Co je to strach z děr a jak to funguje?

Strach z děr je také známý jako strach z kulatých děr. Někteří lidé často pociťují znechucení, nepohodlí, husí kůži, když vidí povrchy s kulatými otvory seskupenými dohromady. Co je tedy strach z děr a existuje léčba? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Mnoho lidí říká, že se cítí nepříjemně, když se dívají na předměty s kulatými otvory, jako jsou plástve, houby, skořápky lotosových semen atd. Strach z děr je psychická nemoc.

Co je to strach z děr?

Pokud cítíte strach, nepohodlí, nevolnost, když vidíte předměty, jako jsou plástve, houby nebo mýdlové bubliny, můžete mít strach z kulatých děr, známých také jako trypofobie.

Strach z děr je jedním z mnoha strachů z neškodných věcí. Lidé s tímto syndromem mají často silné fyzické a emocionální reakce na vidění obrazů, které tvoří díry nebo skvrny. Čím větší je shluk kruhů, čím více černých děr mají, tím nepříjemněji se budou cítit.

Trypofobie je častější u žen než u mužů. V jedné studii mělo asi 25 % lidí s agorafobií také příbuzného s touto poruchou.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Někteří lidé se často cítí nepříjemně při pohledu na velká shromáždění kruhů

Podle studie provedené z roku 2017 může existovat souvislost mezi trypofobií a velkou depresivní poruchou a generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD). Podle vědců mají lidé se strachem z děr pravděpodobně také velkou depresivní poruchu nebo GAD. 

Někteří lidé s dírofobií mohou mít také jiné duševní poruchy, jako jsou:

  • Těžká deprese .
  • Obecná úzkostná porucha.
  • Trápit se.
  • Panická porucha.
  • Obsedantně kompulzivní porucha.
  • Bipolární porucha.

Známky strachu z děr

Když máte strach z děr, budete vypadat jako v záchvatu paniky. Mohou mít některé příznaky, jako jsou:

  • Nevolnost, dušnost.
  • Tělo se třese, srdce rychle bije.
  • Pocení, svědění, husí kůže.
  • Nepříjemný pocit.
  • Vizuální nepohodlí.
  • Deprese.

Lidé s agorafobií mohou tyto příznaky zaznamenat několikrát týdně nebo každý den. I v některých případech strach ze ztráty nikdy nezmizí.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Lidé s fobií z dírek mohou pociťovat nevolnost, když vidí předměty s mnoha dírami

Spouštěcí faktory trypofobie

Některé obrázky, které mohou způsobit strach z děr, jsou:

  • Díra nebo štěrk uvnitř betonu.
  • Vzduchové otvory v plátku chleba.
  • Lotosová hlava nebo kalich s lotosovými semeny.
  • Díry v kůži, jako jsou vředy, jizvy a skvrny.
  • Strakatá zvířata.
  • Skořápka semen lotosu.
  • Miláček.
  • Jahoda.
  • Korálový útes.
  • Vodní pára kondenzuje.
  • Lidské oči.

Opatření k léčbě strachu z děr

Existuje mnoho způsobů, jak léčit strach z děr . Nejúčinnější formou léčby je dnes expoziční terapie. Expoziční terapie je druh psychoterapie, která se zaměřuje na změnu reakce člověka na objekt nebo situaci, která může vyvolat jeho strach.

Další běžnou formou léčby je kognitivně behaviorální terapie. Kognitivně behaviorální terapie je kombinací expoziční terapie s dalšími opatřeními, která pacientům pomáhají zvládat úzkost a zabránit tomu, aby se jejich myšlenky staly ohromujícími.

Kromě toho lze použít některé další léčebné metody, které pacientům pomohou kontrolovat jejich strach z děr, jako jsou:

  • Promluvte si s psychologem nebo terapeutem.
  • Používejte určité léky, jako jsou beta-blokátory a trankvilizéry ke snížení úzkosti a dalších příznaků paniky.
  • Cvičte relaxaci, jako je hluboké dýchání a jóga.
  • Buďte fyzicky aktivní a cvičte, abyste měli úzkost pod kontrolou.

Léky běžně používané k léčbě stavů, jako jsou úzkostné poruchy, často nefungují dobře u lidí s agorafobií .

Některá z níže uvedených opatření vám mohou pomoci snížit některé dopady strachu z děr na vás, jako například:

  • Jezte, dostatečně odpočívejte, aplikujte vyváženou stravu.
  • Vyhněte se kofeinu a dalším stimulantům, protože ty mohou úzkost ještě zhoršit.
  • Může sdílet, svěřit se příbuzným, přátelům nebo se spojit s ostatními, kteří mají také podobný strach z děr .
  • Trénujte se, abyste pravidelně čelili věcem, kterých se bojíte.

Co je to strach z děr a jak to funguje?

Správný odpočinek pomůže účinně ovládat strach ze ztráty

Trypofobie není oficiálně uznána jako duševní choroba. Některé studie ukázaly, že existuje v nějaké formě a má příznaky, které mohou ovlivnit každodenní život člověka, pokud je vystaven spouštěčům strachu.

Výše je několik informací o strachu z děr a také o některých metodách léčby tohoto syndromu. Je vidět, že tento syndrom dosud nebyl rozpoznán jako psychická nemoc, ale mají také skvělé účinky na duševní život pacienta. Doufejme, že s výše uvedenými informacemi mohou čtenáři lépe porozumět strachu z děr a také znát některé metody účinné léčby této nemoci.


Výhody a rizika maxilofaciální chirurgie

Výhody a rizika maxilofaciální chirurgie

Čelisti způsobují v průběhu života mnoho nepříjemností. Proto je operace čelisti metodou, kterou mnoho lidí často volí ke zlepšení tohoto stavu. Před provedením operace rozštěpu byste však měli jasně porozumět tomu, co je operace rozštěpu rtu a kolik stojí, abyste si mohli vybrat tu nejvhodnější.

Nuss chirurgie a co potřebujete vědět

Nuss chirurgie a co potřebujete vědět

Hrudní dutina je vrozená forma hrudní stěny způsobená abnormalitou v růstu chrupavky spojující žebra s hrudní kostí. To způsobí prohnutí hrudní kosti a tvar vrubu připomíná trychtýř. Konkávní malformace hrudníku je běžná u chlapců a onemocnění se bude zhoršovat, jak dítě roste. Proto je nutné provést Nussovu operaci ke zlepšení této malformace u miminka.

Vysvětlete důvod, proč jíst hodně je stále hubené

Vysvětlete důvod, proč jíst hodně je stále hubené

Ptáte se, proč někteří lidé, bez ohledu na to, jak moc se snaží jíst, stále nemohou přibrat? Ve srovnání se zdravým tělem není hubená vždy ideální, hodně jíst a přitom být hubený je pro mnoho lidí starostí.

Co je záchvat úzkosti? Jak zabránit?

Co je záchvat úzkosti? Jak zabránit?

Záchvat paniky, také známý jako záchvat paniky nebo záchvat úzkosti, je pro mnoho lidí relativně novým pojmem. Obecně se jedná o období intenzivní úzkosti a stresu, které trvá krátkou dobu a způsobuje v těle intenzivní pocity strachu. Takže, co přesně je záchvat úzkosti?

Kolik stupňů zvětšení sleziny, jak rozlišit?

Kolik stupňů zvětšení sleziny, jak rozlišit?

Slezina je malý pevný orgán umístěný hluboko v břiše. Při diagnostice onemocnění je třeba věnovat zvláštní pozornost stupni splenomegalie, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků. Pojďme s Blog aFamilyToday zjistit, kolik stupňů má slezina, jak ji rozlišit?

Přečtěte si o operaci submandibulárních slinných žláz

Přečtěte si o operaci submandibulárních slinných žláz

Submandibulární adenomy, ať už maligní nebo benigní, mohou vést k mnoha potenciálně nebezpečným zdravotním rizikům, proto je chirurgické odstranění nádoru zásadní. Jak tedy konkrétně bude operace podčelistních slinných žláz vypadat?

Otázka: Je naměřený krevní tlak 100/70 vysoký nebo nízký?

Otázka: Je naměřený krevní tlak 100/70 vysoký nebo nízký?

Hodnoty krevního tlaku jsou jedním z ukazatelů, které pomáhají odrážet celkový zdravotní stav člověka. Je tedy hodnota krevního tlaku 100/70 vysoká nebo nízká? Pojďme najít odpověď prostřednictvím následujícího článku blogu aFamilyToday!

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocem

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocem

V boji proti COVID-19 bude naše tělo potřebovat více živin k posílení imunitního systému, pomoci v boji proti nachlazení nebo virům.

Je operace vázání jazyka u dětí nebezpečná?

Je operace vázání jazyka u dětí nebezpečná?

Srůsty jazyka jsou jednou z vrozených vad, které se u dětí objevují v důsledku zkráceného laryngeálního drátu vedoucího k omezení normálních pohybů špičky jazyka. Podle statistik ve světě má tuto vadu asi 5 % miminek, výskyt je častější u chlapců než u dívek.

Co prozrazuje barva nehtů o vašem zdraví?

Co prozrazuje barva nehtů o vašem zdraví?

Nehty „mluví“ víc, než si myslíte. Normálně si myslíme, že každý má nehty růžové a pokud se vyskytne nějaká abnormalita, je to dáno genetikou. Někdy však abnormality nehtů naznačují, že trpíte nějakou chorobou.

Co potřebujete vědět o operaci změny pohlaví

Co potřebujete vědět o operaci změny pohlaví

Operace ke změně vzhledu asi není v dnešní společnosti nic divného. Existuje mnoho důvodů, proč člověk chce změnit svůj vzhled. Pro některé lidi je operace změny pohlaví způsob, jak znovu potvrdit svou genderovou identitu.

Operace žlučníkových kamenů – Optimální řešení k důkladné léčbě onemocnění

Operace žlučníkových kamenů – Optimální řešení k důkladné léčbě onemocnění

Žlučové kameny jsou zcela léčitelné chirurgicky. Zde jsou pro vás základy operace žlučníku.

Co potřebujete vědět o rané fázi rakoviny prsu

Co potřebujete vědět o rané fázi rakoviny prsu

Rakovina prsu je časté onemocnění u žen. Chcete-li proaktivně předcházet a kontrolovat onemocnění, musíte nejprve znát časné příznaky rakoviny prsu.

Jak dlouho po operaci mohu jíst kuře?

Jak dlouho po operaci mohu jíst kuře?

Kuře je oblíbené jídlo mnoha lidí, ale jak dlouho po operaci mohou pacienti jíst kuře? Jaký jev způsobí konzumace kuřete v době operace? Nechte aFamilyToday Blog odpovědět a objasnit tento problém!

Jak nebezpečné je chronické zánětlivé onemocnění střev?

Jak nebezpečné je chronické zánětlivé onemocnění střev?

Chronická kolitida je jedním z nejčastějších gastrointestinálních onemocnění. Pokud však nebudete opatrní, může onemocnění způsobit mnoho nebezpečných komplikací. Proto musíte mít účinný způsob, jak tomuto onemocnění předcházet.

7 příznaků rakoviny žaludku by nemělo být subjektivních

7 příznaků rakoviny žaludku by nemělo být subjektivních

Rakovina žaludku je ve Vietnamu stále mladším a běžnějším onemocněním. Proto, abyste byli proaktivní v prevenci a léčbě, musíte znát níže uvedených 7 příznaků rakoviny žaludku.

Nečinnost, nejkratší cesta k rakovině

Nečinnost, nejkratší cesta k rakovině

Na celém světě každý rok zemře nejméně 135 000 lidí na rakovinu, přičemž hlavní příčina byla označena jako neaktivní. Málokdo dokonce ví, že nečinnost vede k rakovině, která může způsobit vyšší úmrtnost než kouření.

Operace AVF u pacientů s terminálním selháním ledvin

Operace AVF u pacientů s terminálním selháním ledvin

K prodloužení života pacienta je hemodialýza velmi důležitým léčebným krokem. Před podstoupením dialýzy za účelem dialýzy bude pacient požádán, aby provedl operaci AVF k vytvoření přístupu do krevních cév. Co je tedy přesně tento typ operace?

Milníky prenatální prohlídky, které si těhotné ženy musí zapamatovat a věnovat jim pozornost

Milníky prenatální prohlídky, které si těhotné ženy musí zapamatovat a věnovat jim pozornost

Proces otěhotnění devět měsíců a deset dní je pro těhotné matky dlouhá cesta. Ve kterém je prenatální prohlídka u důležitých milníků něco, co si matky musí zapamatovat a věnovat tomu pozornost. Přečtěte si prosím článek níže na blogu aFamilyToday, abyste si připomněli důležité prenatální prohlídky!

Vše, co potřebujete vědět o rakovinných buňkách

Vše, co potřebujete vědět o rakovinných buňkách

Rakovina se vyvíjí rakovinnými buňkami, které se tvoří uvnitř těla. Pokud tedy chceme předcházet rakovině, musíme věnovat pozornost životu a výživě, abychom omezili tvorbu a růst této buňky.

Co potřebujete vědět o hypnóze

Co potřebujete vědět o hypnóze

Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.

Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?

Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?

Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů

Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku

Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku

Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.

Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět

Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět

Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.

Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?

Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?

Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.

Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům

Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům

Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.

Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků

Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků

Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?

Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma

Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma

Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc

Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?

Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?

Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.

Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty

Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty

Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!