Objevte nejnovější seznam potravin bohatých na vitamín B včetně vědecky ověřených zdrojů. Zjistěte, jak losos, kvasnice a fortifikované cereálie pomáhají doplnit vitamíny B1, B6 a B12 pro optimální zdraví.
Pokud víte, jak je pečlivě vybírat a zpracovávat, je pro těhotné ženy bezpečné jíst houby během těhotenství a zároveň přinášet mnoho živin.
Ve skutečnosti mohou děti s nedostatkem vitaminu B čelit mnoha nebezpečným nemocem. Co by tedy maminka měla dělat, aby k tomuto problému nedocházelo?
Těhotenství může být občas stresující. Podívejte se prosím na následujících 10 způsobů, jak odstranit stres během těhotenství!
aFamilyToday Health – vitamíny skupiny B hrají v lidském těle velmi důležitou roli od chvíle, kdy jsme byli jen maličkým zárodkem.