Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Jak zabránit spálení pokožky obličeje sluncem?
"Jak zabránit spálení pokožky obličeje?" To je pravděpodobně nejčastější otázka žen tohoto léta. Odpověď najdete v následujícím článku!
Ostré letní slunce spolu s outdoorovými aktivitami pořádanými školami a firmami způsobuje, že pokožka je vždy vystavena silným dopadům UV záření a prachu, zejména jemné a citlivé pokožky obličeje. Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže, kde se dozvíte, jak zajistit, aby se vaše pokožka nespálila sluncem!
Naneste opalovací krém
Opalovací krém je v současné době považován za nejlepší opatření, jak se vyhnout spálení. Ženy by si měly vybrat opalovací krémy s SPF 50, které pomohou jejich pokožce odolávat narůstajícím škodlivým účinkům UV paprsků.
Kromě toho byste si měli vybrat opalovací přípravky, které obsahují vitamín C, který pomáhá vyživovat pokožku zevnitř. Jemné opalovací přípravky jsou také rozumnou volbou v letních dnech, protože snadno proniknou hluboko do epidermis a maximalizují účinek ochrany pokožky.
Klíčem k zamezení spálení při používání opalovacího krému je správné množství krému, který používáte. Měli byste si vybrat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a nanést malé množství na celý obličej a podobné množství na krk a horní část hrudníku. Opalovací krém je nezbytnou součástí každého dne.
Pečlivě nanášejte opalovací krém, abyste se vyhnuli spálení
Pro nejlepší ochranu byste měli nanést tenkou vrstvu opalovacího krému 30 minut před odchodem ven, nezapomeňte také nanést opalovací krém na krk a ruce!
Aplikujte zásadu více vody, méně oleje
Vysoké teploty způsobí, že pokožka bude produkovat více mazu a snáze ztratí vodu, takže v běžné péči o pleť musíte snížit množství mazu. Měli byste si vybrat produkty s hydratačními vlastnostmi. Pleťová mléka s označením oil-free (bez oleje) se budou hodit do nejteplejšího letního počasí. Pro hlubší péči o pleť byste také měli volit séra, která obsahují kyselinu hyaluronovou a aplikujte pod krém, aby pleť lépe zadržovala vodu.
Pokud je vaše pleť příliš suchá, můžete použít více gelových masek. Pokožku účinně hydratují a zároveň účinně chladí a zklidňují zarudnutí. V neposlední řadě byste měli každý den pít hodně vody, aby vaše pokožka a tělo zůstaly zdravé a hydratované.
Nezapomeňte použít opalovací krém
Pouhé nanesení opalovacího krému nestačí. Když jdete ven, nezapomeňte si chránit vlasy kloboukem se širokou krempou a nosit bundu s dlouhým rukávem, která zakryje kůži na pažích. Pokud jste v provozu, můžete použít extra kalhoty na ochranu proti slunci k ochraně nohou. Nezapomeňte nosit sluneční brýle na ochranu očního okolí, protože se jedná o velmi citlivou oblast, kterou slunce snadno poškodí.
Sluneční brýle jsou účinným doplňkem sluneční ochrany
Jak všichni víme, UVA a UVB paprsky na slunci nejen ztmavují pokožku, ale jsou také hlavní příčinou pih, melasmat, nerovnoměrného tónu pleti a urychlují proces stárnutí pokožky. Nezapomínejte proto pokožku chránit před sluncem, abyste se nespálili.
Uchovávejte mimo dosah zdrojů tepla, pokud existují
Teplo ze slunce a umělých zdrojů světla může zvýšit aktivitu melaninu, což následně vede k hyperpigmentaci, která se projevuje jako hnědé skvrny na kůži. Držte se tedy co nejvíce mimo slunce a velké zdroje tepla. Kromě toho byste se také měli vyhýbat pobytu venku během nejteplejší části dne mezi 10:00 a 15:00. Omezte používání horké vody ke sprchování nebo mytí obličeje, aby pokožka měla vždy ideální teplotu a byla méně náchylná ke stárnutí.
Použijte masku k vybělení pokožky a omezení spálení od slunce
„Zvýšit odolnost“ své pleti můžete maskami s přírodními složkami, které jsou pro pleť bezpečné:
- Med: Medová maska smíchaná s citronem je směs, která pomáhá optimálně čistit a zlepšovat pleť. Stačí smíchat lžíci medu a lžíci citronové šťávy, poté tuto směs nanést na obličej, nechat asi 15-20 minut působit a poté si obličej umýt.
- Brambory: Brambory uvařte a poté nakrájejte na tenké plátky, poté naneste na obličej po dobu 10 minut. Dělejte to dvakrát týdně a uvidíte, že vaše pleť bude jasnější.
- Aloe Vera: Aloe vera gel může pomoci zklidnit a zlepšit pokožku poškozenou sluncem.
- Pomerančový džus: Pravidelné nanášení směsi prášku z kurkumy a pomerančového džusu pomůže zabránit ztmavnutí pokožky vlivem slunce, proto aplikujte jednou týdně.
Bramborová maska pomáhá bělit pokožku a předcházet spálení pokožky sluncem
Poskytněte mnoho potravin, které jsou dobré pro pokožku
Výživa vždy hrála důležitou roli pro lidské zdraví a krásu. Měli byste jíst hodně rajčat, brambor, melounu, aby to bylo dobré pro pokožku. Rajčata obsahují hodně vitamínu C, vitamínu E , antioxidantů, takže podporují dobrou ochranu před sluncem a vyživují zdravou pokožku zevnitř. Brambory obnovují tmavou slupku způsobenou sluncem, vodní meloun dokáže regenerovat kožní buňky a pomáhá vybělit pokožku.
Zde je několik tipů, jak se vyhnout spálení obličeje . Doufejme, že s výše uvedenými užitečnými informacemi mohou čtenáři získat více znalostí, jak účinně chránit svou pokožku, zejména v horkých letních dnech.
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Jak udělat vlasy hladké, aniž byste museli chodit do salonu
Každý sní o zdravých, lesklých vlasech. Není třeba chodit do salonu, můžete také vlastnit vysněné hebké vlasy s následujícími způsoby, jak udělat vlasy jemné a hladké.
Odpovězte na otázku: Kdo by neměl dělat aerobní cvičení?
Kdo by neměl dělat aerobní cvičení, to je otázka, kterou si mnoho lidí při cvičení klade. Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Blog v tomto článku!
Jak zabránit spálení pokožky obličeje sluncem?
"Jak zabránit spálení pokožky obličeje?" To je pravděpodobně nejčastější otázka žen tohoto léta. Odpověď najdete v následujícím článku!
Péče o vlasy s vitamínem E: Jednoduchá, ale překvapivě účinná
Vitamín E byl dlouho považován za jeden ze „všeléku“ na vlasy. Připojte se na aFamilyToday Blog a v tomto článku se dozvíte o skvělém využití a způsobech péče o vlasy s vitamínem E.
Jaká maska by měla být aplikována na pihovatou pokožku, abyste dosáhli nejlepšího účinku ošetření?
Pihové masky na pokožce jsou milovány mnoha ženami kvůli jejich snadno dostupným ingrediencím, nízkým nákladům a úsporám času a také je lze rychle udělat doma. Připojme se k blogu aFamilyToday, abychom si prostřednictvím následujícího článku hned vzali do kapsy ty nejlepší pihové masky, které přinášejí vysokou účinnost!
Tajemství aplikace balzámu na rty, kdy mít kypré rty
Ve skutečnosti je použití balzámu na rty ve správný čas také velmi důležité, ale většina žen používá balzám na rty ze zvyku nebo když se cítí suché, vede to k požadovanému efektu. Pojďme tedy zjistit, kdy použít balzám na rty a kdy použít balzám na rty!
Jaké jsou složky a použití minerálního spreje Vichy?
Minerální sprej Vichy je jedním z nejoblíbenějších a nejvyhledávanějších produktů žen. Jaké je tedy použití minerálního spreje Vichy? A jaké je dávkování?
Zdravotní přínos medu
Med je nejen velmi oblíbenou každodenní složkou, ale je také velmi užitečný v péči o krásu a zdraví. Složkami v medu jsou především cukr a směs aminokyselin, vitamínů, železa, minerálů a antioxidantů. Med se používá jako sladidlo pro každodenní pokrmy, aby byl chutnější a efektivnější při mazání tmavých skvrn, vyblednutí...
Malé tipy pro dívky, jak pečovat o své vlasy a pokožku při plavání
Plavání je pro své skvělé účinky oblíbenou sportovní aktivitou mnoha žen. Chemické látky obsahující chlór, které se nacházejí ve vodě v bazénu, však mohou být škodlivé pro pokožku a vlasy. Naučte se tajemství péče o vlasy a pokožku při plavání níže pro zdravou pokožku a krásné vlasy!
10 věcí, které je třeba zvážit před dietou, které musíte vědět
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.