Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Jak používat sérum s vitamínem C, aby přineslo pleti co nejlepší účinek
Sérum vitamínu C je forma esence, která přináší speciální bělící efekt vaší pokožce. Chcete-li dosáhnout požadovaného bělícího účinku, musíte vědět, jak používat sérum vitamínu C: Mám ho používat ráno nebo večer? V jakých krocích péče o pleť?
Sérum s vitamínem C má speciální účinek na zlepšení tónu pleti a také na výživu mladistvé pleti. Nezáleží na tom, jaké sérum s vitamínem C aplikujete, ale pokud jej nepoužíváte správně, efekt bude nulový. V tomto článku se dozvíte, jak používat sérum s vitamínem C, které pomůže zlepšit vaši pleť.
Co dělá sérum vitamínu C?
Vitamin C Sérum obsahuje hlavní složku, vitamin C, což je antioxidant, který chrání pokožku před poškozením životního prostředí, jako je kouř, špína, sluneční záření. Nejen to, vitamín C je také zdrojem živin, které vyživují pokožku zevnitř s účinky jako:
- Bělení: Vitamin C má schopnost inhibovat melanin – příčinu melasmatu, pih a hnědých skvrn, díky čemuž je pokožka nerovnoměrná a má špatnou barvu. Hydratační vitamín C omezuje tvorbu pigmentových skvrn , díky nimž je pokožka nerovnoměrná, bělejší a jasnější.
- Anti-aging: Vitamin C chrání pokožku před vnějšími činiteli, které způsobují stárnutí, zvyšuje produkci kolagenu, zvyšuje soudržnost podkožních tkání, udržuje pokožku pevnou, redukuje vrásky.
- Vytváří zdravou pokožku: Regenerační a vyživující síla vitamínu C pomáhá posilovat imunitní systém, zvyšuje odolnost a pomáhá pokožce lépe regenerovat. Kůže je dostatečně vlhká, již není suchá.
- Redukujte tmavé kruhy pod očima: Díky hydratačním a zesvětlujícím vlastnostem je vitamin C tou správnou živinou, která výrazně snižuje tmavé kruhy pod očima.
Účinky séra vitamínu C na pokožku
Návod, jak používat sérum vitamínu C
Aby sérum vitaminu C podporovalo jeho používání a přinášelo pozitivní účinky na pokožku, měli byste věnovat pozornost tomu, jak sérum vitaminu C používat.
Vyberte si produkt se správnou koncentrací
Nejprve zvolte přípravek s minimální koncentrací kyseliny askorbové (vitaminu C) alespoň 10 %, aby pokožka mohla plně absorbovat účinek séra. Na začátku však nevolte příliš vysokou koncentraci, protože může způsobit podráždění, zarudnutí a mírné pálení pokožky. Ale také nevolte koncentraci příliš světlou, nepřinese to jasný efekt.
Doba použití
Sérové produkty s vitamínem C se obvykle doporučují používat dvakrát denně, můžete je používat přesně podle návodu. Pokud máte citlivou pokožku, měli byste ji používat pouze jednou denně na noc. Nebo 1krát brzy ráno před odchodem z domu na 10-15 minut, aby se živiny zcela vstřebaly do pokožky, aby nedošlo k ovlivnění vnějším prostředím a podráždění.
Kroky v rutině péče o pleť
Stejně jako ostatní séra se sérum s vitamínem C používá před krémem, v pořadí konkrétního cyklu péče o pleť: Čisticí prostředek - Toner nebo tonikum - Sérum vitamínu C - Krém - Opalovací krém (denní).
Jak používat sérum vitamínu C?
Několik poznámek při používání séra s vitamínem C
Kromě správného používání musíte při aplikaci séra vitamínu C vzít v úvahu také několik věcí níže:
- K ochraně pokožky vždy používejte opalovací krém , protože vitamín C snadno zachytí slunce. Minimalizujte přímé sluneční záření, abyste ztmavili červenou, podrážděnou pokožku.
- Neaplikujte sérum vitamínu C v kombinaci s retinolem (derivát vitamínu A), protože způsobí podráždění pokožky, neúčinnou péči o pleť. Toto sérum používejte obden, nejdříve použijte vitamín C, později retinol. Nebo můžete aplikovat vitamín C ráno a retinol večer.
- Výrobek by měl být skladován při pokojové teplotě, mimo přímé sluneční světlo. Sérum vitamínu C je obvykle obsaženo v tmavé uzavřené lahvičce, aby se omezilo vstřebávání slunečního záření, které může způsobit oxidaci a ovlivnit kvalitu produktu. Při extrakci produktů byste proto měli být opatrní. Pokud sérum zežloutlo nebo zčernalo, nemělo by se již na pokožku nanášet.
- Vyberte si sérum vitamínu C se střední koncentrací a postupně ji zvyšujte, poté nechte pokožku postupně se přizpůsobit, čímž se zvýší účinnost péče o pleť.
Poznámky při používání séra s vitamínem C
Blog aFamilyToday se s vámi podělil o to, jak používat sérum vitamínu C , a má speciální poznámky, kterým je třeba věnovat pozornost. Vyberte si sérum s vitamínem C, které zahrnete do své rutiny péče o pleť, a řiďte se pokyny na blogu aFamilyToday, abyste měli hladkou pleť bez skvrn a zvrátila známky stárnutí.
Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Milníky označují schopnosti vašeho dítěte kreslit a psát
Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.
Odhalení, jak oslavit 2. narozeniny vašeho miminka
Miminku jsou před 2 roky, ale rodiče stále tápou, jak oslavit narozeniny miminka? Měl by být velký nebo jednoduchý?
Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců
Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.
Nejlepší formy cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství pomůže matce i plodu, stejně jako vytrvalostní cvičení k přípravě na porod.
Odhalení 9 skvělých výhod česneku pro děti
Má vaše miminko střevní problémy nebo bolí ouško? Zkuste česnek použít k léčbě nemoci vašeho dítěte.Rodiče budou překvapeni účinností tohoto koření.
Příručka těhotných žen: co dělat a co ne?
Během těhotenství existují určité návyky, které by se neměly dodržovat. V příručce pro těhotné je navíc mnoho dalších poznámek, které možná neznáte.
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!