Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Er det godt at spise varm eller kølig vandmelon og spise mange meloner?
Vandmeloner indeholder 90-95% vand og de er desuden rige på vitaminer, så vandmelon er en meget populær frugt, især om sommeren. Men nogle mennesker tror, at vandmelon er ret varm, når de spiser dem meget, de føler ondt i halsen og acne. Så er vandmelon varm eller kølig?
Vandmelon er en lækker frugt og optræder ofte i alles kost. Varm eller kølig vandmelon er dog stadig et kontroversielt spørgsmål. Se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog for det rigtige svar!
Sundhedsmæssige fordele ved vandmelon
Vandmelon er en meget populær frugt, især om sommeren. Vandmelon er ikke kun lækker, men har også mange sundhedsmæssige fordele:
- Sluk din tørst på varme sommerdage.
- Vandmelon indeholder 170 mg kalium, som hjælper med at sænke blodtrykket. Essentielle elektrolytter og mineraler til stede i vandmelon reducerer natriums indvirkning på blodtrykket og det korrekte nervesystem.
- Giver en rig kilde til fiber .
- Vandmelon indeholder en høj mængde fructose, så hvis du spiser meget, kan du opleve oppustethed og diarré.
Vandmelon har mange sundhedsmæssige fordele
- Forbedre sex: Når du spiser vandmelon, omdanner enzymer i kroppen citrullin til arginin - dette er en aminosyre, der er god for hjertet og kredsløbet, fordi den udvider blodkarrene og gør dem fleksible. Det kan derfor øge arousal hos mænd og kvinder.
- Vandmelon hjælper dig med at reducere dit forbrug af tilsat sukker, men hvis du har præ-diabetes eller diabetes , vil vandmelon hæve dit blodsukker.
- Hjælper dig med at forebygge astma takket være C-vitaminet i vandmelon, der bekæmper frie radikaler, der forårsager betændelse.
- Lindre muskelsmerter efter træning, forbedre blodcirkulationen.
- Forhindrer kræftvækst på grund af lycopenindholdet i vandmelon hjælper med at bekæmpe DNA-skader og forbedrer enzymer, der nedbryder kræftceller.
- Vandmelon hjælper med at fjerne kropsfedt med citrulin.
- At drikke juice eller spise vandmelon gør dig mere energisk og forfriskende.
- Vandmelon kan forskønne huden, reducere rynker omkring øjnene og give solbeskyttelse.
- Beskyttelse af dit syn, fordi carotenoider såvel som lycopen er blevet forbundet med en reduceret risiko for makuladegeneration. Vandmelon er rig på lycopen og C-vitamin, en anden kraftfuld antioxidant, der er godt for dit syn.
- Vandmelon er rig på vitamin A , B1 og B6, calcium, magnesium, kalium, jern...
Vandmelon varm eller kølig?
Ifølge traditionel kinesisk medicin klassificerer de ofte fødevarer efter deres kølige, neutrale og varme egenskaber for kroppen. Kold mad betragtes som yin og varm mad er yang.
- Fødevarer, der er kølige for kroppen: Vandmelon, tomat, radise, persimmon, lotusblad, æggehvide, mynte, salat, banan, grapefrugt, tofu, broccoli, majs, sukkerrør...
- Neutral mad: Æbler, honning, selleri, kartofler, røde bønner, græskar, solsikkefrø, æggeblommer, lotusrod, blommer, oliven, søde kartofler, mælk...
- Varm mad: Jackfruit, durian, mango, hvidløg, grønt løg, valnød, hvidløg, ingefær, grapefrugtskal, guava, fersken, rød peber, grøn peber, kokosnød, blåbær...
Ifølge vestlig medicin er kølige fødevarer dem, der kun indeholder en lille mængde mineraler og næringsstoffer, men er rige på ingredienser som mineralsalte, vand, fibre og vitaminer. Varme fødevarer vil være dem, der indeholder høje niveauer af energi. Vurderingen af varm eller kold mad er dog kun relativ.
Baseret på ovenstående klassifikationer kan det ses, at vandmelon er kølig, ikke varm, som mange tror. Vandmelon hjælper med at afkøle kroppen og kan transportere varme og giftstoffer ud af kroppen via udskillelse gennem nyrerne (urin).
Ifølge medicin er vandmelon cool
Ifølge kinesisk medicin forårsager varme ofte forstoppelse, men vandmelon er en god løsning til at afkøle kroppen. Derudover beroliger vandmelon et irriteret humør på en varm dag, hjælper med at regulere humøret, lindrer stress og angst .
Nogle kølige og nærende retter fra vandmelon
I øjeblikket er der mange typer vandmeloner, med frø, uden frø, med rødt kød og med gult kød. Der er mange måder at spise vandmelon på, du kan henvise til nogle af retterne lavet af vandmelon nedenfor for at gøre vandmelon mere lækker og forfriskende:
Vandmelon is
Dette er ikke kun en yndlingsret for børn, men selv voksne elsker denne drik. Hvordan man laver vandmelon-is er meget simpelt, du skal bare skære et stykke vandmelon i en vilkårlig størrelse, gerne en trekant, og stik derefter en træpind gennem vandmelon-skallen og fryse den i køleskabet. Så du har fået en 100% ren og super cool, lækker vandmelon-is.
Vandmelon-ispinde er børns sommerfavoritter
Frugtjuice
Du kan lave smoothies af vandmelon kombineret med agurker, vindruer, æbler... for at skabe en attraktiv frugtsmoothie med lækker smag, farverig og også rig på næringsstoffer.
Vandmelonpuré
Du køber vandmelon, skærer kernerne ud, og presser derefter en spiseskefuld citronsaft sammen med et stykke skrællet ingefær. Kom alt i en blender og purér det. Så har du et lækkert og nærende glas vandmelonpuré, derudover kan du, hvis du kan lide sødt, tilsætte lidt sukker eller mælk for at gøre det mere attraktivt.
Så med ovenstående nyttige oplysninger håber læserne kan vide, om vandmelon er varm eller kølig og føle sig sikker, når de spiser denne nærende og kølige frugt!
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
Granatæble er meget godt for din babys sundhed på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer. Så hvad er brugen af granatæble til babys sundhed?
Hvordan vil den nyfødte blive screenet?
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil børnelæger udføre fysiske undersøgelser for at kontrollere babyens generelle udseende og opdage abnormiteter (hvis nogen) af babyen.
5 negative effekter af teknologi på dit familieliv
Teknologien har negativt påvirket nutidens samfund, især familielivets rytme. Hvorfor er teknologiens negative effekt så stor?
Skal jeg give min baby en masse instant nudler?
aFamilyToday Health - For børn er det at spise instant nudler en potentiel kilde til mange farlige sygdomme, som forældre skal være meget opmærksomme på.
At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt
Ud over formålet med motion og sjov for at hjælpe dit barn til at være mere aktivt, er det også en vigtig overlevelsesevne at lære at svømme. Forældre bør lære mere om dette problem.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.