Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Jak zabránit spálení pokožky obličeje sluncem?
"Jak zabránit spálení pokožky obličeje?" To je pravděpodobně nejčastější otázka žen tohoto léta. Odpověď najdete v následujícím článku!
Ostré letní slunce spolu s outdoorovými aktivitami pořádanými školami a firmami způsobuje, že pokožka je vždy vystavena silným dopadům UV záření a prachu, zejména jemné a citlivé pokožky obličeje. Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže, kde se dozvíte, jak zajistit, aby se vaše pokožka nespálila sluncem!
Naneste opalovací krém
Opalovací krém je v současné době považován za nejlepší opatření, jak se vyhnout spálení. Ženy by si měly vybrat opalovací krémy s SPF 50, které pomohou jejich pokožce odolávat narůstajícím škodlivým účinkům UV paprsků.
Kromě toho byste si měli vybrat opalovací přípravky, které obsahují vitamín C, který pomáhá vyživovat pokožku zevnitř. Jemné opalovací přípravky jsou také rozumnou volbou v letních dnech, protože snadno proniknou hluboko do epidermis a maximalizují účinek ochrany pokožky.
Klíčem k zamezení spálení při používání opalovacího krému je správné množství krému, který používáte. Měli byste si vybrat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a nanést malé množství na celý obličej a podobné množství na krk a horní část hrudníku. Opalovací krém je nezbytnou součástí každého dne.
Pečlivě nanášejte opalovací krém, abyste se vyhnuli spálení
Pro nejlepší ochranu byste měli nanést tenkou vrstvu opalovacího krému 30 minut před odchodem ven, nezapomeňte také nanést opalovací krém na krk a ruce!
Aplikujte zásadu více vody, méně oleje
Vysoké teploty způsobí, že pokožka bude produkovat více mazu a snáze ztratí vodu, takže v běžné péči o pleť musíte snížit množství mazu. Měli byste si vybrat produkty s hydratačními vlastnostmi. Pleťová mléka s označením oil-free (bez oleje) se budou hodit do nejteplejšího letního počasí. Pro hlubší péči o pleť byste také měli volit séra, která obsahují kyselinu hyaluronovou a aplikujte pod krém, aby pleť lépe zadržovala vodu.
Pokud je vaše pleť příliš suchá, můžete použít více gelových masek. Pokožku účinně hydratují a zároveň účinně chladí a zklidňují zarudnutí. V neposlední řadě byste měli každý den pít hodně vody, aby vaše pokožka a tělo zůstaly zdravé a hydratované.
Nezapomeňte použít opalovací krém
Pouhé nanesení opalovacího krému nestačí. Když jdete ven, nezapomeňte si chránit vlasy kloboukem se širokou krempou a nosit bundu s dlouhým rukávem, která zakryje kůži na pažích. Pokud jste v provozu, můžete použít extra kalhoty na ochranu proti slunci k ochraně nohou. Nezapomeňte nosit sluneční brýle na ochranu očního okolí, protože se jedná o velmi citlivou oblast, kterou slunce snadno poškodí.
Sluneční brýle jsou účinným doplňkem sluneční ochrany
Jak všichni víme, UVA a UVB paprsky na slunci nejen ztmavují pokožku, ale jsou také hlavní příčinou pih, melasmat, nerovnoměrného tónu pleti a urychlují proces stárnutí pokožky. Nezapomínejte proto pokožku chránit před sluncem, abyste se nespálili.
Uchovávejte mimo dosah zdrojů tepla, pokud existují
Teplo ze slunce a umělých zdrojů světla může zvýšit aktivitu melaninu, což následně vede k hyperpigmentaci, která se projevuje jako hnědé skvrny na kůži. Držte se tedy co nejvíce mimo slunce a velké zdroje tepla. Kromě toho byste se také měli vyhýbat pobytu venku během nejteplejší části dne mezi 10:00 a 15:00. Omezte používání horké vody ke sprchování nebo mytí obličeje, aby pokožka měla vždy ideální teplotu a byla méně náchylná ke stárnutí.
Použijte masku k vybělení pokožky a omezení spálení od slunce
„Zvýšit odolnost“ své pleti můžete maskami s přírodními složkami, které jsou pro pleť bezpečné:
- Med: Medová maska smíchaná s citronem je směs, která pomáhá optimálně čistit a zlepšovat pleť. Stačí smíchat lžíci medu a lžíci citronové šťávy, poté tuto směs nanést na obličej, nechat asi 15-20 minut působit a poté si obličej umýt.
- Brambory: Brambory uvařte a poté nakrájejte na tenké plátky, poté naneste na obličej po dobu 10 minut. Dělejte to dvakrát týdně a uvidíte, že vaše pleť bude jasnější.
- Aloe Vera: Aloe vera gel může pomoci zklidnit a zlepšit pokožku poškozenou sluncem.
- Pomerančový džus: Pravidelné nanášení směsi prášku z kurkumy a pomerančového džusu pomůže zabránit ztmavnutí pokožky vlivem slunce, proto aplikujte jednou týdně.
Bramborová maska pomáhá bělit pokožku a předcházet spálení pokožky sluncem
Poskytněte mnoho potravin, které jsou dobré pro pokožku
Výživa vždy hrála důležitou roli pro lidské zdraví a krásu. Měli byste jíst hodně rajčat, brambor, melounu, aby to bylo dobré pro pokožku. Rajčata obsahují hodně vitamínu C, vitamínu E , antioxidantů, takže podporují dobrou ochranu před sluncem a vyživují zdravou pokožku zevnitř. Brambory obnovují tmavou slupku způsobenou sluncem, vodní meloun dokáže regenerovat kožní buňky a pomáhá vybělit pokožku.
Zde je několik tipů, jak se vyhnout spálení obličeje . Doufejme, že s výše uvedenými užitečnými informacemi mohou čtenáři získat více znalostí, jak účinně chránit svou pokožku, zejména v horkých letních dnech.
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!