Sociální úzkostná porucha, známá také jako syndrom sociální úzkosti, dnes vyvolává u mnoha lidí strach, že jsou ohroženi. Co je tedy sociální úzkost a existuje způsob, jak tento syndrom překonat?
Syndrom sociální úzkosti je syndrom, kterým trpí mnoho lidí, zejména mladí lidé, a tento stav se vyskytuje ve větší míře. Takže víte, co je sociální úzkost? Chcete-li to zjistit, postupujte podle našeho článku níže.
Co je syndrom sociální úzkosti?
Sociální úzkost, známá také jako syndrom sociální úzkosti , je typem fobie, která patří do skupiny úzkostných poruch, projevujících se nadměrným strachem i v běžných situacích.
Lidé s tímto syndromem mají obvykle strach z davu, bojí se komunikovat a velmi obtížně se začleňují do setkání. Spolu s tím se velmi bojí, aby je ostatní soudili a soudili. Projevy tohoto stavu lze zmínit jako: pocení, chvění, ruměnec, bušení srdce, ... a když čelí nepříjemným situacím, všichni mají pocit, že se chtějí vyhnout, protože se příliš bojí.
Nejen, že lidé se syndromem sociální úzkosti mají kromě strachu ze sociálních situací také strach ze zvířat, strach z výšek, tmy, strach být sami nebo v úzkých prostorách. Znepokojení, pocit nejistoty jsou vždy příznaky u lidí se syndromem sociální úzkosti.
Co je sociální úzkost? Jedná se o typ fobie, která patří do skupiny úzkostných poruch
Jaké jsou výmluvné příznaky sociální úzkosti?
Lidé se syndromem sociální úzkosti, ať už v práci nebo v každodenním životě, mají všichni stejné příznaky. Většina lidí s tímto syndromem má vždy pocity neklidu, úzkosti, nejistoty, trápí se a myslí i na ty nejmenší problémy. Bojí se mluvit, stýkat se s cizími lidmi, když stojí před davem, často se budou červenat, třást, stydět se a být v rozpacích.
Zejména mají často tendenci žít uzavřený život, nechtějí se o sobě dělit a často přemýšlejí o negativních situacích, které nastanou. Lidé s tímto syndromem většinou nechtějí randit a raději jsou single. Vždy budou cítit strach a úzkost, když je někdo přiřadí jiné osobě. Příčinou této situace je, že se bojí oklamání, nedůvěřují druhému a bojí se, že si ublíží.
Problémem je pro ně i online komunikace, jako je zvednutí telefonu. Protože i když se nesetkají tváří v tvář, jejich strach a úzkost zůstávají nezměněny, jednoduše proto, že nevědí, co tomu druhému říct, takže jsou v této otázce velmi stydliví.
Kromě toho lze uvést některé běžné projevy tohoto syndromu, jako jsou: zrychlené dýchání, zrychlené dýchání, pocit nevolnosti, chvění hlasu, pomalost, závratě, bolest žaludku atd. Některé z příznaků, které jsou velmi časté u lidí se syndromem sociální úzkosti . Pokud tento stav trvá dlouhou dobu, způsobí to mnoho vážných dopadů na jejich zdraví a psychiku, což způsobí snížení kvality jejich života.
Identifikace lidí se syndromem sociální úzkosti není obtížná
Jaký je účinek sociální úzkosti? Co je účinná oprava?
Postihnout
Syndrom sociální úzkosti výrazně ovlivňuje životy pacientů, což způsobuje, že přicházejí o mnoho příležitostí v práci a studiu. Tento syndrom znamená, že pacient nebude mít mnoho vztahů a téměř vždy bude žít sám, pokud tento stav přetrvává, riziko, že budete mít autismus, je velmi vysoké .
Pak bude pacient stále více uzavřený a plachý. To jim velmi ztíží kariérní rozvoj, protože nesmělému, bojácnému, nesmělému člověku nikdo nevěří na důležité pozice v práci.
Jak překonat úzkostnou poruchu
Kromě poznání, co je sociální úzkost, je pro mnoho lidí velký zájem také o problém hledání způsobů, jak tento syndrom překonat. K překonání této situace je nejlepší cestou konzultovat léčbu s psychiatrem. Kromě toho musí být oporou rodina, která pacientovi vždy poskytne pocit tepla a blízkosti.
Nejdůležitější však je, že pacient potřebuje opravdu chtít vystoupit ze své komfortní zóny, snažit se více komunikovat a integrovat se s lidmi a vždy si zachovat příjemného a radostného ducha.
Vybudování blízkého prostředí je nejrychlejší způsob, jak pomoci překonat úzkostnou poruchu
Možná jste po sledování tohoto článku dostali odpovědi na své otázky o tom, co je sociální úzkost . Pokud tímto syndromem trpíte, rychle jej správně ošetřete, abyste znovu získali pozitivní a optimistickou životní energii.