Fødsel er altid det mest smertefulde stadium af graviditet og fødsel. Især opstår der ofte smerter under fødslen i rygområdet, mellem livmodersammentrækninger. Ryggen er det mest berørte område under fødslen.
De rygsmerter, du oplever under fødslen, er forårsaget af tryk fra dit barns hoved til lænden, men mange andre faktorer bidrager også til denne smerte. En interessant, men ikke videnskabeligt bevist årsag er, at denne smerte overføres fra moderens livmoder. Denne udtalelse kan understøttes af de smerter i lænden, som nogle kvinder oplever i løbet af deres menstruation, hvilket betyder, at dine veer ikke er forårsaget af barnet. En undersøgelse viste også, at kvinder, der oplever rygsmerter i løbet af deres menstruation, også ofte oplever rygsmerter under fødslen.
Rygsmerter under fødslen menes at være mere almindelige, når dit barn fødes i liggende stilling med hovedet hvilende på din rygsøjle. Nogle undersøgelser har dog afvist denne påstand. Specifikt viste en undersøgelse fra 2005 af 700 fødende kvinder, at mødre med babyer liggende på ryggen led lige så meget rygsmerter som mødre med babyer liggende med ansigtet nedad. Denne undersøgelse var dog ikke særlig pålidelig, fordi 90 % af kvinderne i undersøgelsen fødte for at vælge en epidural metode.
For at lindre rygsmerter under veer bør du:
Bed din træner om at vise dig øvelser i lænden. Du kan massere området eller bruge dine hænder eller knoer til at udøve direkte pres;
Påfør en jetøvelse ved at placere et omdrejningspunkt, såsom at sidde på en tennisbold under halebenet;
Bed din træner om at bruge den træningsform, du føler er mindre smertefuld, især for din lænd;
Skift ofte for en mere behagelig stilling;
Hvis det er muligt, brusebad og spray varmt vand direkte på lænden;
Bed din læge om at ordinere et smertestillende middel, hvis du ønsker at lindre smerterne.
Hvis du stadig har spørgsmål om dette, bedes du kontakte din læge eller eksperter for rettidige råd og svar.
Vaginal rivning under fødslen er et almindeligt problem under fødslen for at gøre barnets fødsel lettere. For at eliminere angst for dette problem, skal du kende det grundigt.
At føde ved 42 uger er yderst sjældent. Men hvis en gravid mor støder på denne situation, skal du henvise til delingen om det 42 uger gamle foster fra eksperter hos aFamilyToday Health!
At dele om årsagerne og måderne til at reducere rygsmerter fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjælpe gravide kvinder med at reducere smerter i dette berørte område under fødsel.
At vælge et sikkert sted at føde bør være et spørgsmål om bekymring lige fra graviditetstidspunktet, fordi det vil spille en rolle i at hjælpe den gravide til at få en vellykket og god fødsel.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
