Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocem

V boji proti COVID-19 bude naše tělo potřebovat více živin k posílení imunitního systému, pomoci v boji proti nachlazení nebo virům.

Live Strong věří, že existují potraviny , které v této době sociální izolace zvyšují naši odolnost .

Čaj

Naše těla musí zůstat hydratovaná, zvláště když bojujeme s infekcemi. Harvard Health Publishing věří, že pitná voda pomůže všem vnitřním systémům pracovat co nejefektivněji, transportovat základní živiny do buněk a pomáhat při odstraňování bakterií. Flavonoidová složka černého čaje pomáhá podle Penn Medicine mimořádně účinně bojovat proti zánětům a posilovat imunitu.

Miláček

Vlastnosti medu jsou antivirové, antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační, posilující silnou imunitu, abyste se brzy zbavili nemocí. Live Strong také dodává, že med může také zmírnit kašel.

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocemMed obsahuje mnoho zdravých vlastností, jako jsou antibakteriální, protizánětlivé, antioxidační...

Česnek

Česnek má schopnost zlepšit imunitní systém. Kromě toho má přirozené antibakteriální vlastnosti a může nás chránit před patogeny, jako jsou bakterie s rizikem infekce. Studie také ukazují, že extrakt z vyzrálého česneku může posílit imunitní funkci buněk a účinně snížit nachlazení.

Houba

Podle výzkumu publikovaného v Journal of the American College of Nutrition má konzumace hub shiitake schopnost ovlivnit imunitní systém zvýšením produkce protilátek.

Citrusové ovoce

Citrusy obsahují hodně vitamínu C, který našemu tělu pomáhá posilovat imunitní systém, čímž bojuje proti některým infekcím. Live Strong věří, že nejlepší je pravidelně konzumovat vitamín C jako prostředek prevence nemocí.

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocemVitamin C je bohatý na citrusy

Zrzavý

Moskovitz řekl, že zázvor vede k silnější protilátkové reakci, která může pomoci chránit vaše tělo před viry. Kromě toho má také schopnost zabíjet bakterie a běžné patogeny, jak informuje článek publikovaný v International Journal of Molecular Science.

Fermentované potraviny

Fermentované potraviny obsahují mnoho probiotik, která jsou prospěšná pro střeva a udržují silný imunitní systém. Protože střevo hraje hlavní roli v imunitním systému, jsou probiotika bohatá na prospěšné bakterie, které mohou posílit střevní mikrobiom.

Korýši

Dá se říci, že se jedná o jeden z nejlepších zdrojů zinkových doplňků pro tělo. Mezitím zinek hraje extrémně silnou roli při posilování imunitního systému. Americký Národní institut zdraví říká, že naše těla potřebují zinek k produkci T-lymfocytů.To jsou bílé krvinky, které bojují s infekcemi. Ústav také konkrétně upozorňuje, že ústřice obsahují více zinku než jakákoli jiná potravina.

Přidejte potraviny, které nám pomáhají být silní proti nemocemAmerický národní institut zdraví považuje ústřice za dobrý zdroj zinku pro tělo

Kuřecí polévka

Dr. Pauline Jose z Kalifornské univerzity v Los Angeles (USA) uvedla, že kuřecí polévka obsahuje mnoho antioxidantů karnosin a anserin, které působí ředění a čištění hlenu v nosních průchodech. Kromě toho je kuře také bohaté na bílkoviny, které tělu poskytují energii na zotavení, podle Live Strong může být účinné při rekonvalescenci nemocí, včetně chřipky.


Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.

WHO znovu potvrzuje, že virus SARS-CoV-2 se nešíří vzduchem

WHO znovu potvrzuje, že virus SARS-CoV-2 se nešíří vzduchem

29. března WHO na svém oficiálním twitterovém účtu opět potvrdila, že virus SARS-CoV-2 se šíří hlavně kapénkami, které se šíří při blízkém kontaktu s lidmi.Pacienti s COVID-19 při kašlání, kýchání nebo mluvení. Proto se nejedná o nemoc přenášenou vzduchem, jak se mnoho lidí domnívá.

Skupina příznaků Covid-19 předznamenává těžké nebo mírné onemocnění

Skupina příznaků Covid-19 předznamenává těžké nebo mírné onemocnění

Různé příznaky covid-19 mohou předpovídat osobu s těžkým nebo mírným onemocněním. Toto zjištění naznačuje účinnější léčebný přístup.

Kolikrát lze lékařskou masku použít a jak dlouho ji lze používat?

Kolikrát lze lékařskou masku použít a jak dlouho ji lze používat?

V současné době je na trhu mnoho druhů lékařských masek a mnoho lidí si dnes klade otázku, kolikrát lze lékařskou masku použít a jak dlouho vydrží? To se dozvíme v článku níže!

Rozluštit 9 mýtů o koronaviru

Rozluštit 9 mýtů o koronaviru

Zde je 9 běžných věcí, které lidé špatně chápou o pandemii zápalu plic ve Wu-chanu, známé také jako epidemie koronaviru. Informace, které se touto sítí šíří, lidi mate, zvláště v současné situaci, kdy se počet infekcí rychle šíří. Pojďme najít odpověď v následujícím článku!

Co dělat a co nedělat před a po 3. dávce vakcíny?

Co dělat a co nedělat před a po 3. dávce vakcíny?

Dodržujte několik kroků před, během a po očkování, abyste se ujistili, že vaše 3. dávka vakcíny je nejúčinnější.

5 sad pro rychlé testování Covid-19 je dnes důvěryhodných a vybraných

5 sad pro rychlé testování Covid-19 je dnes důvěryhodných a vybraných

Rychlý test pomáhá odhalit pozitivní případy a vyhnout se křížové infekci. Přesné testování antigenu SARS-CoV-2 naleznete v 5 sadách rychlého testu Covid-19.

Upozornění při nákupu sady pro rychlý test na virus SARS-CoV-2 neznámého původu

Upozornění při nákupu sady pro rychlý test na virus SARS-CoV-2 neznámého původu

Rychlý test na virus SARS-CoV-2 neznámého původu poskytne nepřesné výsledky testu. To má velký vliv na prevenci a léčbu infekce Covid-19.

Jak nebezpečná je postcovidní myokarditida?

Jak nebezpečná je postcovidní myokarditida?

Po léčbě Covid-19, uzdravení a negativních výsledcích mnoho lidí stále čelí zdravotním problémům způsobeným post-covidovým syndromem. Mezi nimi je postcovidní myokarditida jedním z nejvíce znepokojených následků.

6 chyb při prevenci Covid-19, kterých byste se měli vyvarovat

6 chyb při prevenci Covid-19, kterých byste se měli vyvarovat

Současná epidemická situace je stále velmi stresující a přináší těžké důsledky jak pro ekonomiku, tak pro společenský život. Každý, kdo vidí nebezpečí, které představuje virus SARS-coV-2, vynakládá veškeré úsilí, aby přijal preventivní opatření k udržení sebe a svých rodin v bezpečí a zdraví.

Schopnost SARS-CoV-2 napadnout imunitní systém jako virus HIV

Schopnost SARS-CoV-2 napadnout imunitní systém jako virus HIV

Vědci varovali před rizikem sebezničení nejsilnějších buněk v lidském těle virem SARS-CoV-2, podobným viru HIV. To je výsledek, který objevila skupina vědců v USA a Číně.

Jak vědci studovali léky k léčbě Covid-19?

Jak vědci studovali léky k léčbě Covid-19?

Kvůli pandemii Covid-19 vědci naléhavě provádějí výzkum léků k léčbě viru dvěma potenciálními způsoby, jedním je antivirová protilátka a druhým antivirotikum.

Jak nepřibrat během sociální izolace v sezóně COVID-19

Jak nepřibrat během sociální izolace v sezóně COVID-19

Doba sociální izolace vám dává možnost zůstat doma a více se o sebe starat. Ale bude také mnoho lidí, kteří mají tendenci jíst pohodlně, navíc sedavý způsob života je důvodem, proč tělo snadno přibírá na váze, kterou je obtížné kontrolovat v období epidemie.

Plazma od lidí, kteří se zotavili z korony, může virus léčit

Plazma od lidí, kteří se zotavili z korony, může virus léčit

Plazma od lidí, kteří se vyléčili z koronaviru, obsahuje protilátky, které mohou zničit samotný virus.

Nevědecký způsob, jak zabránit koronaviru ve světě

Nevědecký způsob, jak zabránit koronaviru ve světě

V posledních dnech, tváří v tvář neustále se stupňující infekci koronavirem, se někde ve světě neustále objevují metody prevence „špatného pláče a smíchu“. Pojďme se podívat na falešné fámy, které byly odhaleny Washington Post prostřednictvím následujícího článku.

Lidé infikovaní COVID-19 mohou mít časné příznaky, jako je nevolnost a průjem

Lidé infikovaní COVID-19 mohou mít časné příznaky, jako je nevolnost a průjem

Kromě typických příznaků, jako je kašel, bolest v krku, horečka a potíže s dýcháním, mohou lidé infikovaní COVID-19 pociťovat také další příznaky, jako je nevolnost a průjem.

Léčba akutního zápalu plic a věci, které je třeba poznamenat

Léčba akutního zápalu plic a věci, které je třeba poznamenat

Díky účinné a správné léčbě akutního zápalu plic rychle obnovíte své zdraví a vyhnete se život ohrožujícím komplikacím.

Důvod, proč se nový kmen koronaviru tak rychle šíří

Důvod, proč se nový kmen koronaviru tak rychle šíří

Když se podíváme zpět na cestu, kterou dosud nový koronavirus urazil, nemůžeme se ubránit obavám z jeho rychlého šíření a obrovského rozsahu. Proč tento kmen viru působí tak rychle a tak nebezpečně, to je běžná otázka většiny čtenářů.

3 dávky vakcín Moderna nebo Pfizer pomáhají zvýšit imunitu desítkykrát

3 dávky vakcín Moderna nebo Pfizer pomáhají zvýšit imunitu desítkykrát

Nový britský výzkum publikovaný v lékařském časopise The Lancet ukazuje, že tři dávky vakcín Moderna a Pfizer mají podle Sky News vysokou imunitu, zejména u lidí, kteří dostali dvě dávky vakcín AstraZeneca.

Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami

Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.

Zvýšené riziko chřipkové infekce v Koreji kvůli jemnému prachu

Zvýšené riziko chřipkové infekce v Koreji kvůli jemnému prachu

Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.

Odpověď: Mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít Ganodermu lucidum?

Odpověď: Mohou lidé s vysokým krevním tlakem pít Ganodermu lucidum?

Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19

Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.

Jaké ovoce je pro diabetiky nejlepší?

Jaké ovoce je pro diabetiky nejlepší?

V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet

Virus Nipah nebezpečnější než Covid 19 silně propuká v Indii

Virus Nipah nebezpečnější než Covid 19 silně propuká v Indii

Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.

Jak léčit cukrovku lidovými léky

Jak léčit cukrovku lidovými léky

Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)

Toto je nejpřesnější odpověď na virovou horečku, co jíst, abyste se rychle zotavili

Toto je nejpřesnější odpověď na virovou horečku, co jíst, abyste se rychle zotavili

Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?

Je krém Sodermix dobrý? Kolik to stojí a jak dlouho to trvá?

Je krém Sodermix dobrý? Kolik to stojí a jak dlouho to trvá?

Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.

Je třeba porozumět krokům první pomoci na krvi

Je třeba porozumět krokům první pomoci na krvi

Vysoký krevní tlak, známý také jako vysoký krevní tlak, je poměrně časté onemocnění, zejména u starších lidí. Krvácení, pokud mu není poskytnuta první pomoc včas, může pro pacienta zanechat mnoho nebezpečných komplikací, které mohou ovlivnit i život. V článku níže poskytne aFamilyToday Blog čtenářům nejrychlejší a nejpřesnější první pomoc při krvi.