Je dobrá kombinace B5 a vitamínu C? Mělo by se to kombinovat?

Vitamíny C a B5 jsou dvě živiny, které jsou ceněny pro své bělící, anti-aging a zjemňující účinky. Je však kombinace B5 a vitamínu C tak účinná, jak se očekávalo? To se dozvíme v tomto článku!

Kombinace vitamínů a živin je dobrý způsob, jak zlepšit zdraví a krásu vaší pokožky.

Mezi těmito vitamíny a živinami jsou vitamíny C a B5 dvě živiny, které hrají důležitou roli při udržování zdravé a živé pokožky.

Měla by však kombinace B5 a vitamínu C skutečně přinést vaší pleti vysokou účinnost? O účincích vitamínů C a B5 na pokožku a také o tom, jak je kombinovat pro nejlepší efekt pro vaši pokožku, se dozvíte v článku níže!

Výhody B5 a vitamínu C pro zdraví a krásu

Abychom věděli, zda je možné kombinovat B5 a vitamín C, je nejprve nutné se dozvědět o využití těchto dvou živin. Konkrétně:

Vitamin B5 pomáhá udržovat pokožku mladou

Vitamin B5, také známý jako kyselina pantotenová, je vitamin skupiny B, známý pod názvy d-panthenol, dl-panthenol nebo dexpanthenol. Vitamin B5 je běžnou složkou produktů péče o pleť, protože má schopnost účinně zklidňovat a opravovat poškození kůže. Některá z použití B5 pro pokožku jsou:

• Poskytuje vlhkost a zklidňuje pokožku, zvyšuje elasticitu pokožky a poskytuje jemnou a hladkou pokožku. 
• Urychluje syntézu a metabolismus bílkovin díky přítomnosti kyseliny pantotenové, která pomáhá pokožce rychle se zotavit z poškození na pokožce, zklidňuje podráždění a zarudnutí pokožky.
• Zpomaluje proces stárnutí pokožky, zvyšuje produkci kolagenu, glykanu a elastinu, díky čemuž je pokožka pevnější a mladší.
• Zvyšuje produkci glutathionu, čímž snižuje tvorbu pigmentu melaninu, který způsobuje ztmavnutí, melasma a pihy na kůži.

Vitamíny C a B5 jsou dvě důležité živiny pro dobré zdraví

Vitamin C pomáhá bělit pokožku, působí proti stárnutí

Vitamin C je jedním ze základních antioxidantů pro pokožku. Zde jsou některé z hlavních použití této živiny pro pokožku, jako jsou:

• Chrání pokožku před účinky volných radikálů z vnějšího prostředí jako je slunce, znečištění a smog. 
• Zvyšuje produkci kolagenu, díky čemuž si pokožka vždy zachovává pružnost, mladistvost a proces stárnutí. 
• Pomáhá zbělat, vyrovnat a redukuje akné tím, že brání tvorbě pigmentu melaninu.

Měly by se kombinovat vitamíny C a B5?

Oba vitamíny C a B5 jsou důležité živiny pro pokožku. Měly by se tedy vitamin C a B5 při péči o pokožku kombinovat? Kombinace B5 a vitaminu C může podle dermatologů vytvořit pro pokožku skvělé účinky, ale je třeba ji provádět správně a za určitých podmínek.

Kombinace B5 a vitamínu C může mít skvělé účinky na pokožku

Kombinace těchto dvou živin přinese mnoho výhod pro zdraví a krásu pokožky, jako jsou:

• Pomáhá obnovit pokožku po poškození a pomáhá omezit podráždění pokožky. Zejména B5 má schopnost pomoci omezit podráždění při prvním použití produktů obsahujících vitamín C.
• Pro citlivou pleť se sklonem k akné má B5 zklidňující a léčebný účinek na poškození způsobené akné. Mezitím vitamín C pomůže urychlit produkci kolagenu, regeneraci pokožky. Tím pomáhá redukovat ztmavnutí a dodává pleti větší pružnost a rovnoměrný tón.
• Kombinace B5 a vitamínu C také pomáhá bojovat proti procesu stárnutí pokožky a chrání pokožku před vlivy vnějšího prostředí, jako je slunce, znečištění a prach.

Je vidět, že kombinace vitamínů C a B5 dodá pokožce syntetický roztok, napomůže k bělení pleti a boji proti procesu stárnutí pleti. Dodává pleti mladistvý, zdravý a sjednocený vzhled. Abyste však dosáhli co nejlepších výsledků, musíte se naučit správně kombinovat a používat produkty, které obsahují vitamíny B5 a C.

Jak účinná je kombinace B5 a vitamínu C?

Ptáte se, jak správně a efektivně využít kombinaci B5 a vitamínu C? Podle dermatologů můžete tyto dvě složky použít výběrem jednoho nebo více produktů, které obsahují obě složky.

Užívejte přípravek s vitamínem C v kombinaci s B5

B5 a vitamín C jsou účinné, když se používají samostatně nebo jako doplněk. Proto si můžete bezpečně vybrat produkty, které tyto dva vitamíny kombinují.

Pro posílení bělícího účinku pokožky můžete zvolit přípravky s kombinací niacinamidu. Tímto způsobem získáte maximum z těchto složek, abyste získali zdravější a mladší vzhled pokožky.

Pro výživu pokožky používejte přípravek s vitamínem C v kombinaci s B5

Použijte dva nebo více produktů obsahujících vitamín B5 a C

Chcete-li kombinovat B5 a vitamín C, můžete se spolehnout na vlastnosti typů produktů a úrovně pH, abyste našli kombinaci, která poskytuje nejlepší účinek.

Pokud používáte sérum B5 a sérum s vitamínem C, měli byste si být vědomi toho, že vitamín C bude nejlépe fungovat při nízkém pH, mezi 3,5 a 4,0, zatímco sérum B5 má obvykle vyšší pH, při 6,0. Proto, abyste zajistili bezpečnost pokožky, měli byste nejprve použít sérum vitamínu B5, poté počkat asi 5 minut a poté použít sérum vitamínu C. Dále počkejte dalších 10 minut, než budete pokračovat v krocích péče o pleť.

Pokud chcete spojit tyto dva produkty prostřednictvím séra a krému, stačí dodržet základní kroky péče o pleť: Čisticí prostředek -> Toner -> Exfoliace -> Sérum -> Krém -> Opalovací krém (pro denní).

Pro sérum B5 a krém s vitamínem C použijte nejprve sérum a později krém. Pokud jde o sérum vitamínu C a pleťovou vodu B5, použijte nejprve sérum a na zvlhčení pokožky použijte hydratační krém.

Kombinace B5 a vitamínu C může mít pro vaši pokožku mnoho výhod. Můžete použít jeden produkt, který obsahuje obě tyto živiny, nebo použít dva nebo více různých produktů obsahujících tyto složky, abyste pokožce dodali všechny živiny. Před použitím jakéhokoli produktu byste však měli zkontrolovat složky, abyste se ujistili, že nezpůsobují podráždění nebo vedlejší účinky na vaši pokožku.