Hvilket vand skal jeg drikke, hvis jeg har sure opstød? Hvilket vand må du ikke drikke?

Gastroøsofageal refluks bør drikke og bør ikke drikke vand? Lad os i denne artikel lære, hvordan du beskytter din krop med aFamilyToday-bloggen!

På grund af dårlige levevaner stiger antallet af mennesker, der lider af gastroøsofageal reflukssygdom i dag. Især er mange patienter især interesserede i spørgsmålet om, hvad man skal drikke, og hvad man ikke skal drikke, for at gastrisk refluks heler hurtigt? Lad os i denne artikel finde ud af svaret med aFamilyToday-bloggen!

Forståelse af gastroøsofageal refluks

Før du besvarer spørgsmålet om, hvad du skal drikke og hvad du ikke skal drikke med gastroøsofageal refluks, skal du have en klar forståelse af gastroøsofageal reflukssygdom . Gastroøsofageal reflukssygdom er en sygdom, hvor mavesyre og mad kommer tilbage fra maven til spiserøret - det modsatte af den normale fordøjelseskanal. Mavesaft med lav pH vil forårsage skade på slimhindeceller i spiserøret, og det farligste er den farlige dannelse af Barretts spiserør til kræft i spiserøret.

Derudover er patienter med gastroøsofageal reflukssygdom ofte generet af ubehagelige symptomer som halsbrand, bøvsen, kvalme, opkastning, epigastriske smerter , ...

Hvad skal du drikke med sure opstød for hurtigt at blive bedre?

I de tidlige stadier eller milde tilstande råder læger ofte patienter til at tilpasse deres daglige levevaner for at vende gastroøsofageal reflukssygdom. I den spiller det at spise rigtigt en meget vigtig rolle. Så hvad skal du drikke, hvis du har sure opstød?

Vand

Filtreret vand er absolut det sikreste og mest økonomiske valg. Mennesker med mave-relaterede sygdomme, der drikker nok vand om dagen, hjælper også med at balancere mavens pH forårsaget af overskydende mavesyre.

Derudover kan patienter også drikke basisk mineralvand for at neutralisere overskydende mavesyre og forbedre tilstanden. Bemærk, at du skal dele mængden af ​​vand, du drikker i løbet af dagen, og drikke på et moderat niveau, cirka 2-3 liter om dagen.

At drikke meget filtreret vand er afgørende for alle, især patienter med sure opstød

Frugtjuice

Juice, juice af alle slags er ikke kun rige på vitaminer og hjælper dig med smuk hud, men er også gavnlige for gastroøsofageal reflukssygdom - øsofagitis. Her er nogle juiceretter, du kan henvise til:

• Frisk kokosvand: Kokosvand indeholder mange elektrolytter og mineralske komponenter som kalium, magnesium, ... har den effekt, at det reducerer mavesyresekretion og balancerer mavens pH. Bemærk dog, at personer med diabetes ikke bør drikke kokosvand for meget. Patienter med højt blodtryk bør gravide kvinder også konsultere deres læge, før de drikker kokosvand.
• Gulerodsjuice: Gulerødder indeholder en masse vitamin C, A og K, ... har en god anti-inflammatorisk effekt. Derfor er gulerodsjuice en drik, man ikke bør gå glip af, når man lider af sure opstød. Derudover kan du også kombinere nogle frugter såsom æbler, ananas til juice med gulerødder.
• Saft fra mynteblade: Hvis personer med sure opstød har tegn på kvalme og en følelse af tæthed i halsen, kan du prøve at bruge ren myntebladsjuice.

 Gastroøsofageal refluks skal drikke hvad? Øg venligst tilsætningen af ​​juice

Varmt saltvand

Varmt saltvand er ikke kun en drik, der hjælper med at lindre ubehagelige symptomer i maven, men hjælper dig også med at genopbygge elektrolytter, mineraltilskud og rehydrerer.

Når du bruger varmt saltvand til personer med sure opstød, skal du være omhyggelig med at fortynde saltet med måde. Den foreslåede opskrift er 1-2 tsk salt blandet med 350 ml kogende vand, rør indtil saltet er opløst, lad det køle af og drik det langsomt. Vedholdenhed i at bruge varmt saltvand i et stykke tid, vil patienter med sure opstød mærke deres symptomer betydeligt reduceret.

Urtete

I folklore siden oldtiden har bedsteforældre vidst, hvordan man drager fordel af urter til at lave materialer til behandling af mavesygdomme. Med gastroøsofageal reflukssygdom ifølge østlig medicin, bør du vælge te fra råvarer, der har den virkning at reducere gas, afvise følelsen af ​​halsbrand , bøvsen, kvalme, ...

Nogle enkle, nemme at lave urteteer, som du kan henvise til:

• Ingefærte: Ingefær er en varm krydret lægeurt med indhold af æteriske olier, der effektivt behandler symptomer i fordøjelseskanalen såsom halsbrand, halsbrand, ... Måden at lave ingefærte på er meget enkel. , du skal bare koge vand og derefter tilsæt 3-4 skiver frisk ingefær, fortsæt med at koge i ca. 10 minutter mere og sluk så for komfuret. Ingefærte bør drikkes, mens den stadig er varm for at maksimere dens virkning.
• Lakridste (eller nordlig lakrids): Lakrids er en urt med anti - inflammatoriske, antibakterielle, antioxidante og fordøjelsesfordele. Normalt i midlet mod mavens refluks bruger du cirka 1-2g tørret lakridsrod til at brygge med kogende vand, drikke det i slurke og være opmærksom på at drikke det, mens teen stadig er varm.
• Kamillete : Denne betragtes som en meget populær te og har mange sundhedsmæssige fordele. Du kan også bruge kamillete som et middel mod gastroøsofageal refluks. Når du brygger teen, tilsæt kamille og lakrids og nyd. Denne drik hjælper med at forbedre symptomerne på fordøjelsesforstyrrelser og fremme sundheden.

Urtete er et godt valg for sundheden for mennesker med sure opstødssygdomme

Hvilken slags vand bør folk med sure opstød ikke drikke?

Udover at besvare spørgsmålet om, hvilket vand folk med sure opstød bør drikke, skal du også forstå nogle typer vand, der ikke er gode mod sure opstød.

Så hvis du lider af fordøjelsesforstyrrelser eller gastroøsofageal refluks, bør du begrænse brugen af ​​følgende drikkevarer:

• Kulsyreholdige drikkevarer.
• Drikke med en syrlig smag (Fordi de ofte indeholder meget syre).
• Kaffe, te eller andre stimulanser.

Reflux er meget ubehageligt og svært at kontrollere, hvis du ikke har en sund kost. Så Blog aFamilyToday håber, at denne artikel med emnet tyk refluks, hvad man skal drikke og hvad man ikke skal drikke, kan hjælpe dig i processen med at behandle og afværge sygdommen.