Krydderier er en integreret del af at bestemme smagen af en ret. Mange mødre tror, at hvis fravænningsmad ikke er krydret, vil det kede barnet. Men er det virkelig nødvendigt at bruge krydderier til babymad?
Ifølge voksnes spisevaner skal enhver ret krydres efter smag, før den spises. Når børn skifter til fravænning, vil forældre også gerne lave lækker og krydret mad til deres børn. Men er det virkelig nødvendigt at krydre til babyafvænning?
Krydderier til baby fravænning: skal eller ej?
Mange forældre mener, at krydderier ikke bør tilføjes til børns fravænning, fordi krydderier kan påvirke funktionelle organer såsom tunge, lever og nyrer. Men ernæringseksperter anbefaler, at børn lærer at blive fortrolige med krydderier, især urtekrydderier. Disse babyspecifikke krydderier er både sikre og tilføjer ekstra næringsstoffer, vitaminer og mineraler til babyer.
Bør man bruge krydderier til babymad er ikke et almindeligt spørgsmål blandt mødre i dag
Hvilke krydderier skal bruges til baby fravænning?
Tilføjelse af nogle krydderier til babys fravænning nedenfor vil hjælpe din baby til at smage bedre og give babyens krop de nødvendige næringsstoffer. Vælg specialiserede produkter lavet specielt til babyer, der er i fravænningsstadiet for at sikre sikkerheden for deres helbred.
- Ekstra jomfru olivenolie: I modsætning til vegetabilsk olie ændres olivenolie ikke i sammensætning under forarbejdning, velegnet til brug som krydderi ved rørestegning eller tilsætning til grød for at give omega 3 6 9 for at hjælpe med at udvikle hjernen til baby . Bør dog kun give omkring 1/2 - 1 tsk madolie pr. portion, undgå at bruge mere end 4 dage om ugen.
- Grøntsagskrydderi: Indeholder ekstraherede vegetabilske ingredienser og gær, aminosyrer, stivelse for at gøre retten mere lækker og attraktiv. Glem ikke at vælge at købe fødevarer, der er mærket specifikt til babyer fra 6 måneder, som er testet for kvalitet, helt fri for MSG eller smagsforstærkere. Brug venligst inden for det tilladte forhold er 600 ml grød/4 gram krydderfrø.
- Sojasovs: Hovedingrediensen fra fermenterede sojabønner med en rig, sød smag indeholder mange vitaminer, mineraler, fedtstoffer, omega 3, der er gavnlige for børns hjerte- og hjernesundhed. Der skal kun bruges 1-2 dråber hver gang for at tilføje mere aroma til retten.
- Dashi tangkrydderipulver: Stammer fra Japan med ekstrakter fra tun, tang, ingen farvestoffer og kemikalier for at tilføje næringsstoffer og stimulere børns smag.
- Løg, hvidløg, krydderurter er også et af de uundværlige krydderier for vietnamesiske mødre. Efter et stykke tid vænner barnet sig til fravænningskrydderierne, inden den 10. måned kan moderen begynde at tilsætte omkring 1 tsk løg, hvidløg og krydderurter, når hun laver mad i løbet af dagen.
Med krydderier spiser baby lækrere
Advar krydderierne til babymad bør ikke bruges
Selvom det er muligt at bruge krydderier til babymad, er barnets krop stadig umoden, organerne er ikke færdigudviklede til at kunne optage alle krydderierne. Her er de krydderier, der kan påvirke barnets sundhed, forældre bør være opmærksomme, når de bruger.
Salt
Der bør kun bruges 1/2 tsk salt om dagen til børn på 1 år og ældre. Når børn er for små, hvis de bruger for meget salt, vil det belaste leveren og påvirke børns udskillelsesprocessen.
Vej
Nogle hvide og brune sukkerarter kan indeholde ingrediensen clostridium botulinum, et toksin, der kan påvirke et barns nerver. De almindelige tilfælde af fodring af en baby med sukker i en alder af mindre end 1 år er hovedsageligt relateret til dermatologiske sygdomme som tør eksem , tør hud osv.
Vær forsigtig, når du bruger salt og sukker som krydderi til babymad
Det er nødvendigt at bruge flere krydderier til babymad , dette hjælper ikke kun mødre med at forberede lækre og attraktive retter, men tilføjer også gode næringsstoffer til udvikling af børn. På samme tid stimulerer den perfektion af smag for børn. Men på fravænningsstadiet er der stadig nogle krydderier, der kan påvirke sundheden, som aFamilyToday Blog nævnte, bør forældre være opmærksomme på.