Sprchujte se správně, abyste si zachovali mladistvost pokožky

Pokud vše, co ve sprše děláte, je namočit se, namydlit se a opláchnout, pak přicházíte o mnoho příležitostí ke krásné pokožce ze sprchování.

Každodenní sprchování ve sprše vám ušetří čas a nemusíte přemýšlet o tolika přípravách jako při koupeli. Věděli jste ale, že sprchování udělá pro vaši pokožku víc, než si myslíte? Především je to první krok v procesu správného koupání pro krásnou pokožku. Podívejme se, jak se koupat pro udržení mladistvé pokožky.

Masáž nohou tvrdým kartáčem

Kůže pod chodidly je pro nás méně nápadná, ale ve skutečnosti se zde soustřeďuje mnoho receptorů. Příliš dlouhé stání na vysokých podpatcích nebo nepravidelná chůze způsobí ztluštění kůže chodidel a ochrnutí těchto orgánů.

Udělejte si čas na péči o své nohy, abyste měli uvolněného ducha.

Pokud zajistíte rovnoměrnou cirkulaci krevního oběhu v kůži pod nohama, budete se cítit mimořádně uvolněně a pohodlně. Usínání je také snazší a zlepšuje se i kvalita spánku.

Chcete-li to provést, měli byste si ve sprše věnovat několik minut a masírovat si nohy pod teplou tekoucí vodou. Je lepší použít tuhý kartáč k jemnému drhnutí paty a poté použít několik přípravků na péči a změkčování nohou , které pomohou udržet vaše nohy růžové a zdravé.

Zjemněte pokožku tělovým olejem

Mnoho lidí experimentovalo s oleji pro péči o pleť a zjistili, že pro ně nejsou vhodné, protože balzám je lepkavý. Ale obávám se, že jste je možná použili špatným způsobem.

Tajemství použití účinného hydratačního krému bez zanechání mastnoty spočívá v jeho použití, dokud je pokožka ještě mokrá. To napomáhá rychlému vstřebávání oleje a zvyšuje schopnost uzamknout vlhkost v pokožce.

V současné době se oleje extrahují z mnoha různých druhů, jako je mandlový olej, arganový olej, olivový olej. Každý typ má své vlastní vlastnosti. Můžete si vybrat podle svých osobních preferencí i potřeb vaší pleti. Důležité je být při aplikaci vytrvalý, abyste viděli viditelné výsledky.

Výživný olej s přírodními složkami pro výživu a hydrataci pokožky.

Odumřelou pokožku odlupujte přírodním suchým kartáčkem

Pokud jste zvyklí na peelingové přípravky na zrnitou pokožku, vyzkoušejte ihned metodu peelingu přírodním suchým kartáčkem.

Je to také fyzická exfoliační metoda, ale nabízí více výhod pro vaše zdraví. Kromě odstranění odumřelých kožních buněk, suchý kartáč také stimuluje krevní oběh v celém těle, takže se po každé koupeli budete opravdu cítit uvolněněji a svěžeji.

Je důležité, abyste si vybrali kartáč s přírodními štětinami, vyrobený z rostlinných zdrojů, jako je juta nebo sisal. Rukojeť kartáče by měla být dlouhá, abyste snadno dosáhli na těžko dostupná místa, jako jsou záda, za rameny a zadní strany nohou. Neměli byste volit kartáč s příliš tvrdými štětinami, protože tento typ kartáče nejenže nečistí efektivně, ale také způsobuje nepohodlí.

Před sprchováním si suchým kartáčem vydrhněte celé tělo. Peeling by měl směřovat zdola nahoru nebo směrem k srdci, aby napomáhal průtoku krve. Maximální doba peelingu je 5 minut pro celé tělo a mělo by se provádět pouze 2-3krát týdně. 

K exfoliaci pokožky použijte přírodní suchý kartáč.

K léčbě kožních problémů používejte tea tree olej

Z kožních problémů nás bolí hlava, protože to ovlivňuje náš vzhled a ztrácí sebevědomí. V tomto případě je pro vás řešením čajovníkový olej.

Tea tree oil má mnoho silných antioxidačních aktivit, často se používá k dezinfekci ran, pomáhá regenerovat nové kožní buňky. Přidejte několik kapek tea tree oleje do běžného mycího prostředku na tělo, promíchejte a jemně naneste na pokožku. Nejen, že pomáhá pokožce, aby byla zdravá, voňavá, ale také hloubkově léčí projevy dermatitidy nebo akné.

Kondicionér pravidelně nahrazujte maskou na vlasy

Pokud se těšíte na hladké, zdravé vlasy, změňte zvyk používat pouze šampon - kondicionér , ale pravidelně své vlasy hýčkejte inkubačními maskami. Kromě vytvoření ochranného filmu pro vlasy maska ​​také poskytuje další živiny pro výživu vlasů, které jsou vždy pružné a silné. Toto je speciální krok, kterému je třeba věnovat více pozornosti u těch z vás, kteří mají vlasy poškozené barvením, sušením nebo prostě horkým sluncem a prachem.

Pro udržení zdravých vlasů používejte pravidelně vlasovou masku.