Co je to strach z děr a jak to funguje?

Strach z děr je také známý jako strach z kulatých děr. Někteří lidé často pociťují znechucení, nepohodlí, husí kůži, když vidí povrchy s kulatými otvory seskupenými dohromady. Co je tedy strach z děr a existuje léčba? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Mnoho lidí říká, že se cítí nepříjemně, když se dívají na předměty s kulatými otvory, jako jsou plástve, houby, skořápky lotosových semen atd. Strach z děr je psychická nemoc.

Co je to strach z děr?

Pokud cítíte strach, nepohodlí, nevolnost, když vidíte předměty, jako jsou plástve, houby nebo mýdlové bubliny, můžete mít strach z kulatých děr, známých také jako trypofobie.

Strach z děr je jedním z mnoha strachů z neškodných věcí. Lidé s tímto syndromem mají často silné fyzické a emocionální reakce na vidění obrazů, které tvoří díry nebo skvrny. Čím větší je shluk kruhů, čím více černých děr mají, tím nepříjemněji se budou cítit.

Trypofobie je častější u žen než u mužů. V jedné studii mělo asi 25 % lidí s agorafobií také příbuzného s touto poruchou.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Někteří lidé se často cítí nepříjemně při pohledu na velká shromáždění kruhů

Podle studie provedené z roku 2017 může existovat souvislost mezi trypofobií a velkou depresivní poruchou a generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Podle vědců mají lidé se strachem z děr pravděpodobně také velkou depresivní poruchu nebo GAD. 

Někteří lidé s dírofobií mohou mít také jiné duševní poruchy, jako jsou:

  • Těžká deprese .
  • Obecná úzkostná porucha.
  • Trápit se.
  • Panická porucha.
  • Obsedantně kompulzivní porucha.
  • Bipolární porucha.

Známky strachu z děr

Když máte strach z děr, budete vypadat jako v záchvatu paniky. Mohou mít některé příznaky, jako jsou:

  • Nevolnost, dušnost.
  • Tělo se třese, srdce rychle bije.
  • Pocení, svědění, husí kůže.
  • Nepříjemný pocit.
  • Vizuální nepohodlí.
  • Deprese.

Lidé s agorafobií mohou tyto příznaky zaznamenat několikrát týdně nebo každý den. I v některých případech strach ze ztráty nikdy nezmizí.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Lidé s fobií z dírek mohou pociťovat nevolnost, když vidí předměty s mnoha dírami

Spouštěcí faktory trypofobie

Některé obrázky, které mohou způsobit strach z děr, jsou:

  • Díra nebo štěrk uvnitř betonu.
  • Vzduchové otvory v plátku chleba.
  • Lotosová hlava nebo kalich s lotosovými semeny.
  • Díry v kůži, jako jsou vředy, jizvy a skvrny.
  • Strakatá zvířata.
  • Skořápka semen lotosu.
  • Miláček.
  • Jahoda.
  • Korálový útes.
  • Vodní pára kondenzuje.
  • Lidské oči.

Opatření k léčbě strachu z děr

Existuje mnoho způsobů, jak léčit strach z děr . Nejúčinnější formou léčby je dnes expoziční terapie. Expoziční terapie je druh psychoterapie, která se zaměřuje na změnu reakce člověka na objekt nebo situaci, která může vyvolat jeho strach.

Další běžnou formou léčby je kognitivně behaviorální terapie. Kognitivně behaviorální terapie je kombinací expoziční terapie s dalšími opatřeními, která pacientům pomáhají zvládat úzkost a zabránit tomu, aby se jejich myšlenky staly ohromujícími.

Kromě toho lze použít některé další léčebné metody, které pacientům pomohou kontrolovat jejich strach z děr, jako jsou:

  • Promluvte si s psychologem nebo terapeutem.
  • Používejte určité léky, jako jsou beta-blokátory a trankvilizéry ke snížení úzkosti a dalších příznaků paniky.
  • Cvičte relaxaci, jako je hluboké dýchání a jóga.
  • Buďte fyzicky aktivní a cvičte, abyste měli úzkost pod kontrolou.

Léky běžně používané k léčbě stavů, jako jsou úzkostné poruchy, často nefungují dobře u lidí s agorafobií .

Některá z níže uvedených opatření vám mohou pomoci snížit některé dopady strachu z děr na vás, jako například:

  • Jezte, dostatečně odpočívejte, aplikujte vyváženou stravu.
  • Vyhněte se kofeinu a dalším stimulantům, protože ty mohou úzkost ještě zhoršit.
  • Může sdílet, svěřit se příbuzným, přátelům nebo se spojit s ostatními, kteří mají také podobný strach z děr .
  • Trénujte se, abyste pravidelně čelili věcem, kterých se bojíte.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Správný odpočinek pomůže účinně ovládat strach ze ztráty

Trypofobie není oficiálně uznána jako duševní choroba. Některé studie ukázaly, že existuje v nějaké formě a má příznaky, které mohou ovlivnit každodenní život člověka, pokud je vystaven spouštěčům strachu.

Výše je několik informací o strachu z děr a také o některých metodách léčby tohoto syndromu. Je vidět, že tento syndrom dosud nebyl rozpoznán jako psychická nemoc, ale mají také skvělé účinky na duševní život pacienta. Doufejme, že s výše uvedenými informacemi mohou čtenáři lépe porozumět strachu z děr a také znát některé metody účinné léčby této nemoci.


Co je záchvat úzkosti? Jak zabránit?

Co je záchvat úzkosti? Jak zabránit?

Záchvat paniky, také známý jako záchvat paniky nebo záchvat úzkosti, je pro mnoho lidí relativně novým pojmem. Obecně se jedná o období intenzivní úzkosti a stresu, které trvá krátkou dobu a způsobuje v těle intenzivní pocity strachu. Takže, co přesně je záchvat úzkosti?

Kolik stupňů zvětšení sleziny, jak rozlišit?

Kolik stupňů zvětšení sleziny, jak rozlišit?

Slezina je malý pevný orgán umístěný hluboko v břiše. Při diagnostice onemocnění je třeba věnovat zvláštní pozornost stupni splenomegalie, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků. Pojďme s Blog aFamilyToday zjistit, kolik stupňů má slezina, jak ji rozlišit?

Přečtěte si o operaci submandibulárních slinných žláz

Přečtěte si o operaci submandibulárních slinných žláz

Submandibulární adenomy, ať už maligní nebo benigní, mohou vést k mnoha potenciálně nebezpečným zdravotním rizikům, proto je chirurgické odstranění nádoru zásadní. Jak tedy konkrétně bude operace podčelistních slinných žláz vypadat?

Otázka: Je naměřený krevní tlak 100/70 vysoký nebo nízký?

Otázka: Je naměřený krevní tlak 100/70 vysoký nebo nízký?

Hodnoty krevního tlaku jsou jedním z ukazatelů, které pomáhají odrážet celkový zdravotní stav člověka. Je tedy hodnota krevního tlaku 100/70 vysoká nebo nízká? Pojďme najít odpověď prostřednictvím následujícího článku blogu aFamilyToday!

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocem

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocem

V boji proti COVID-19 bude naše tělo potřebovat více živin k posílení imunitního systému, pomoci v boji proti nachlazení nebo virům.

Je operace vázání jazyka u dětí nebezpečná?

Je operace vázání jazyka u dětí nebezpečná?

Srůsty jazyka jsou jednou z vrozených vad, které se u dětí objevují v důsledku zkráceného laryngeálního drátu vedoucího k omezení normálních pohybů špičky jazyka. Podle statistik ve světě má tuto vadu asi 5 % miminek, výskyt je častější u chlapců než u dívek.

Co prozrazuje barva nehtů o vašem zdraví?

Co prozrazuje barva nehtů o vašem zdraví?

Nehty „mluví“ víc, než si myslíte. Normálně si myslíme, že každý má nehty růžové a pokud se vyskytne nějaká abnormalita, je to dáno genetikou. Někdy však abnormality nehtů naznačují, že trpíte nějakou chorobou.

Co potřebujete vědět o operaci změny pohlaví

Co potřebujete vědět o operaci změny pohlaví

Operace ke změně vzhledu asi není v dnešní společnosti nic divného. Existuje mnoho důvodů, proč člověk chce změnit svůj vzhled. Pro některé lidi je operace změny pohlaví způsob, jak znovu potvrdit svou genderovou identitu.

Operace žlučníkových kamenů – Optimální řešení k důkladné léčbě onemocnění

Operace žlučníkových kamenů – Optimální řešení k důkladné léčbě onemocnění

Žlučové kameny jsou zcela léčitelné chirurgicky. Zde jsou pro vás základy operace žlučníku.

Co potřebujete vědět o rané fázi rakoviny prsu

Co potřebujete vědět o rané fázi rakoviny prsu

Rakovina prsu je časté onemocnění u žen. Chcete-li proaktivně předcházet a kontrolovat onemocnění, musíte nejprve znát časné příznaky rakoviny prsu.

Jak dlouho po operaci mohu jíst kuře?

Jak dlouho po operaci mohu jíst kuře?

Kuře je oblíbené jídlo mnoha lidí, ale jak dlouho po operaci mohou pacienti jíst kuře? Jaký jev způsobí konzumace kuřete v době operace? Nechte aFamilyToday Blog odpovědět a objasnit tento problém!

Jak nebezpečné je chronické zánětlivé onemocnění střev?

Jak nebezpečné je chronické zánětlivé onemocnění střev?

Chronická kolitida je jedním z nejčastějších gastrointestinálních onemocnění. Pokud však nebudete opatrní, může onemocnění způsobit mnoho nebezpečných komplikací. Proto musíte mít účinný způsob, jak tomuto onemocnění předcházet.

7 příznaků rakoviny žaludku by nemělo být subjektivních

7 příznaků rakoviny žaludku by nemělo být subjektivních

Rakovina žaludku je ve Vietnamu stále mladším a běžnějším onemocněním. Proto, abyste byli proaktivní v prevenci a léčbě, musíte znát níže uvedených 7 příznaků rakoviny žaludku.

Nečinnost, nejkratší cesta k rakovině

Nečinnost, nejkratší cesta k rakovině

Na celém světě každý rok zemře nejméně 135 000 lidí na rakovinu, přičemž hlavní příčina byla označena jako neaktivní. Málokdo dokonce ví, že nečinnost vede k rakovině, která může způsobit vyšší úmrtnost než kouření.

Operace AVF u pacientů s terminálním selháním ledvin

Operace AVF u pacientů s terminálním selháním ledvin

K prodloužení života pacienta je hemodialýza velmi důležitým léčebným krokem. Před podstoupením dialýzy za účelem dialýzy bude pacient požádán, aby provedl operaci AVF k vytvoření přístupu do krevních cév. Co je tedy přesně tento typ operace?

Milníky prenatální prohlídky, které si těhotné ženy musí zapamatovat a věnovat jim pozornost

Milníky prenatální prohlídky, které si těhotné ženy musí zapamatovat a věnovat jim pozornost

Proces otěhotnění devět měsíců a deset dní je pro těhotné matky dlouhá cesta. Ve kterém je prenatální prohlídka u důležitých milníků něco, co si matky musí zapamatovat a věnovat tomu pozornost. Přečtěte si prosím článek níže na blogu aFamilyToday, abyste si připomněli důležité prenatální prohlídky!

Vše, co potřebujete vědět o rakovinných buňkách

Vše, co potřebujete vědět o rakovinných buňkách

Rakovina se vyvíjí rakovinnými buňkami, které se tvoří uvnitř těla. Pokud tedy chceme předcházet rakovině, musíme věnovat pozornost životu a výživě, abychom omezili tvorbu a růst této buňky.

Škodlivé účinky internetu na děti, které byste měli vědět

Škodlivé účinky internetu na děti, které byste měli vědět

Dnes, s rozvojem moderních technologií, je přiblížení internetu našim dětem starostí a starostí mnoha rodičů, protože všichni mají různé výhody i škody. Pojďme se dozvědět o tématu "škodlivé účinky internetu na děti" prostřednictvím článku níže!

Je bolest na hrudi po Covidu vážná?

Je bolest na hrudi po Covidu vážná?

Bolest na hrudi po Covidu je běžným příznakem lidí nakažených virem SARS-CoV-2, kteří se uzdravili. Tato situace je činí nejistými a mají obavy, zda se stav stane vážným. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!

Jaká je normální velikost varlat?

Jaká je normální velikost varlat?

Varlata jsou jedním z mužských pohlavních orgánů. Existuje poměrně málo lidí, kteří se ptají, jaká velikost jsou normální varlata a co je abnormální? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday, abyste tomuto problému lépe porozuměli!

Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.

Zvýšené riziko chřipkové infekce v Koreji kvůli jemnému prachu

Zvýšené riziko chřipkové infekce v Koreji kvůli jemnému prachu

Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.

Odpověď: Mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít Ganodermu lucidum?

Odpověď: Mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít Ganodermu lucidum?

Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.

Jaké ovoce je pro diabetiky nejlepší?

Jaké ovoce je pro diabetiky nejlepší?

V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet

Virus Nipah nebezpečnější než Covid 19 silně propuká v Indii

Virus Nipah nebezpečnější než Covid 19 silně propuká v Indii

Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.

Jak léčit cukrovku lidovými léky

Jak léčit cukrovku lidovými léky

Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)

Toto je nejpřesnější odpověď na virovou horečku, co jíst, abyste se rychle zotavili

Toto je nejpřesnější odpověď na virovou horečku, co jíst, abyste se rychle zotavili

Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?

Je krém Sodermix dobrý? Kolik to stojí a jak dlouho to trvá?

Je krém Sodermix dobrý? Kolik to stojí a jak dlouho to trvá?

Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.

Je třeba porozumět krokům první pomoci na krvi

Je třeba porozumět krokům první pomoci na krvi

Vysoký krevní tlak, známý také jako vysoký krevní tlak, je poměrně časté onemocnění, zejména u starších lidí. Krvácení, pokud mu není poskytnuta první pomoc včas, může pro pacienta zanechat mnoho nebezpečných komplikací, které mohou ovlivnit i život. V článku níže poskytne aFamilyToday Blog čtenářům nejrychlejší a nejpřesnější první pomoc při krvi.