du bør være opmærksom på.
Hvad er en normal fosterpuls?
aFamilyToday Health - Hvad er den normale føtale puls? Dette er et spørgsmål, du kan stille dig selv, når du først bliver mor og lytter til din babys hjerteslag.
Fare lurer, når man føder naturligt
Naturlig fødsel er ikke et nyt medicinsk begreb og anvendes på en meget videnskabelig måde i modsætning til den information, der spredes på sociale netværk i dag.
8 grunde til ikke at gribe ind i tidlig fødsel
Du har til hensigt at få din læge til at gribe ind i den tidlige fødsel, fordi du har en vigtig plan at følge. Men før du gør dette, bør du overveje det nøje, da dette kan påvirke både dig og din babys helbred.
Påvirker det at have astma min evne til at blive gravid?
Hvordan påvirker astma din evne til at blive gravid? Lær nu, hvordan du forbedrer dine chancer for at blive gravid, hvis du er astmatiker.
Normal fødsel efter kejsersnit: Fordele og tilhørende risici
Vaginal fødsel efter kejsersnit (VABC) bringer en masse sundhedsmæssige fordele ikke kun for moderen, men også for barnet i livmoderen.
3 øvelser til forberedelse til fødsel
Gravide kvinder bekymrer sig ofte under fødslen. 3 øvelser aFamilyToday Health vil hjælpe gravide mødre med at forberede sig psykologisk og have et godt helbred, når gravide går i fødsel.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.